十月袖和夹克，到份为深秋做起准备进入间时渐渐开始穿起长街道边的人特郡开始慢慢降温，莱斯。，
十月份的英国是一个不折不扣。的雨季，接近半数的时间都会在降雨中度过
，浸泡莱斯特城训练基类设施。的雨水已经漂泊在地着训练场与各入十月二号，淅沥沥上方刚进
。处在地进行每天训这种环境下，莱斯特然是热情满满，百分百投入练城的队员们依
项极具魅力的感觉，会让他到足球这们忘掉一他们甚至觉得，雨水运动当中。切，全心全意的投入冲刷在脸上的
他们是取得了七胜一绩。类赛事，的绝佳战各平一败前两个月的总共的九场比赛，
一任何角度来说，这从局。开个非常好的都是
，续下去队员们都莱斯特城的起码到圣诞节那时。希望将这种战绩延
得你应该请一个更专业的“练师，不能每天自己说实话宇风，我觉体能训训练了。”
时候一直有一个食堂内更训练的提升速度，“我在德国的，正在吃饭的冈绮慎两人的团队，他们是很快的。”加专业司给着陈宇风建议，
就有消息了经在帮我“早在计划了，我找了，。”的父亲已应该很快
陈宇风微微点头，这个事情他确实很放在心上。
在莱斯特城主力的情况下。现在已经坐稳
，还要尽可能积攒更多，进行加点他必须保证自己有一个的更好的体能储备。
如果，他这个赛季能将自己升一些，他的内的盘带与速度再提切将会变得更加犀利。
技能宝箱一个质的飞跃。新的粒进球，开启他的实，那时，早日完成八力又会有
，你们什么感觉。”“马上踢英联杯八强了
一个话题。抛开联赛之外，坎特倒杯的比赛，主动开启了是显得非常关注英联
似乎是对冠军情中不难看求的。出，他表从他那渴望的些追的竞标有
到冠军的可能性实在太而现在来看，小。莱斯特城在联赛中的竞争力没那么强，拿
果非说一个选择。个不错的能争取的话，眼前这个英联杯如是
再说吧。”没什“么感觉，先打赢赫尔城
，对这手后场比赛也开始个对陈宇期风回应了一句，想起这起来。待
英超联赛对抗节度很出色，想要进球是一件比较困难的事。奏很快，防守硬
但是在英联赛，那就不一定了。杯面对赫尔城的比
哪怕莱斯特城在赛季初占优的。热门，不过真要对上英冠的这种中降级英冠的最大游球队，实力还是非常是
进球到时候，他说不定也能混一两个……
都有可能了。”“说真的，到四么强之后真的就什
容错率比较高的赛是主客场制，，“半决赛的比了口鸡蛋后又再次出声。”冈绮慎司在旁边补充一句，吃
就在眼前了，拼一拼有很决赛，那夺冠也“要是真的打进。”大机会的
进入这家000年，如俱乐冠好像还是2“上次夺果拿了我们还能部的历史呢。”
憬。己能被是对自很开心冈绮慎司笑得记住这一点很憧，像
也渐渐地期待起来。听着陈宇风，心里
球队增这支这一世有了他的存在，为添了不少的变数。
，那夺得赛季双冠王，倒不联杯的比赛结果为蝴蝶效应改变了英是没有可能。倘若真的因
辉煌…迹史会让人感兴奋，而改变这段奇到激动与加入一段辉煌的奇…迹史，让它铸就更高的
那一定会让人无比陶醉！
…………
联赛的赛程继续10月3日，英超向前推进。
挑战联赛副班长诺维奇莱斯特城来到客场，。
来说是一这对莱斯特城场轻松的比赛。
力在半场取得二比零的领先后便将三名球员轮拉涅球员们的体能，利为了保持主换。
中。陈宇风在列其
梅开二度与喝最兵不血刃，以三比水哥德林克终，依靠着瓦尔，莱斯特城在客场这场迪的比赛的胜利。沃特的进球一的比分拿下了
似乎是练到一个好的体能教也让陈宇风意识到，找必须提上这场比赛早早被换下日程了。
不错的。基础业务能好在，陈炳华的力还是非常
练。他便告诉陈第二天，在比赛结束的口接一下基地的门，在训练他细教宇风心挑选的体能特训
蒂亚戈席学运业博士，之前辅助过拉姆塞与水准。”“菲利普，纽卡斯尔大等多名球星，对体能训动科学专尔瓦练非常有
教练。风第一次见地的门口，陈宇能到了这位体在训练基
自挑选，陈宇风一这是一个稍微有些肥是自己老爹亲他说出了自己个宅男。觉得这是甚至会的履历，也不硕的大叔，倘若不是
子拉碴，不修边幅，胡还背着个大包。
“陈宇风。”
即使是满心疑惑，陈宇风还是了自己的。手走了上去伸出
到了一股酒精的走近味道，这让他不禁皱眉。之后，他闻
怀疑我知道，“你的专业水准。”很多人也会怀疑我的
跑，“但相。”菲利普自信地笑笑半个赛季，我会让你全场不带喘气的能力信我，三十岁的身体，拥有不到一个完
下我自己，我今年四十二岁。”介绍“另外，详细
“男，爱好是女人与啤酒。”
默气不禁微笑。质，让陈宇风一些自信以及小小的幽菲利普身上“倒也细。”不用那么详
训练场。了两人很快来到
。菲利普从自己的背包中拿出了训练用的标志盘以及一些跨栏，还有弹力带等等
的一方耐力，不仅仅是有氧与面。的跑步，肌肉的耐也是很重要力无氧
喝啤酒吧。”“对了，你不介议我在你训练的时候
说菲利普虽是这么中拿出了一罐啤酒，着，已经从背包喝了起来。
无话可说。“不介意……”陈宇风
怪陈宇风讲下的氛围了，菲利普开始一种奇点。两人的训练就这样在一边喝着啤酒，一边着组合训练的要跟
绿色是冲刺。”盘之间是慢色之间是均速跑，跑，黄与红色标志“红色标志盘
个褐色标志盘……”“来到跨栏到那分别五组，然后快跑附近，前后左右
的速率，这是最重要“速率，一定的。”要控制好自己
须在每项训练……”“还有，你必
得陈宇不得不说，菲利业性，他讲了很多，听风确实受益匪浅。普从训练中还是很快展现出了自己的专
降雨，逼得菲利着啤酒前往遮雨棚边坐下。开始慢而天空中也很快陈普不得不端宇风便开始了训练，慢
！再加快！”“对了
你的最快频率！”“还十二组，加快，用有
它，就好像你爆躺过了加油！”过“冲阿尔巴！
尔在你的身后马上要追跑过他！”上你了，“贝
菲普一利策着在场边高昂地喊话，边喝着啤酒，一边提醒鞭陈宇风。
有人辅训练助催促的陈要来的快多了疲惫的感觉，这比自己，也更科学。受到了宇风很快便感
息。慢慢的，在身体的达了极限，想要靠觉得自己真的到边休主地各个方位全部有些耐不不由自住的时候，陈宇风
已经告诉我了，你“不，胸腔上带的心率测试仪来！”菲利普简单干脆地将陈宇风拉了起来。还能跑几组，快起
训练继续。
直到又过了。二十多分钟后
空中降下来的雨水。脱力的陈全方位地享受着从天的边上，宇风躺在了训练场
拉在看起来很颓废。他的浑身已耷经湿透额头，整个人，头发也
着光亮的。透露不过，陈宇风的眼神却是
人在又一次完成突破后，感受到的一定是极强的成就感！与自己身体极限的兴奋举动
那种慢慢从而感受到舒爽！胺出来，提升，慢慢变强的感觉，会让一个人分泌许多的多巴
绝对能联赛。”，如果每周有两已经说过了“我练的话，赛季末你够不喘气的场英超跑完每到三次这种体能训
，起来拉伸吧。”自己的成果很是满菲利普像是对意，点头道：“好了
“我承认，你很厉害。”
，“但对你所说的肌起身来拉伸自己的时小声地喃喃自语肉，同话不太认可。”陈宇风站
体跑完整场不喘气的“这世上能让我的身，只有我自己。”
转过身来像是没听清楚。什么？”菲利普“你说
。我跑两个全挑眉微笑。”陈宇风场都不会喘气“没什么，我说
厉害。”里跟那些女人吹嘘，我一瓶啤酒，道：“我酒馆“哈哈哈，但愿服务的球员有多么最吧。”菲利普又开了大的乐趣就是在
数据？”，不然我怎么吹出去升体能后打出更好的“希望你在提
”“哈哈哈哈。
人一同大笑起来。到了最后，两
依然会为每次中再难受煎熬，他提升感到无比着迷。实的感觉中回到了陈宇风最后在一阵充家，就算训练
有了体能教练的加的体能增长速度会更入，他加快速。
待。指日可适应英超，再积攒加点，
…………
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