进入到十月份，莱斯为深秋做起，街道边的人渐渐开始特郡开始慢慢降温长袖和夹克，时间穿起准备。
扣的雨季，十月份的英国是一个过。不折不在降雨中度接近半数的时间都会
，淅沥沥的雨水已经漂泊在莱斯特城各类设施。刚进入十月二号训练基地上方，浸泡着训练场与
特城的队员们依然是热情满满，百分百投入地进行每天训练处在这种环境。下，莱斯
入到足球这会让他们忘掉他们甚至觉得，雨水冲一切，全心全意的投项极具魅力的运动刷在脸上的感觉，当中。
两个月的各类赛事，们是取得了七胜总共的一平一败的绝佳战绩。九场比赛，他前
从任常何角度来说，这都是一个非好的开局。
起码到圣诞节那时。都希望将这种战绩延续下去，莱斯特城的队员们
，了。”话宇风“说实师，不能每天自己训练我觉得你应该请一个更专业的体能训练
人的团队，他食堂内，正在吃饭的冈”速度是很快的。一直有一个两，绮“我在德国的时候们慎司给着陈宇风建议更加专业，训练的提升
找了，应该“，我的父亲已经在帮我早在计划了很快就有消息了。”
他确实很放在心上。情事陈宇风微微点头，这个
下。特城主力的情况在已经坐稳莱斯在现
加点。进行他必须保证能储备，还要尽可能的积攒更多，自己有一个更好的体
提升一些，他自己的盘带与速更加犀度再如果，他这个赛季能将的内切将会变得利。
的技能宝箱那时成八粒进球，开启新，早日完，他的实力又会有一个质的飞跃。
杯八强了，你么感觉。”“马上踢英联们什
联赛之题。抛开外，坎特倒是显得非常关注英联杯的比赛，主动开启了一个话
他似乎竞标有些追求的他那渴望的表情中。不难看出，是对冠军的从
竞争力没那么强，，莱斯特城而现在来看拿到冠军的可能性实在小。在联赛中的太
话，眼前这个英联是个不错的选如果非杯说一个能争取的择。
赫尔“没什么感觉，先打赢城再说吧。”
这场比赛也开期待起来。句，想起这个对宇风回应了一陈始手后，对
对抗节奏很快，防守硬度很出色，想要事。英超联赛球是一件比较困难进的
那就不一定在英联杯面对赫但是了。尔城的比赛，
大热门，的这种中游球队，实力哪怕莱斯特城在赛季初还是非常占优的。是降真要不过对上英冠级英冠的最
球……到时候，他说不定也能混一两个进
么“说真的，都了。”有可能强之后真的就什到四
冈绮慎错率比较高鸡蛋后又再次出声，“补充一句，吃了口半是主客决赛的比赛场制，容的。”司在旁边
有很大机会的。”也就在眼前了，拼一“要是真的打进拼决赛，那夺冠
0年，如果拿了我们还能进史呢是200。”入“上次夺冠好像还这家俱乐部的历
憬。一点很憧冈绮慎司对自己能被记住这笑得很开心，像是
也渐渐地期待起来。陈宇风听着，心里
球队增添了不这少的变他的存在，为这支。数一世有了
联杯的比那夺得赛季双冠王，倘若真的因赛结果，英可能。为蝴蝶效应改变了倒不是没有
人感与兴奋，而改变这段奇迹史，让它铸就更高的辉煌奇……入一段辉煌的加迹史会让到激动
陶醉！那一定会让人无比
…………
10月3日，英超联赛向前推进。的赛程继续
城来莱斯到客场，挑战联赛副班长诺特维奇。
的比赛。是一场轻松这对莱斯特城来说
零的领先后便将三名持主力球员们的体能，球员轮换。拉涅利为了保在半场取得二比
陈宇风在列其中。
喝水哥依靠着瓦尔迪的梅开二刃，以下了这场比赛的胜利莱斯特城在客场兵不血，三比一的比分拿最终，。德度与林克沃特的进球
到一个好的体能教练找这场比赛早早被换下了。似乎是必须提上日程宇风意识到，也让陈
务还是非常不错的。能力好在，陈炳华的基础业
第二天，他便告诉在比赛结心挑选的体能特训教练。基地的门口接一下他细陈宇风，在训练束的
利普，纽卡斯尔大常有水准。”拉姆塞与蒂亚戈学运动科学专业星，对体能训练非“菲席尔瓦等多名球博士，之前辅助过
体能教练。门口，陈宇风第一次见到了这位在训练基地的
，陈宇风倘若不是甚至会觉得这是一他说出了自己个宅男。也肥硕的大的履历，不是自己老爹亲自挑选叔，这是一个稍微有些
胡子拉碴，不修边幅，还背着个大包。
“陈宇风。”
了上去。陈宇风还是伸出了自己的手走即使是满心疑惑，
这让他不禁皱眉。股酒精的味道，走近之后，他闻到了一
“你的怀疑我知道，很多人也会怀疑我专业水准。”的
让你三十岁的身体个赛季，我会但相信我，不到一个半笑笑，“不，拥有跑完全场菲利普自信地带喘气的能力。”
绍下我自己，我“另外，详细介今年四十二岁。”
“男，爱好是女人与啤酒。”
。”菲利普身上一些自信以及小小的幽默“倒也不用那么详细笑。气质，让陈宇风不禁微
训练场。两人很快来到了
一些跨栏，己的等等。用的标志盘以及还有弹力带菲利普从自背包中拿出了训练
与无氧的是很重要的一方面。跑步，肌肉的耐力也耐力，不仅仅是有氧
“对了，时候喝啤酒吧你不介议我在你训练的。”
利普虽是这么说着，经菲已了起来。背包中拿出了一罐啤酒，喝从
说。风无话可“不介意……”陈宇
一边跟陈宇风讲着在一种奇怪下的氛围开始了，菲利普一喝着啤酒，组合训练两人的训练就这的要点。边样
，绿色是冲刺盘之间是速跑“红色标志盘与红色标志慢跑，黄色之间是均。”
快跑到那个褐色标……”左右分别五组，然后“来到跨栏附近，前后志盘
率，一定要速率，这是最重要的。”控制好自己的“速
…”项训练…每“还有，你必须在
讲了很多，听得陈宇他不得从训练中还是很快展现出了自己的专业性，匪浅。不说，菲利普风确实受益
普不得不端着啤酒前往很练，。遮雨棚边坐下慢降雨，逼得菲利开始慢而天空中也快陈宇风便开始了训
“对了！再加快！”
“还有十快频率！”你的最二组，加快，用
“冲过它，就过了阿尔巴！加油好像你爆躺！”
“跑过他上你了，在你的身后马上要追贝尔！”
边边在场菲利普一边喝着啤酒，一高昂地喊话，提醒陈宇风。鞭策着
觉，这比自己有人辅助催训练要来的快多了，到了疲惫的感促的陈宇风很快便感受也更科学。
想要靠边休息。宇风不由全各个方位候，陈慢慢的，在身体的部有些耐不住的时自己真的到达了极限，自主地觉得
组，快起来！”菲利陈宇风拉了起来。告诉我了，你还能的心率测试仪已经几地将“不，胸腔上带跑普简单干脆
。训练继续
分钟后。二十多直到又过了
的边上，全方中降下来的雨水。位地享受着从天空脱力的陈宇风躺在了训练场
在额头，。废他的浑身整个人看起来很颓已经也耷拉湿透，头发
光亮的。不过，陈宇风的眼神却是透露着
人在又一次完的一定是兴奋与极强感！就限的举动后，感受到体极的成成突破自己身
慢慢变强的那种慢慢提升，到舒爽！感觉，会让一个人分泌感受许多的多巴胺出来，从而
了季末你绝对能够“我已经说过这种场英超联赛。”，赛，如果每周有两到三次体能训练不喘气的跑完每的话
是对自己的成果很是菲利普像：“好了，起来拉伸吧。”满意，点头道
”很厉害。“我承认，你
站起身来拉伸自己的肌你陈宇风所说的话不太认可。”喃喃自语，“但对肉，同时小声地
”不喘气的，只有我自己。“这世上能让我的身体跑完整场
。么？”菲利普是没听清楚来像“你说什转过身
我说我跑两个全场“没什。宇风挑眉微笑都不会喘气。”陈么，
又开了一瓶啤酒，厉害。”道：“我，但愿吧。”菲利普球员有多么“哈哈哈最大的乐趣就是在酒馆里跟那些女人吹嘘，我服务的
“希望提升体能后打出更好的然我怎么吹出去？”你在数据，不
“哈哈哈哈。”
大笑起来。了最后，两人一同到
无为每阵充实的感觉中宇风最后在一升感到算训练中再难次提回到了家，就迷。受煎熬，他依然会陈比着
会更度加快速。能增长速有了体能教练的加入，他的体
可待。，再积攒加适应英超点，指日
…………
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