始穿起夹克，为深始慢慢降温，街道长袖和时间进入到十月份，莱斯特郡开秋做起准备。边的人渐渐开
折不扣的雨季，接近是一个不半数的时间十月份的英国中度过。都会在降雨
方，浸漂泊在莱斯特城训练基地上。，淅沥沥的雨水已经刚进入十月二号泡着训练场与各类设施
斯特城的队员们依然练。是热情满满处在这种环境下，莱进行每天训，百分百投入地
得，雨水冲刷在脸上的感他们甚至觉全意的投入到足觉，会让他们忘掉球这项极具魅力的运动当中。一切，全心
，他们是取得了七胜比赛一平一败的绝佳战绩。各类赛事前两个月的，总共的九场
的从任何角度来说，这都是一个非常好开局。
莱斯特城的队员们都望将续下去，起码到圣诞希这种战绩延节那时。
请一个更专业的体能训练师，不我觉得你应该训练了。”“说实话宇风，能每天自己
他们更加专风建议，“我在德国食堂内，正陈宇业，训练的提升速度是在吃饭的冈绮慎司给着很快的。”有一个的时候一直两人的团队，
的父亲已经应该很快就有消息了“，。”在计划了，我帮我找了早在
情他确实很放在陈宇风微心上。微点头，这个事
在现在城主力的情况下。已经坐稳莱斯特
还要尽可能的积攒更个更好的体能储备，多，进行加保证自己有一他必须点。
内切将会变得赛季能将自己度如果他的，他这个升一些，再提的盘带与速更加犀利。
新的技能宝箱，他的粒进球，开启完成八实力又会有一个质的飞跃。那时，早日
“马上踢英联杯八强了，你们什么感觉。”
杯的比赛，主动开启关外，坎特倒是显得非常注英联赛之联了一个话题。抛开
从他那渴望的表冠军的竞标有些追求的。乎是对情中不难看出，他似
强，拿到冠军的可而现在来看，莱斯特么没那能性实在太小。城在联赛中的竞争力
不话，前这个英联杯是个如果非说一个能争取的错的选择。眼
吧。”赢赫尔城再说“没什么感觉，先打
赛也开始期待起这个对手后来。一句，想起陈宇风回应了，对这场比
事。奏很快，要进球是一件比较困难的防守硬度很出色，想英超联赛对抗节
但是在英联杯面对定了。赫尔城的比赛，那就不一
，不过真要对力还大，实哪怕莱斯特城在赛季是非常占优的。上英冠的这种中热门游球队初是降级英冠的最
能混一两到时候个进球……，他说不定也
“说真的，到四强之后真的就什么都有可能了。”
冈旁边补充一句，吃了，容错率比“半较高的。”决赛的比赛是主客场制后又再次出声，绮慎司在蛋口鸡
有很大机会的。”打进决赛，那夺冠“要是真的也就在眼前了，拼一拼
00年，如果拿了我们2“上次夺冠好像还是还能进入这家俱乐部的历0史呢。”
笑得像是对自己能被记住这冈绮慎司一点很憧憬。很开心，
着，心里也渐渐地期待起来。风听陈宇
，为这支球队增添了不变数。这一世有了他的存在少的
赛结果，那夺得赛季效应改变倘若真的因为蝴蝶冠王，倒不是没有可能联杯的比双。了英
让人感到激动与兴奋，而改变这段奇迹史，让它铸就更高的辉煌……加入一段辉煌的奇迹史会
一定会让人无那比陶醉！
…………
继续向前推进。赛的赛10月3日，英超联程
客场，挑战联赛副班长诺维奇。莱斯特城来到
的比赛这对莱是一场轻松。斯特城来说
持主拉涅利为了保力球员们的体能，在半场取得二比零的领先后轮换。便将三名球员
陈宇风在列其中。
莱斯终，度与喝水哥德林克沃特的以三比一的比分拿下了最梅开二特城在客场兵不血刃，依靠着进球，这场比赛的胜利。瓦尔迪的
赛早早被换下也让陈意识到，找到一个好是必须提上日程了的宇风体能教练似乎。这场比
。炳华的基础业务能力还是非常不错的好在，陈
基地的门口接一下他细心挑选的体能的第二天，他便告诉在比赛结束陈宇风特训教练。，在训练
“菲利普，纽卡之前辅助过拉斯尔名球星，对体能训练非常有水准。”戈席尔瓦等多姆塞与蒂亚大学运动科学专业博士，
的门训练基地教练。了这位口，陈宇风第一次见到在体能
陈宇风他说出了自己的履历，甚至会觉个宅男。选，硕的大叔得这是一，倘若不是这是一个稍微有些肥也不是自己老爹亲自挑
胡子拉碴，不修边幅，还背着个大包。
“陈宇风。”
。风还是伸的手走了上去出了自己即使是满心疑惑，陈宇
走近之后，精的味不禁皱眉。这让他他闻到了一股酒道，
道，很多人也会怀疑”的专业水准。我“你的怀疑我知
一个半个赛季，会让你三十岁的身体，拥有跑完全场不我的能力。带喘气”但相信我，不到菲利普自信地笑笑，“
绍下我细介“另外，详自己，我今年四十二岁。”
啤酒。”“男，爱好是女人与
陈宇风不禁微笑。以及小小那么详细。的幽默气质，让”菲利普身上一些自信“倒也不用
来到了训练场。两人很快
菲跨栏，还有弹力带等训练用的标志盘利普以及一些从自己等。的背包中拿出了
方面与无氧的跑步，肌肉的耐力也是很重要的一，不仅仅是有氧。耐力
时候喝你“对了，你不介啤酒吧。”议我在训练的
菲利普虽是这么说着起来。中拿出了一罐啤酒，了，已经从背包喝
“不介意……”陈宇风无话可说。
讲边喝着啤的训练就这样在一种奇怪下要点。的氛围开始了，菲利普一酒，一边跟陈宇风两人着组合训练的
跑，黄色之间刺。”绿色是冲是均速跑，色标志盘与红色“红标志盘之间是慢
那个褐色标志盘…“来到跨栏附近，前后…”左右分别五组，然后快跑到
“速要的。控制好自己的速率，这是最重”率，一定要
训练……”项你必须在每“还有，
受益匪浅。陈宇风确实快展现出了自己的专业性，他讲了很普多，听得不得不说，菲利从训练中还是很
练开始慢慢降雨，逼得菲利普不得不端着啤酒前往遮雨棚边坐下。很快陈宇风便开始了训，而天空中也
快！“对了！再加”
还有十二组，加快，用”你的最快频率！“
它，就好像你！过爆躺过了阿尔巴！加油“冲”
上你了，跑过他！”“贝尔在你的身后马上要追
，一边在场边高昂地喊话，提醒鞭策着陈宇风。菲利普一边喝着啤酒
疲惫的感觉，快便感受到了要来的快多了，也更科学。的陈宇风很这比自己训练有人辅助催促
自主地觉得自己真的慢慢的，在身体到达了极限，想要靠边休息。住的时候，陈宇风不由些耐不的各个方位全部有
诉我了已起来！”菲利普简拉了起来。经告你还能跑几组，快单干脆地将陈宇风“不，胸腔上，带的心率测试仪
训练继续。
钟后。直到又过了二十多分
下来的雨全方位地享脱力的练场的边上，陈宇风躺在了训从天空中降受着水。
头，整个人看起来很透，头发也耷拉在额颓废。他的浑身已经湿
过，陈宇风的眼神却不是透的。露着光亮
到的一成就感！自己身体极限的举动后，感受定是兴奋与极强的突破人在又一次完成
许！那种慢慢提升，慢多的多巴胺受到舒爽感出来，从而会让一个人分泌慢变强的感觉，
话，赛季已经说过了，这种体能训练的”有两到三次末你绝对能完每场英超联赛。“我如果每周够不喘气的跑
，起来拉伸吧。”对自己的成果很是满意菲利普像是，点头道：“好了
，你很厉害。”“我承认
“但对身来拉伸自己的小声地喃喃自语，你所说的话不太认可。”肌肉，同时陈宇风站起
，只有我自己。”完整场不喘气的“跑这世上能让我的身体
过身来像是“你说什么？”菲利普转没听清楚。
会喘气。”陈宇风挑眉微笑。全场都不“没什么，我说我跑两个
的员有多么厉害。”里跟那些女人吹嘘菲利普又开了一瓶啤，我服务的球吧。”“哈哈哈，但愿乐趣就是在酒馆酒，道：“我最大
能后打出更然我怎么吹出去？你在提升体”好的数据，不“希望
“哈哈哈哈。”
到了笑起来。最后，两人一同大
回到了家，感到无比着迷。阵充实的感觉中就算训练中再难受提升煎熬，他依然会为每次陈宇风最后在一
能增长速度会更加快速。加入，他的体有了体能教练的
积攒加点，指日可待。适应英超，再
…………
s：加更求月票推票，另外感谢大家的到厚颜随口一提冲新书榜有很多兄弟提携大家，忠心感谢。荐p哥们。天全靠打赏支持，没想这书成绩到今