时间进入边的人渐渐开始穿起秋做起准备。到十长袖和夹克，为深始慢慢降温，街道月份，莱斯特郡开
一个不，接近半数的时间的英国是份折不扣的雨季都会在降雨中度过。十月
，淅沥地上方，浸泡沥的雨水已经刚进入十月二号着训练场与各类设施。漂泊在莱斯特城训练基
依然是热情满满，，莱斯入地进行百分百投处在这种环境特城的队员们每天训练。下
觉得，雨水让他们忘掉具魅力一切，全心全意的他们甚至投入到足球这项极的运动当中。冲刷在脸上的感觉，会
的绝佳战绩。比赛了七胜一平，他们是取得总共的九场一败前两个月的各类赛事，
常好的开局。从任何角度来说，这都是一个非
的队员们都希望将这种，起码到圣诞节那战绩延续下去莱斯特城时。
“说实话，我觉不能宇风。”每天自己训练了专业的体能训练师，得你应该请一个更
两人的食堂内，正在吃饭，，训练的提升速度是很快的。”建议，“我在团队德国的时候一直有一个的冈绮慎司给着陈宇风他们更加专业
在帮我找了，应该很快就有“早在计划了，我的父亲已经消息了。”
个事情他。陈宇风微微点头，这确实很放在心上
斯特城力的情况下。稳莱主在现在已经坐
证的体能储备，还要尽可攒更多，进行加点。能的积自己有一个更好他必须保
如果，与速度再提升一些，他这他的内切个赛季能将自己的盘带将会变得更加犀利。
又会有一个质八粒进完成宝箱，他的实力球，开启新的技能的飞跃。那时，早日
“。你们什么感觉英联杯八强了，马上踢”
非常关注英联杯的比赛，主动开启了特倒是显得外，坎抛开联赛之一个话题。
的竞标有些追求的。从他那渴望的表情中不对冠军难看出，他似乎是
联赛中竞争力没那么拿到冠军的可能性实在太小的强，而现在来看。，莱斯特城在
择。如果非说一个能争英联杯是个不错的选取的话，眼前这个
赢赫尔城再说吧。”“没什么感觉，先打
来。陈宇风回应这个对手后，对这场比赛也开始期待起了一句，想起
事。奏件比较困难色的想要进球度是一很出很快，防守硬英超联赛对抗节，
，那就不一定了。但是在英联杯面对赫尔城的比赛
大热门，不队，实中游斯特城在赛季初莱球怕哪是降级英冠的最力还是非常过真要占优的。对上英冠的这种
到时候，他说不定也能混一两个进球……
真的就什么都“说真的，到四有可能了强之后。”
旁边补充一句，吃了冈绮慎司在客场制容错率比较次出声口鸡蛋后又再的比赛是主，“半决赛，高的。”
会的。”了，拼一拼有很大机进决赛，那夺冠也就在眼前“要是真的打
俱乐部的年，历史能进入这家如果是2000”“上次夺冠好像还呢。拿了我们还
冈绮慎很开心，司笑得像是对自己能被记住这一点很憧憬。
渐陈宇风听着，心里也渐。地期待起来
这一世支球队增添了不少的变有了他的存在，为这数。
是没有可不杯的能。倘若真的因为赛季双冠王，倒蝴蝶效应改变了英联比赛结果，那夺得
段奇迹史，让它铸就动与兴更高的辉煌……会让人感到激段辉煌的奇迹史加入一奋，而改变这
陶醉！那一定会让人无比
……………
10月3日，英推进。超联赛的赛程继续向前
维奇。来到莱斯特城客场，挑战联赛副班长诺
这对莱斯特城来说是一场轻松的比赛。
拉涅利为了保持主力球的体能，在半场取得二比零的领先后便将三员们名球员轮换。
陈宇风在列其中。
，依靠最终克沃特的进球，不血刃，以三比一的比分拿下喝水哥德林。了这场比赛的胜利着瓦尔迪的梅开二度与莱斯特城在客场兵
必须提上日程了。到，找到一个好的体这场比赛早早被换下能教练似乎是也让陈宇风意识
非常不错的是华的基础业务能力还。好在，陈炳
教练。诉陈在比赛结束的二天，他便告一下他细心第挑选的体能特训基地的门口宇风，在训练接
有水准。”大学运动科学专业博士助过拉姆塞与等多名球星，对体能训利普，纽卡斯尔蒂亚戈席尔瓦练非常“菲，之前辅
口，陈宇风练。体能教在训练基地的门第一次见到了这位
这历了自己的履，也不是自己老爹亲男。大叔，倘若出不是他说觉得这是一个宅至会是一个稍微有些肥硕的自挑选，陈宇风甚
不修包。碴，边幅，还背着个大子拉胡
“陈宇风。”
惑，陈宇风还是伸出了即使是满心疑上去。自己的手走了
股酒精的味道，近之后，他闻到了一这让他不禁皱眉。走
“你知道，很多人也会怀的怀疑我疑我的专业水准。”
，拥有跑完自信地笑笑，“但相信让你三十岁的身体”我，不到一个半个赛季，我会菲利普全场不带喘气的能力。
二岁。”详细介绍下我自己，我今年四十“另外，
“男，爱好是女人与啤酒。”
“倒也些自信不禁微笑。以及小小的幽默气质，让陈宇风详细。”菲利普身上一不用那么
两人很快来到了训练场。
栏，还菲利普从自己的力带等等。背包中拿出了训练用有弹的标志盘以及一些跨
方面。，肌肉的耐力也是很重要的一步氧的跑耐力，不仅仅是有氧与无
在“对了，你不介议我。”你训练的时候喝啤酒吧
拿出了一罐啤酒，喝了起来。菲利普虽是这么说着，已经从背包中
“不介意话可说。……”陈宇风无
普一边喝着啤风讲着组合训练的两人的训练就这样在要点。跟陈宇了，菲利酒，一边一种奇怪下的氛围开始
标志盘跑，绿色是冲刺。”色标志盘与红色“红慢跑，黄色之间是均速之间是
右分别五组，然后栏附近，前后左褐色快跑到那个标志盘……”“来到跨
最重要的。”好自己的速率，这是“速率，一定要控制
项训练……”“还有，你必须在每
不得自己得陈宇风确实受益快展现出了匪浅。不说，菲利普从训业性，他讲了很多，听练中还是很的专
往遮雨棚得菲利普不得不端着啤酒前边而天空中也开坐下。始慢慢降雨，逼训练，很快陈宇风便开始了
“对了！再加快！”
的最快频率！”“还有十二组，加快，用你
“冲过它，就好像你爆躺过了！加油！”阿尔巴
他！”，跑过上你了“贝尔在你的身后马上要追
策着陈宇风。边在场菲利普一边喝着喊话，提醒鞭边高昂地啤酒，一
有人，这比自己多了，也更科学。疲惫的感觉快便感受到了训练要来的快辅助催促的陈宇风很
候，陈宇风不了极限，想要靠由自主地觉得自己。边休息慢慢的，在真的到达身体的各个方位全部些耐不住的时有
普仪已经告诉我上带的心率测试“不，胸腔了，你还能来！”菲利简单干脆地几组，快起跑将陈宇风拉了起来。
训练继续。
二直到又过了十多分钟后。
方位地享受着从天空中降下来的雨水。脱力的陈宇风躺在了训练场的边上，全
很颓废。人看起来发也耷拉在额头，整个他的浑身已经湿透，头
眼神却是透露着光亮的。不过，陈宇风的
人在又破自己身体就感！一次完成突一定是兴奋与极强的成极限的举动后，感受到的
那种慢慢个人分泌许多的多提升，慢慢变强的感觉巴胺出来，从而感，会让一受到舒爽！
如果每周有两到三次这超联赛。”季末你绝对能够不种体能训练的话，赛喘气的跑完每场英“我已经说过了，
菲利普像是对拉伸吧。”自己的成果很是满意，点头道：“好了，起来
“我承认，你很厉害。”
地喃喃肌肉，同时陈宇风站起身来自语，“但对你所”拉伸自己的说的话不太认可。小声
跑完整场不喘气的，只让我的身体有我自“这世上能己。”
没听清楚。“你说什么？”菲利普转过身来像是
都不会喘气。”陈宇风挑。我跑两个全场“没什么，我说微笑眉
。”菲利普乐趣就是在酒馆里球员有多么厉害。”务的跟那些女人“哈哈哈，但愿吧道：“我最大的吹嘘，我服又开了一瓶啤酒，
提升体能后打出更好么吹出去？”“希望你在的数据，不然我怎
“哈哈哈哈。”
到了最后，两人一同大笑起来。
中回到了家难受煎熬，他依然会为陈宇风最后在一的感觉着迷阵充实，就算训练中再每次提升感到无比。
有了体能教练加的加入，他的体能增长速度会更快速。
应英超适，指日可待。，再积攒加点
…………
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