街道边的人特郡开始慢慢降温，做起准备。时间进入克，为深秋到十月份，莱斯渐渐开始穿起长袖和夹

，接近半十月折不扣的雨季。数的时间都会在份的英国是一个不降雨中度过

场与各类设施。刚进入十月浸泡着训经漂练二号，淅沥沥的雨水已训练基地上方，泊在莱斯特城

每天训练。，地进行处在这种环境下莱斯们依然是特城的队员热情满满，百分百投入

们甚至觉得，雨觉，会让他们忘掉一切水冲刷在脸上的感他，全心全意的投入到足球这项极具魅力的运动当中。

前两个月的各七胜一平一类赛事，总共他们是取得了败的绝佳战绩。的九场比赛，

来说，这都从任何角度一个非常好的开局。是

将这莱斯特城的队员们都望希节那时。种战绩延续下去，起码到圣诞

一个更专业的体风，我觉得你应该请能训练师，天自己训练了。”“说实话宇不能每

度是很快的。”一直有一个两人的团我在德国的时候食堂内，正在吃饭的冈绮慎司给，训练的提升速队，他们更加专业着陈宇风建议，“

亲已经在帮我找父“早在计划了，我的了，应该很快就有消息了。”

点头，这个上。陈宇风微微事情他确实很放在心

在现在已经坐力的情况下。斯特城主稳莱

积攒更多，进行他必须保证自个更好的体能储备，还要尽可能的己有一加点。

将会变得更加犀季能速度再提升一如果，他这个赛，他的内切利。将自己的盘带与些

八粒进球，那时，早日完成个质的飞跃。箱，他的实力又会有一开启新的技能宝

什么感觉。”英联杯八强了，你“马上踢们

之外，坎特倒是显的比赛，主动开得非常关注英联杯题。抛开联赛启了一个话

表情中不难看出，他似从他那渴望的的。冠军的竞标有些追求乎是对

斯特城在太，莱小。联赛中的竞争力没那么强，而现在来看拿到冠军的可能性实在

如果非说一个眼前这个英联杯是个不能争取的话，错的选择。

赢赫尔城再说吧。”“没什么感觉，先打

赛也开始来。陈宇风回应了一比这场期待起，对句，想起这个对手后

较困难的事。守硬度很出色，想英超联赛对抗节奏很快要进球是一件比，防

对赫尔城的比是在英联杯面赛，那就不一定了。但

最大热门对上季初是降级冠的游球队，实力还是英冠的这种中非常占优的。，英哪怕莱斯特城在赛不过真要

……一能混两到时候，他个进球说不定也

到四强之后真的就什么都有可能了。”“说真的，

场制，容错率“半决赛的比赛是主客吃了口鸡比较高的。”冈绮慎声，蛋后又再次出司在旁边补充一句，

“要是也就在真的打进决赛，那夺冠眼前了，拼。”一拼有很大机会的

，如果拿年”像还是2000了我们还能进入这家“上次夺冠好俱乐部的历史呢。

。很憧憬冈绮能被记住这一点是对自己慎司笑得很开心，像

渐地期待起来。陈宇风听着，心里也渐

不少的变数。，为这支球队增添了在的存这一世有了他

得赛季双冠王，倘若真的因为蝴蝶效应改变了英联杯的比倒不是没有可能。赛结果，那夺

史会让人感到激动与兴奋，而改变这段奇迹史，让它铸就更高的辉入一段辉煌的奇迹煌……加

人无比陶醉！一定会让那

…………

程继续向前推进10月3日，英。超联赛的赛

班长诺维奇战联赛副莱斯特城来到客场，挑。

特城来说是一场轻松的比赛。这对莱斯

拉涅利为了保持们的体能，在半场取得主力球员。二比零的领先后便将三名球员轮换

列其中。陈宇风在

斯特城在客场迪的梅开二。最终的比分拿下了这场比赛兵不血刃，以三比一度与喝水哥的进球，莱，依靠着瓦尔德林克沃特的胜利

，找的体能教练似乎早早被换下也让陈到一个好这场比赛日程了。宇风意识到是必须提上

华的基础业务能力还是非常不错的。好在，陈炳

细心挑选的。告诉陈宇风在比赛特训教体能接一下他，在训练基地的门口第二天，他便练结束的

学运动科学专业博士，瓦“菲利普，纽卡斯尔大拉姆塞与蒂亚戈席尔多名球星，对训练非常有水准。”之前辅助过体等能

口，陈宇风第一次见到了这位体能在训练基地的门教练。

一个稍微有些肥硕的大了自己的履历，也不叔，倘若不是他说出老爹亲自挑选，至会觉得这是一个是自己宅男。陈宇风甚这是

子拉碴，不修边幅，胡还背着个大包。

“陈宇风。”

惑，陈宇风还是伸即使是满心疑自己的手走了上去。出了

走近之后，他闻到了眉。这让他不禁皱一股酒精的味道，

也会怀疑我的专业水准知疑。”我“你的怀道，很多人

信地笑笑，“但相信我身体，拥有跑完全场不带喘一。”，不到菲利普自个半个赛季，我会让你三十岁的气的能力

详细介绍下我自己四十二岁，我今年。”“另外，

“男，爱好是女人与啤酒。”

。”菲利普身宇风不禁用那么详细小的幽默气质，让陈笑。微上一些自信以及小“倒也不

两人很快来到了训练场。

跨栏，还有弹力带等等。包中拿出了训练用的标志盘普从自己的背菲利以及一些

与的一仅仅是有氧无氧的跑步，肌肉的耐力，不耐力也是很重要方面。

喝啤酒吧。”在你训练的时候“对了，你不介议我

罐啤酒，喝，已经从背包普虽是这么说着了起来。中拿出了一菲利

介意……”陈宇风无话“不可说。

组合训练的要氛围开始了，菲利普一边喝着啤酒，样在一种奇怪下的就这一边跟陈宇风讲着两人的训练点。

均速跑，绿色是冲刺。”“红色标志盘与红色标志盘之间是慢跑，黄色之间是

后快跑到那个别五组，跨栏附近，前后左右分“来到褐色标志盘……”然

率，这是最重要的。”“速率，一定要控制好自己的速

还有，你必须在“每项训练……”

匪浅。不得不说，菲利普从训展现出了自己的是很快了很多，听得陈宇风确实受益练中还专业性，他讲

啤酒前往遮雨棚边得不端着很快陈宇风便始慢慢降雨开始了训练，而天空中坐下。也开，逼得菲利普不

“对了！再加快！”

还有十二组，频率！”加快，用你“的最快

好像你爆躺过了阿尔“冲过它，就巴！加油！”

他！”后马上要追上你“贝尔在你的身了，跑过

在场边鞭策着陈宇风。着啤酒，一边菲利普一边喝高昂地喊话，提醒

有人辅学。感受到了疲惫的感觉，这比自己训练要来的科的陈宇风很快便快多了，也更助催促

息。风不由自主地觉不住的时候，陈宇的位全部有些耐，在身体的各个方得自己真慢慢的到达了极限，想要靠边休

起来几组，快！”还能跑“不，胸腔上带的心率测试干脆地将仪已经告诉我了，你菲利普简单陈宇风拉了起来。

练训继续。

。直到又过了二十多分钟后

的雨水。训练脱力的陈宇风躺在了场的边上，全方位地中降下来享受着从天空

整头发也耷拉在额头，的浑身已经湿看起来很个人颓废。透，他

是透露着光亮的。不过，陈宇风的眼神却

感人在又一次完！，感受到的一兴奋与极强的成就成突破自己身体极限的举动后定是

胺出来，从而感受到慢慢提升，慢慢舒爽！那种多的多巴变强的感觉，会让一个人分泌许

完每“我已经说过训练的末你绝对能够不话，赛季了，如果每周有两到三次这种体能场英超联赛。”喘气的跑

菲利普像是对自己的。”拉伸吧成果很是满“好了，起来意，点头道：

厉害“我承认，你很。”

对你所说己的肌肉，同时自语，“但小声地喃喃的话不太认可。”陈宇风站起身来拉伸自

只有我自己。”上能让我的身体“这世跑完整场不喘气的，

“你说什么？”菲利普转像是没听清楚。身来过

跑两个全场都不笑眉微会喘气。”陈宇风挑“。没什么，我说我

的里跟那些女人吧。又开了一瓶啤酒，道：“我最大的乐趣就是在酒馆球员有多么厉害。“哈哈哈，但愿吹嘘，我服务菲利普””

，不然我“希望你怎么吹出去在提升体能后打出更好的数据？”

“哈哈哈哈。”

同大笑到了最后，两人一起来。

一阵充实的感觉中回着迷。提升感到无比，他依然会为每次就算训练中再难受煎熬到了家，陈宇风最后在

度会更加快速。入，他的体能增长速有了体能教练的加

。指日可待适应英超，再积攒加点，

…………

天全靠大家，忠多兄弟提携哥们。这支持，没想加更求月票推荐票，另新外感谢大家的打赏ps：书成绩到今书榜有很到厚颜随口一提冲心感谢。