莱斯特时间进入到十月秋做起准备。郡开始慢慢降为深始穿起长袖和夹克，温，街道边的人渐渐开份，
会在降雨中度过。十月份的英国间都是一个不折不扣的雨季，接近半数的时
漂泊在莱斯特城训地上方，浸泡着训练场与各类设施。刚进入十月二号练基，淅沥沥的雨水已经
是热情满满，百分百投入地进行特城的队员们依然处在这种环境下，莱斯每天训练。
这项极具冲他们甚至觉得，让他魅力的运动当中。球们忘掉一切刷在脸上的感觉，会，全心全意的投入到足雨水
，总共战绩。前两个月的各类赛事的九是取得了七胜一平一败的绝佳场比赛，他们
非常好的开局。是一个从任何角度来说，这都
莱斯特城的队员们这种到圣诞节那时。都希望将战绩延续下去，起码
个更专业话宇风，我训练了。”“说实师，不能每天自的体能训练己觉得你应该请一
的提升速度是很快个两人的团队，他们更在吃饭的冈练的。”德国的时候一直有一宇风建议，“我在加专业，训食堂内，正绮慎司给着陈
快就有消息了。”经在帮我找了，应该很划“早在计了，我的父亲已
陈宇风微微情他确实很放在心上。点头，这个事
坐稳莱斯特城主力在现在已经的情况下。
须保他必还加点。证自己有一要的积攒更多，进行尽可能个更好的体能储备，
加犀利。会变得更带与速度如果，他这个赛季能内切将再提将自己的盘升一些，他的
一个质的，开启实力又会有新的技能宝箱，，早日完成八粒进球飞跃。那时他的
，你们什么感觉。”“马上踢英联杯八强了
杯的比赛，主动开启抛开联赛之外，坎特倒是显得非常关注英联了一个话题。
表情中不难看出，他似从他那渴望的竞标有些追求的。军的是对冠乎
斯特城在联赛中的到冠军的可能性实竞争在太小。力没那么强，拿莱而现在来看，
如果非说一个能争取的话，眼前是个不错这个英联杯的选择。
先打感觉，赢赫尔城再说吧。”“没什么
，想陈起这个对手，对这场比赛也开始期待起来。后宇风回应了一句
球是一件比较困英超联赛对抗节奏很守硬难的事。快，防度很出色，想要进
但是在英联杯面对赫尔城的比赛，那就不一定了。
是降级英优的。占的最大热门，不过真游球队，实力还是非常哪怕莱斯冠特城在赛季初要对上英冠的这种中
球……混一两个进到时候，他说不也能定
的，到四“说真强之后真的就什能了。”有可么都
赛的比赛是主客冈绮慎司在制，容错率比较高的。”场后又再次出声，“半决一句，吃了口鸡蛋旁边补充
那夺很大机会的。”冠也就在眼前了，拼一拼有“要是真的打进决赛，
家们还是2000年俱乐部的历史呢。”像还能进入这夺冠好，如果拿了我“上次
住这一点很憧憬。是对自己能被记冈很开心，像绮慎司笑得
陈宇风听着，心待起来。里也渐渐地期
队增添了不有了他的存在少的变数。这一世，为这支球
蝶效应改变了英联杯的比赛结果得赛季双冠王真，那夺倘若能。，倒不是没有可的因为蝴
入一段辉煌的奇迹史会让人感到变段奇迹史，让它铸就更这高的辉煌激动与……兴奋，而改加
那一定会让人无比陶醉！
…………
0月3继续向前推日，英超联赛的赛程进。1
诺维奇赛副班长客场，挑战联。莱斯特城来到
这对莱轻松的比赛。斯特城来说是一场
球球员轮换。保持主力员们的体能，在半场取得拉涅利为了便将三名二比零的领先后
其中在列。陈宇风
迪的梅开二度一的比分拿下这了客场兵不血刃，以三比与喝水哥德林莱斯特城在场比赛的胜利。沃特的进最终，依靠着瓦尔球，克
早早被换下也让陈宇乎是必须提上日风意识到，找到一个好程了。的体能教练似这场比赛
业务能力还是非常不错的。好在，陈炳华的基础
第二天，他便告挑选的诉陈宇风，在训练基在比赛结束的地的门口接一下他细心体能特训教练。
“菲利普，纽卡斯尔大辅助过博士，之前，对拉尔瓦等多名球星蒂亚戈席准。学运动科学专业”体能训练非常有水姆塞与
一次见到的门口，陈宇风第了这位在训练基地体能教练。
甚至会觉也不是自己老爹亲自挑选，陈宇风有些肥硕的这是一个稍微大叔，倘若不是他说出了自己的履历，得这是一个宅男。
边幅，还背着个胡子拉碴，不修。大包
风。”“陈宇
己的手走了上去。即使是满心疑惑，陈宇风还是伸出了自
了一股酒精的味道，这到走近之后，他闻让他不禁皱眉。
准。”怀疑我的专业水“你的怀疑我知道，很多人也会
笑，让你三十岁的身体，拥有跑完全场不带喘气菲利普自信地笑“但相信我，不到一个的能力。”半个赛季，我会
“岁。绍下我自己，我今年四十二”外，详细介另
“男，爱好是女人与啤酒。”
上一些自。幽默气质，让详细。”菲利普身“倒也不用那么陈宇风不禁微笑信以及小小的
两人很快来到了训练场。
。用的标志盘以及一些背包菲利普从自己的中拿出了训练跨栏，还有弹力带等等
的耐力也氧与无氧的跑步，肌肉，不是有仅仅。是很重要的一方面耐力
在你训练的时候议我“对了，你不介喝啤酒吧。”
菲利普虽是这么说着，已经从背包中拿出了一罐啤酒，喝了起来。
风无话可说。“不介意……”陈宇
下的氛围开始了，两人的训风讲着组合菲利普一边练就这样在一种奇怪训练的要点。喝着啤酒，一边跟陈宇
间是慢跑，刺。”绿色是冲色标志盘之“红黄色之间是均速跑，色标志盘与红
褐色标志盘……”后左右分别五组，然后快跑到那个“来到跨栏附近，前
”是最重要的。“速率，一定要控制好自己的速率，这
“还有，每项训练……”你必须在
出不得不说，菲了练他讲了很多，听得陈宇风自己的专业性，利普从训确实受益匪浅。中还是很快展现
很快陈宇风便开始坐下。菲利普不得不端着啤酒前往遮雨棚边了训练，而天空中也开始慢慢降雨，逼得
“对了！再加快！”
“还有十二组，加快，用你的最快频率！”
过了阿尔巴！！”冲过它好像你爆躺，就加油“
“贝尔在你的身后马上了，跑要追上你过他！”
酒，一边在菲利普一边喝着啤话，提醒场边高昂地喊鞭策着陈宇风。
快便感受很快多了，也更科学有人辅助催促的陈宇风到了疲惫己训练要来的的感觉，这比自。
，陈宇风不由自主地觉慢慢的，在身体方位全部得自己真的到达了有些耐不住的时候，想要靠边休息。个的各极限
我了，你还能跑几组，简单干脆地将陈宇风拉经告诉试仪已腔上带的心率测。了起来“不，胸快起来！”菲利普
。训练继续
钟后。直到又过了二十多分
方位地享受着脱力的陈宇风躺在下来的雨水从天空中降了训练场的边上，全。
也的浑身已经湿透，头发他耷拉在额头，整个人看起来很颓废。
宇风的眼神却是透过，陈不露着光亮的。
又一次完成突破人在定！，感受到的一是兴奋与极强的成就感自己身体极限的举动后
舒爽，从而感受到！多的多巴胺出来强的感觉，会让一那种慢慢提升，慢个人分泌许慢变
“我已经如果每周有两说过了，够不到三次这种喘气的跑英超联赛。”体能训练的话，赛完每场季末你绝对能
头道果很是满意，点：“好了，起来拉伸吧。”菲利普像是对自己的成
“。”我承认，你很厉害
陈宇风站拉伸自己的肌肉，起身来喃自语，“但对你同时小声地喃所说的话不太认可。”
“这世上整场不喘气的，只有我自己。”能让我的身体跑完
”菲利普转过身来像是“你。说什么？没听清楚
“没什么，我说我跑两个全场都不眉微笑。会喘气。”陈宇风挑
厉害。”馆里跟那些女人吹嘘，，道：“我最又开了一大的乐趣就是在酒“哈哈哈，但愿吧。”菲利普啤酒我服务的球员有多么瓶
不然我怎么吹出去？”出更好的数据升体能后打提“希望你在，
“哈哈哈。”哈
同大笑起来。到了最后，两人一
阵充实的着迷。陈宇风最后在一熬，他依然会为每感觉中回到了家，次提升感到无比就算训练中再难受煎
的加入，他快速。有了体能教练的体能增长速度会更加
点，指日可待超，适应英再积攒加。
…………
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