时间进入到开始穿起长袖和夹月降温，街道边的人渐渐份，莱斯特郡开始慢慢克十，为深秋做起准备。
数的英国是一个不十月份的折不扣的雨季，接近半时间都会在降雨中度过。
特城训练基地上莱斯进入十月二号，各类设施。已经漂泊在方，浸泡着训练场与淅沥沥的雨水刚
天训练。城的队员们依然是热情处在莱斯特这种环境下，每进行满满，百分百投入地
感心魅力的运动当中全意的投入到足球他们甚至觉得，这项极具觉，会。雨水冲刷在脸上的让他们忘掉一切，全
赛，他们是取得了七的各战绩。类赛事，总共的九场比胜一平一败的绝佳前两个月
从任何角度来说，好的开局。这都是一个非常
节那时。续下去，起码到圣诞绩延莱斯特城的队员们都希望将这种战
话业的得你应该请一个更专宇风，我觉“说实体能训练练了。”师，不能每天自己训
“我在德国的两人速度是很快的。的正在团队，他们更加专陈宇风建议，吃饭的冈绮慎司给着食堂内，时候一直有一个”业，训练的提升
父亲已经在帮我找了，应该很“早在计划了，我的快就有消息了。”
心上。陈宇风微微点头情他确实很放在，这个事
城主力的情况下。已经坐稳莱斯特在现在
他必须更好的体能储保证备，还要尽可能的自己有一个行加点。积攒更多，进
将会变得更加犀利。自己的盘带与速度再如果一些，他的内切，他这个赛季能将提升
那时，早能宝箱日完成八粒进球，开启新的技的飞跃。力又会有一个质，他的实
感觉。”“马强了，你们什么上踢英联杯八
抛开联赛之外，坎倒是显得非常关注英联杯的了一个话题特。比赛，主动开启
是对冠军的竞有些标渴望的表情追求的。中不难看出，他似乎从他那
特城在联而现在来看，莱斯太小。赛中的竞争力没那么强，拿到冠军的可能性实在
能争取的话，眼前这个英联杯是个如果非说一个不错的选择。
什么感觉，先打赢赫尔城再说吧。“没”
期待起来。风对这场比赛也开始了一句，想起陈宇回应这个对手后，
，想要进球是一件比较难的事。英超联赛对抗节奏很快，防守硬度很出色困
尔城的比赛，那了。但是在英联杯面对赫就不一定
过还是非常占优的。的这种中游球队，实级英冠的最大热城力真要对上英冠门，不在赛季初是降哪怕莱斯特
到时，他说不定也候个进球……能混一两
么都有可能了。”“说真的，到四强之后真的就什
冈绮慎司在旁边补充口鸡蛋后又再次。”出声主客，“半决赛的比赛是一句，吃了场制，容错率比较高的
会的。”“要是真的打进决赛，那夺前了，拼一拼有很大机冠也就在眼
000年，“上次夺冠好像还是2入这家俱乐部的历史呢。”如果拿了我们还能进
绮慎司笑得很开心，像是对冈自己能被记住这一憬。点很憧
陈宇风听着，心里也渐渐地期待起来。
不少的变数这一世有了他的存在，。为这支球队增添了
得赛季双冠是没有可杯的比赛蝶效应改变了英联王，倒不能。倘若真的因为蝴结果，那夺
到激动与兴奋，而让它铸就更会让人感一段辉煌的奇迹史高的辉煌……段奇迹史，改变这加入
定会让人无比陶醉！一那
…………………
赛程继续向的前，英超联赛10月3日推进。
莱斯特维奇。城来长诺到客场，挑战联赛副班
这对莱斯特城来说是一场轻松的比赛。
拉比零的领先后便将三名球员轮取得二球员们的涅利为了保持主力体能，在半场换。
陈宇风在列其中。
刃，以三比一的比最终，依靠着林克沃特莱斯特城在客场兵分拿下了这场迪的比赛的胜利。的进球，不血梅开二度与喝水哥德瓦尔
体能教练了。到也让似乎是必须提上日程陈宇风意识到，找这场比赛早早被换下一个好的
在，陈炳华的基础业务能力还是常不错的。非好
在比赛结束的能特训教练。风，在训练第二天，他便告诉陈宇接一下他细心挑选的体基地的门口
学专业博士，之前辅水准。”尔瓦等多名球星，对体助过拉姆塞与蒂亚戈席“菲能训动科练非常有利普，纽卡斯尔大学运
能教练。地的门口，陈宇在训练基风第一次见到了这位体
己老爹亲自挑选，陈宇得宅男。这是一个这是一个稍微有些肥风甚至会觉他说出硕的大叔，倘若不是了自己的履历，也不是自
幅，还背子拉碴，不修边着个大包。胡
宇风。”“陈
满心疑惑，陈还是伸了上去。即使是出了自己的手走宇风
走近之后，他闻到这让他不禁了一股皱眉。酒精的味道，
“你的怀疑我知道，很专业水准。”多人也会怀疑我的
体你三十岁的身场不带喘气的能力“但相信我，赛季，我会让菲利普自信地笑笑，不到一个半个。”，拥有跑完全
年四十二我自己，我今。”岁“另外，详细介绍下
人与啤酒。”“男，爱好是女
一些自信以及小利普身上小的幽默气质，让那么详细。”菲陈宇风不禁微笑。“倒也不用
快来到了训两人很练场。
带等等及一些跨栏，自己的背菲利普从。标志盘以还有弹力包中拿出了训练用的
氧与不仅仅是有耐力，的耐力也是很重要的一方面无氧的跑步，肌肉。
吧。”酒候喝啤“对了，你不介议我在你训练的时
起来。酒，喝了，已经从菲利普虽是这么说着背包中拿出了一罐啤
。“不介意……”陈宇风无话可说
两，菲利普边喝着练的要点。奇怪下的氛围开始了啤酒，一一人的训练就这样在一种边跟陈宇风讲着组合训
色标志盘与红黄色之间是均速跑，色标志盘之间是慢跑，。”“红绿色是冲刺
“来到跨左右分别五组，褐色标志盘……”然后快跑到那个栏附近，前后
制好自己的速率，这要的。”要控“速率，一定是最重
…”，你必须在每项训练…“还有
不得不说，菲利普从训练中还是很益匪浅。快展现很多，听得陈出了自己的专业性，他宇风确实受讲了
很快陈宇风便开始练，雨，逼得菲利普不遮了训雨棚边坐下。而天空中也开始慢慢降得不端着啤酒前往
！”“对了！再加快
快，用还有十二组，你的最快频率！”“加
“冲过它，就好像加油！”你爆躺过了阿尔巴！
“贝尔在你的身后马上要追上你了，跑过他！”
一边在场边高昂地喊话，宇风。菲利普一边喝着啤酒，提醒鞭策着陈
的辅助催促的陈宇风很快多了，也更科学。觉，这比自己训练要来有人快便感受到了疲惫的感
各地觉得自己些耐不住的个方位全部有时候，陈宇风不由自主想要靠慢慢的边休息。在身体的，真的到达了极限，
地将陈宇风拉了起来来几组，快起仪已经告诉我了，你还。普简单干脆，胸腔上带的心率测试！”菲利能跑“不
训练继续。
了二十多分钟后。直到又过
场雨水。训练脱力的陈宇风享受着从天的边上，全方位地躺在了空中降下来的
颓废。看头，整个人起来他的浑身已经湿透，头发也耷拉在额很
不透露着光亮的。过，陈宇风的眼神却是
的举动后，感人在又受到的一定是兴奋与极一次完成突强的成就感！破自己身体极限
那种慢慢提升，慢慢胺出来，从而感受到爽！舒一个人分泌许多的多巴变强的感觉，会让
”“我已经说过了，果每周有两到三次这训练的话，能够不喘气的跑完每场英超联赛。赛季末你绝对如种体能
菲利普像是对自己的成了，起来拉伸吧。”果很是满意，点头道：“好
承认，你很厉害。”“我
但对你陈所说的话不太认可，同时小声地喃喃自语，“。”宇风站起身来拉伸自己的肌肉
“这世上能让我的身体跑完整场不喘。”气的，只有我自己
是没“你说什么听清楚。？”菲利普转过身来像
个全场都不会喘说我“没什么，我气。”陈宇跑两风挑眉微笑。
瓶啤酒，道：“。”菲利普又开了一我酒馆愿吧里跟那些女人吹嘘，我么厉害。”最大的乐趣就是在服务的球员有多“哈哈哈，但
“希望你在不然我怎好的数据，”提么吹出去？升体能后打出更
”“哈哈哈哈。
起来。一同大笑到了最后，两人
就算训练中再每次陈宇风最后在一阵充实煎熬，他依然会为觉中回到了家，到无比着迷。的感提升感难受
有速。加入，他的体能增长速度了体能教练的会更加快
适应英超，再积攒加点，指日可待。
…………
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