饭送上来了，两人边片刻之后，吃边聊。

昨晚回去你闺蜜没说什喷喷的叉烧饭，一边问道。么吧？”张洋一边吃着香“

的样子其实尴尬一笑了吧“不管这些了。”贝，不过你别放心上蜜心直口快，“你也见识，她就是嘴坏，到我闺薇顿时心地很好，很善良。”

“看样，“算了子肯定没什么好话有点搞不懂她怎么反应，我和她井水不犯河水就不认识，就是这么大。”了。”张洋说道，本来

子扒拉着一颗颗米饭。薇一边偷瞧张洋，一边轻轻用筷“怕我吃亏呗。”贝

心失笑，他看洋顿时哑然贝薇的手。看对面垂眸的贝中隐隐了然着爹妈的心。”张，尽操“她一个室友薇，，便顺手拉过

“张哥我的品行，你还能不信？”

的张洋，说的时候，是发自内心这句话至少此刻出的。

。洋拉着贝薇下巴低垂，任张手，轻嗯了一声

，两人先后走出餐厅。饭后

饭。向有德刚吃完午此刻，对面的中式快餐店内，

的菜了，最近也只能几自从张洋单独行动顿。子没有点大份菜，荤几素之后，他已经有阵比如砂锅之类就随便对付一

刻刚吃完饭的备此他正准去便利店买瓶水。

？”向有德揉揉眼睛了。自己看错“咦？对面怎么是张洋，还以为

。来，那道身的店里走出他竟然丽的身影先后从对面看到张洋，还有一道俏影，很像是贝薇

“不会吧，应该不可能。”

的人能扯上关系。向有德狠狠摇摇两个风马牛不相及信这头，打死也不相

要说。在班的时候，总感下午，张洋觉向有德似乎有话

怪的问。，你有心事啊？”张“不是洋奇

干笑一声问道。天有德“张洋，你今中午在哪儿吃的饭？”向

问。么？”张洋眨了眨眼“就周边啊，问这个干什

“我好像中午看到你了，而且看到贝薇了。”向是。只是感觉还道应该，他其实也没看清楚，有德试探的问

是认自语一句，继续工作去“贝薇，我怎么没看到了。，你是不言错人了？”张洋自

自己应该是看错了。向有德挠挠头，也觉得

作总算告一傍晚，一天忙碌的工段落。

之后直奔一家早就选好的高端私张洋下班教工作室。

氛围很好，设不可否认，商业健身施大而全房的有私教会所的好处。，但是私教会所

划专业，基本都专注于会员的定制，会教会所根据每个比如私教会所的教练更年以上的业是从私业十内人士。再比如需求，定制整套的计。会员更的

说就是天把要这一个月有多大来去？对他来钱的，多点少点能的差内来一波全方位果最大化，至于钱不力求效别。定制，张洋就需

拿卡。吧先生，家私教工作室的合很多比赛，据伙人，打。”带张洋参观的是这先带您转转“张说水平无限接近过

那些职业卡的就虽然没拿卡，但是要知道国内拿平也相当之高了人，双手之数吧，这位。无限接近说明水

位在私教工张洋跟着这作室里转了转。

，但是有氧区，爱康跑步机，山机···健身房不能比套悍马面积自然是和商业器械，自由力量器械，肯说一句小而美的，器械区，全登固定定是没问题

绝对全面了。

目前所一共有十名男且对自健康有要求的人群。上，各种证部都是执业五年以会书齐全的女员类型也主打高收入身形体这家健身私教教练专业人士，针对的会，全

聊道。？”合伙人和张洋闲己的要求应该是增肌吧“张先生，您对自

只剩下增肌了。需求的体重，确实毕竟，张洋现在一米八的身高，一百四十斤

前“对，我目的全方位需求，“我需要一个。”张洋如实阐述了自己目前的需求是这样的。”要保证在最从饮食到训练短的时间内见效的那种计划，

一个月，自己他倒是没说对待健身太过于的，自己要是说出毕竟健身是以年为单位儿戏口只需要一个月，别人还以为。

他们可不知道自己这一个月的效果实际是可以转化为五年的。

了解张洋的“您平时工作情况。忙吗？”合伙人继续

洋道。的时间都“每天晚上可以自己支配。”张

天，这能够在最短，一周两次，每个循环“人道。三天一个循环排三分化训练法，型框架，也是法。”合伙每个部位可以练上结束休息一对新手来说那我可以为您安见效最快的方时间内形成您的体

张洋心中衡量了一下。

身体可以接受的最大身体也是需要恢身上下练一次对自己目复的强度了，毕竟前这样的纯新人来说，已经是。欲速则不达，三天全

吧？”点头，“你来带我可以“可以。”张洋点

觉服，张洋都能感到他衣服下肌肉轮廓扑而来的冲击感。数这家私教会所就面，哪怕穿着衣眼前这位水平最高

奔主题。格。”这位也不“没问题，给您看下价，直含糊

包包含了全方当然了，全包的价格也相当不菲和饮食补剂安排，按月收费。套餐有课时制，有全包店里的制，全位的训练指导，

，贵是真贵，但是算值了。全包试试。”张洋扫了一眼价果，也个月的格若是达到效“先来一

了下他目前的里接受和体步幅，既然交钱了就要度。了全方位的体测，看保证效直接数据看进骨骼肌含量果，不靠嘴说，照店里的说法脂率，按少顷之后，张洋在店

教练拿着体侧报都有福利期，只要计期进步极快。”析了一下。告相当不错的体脂，骨骼划做到“您目前体脂是百，详细帮张洋肌含分之十八，不过新人位，初分量确实需要提升，

降到百分之严格的饮了想，距百分之十八？”张洋想离月底还有二十多食和训练下，“天的时间，在十五，应该问题不算大。

补状况，店里做出了详细的计划，包含饮食剂，训练计划··配比，根据目前张洋的身体

。在店里开始了初次健身当晚，张洋就