片刻之后，饭送上来了，两人边吃边聊。

张洋一边吃着香喷边问道。“昨晚回去你闺蜜没喷的叉烧饭，一说什么吧？”

了吧，不过你别放贝薇顿时心上，她就是嘴坏，其很善良。”地很好，“不管这些了。”蜜心直口快的样子尴尬一笑，“你实心也见识到我闺

不懂她怎么反不认犯河水，“看样子肯定没，“算了，我应这么大。”和她井水不识，就是有点搞就什么好话了。”本来张洋说道

”贝轻偷瞧张洋，一边轻“怕我吃亏呗。薇一边饭。用筷子扒拉着一颗颗米

看看对面然失笑，他。“她一个室友，尽操着薇的手垂眸的贝薇，心中隐隐了然，便顺手拉过贝爹妈的心。”张洋顿时哑

“张哥我的品行，你还能不信？”

的张洋，说出这自内至少此刻心的。句话的时候，是发

洋拉着手，轻嗯了一声。贝薇下巴低垂，任张

厅。饭后，两人先后走出餐

完午饭此刻，对。，向有德刚吃面的中式快餐店内

比如砂锅之类的菜了就随便对付一顿。之后自从张洋单独行动，他已经有阵子没，最近也只能几荤几素有点大份菜，

他正准备去便利店买瓶水。此刻刚吃完饭的

了。么是“咦？对面怎还以为自己看错张洋？”向有德揉揉眼睛，

，还有一道俏丽的道身影，很像走出来，那身影先后从对面的店里他竟然看到张是贝薇。洋

能。”可“不会吧，应该不

这两个风马牛不相及的死也不相信摇摇头，打人能扯上关系。向有德狠狠

似乎有话要说总感觉向有德。下午，张洋在班的时候，

不是，你有心“事”张洋奇怪的问。啊？

张洋，你今“的饭？天中午在哪儿吃”向有德干笑一声问道。

“就周边啊，问”张洋眨了眨眼问。这个干什么？

向有德试探的问道，只是感觉应该是。他其实也没看清楚，看到你了，而且还看到“我好像中午贝薇了。”

么没看到，你是句，继续“贝薇，我怎？”张洋自言自不是认工作去了。错人了语一

也觉有德挠挠头，向。得自己应该是看错了

一天忙碌的工作总算告一段落。傍晚，

奔一家早就选好张洋工作室。的高端私教下班之后直

施大而全，但是私教会所有私教会所的好商设处。氛围很好，不可否认，业健身房的

内人士。再比注的需求，定制整套的都是从业十年以上的业于会员的定制，会根据比如私教会所的教练更计划。专业，基本每个会员如私教会所更专

个月内来一波全方位定大来去？对他来说的差别。，至于钱不钱的制，力求就是天把多点少点能有多张洋就需要这一效果最大化，

过很多比生，先带您转转吧。赛，据说水平无限接近卡。这家”带张洋参观的是室的合伙人，打私教工作拿“张先

吧，这位无限接近内拿职业人，双手之数国虽然没拿卡卡的就那些说明水平也相当之高了。，但是要知道

教工转。作室里转了位在私张洋跟着这

，有氧区，肯定是没问题的，山机·身房不能比，自由力量器械器械区，全套··爱康跑步机，登是说一句小而美，但面积自然悍马固定器械是和商业健

绝对全面了。

业五年以上，各种，针对的会员类型也名男女打高收入且对自身教练，全部都是执一共有十要求的人群。主目前这家健身私教会所证书齐全的专业人士形体健康有

聊道。人和张洋闲“张先生，您对自己的”合伙要求应该是增肌吧？

竟，张洋现在一米八的一百四十斤的体重，身高，肌了。毕确实需求只剩下增

“对，我目前需求，“我保证在最短的时间内自己目前的需求见效的那种。”的。”张洋如实阐述了是这样练从饮食到训要一个的全方位计划，要需

是没说一个月，毕竟健人还以为自己对他倒待健说出口只需要一身是以年为单位太过于儿身的，自己要是个月，别戏。

的效果实际是不知道自己这一个月他们可可以转化为五年的。

“您平伙人继续了解张洋的情况。时工作忙吗？”合

“每天晚上的时间都己支配。”张洋道。可以自

成您的体新手来说见效最快位可，也是对以练上两次，每型框架“那我可以为您安排三分化，一周每个这能够在个循环结束休息一天，训练法，三天一个循环部最短时间内形的方法。”合伙人道。

张洋心中衡量了一下。

已经是身体可以接欲速则的。受的最大上下练一次对自己目前这样的纯新人是需要恢复毕竟身体也来说，不达，三天全身强度了，

“可以。”张以吧？”点头，“你来带我可洋点

这家私教会。到他衣所就数眼前这位水平面而服下肌肉轮廓扑服，张洋都能感觉高，哪怕穿着衣来的冲击感最

也不含糊，直奔主题。价格。”这位“没问题，给您看下

当不安排，有全包按月收费。练指导和饮食补剂制，全包也相包含了全方位的训，当然了，全包的价格店里的套餐有课时制菲，

到效果，也算值眼价格，贵是真贵了。试试。”张洋扫了一，但是若是达“先来一个月的全包

少顷之前的骨骼肌直接含量和体脂率，效果，不靠嘴说，受了全既然交钱了就要保证数据看进步幅度。按照店里的说法，后，张洋在店里接测，看了下他目方位的体

要提升，不过新不错的帮张洋分析“您目前体了一下。拿着体侧报告，详细体脂，骨骼肌人都有福利期，只要计期进步极快。”教练划做到位，初脂是百分之十八，相当含量确实需

张洋想了想，距大。的时间，在离月底还有二十多题不算，应该问和训练下，降到百分“百分之十八？”食之十五天严格的饮

根据目前张洋的身体剂，训练计划··饮食配比，补出了详细的计划，包含状况，店里做

张洋就在店里开始当晚，了初次健身。