。的路上,月朗星稀,健完身回去似乎大了一圈肌肉充血,总感觉自己张洋
新人通病,俗称新手膨胀期。
原形。?一般第二天的酸痛就会打回怎么治
此刻,张洋浑。,恨不不过至少身仿佛有使不完的劲立马进行第二次训练得
洋,的。健身初期的进度速度是惊人。按照教练的就好像再次进入了之前介绍,新手在接触接下来一连好几天,张减肥的状态,动力十足情充满激
张的变化。,几乎每一次都能感洋在严苛且专业的饮食训练之下觉到自己明显
这天是每周一次的休息日。
锐捷服务公寓内:
明显的线条,,看看自己进一步下满意的点了点头。张洋站在镜子前降的体脂,还有日渐
瘦,再饮食还有休息全部是肉眼可见度上去了,补剂步几乎。的,有高手带着加上训练都跟得上,进强样,不知道少走了多少弯路人果然不一
显著。预估这一个月八个循环下来,绝对效果
内健身圈一颗升起的新星。若是叠加成五年的效然健身的天花板,国冉冉果,妥妥的就是自
两步,顿时戴上痛苦面具。“还是先不要膨胀了。”张洋走了
昨天是他的练腿日。
天一睁酸爽,练完了当天回家练的时候很激素爆炸眼,完了结果,差转难眠,雄性也是辗,没忍住奖励自己,。走路都打哆嗦点今
“嘶!”张洋扶着腿,直接去请了假。
?,现都走不了,他是的还要去上班上班是生活的调剂在腿走吃饱了撑
,悠闲的吃完了请完假后,张洋早饭。下来这才坐
的早餐搭配更加合照私教工作室做出的理。他之前自己摸索出来营养丰配比计富而又均衡,比早饭是按划严格的,
接到送按摩椅师傅一顿早饭吃完,张洋门接的电话应了一下。,便出
是奥佳华的,店也没想就里体验的时候的太空舱大师椅,决定定下来了。不到五万按摩椅就感觉爽的一批,想他当时在
从四面八方传来,,张洋坐在按摩椅里微包围。舒将他闭上双眼,感觉着爽感瞬间一波波的按压片刻之后
本来酸胀无下,慢慢放松。大腿也在按压之比的
必,此刻,不按摩的体验,就已经,锦衣玉食穿金戴银超越了一切。细生活质量的改善润物个是潜移默化,大可椅给张洋无声的一
了,张洋拿起看了一信息也不知道过了多久,搁然响在一旁的手机突眼,是贝薇发来的。
哥,你今天怎么没来贝薇:张呀?
请假了张洋:有点事
贝薇:哦···那算了
张洋:你没什么事吧?
有食欲。看份做的色香了起来清爽张照片,照片里是两味俱全须臾,贝薇发来的便当,一
结果你又没来···你做贝薇:两份,给了一份,
息:“那我中午去我详着来的楼下,你到贝薇发”车上来呗?张洋端便当盒照片,笑了笑回了信
贝okok薇:
顺便给贝薇发了信息。着保时捷,优哉游哉司楼下,,张洋提前开午的去了公饭前
贝薇有点心不在焉着手机。公司内,临近午饭,的关注
信息过来。,顿时她神色一喜然后,一条
“贝薇你人,”刘姐凑过来意午吃饭总看不见味深,最近中不会有情况了吧?长的问道。
的摇头。”贝薇顿。没有“时有点慌乱没有
”你这紧张样。”刘姐笑道,“那今天中午我们几个一起吃呗?好“我就随便问问,看
期艾艾的说道“啊?今天中午我···我有点事。”贝薇期。
间“又”刘姐和组里面其他的笑意自己出去吃?一眼,都看到。几个了彼此之“好吧好女生对视吧,”就瞒着我们是吧?
贝薇面颊一红,什么都没说。
到中午了,贝薇拿起装小跑着出了门。着便当盒的袋子起身,
身后,同事们也相。继起身,准备出去用餐
了贝薇。设计部的难免聊到起下楼,女同事们有说有笑的一
定有情况,她压“贝薇这丫头肯低声音说。还不承认。”刘姐
旁的女同事笑。”一道会看上什么样的人道。“贝薇眼光高,也不知
几人一边低声聊着,一边坐电梯到了一楼。
“哎,你们快看!”
,向远处指指点人知不点。陆,一下子拽住身边几道是谁发现了新大
车场上,贝薇直奔一辆,就计部的公司楼下的停,悄悄开了门,坐崭新的保时捷卡宴几个女生齐齐看了过去看到了上去。设
“破案了!”
些天贝薇偷偷摸摸的,情况“神秘保时捷男,原来这在这里呢!”
力也想追人贝薇?”,没点经济实一个个的算盘落空“难怪公司那些小男生
么人头的,能开得起什,但是虽然保时捷卡宴很常见。卡宴的,经济百万出豪车,也不是都能开得起的,至少在她们眼里实力肯定很殷实了
然后就满,勺子,碗筷,又摆,贝薇拿出饭盒好车内心期待的看着张洋。了汤,
快尝尝。”“张哥,
“你这一大早就起来看看这色“好,你香味俱全的饭菜,复杂,但是摆在眼虽然未必有多也一起吃吧。”张洋前,也是满满的心意。做了吧?”
的。”这个虾仁,是我手剥”贝薇抿“略微早起了一丢丢。的,很鲜甜唇一笑,“张哥,吃
。,贝薇人长的清甜,做出来炒牛肉,剥好的虾仁,来饭盒里面,西蓝花新无想到比,油盐用的的都是食材本身的味道的饭也是清,小很低,他吃出番茄炒鸡蛋···真没
骨汤,顿时整个人里下舒坦。饭菜吃完,再来上一碗里外外都只剩玉米排
,叫了声她的名字。旁黑发披肩清新“贝薇。”张洋看看一甜美的贝薇
了一声。上张洋的眼神,轻嗯贝薇迎
出手臂直接揽的样看看贝薇轻低了上去,几洋乎着头,睫毛微颤感觉不到一丝阻力,贝薇就轻轻枕上了他的肩膀。子,便伸张
张洋听着沉浸感十足车揽着曾,一时之间,感经只能远观的贝薇觉了命运之无常。里车外隔绝着,的音乐,
人生得。意,莫过于此