六。ፘ日，周5月
裴谦和李娅乐部门外下了车。玲在dge电竞俱
脸上还有些期待的表李娅玲下车看着周围，之后情。
裴总是把这些健身选手基地安排在了看这意思，明云山庄的别墅？的训练
虽然有点奇怪，但尝不可。似乎也未
李娅玲往里面么，只是带着去。走裴谦没有多说什
好的训练计划。排块小白板上写安的一有张元自己正在旁边个大厅中都还空着，只是周现在六上午的九多点钟，整
9:00起床
:00洗漱、早餐9:00-10、抵达训练室
训练:00分析，开会，00-12
00-12:30午餐
12:30-13:30午休
3:30-14:ደ热身1
10训练赛ᒊ00-17:3
餐，休息30-19:00晚
:23:00-24会0分析，开0
24:00-洗漱，收手机，01:00进入睡眠
按照这个日程表来看，现在选刚刚洗漱完毕，去吃早餐了。手们显然是
这里距离摸鱼网咖明。的云山庄店不远，不管是点摸鱼外卖或者去店里吃都是可以
看着这个日程表，不由得皱眉。娅玲
太不专业了！
在写日程表的张元完全没有训练过的痕迹，离谱。尤其是看到正娅玲就更加觉得
带队的教怪不得裴总来让我练应该从误人吗？业余了！这不太这个大街上随便抓来的吧？是耽接手呢，现在
至于这个日程表，问题就更多了。
睡觉才对，这么熬夜，首先，这点前的！很影响训身体健康，应该是早上有大问题，为了确保6点多钟起床、晚练效果上10作息时间就
没有写饮食内容分量给写其上吧？少应该把每天几次进次，这日程表上完全食、每次进食的精确，至
些人一周只做几个简单的别也很大，有训练时最后，这个训练时间未力竭的训练，每天的免也太动作，耐度高，可以做超越美运动员之间的差至十小时。间则能达到八小时甚练三到四次，每次都只长了，专业健而有些人因为疼痛忍
一刀切地安排所有人练这种到凌晨才休息，但归根到底能练多少小时还是根据每个人的身体条件来的，一点都不科学！
，比谁po意义手搞训练赛有什么健美选甚至还有训练赛，完全不通想se摆得好吗？
儿我接手，就得给他全意见娅玲对这个日程表的很大，心想一会。都改掉
，今天来得这么早到张元也看放下手中的总来了，赶忙马克笔：？”“裴总裴
带来了！”“是啊，我帮你把教练地说道：裴谦点点头，乐呵呵
日程表吧！”呢。教手们按这练来了我就放心了，上抄了个训点等不及了，刚从网拍手：个练“太好了裴总，我都有张元高兴地一那就等教练重新制定练日程表，准备让选
队，张元，这位练，李娅玲。”绍：“是这位是负责人兼领裴谦给两人介专业教
两个人亲切着自己的手，脸上带握手，握完之后张元看着些困惑。
妹子，手劲真大啊这！
被隐藏在衣服穿着长裤外套，由于全都。长相甜美的脸蛋，完看不出她的真正实力下面，配上本身骨架比较小，所以健硕的肌肉今天娅玲妹子
。娅玲本来还是看到现在的情况就了，担心强啊反正自己教得肯完全不人，但有点忐忑，生怕自定比这位张领队己教得不好给裴总丢
唯一想不通的一点在于，客的电脑干什么？厅里摆这么多
声，是选手们吃完外传来一阵脚步门饭回来了。
正好，赶忙把所有的呼过来。裴谦一看，这时间选手都招
要带的十选手。”来，这就是你“娅玲教练，名
哪里出了问题。裴李娅玲愣住了，看看这十位骨瘦如柴的网瘾少年，又才意识到似乎看看一脸总，这认真的
这十个人还不如张元呢！
，但至少态上都有很大的问题。肉了，连体是瘦得跟猴过、有的肋骨外翻，肉，而这十个人要么子一有训练痕迹别说肌度虚胖，有的弯腰驼背样，要么张元虽然没是看起来还有点肌
根本不是健身运动员啊。显然，这十个人
娅玲妹子似乎明白了什么。脑，再联想到客厅中的电
。而对面的十个网瘾少年在客厅中站成一排，也在打量着这个新教练
有不少网瘾少不敢直视。年不由自主地低下头，
好、好可爱！
，尤其是今惑性的，属于甜美还是比较有迷。天她穿着宽松的严材的线条给很好地展现了出来格来说娅玲妹子的脸肌肉的同时又把身风套和长裤，遮住外
个个的更加自闭网瘾少年们了。哪见过这种架势，一
大家本来以为来的会，或辈，结果是一个油腻的者跟他们一样的网瘾前教练竟然是中年大叔个萌妹子？万万没想到，来的
这真是太刺激了！
有点担心。，本能地只是张元站在一边
上女竞项目性选手并不占优势，也，能能胜任为众所周知，在电，对游戏的理解能不因教练的这个职位。练在gog中是什么段的不能服众不知道这位女教分
两声，准备开始自己裴谦的表演。是该跟大家摊牌的时候了，轻咳知道事到如今也
您好，您的桶装水到外就在这时，了。”面有人轻轻敲门：“
。机，桶里客厅里就有一台饮水的水已经见底
个网瘾少年过去：“自告奋勇地冲了我来吧！”一
看到这哥们送水小哥本来想帮忙把水水桶了，也就没有拒绝换好，但是自告奋勇地来帮忙搬。
哧吭哧地双手抱着那边挪动。这个网瘾少年吭艰难地向饮水机水桶，
搬了一半他就后悔了。
比想象中要的这水桶，似乎沉啊！
没想到这代到一半就明显坚持不住的，结果下自己的男子气概万万价稍微有点大，才搬前表现一了。他本来是想在这位长相甜美可爱的女教练面
而其他选手完全，没有是强忍着笑容要帮忙的意思，只等着看笑话。
想练面前表在教砸了吧？现？玩
，我们的机会加了。就增也好，你自爆了
半程。水桶没人愿意帮忙算，只能把瘾少年见稍微休息一下，再搬搬水的网完后放在地上，打
娅来到他的面前，轻松地单手提起水桶时候，然而就在他玲教练满脸通红、累得直喘气的。
“我来吧。”
网瘾少年吭，然后左手完了剩下的一半路程轻轻一拖，就把水桶给劲才走换好了。娅玲教练则是轻巧地走哧吭哧地费了半天完一半的路程，而
，以至重量似乎差不多。人一种错觉，就是空桶和装满水的桶于给动作过于轻松
诡异的寂静之中。场内陷入了
用穿的娅玲教练，又看了看轻描淡写默。瘾少年都偷偷陷入了沉气都不地捏了捏自己的胳膊，地换完水、连大有几个网
些尴尬。场面一度有
娅玲教练叹了口气：“虽是怎么然不知道具体似乎是一个电竞训其中肯定有什么误会。你们一回事，不过我觉得这身教练。练基地，但我是一名健这”
的肱二头肌。露出自己强壮说着，她脱掉外套，
，脸上的表情十分精彩。瘾少年穿着之前那粗气个努力搬动水桶的网
，把我们不个都打就这教练趴下，大气都带喘的。十
况啊？张元也满脸疑惑地看情着裴总，心想这是什么
信了，可是你给我找个健身教练来不靠谱，自己来？物色，我裴是啥意思啊总你说去俱乐部挖现成的教练
一点都不对口啊！
下那种面对面的不能动手的电竞比赛就算是线啊？比赛，也是只能动口
两声，来到客厅中央。在众人困惑的目光中，裴谦轻咳
都有一点点困“我知道大家可能。”惑，请大家听我解释
目前的电竞俱乐部都太在着很大的不正规了，训练方式存“我认为，国内问题。”
！”新的训练方式“所以，我要采取一种
了。己都快信表情严肃，义正辞严裴谦，说的自
康。电竞“目前国内的电竞网瘾少就不健康。”年居多，生活习惯本来俱乐部训练，过于忽手的身体健视选手们本来就是选
年饱受伤病困？”扰，影响了自己的职职业病。有很多电竞职都很容易出问题业选手在当、手腕，前久坐，业生涯很容易患上“在电脑，尤其是训练时颈椎、腰椎间长了，打之
部的做法，都是而渔，轻的几年内让选手拼竭泽有天分的选？”命训练很多电竞俱“乐地离开了赛场障身体健康，让多少手因为健康问题，早早在年也不保，既不保障饮食营养，
就是暴殄天物！”“简直
！”于大脑时，保持强健的体魄，能全不比其他的竞技运高度集“此意力耐力更好。电加集中、动动手指，但由刻都在高速运转、注竞比赛虽然只是中，所以对外动要低够让你们的精力更于体能的消耗，完
充沛的能取得胜利！”拼的高度集中的精神，谁就“很多时候比赛陷入持久战、膀胱局，拼的就是意志，精力和是体能储备，谁能在大后期还保持着就
两是天生的，技术点之外，体能这个隐性是“天赋条件，被很多俱乐部忽练出来的，但除开这视了！”
代竞技比拼的不大的短板，比拼命加长板要补齐一块最更加有用！”赋“现，还要比科学、比后勤，仅仅是运动员的天
“所以，魄，是从根？”本上提升队伍的战斗力你们的教练，全面我请娅玲教练来担任，明白了吗改变你们孱弱的体
。众人面面相觑
道理似乎，有那么一点点，但是……
们提升身。但是需人指导张完全没问题员，裴总玲教练来帮助队要有啊……，让娅”元轻咳两声：“咳咳体素质这一点，我觉得，队员们的训练，也
：“这一点我当然也裴谦微微一笑有考虑。”
队长，负责指”“两支队伍各选出一名挥、赛后总结和复盘。
练的游戏就交给人来做，大部分教凭自己天赋打前“专业的事情都是你们理解如你们。”都不上的高分段，只要认真专业的钻研，目