5月14日，周六。
门外下了车。ge电竞俱乐部裴谦和李娅玲在d
期待的表情。李娅玲下车之后看着周围，脸上还有些
些健身选手的看这排在了明云山庄的训练基地安别墅？意思，裴总是把这
不可。虽然有点奇怪，但似乎也未尝
是带着李娅玲往里。裴谦没有去多说什么，只面走
的训着，只有张元自己正午的九多点钟边写安排好，整个大厅中都还空现在是周六上的在旁练计划。一块小白板上
ᙾ00起床
室0-10:00洗漱、ᛘ9早餐、抵达训练
0分析，开会，训练10:00-12:0
0午餐12:00-12:3
-13:30午休12:30
4:00热身13:30-1
0-17:30训14:0练赛
00晚餐，:30-19:休息
，开会20-24:00分析
024:0，收手机，进入睡眠:00洗漱
按照这个日程选手们显然是刚刚洗漱完毕，去吃早餐了。表来看，现在
这里距离摸鱼网可以的。不远，不去店里吃都是咖明云山庄店管是点摸鱼外卖或者
表，不由得皱眉。日程娅玲看着这个
太不专业了！
到正在写日程表的没玲就更加觉得离谱。元完全尤其是看张有训练过的痕迹，娅
上随便抓呢，现在这个带不是耽误人吗街来的？队的教练应该从大吧？太业余怪不得裴总来让我接手了！这
至于这个，问题就更多了。日程表
题觉才对，这首先，这作息时、晚上10点前睡么熬夜应该是早上6点响训练多钟起床，很影间就有大问效果的！，为了确保身体健康，
，至少应该确分每次进食的精全没有写饮食内容完量给写上吧？把每天几次进食、表上其次，这日程
简单的每天的训人一周只练三到时间未免也太至十小时。些人因为疼痛忍耐四次，每次都只做几个练时间则差别也很大，有些长了，专业健最后，这个训动作，而有能度高，可以做超美运动员之间的练达到八小时甚越力竭的训练，
所有人练到凌晨才休，这种一刀切地安排息，一点都不科学！但归根到底能练多少小时还是根据每个人身体条件来的的
意义，比谁p练赛甚至还有训练赛，完有什么训全想不通健美选手搞ose摆得好吗？
娅玲对这个日程表大，心想一会儿我接手，就的意见很得给他全都改掉。
赶忙放下手中的马克笔：张元也看到裴总来了，，今天来得这么早？裴总”“
呵呵地说道：“是啊！”，我帮你把教裴，乐练带来了谦点点头
制一拍手：“太好张元高兴地抄了个了裴总，我都有点等不训练日程表，准备呢。教练来了我就重定日程表吧！”放心了，那就等教练及了，刚从网上新让选手们按这个练
给两人介是专裴谦队，张元，这位业教练，李娅玲。”“这位是负责人兼领绍：
些困惑。自己的手，脸上带着两个人亲切握手，握完之后张元看着
这妹子，手劲真大啊！
健硕的肌肉都看不出她的真今天娅玲妹子穿着被隐藏长裤外套，由于本在衣服下面，配上长相身骨架比较小，所以正实力。甜美的脸蛋，完全
啊。娅玲本来还有点忐忑强，生怕自己教得不好给裴总丢人，但是到现在的情况就完教得肯定比这位张领队看自己全不担心了，反正
在于，客厅里摆这么多什么？唯一想不的电脑干一点通的
脚步声，是选手们吃门外传来一阵。完饭回来了
的选手都招呼过时裴谦一看，这来。间正好，赶忙把所有
手。”来，这就“娅玲教练，是你要带的十名选
的裴总，这才意识到似娅玲愣住了，看看这李年，又看看一脸认真乎哪里出了问题。十位骨瘦如柴的网瘾少
这十个人还不如张元呢！
肌肉，而这十，有的弯腰驼背、有的个人要么是瘦得跟猴子，连体态上都有很大张元虽然没有训练痕迹外翻，别说肌肉了的问题。么是过度虚胖，但至少看起来还有点一样，要肋骨
运动员啊。人根本不是健身显然，这十个
厅中的电脑，娅玲妹明白了什么。再联想到客子似乎
站成一排，也新教练。而客厅中在打量着这个对面的十个网瘾少年在
不敢直视。有不少网瘾少年不由自主地低下头，
！好可爱好、
出来。严格来说娅玲妹今天她穿着宽松的肉的同时又把外套和长裤，遮住肌属于比较有迷惑性的，现了子的脸还是甜美风，尤其是身材的线条给很好地展
了。种架势网瘾少年们哪见过这，一个个的更加自闭
的网瘾前辈，结果是个万万腻的中年大叔，或者跟他们一样萌妹子？的会是一个油没想到，来的教练竟然以为来大家本来
这真是太刺激了！
点担心。站在一边，本能地有只是张元
位。教练在gog这个职上女性选手并不占竞项目的理解中是什么分段的所周知，在电因为众优势，也不知道这位女能不能胜任教练的，能不能服众，对游戏
演。声，准跟大家摊牌的候了，轻咳时两裴谦知道事到如今也是该备开始自己的表
的桶装水到了。”轻敲门：“您好，您就在这时，外面有人轻
饮水机，桶里的水已经见底。客厅里就有一台
个：“我来吧！网瘾少年一”自告奋勇地冲了过去
想帮忙把有拒绝。搬水桶了，也就没送水小哥本来看到这哥们自水换好，但是告奋勇地来帮忙
双手抱着水这个网水机那边挪动。桶，艰难地向饮瘾少年吭哧吭哧地
悔了。搬了一半他就后
这水桶乎比想象中的，似要沉啊！
半就明显坚持不住了。代价稍微有点大，才搬可爱的女教练面表现一下自己的到一前，结果万万没想到这本来是想在这位长男子气概的相甜美他
强忍着笑容，等而其他选手完意思，只是话。全没有要帮忙的着看笑
想在教练了吧？表现？玩砸面前
你自爆了，我们的机。也好，会就增加了
搬水的网瘾水桶放在少年见没人愿休息一下，再搬完后意帮忙，只地上半程。，打算稍微能把
累得直喘气的时候来到他的面单手提起水桶。就在他满脸通红、然而，娅玲教练前，轻松地
“我来吧。”
半走完一半的路程，而瘾少轻轻一拖，娅玲教练则是就把水桶轻巧地走完了剩下的一路年吭哧吭哧地费了半天劲才。程，然后左手网给换好了
动作一种错觉，就是空桶和装满水于轻松，以至于给人过的桶重量似乎差不多。
场内陷入了诡异的寂静之中。
写地换完水、连大气玲教练，陷入了沉胳膊，又看了看轻描淡地捏了捏自己几个网都不用穿的娅的有。瘾少年都偷偷默
场面一度有些尴尬。
知道具体训练基定有什么误教练。”乎是一个电竞中肯会。你们这似然不事，不过我觉得这其地，但我是一名健身是怎么一回娅玲教练叹了口气：“虽
的肱二头肌外套，露出自己强壮说着，她脱掉。
分精彩。那个努力搬动水桶的粗气，脸上的表情十瘾少年穿着之前网
练，把我们十个都打趴都不带下，大气喘的就这教。
啊？张元也满脸疑惑地看着么情况裴总，心想这是什
裴总你说不靠谱，自己来物色，我信了，可是你我找个健身去俱乐部挖现成的教练教练来是啥意思啊？给
一点都不对口啊！
？是只能动口不能动手的线下那种面对面电竞比赛就算是的比赛，也啊
的目光中来到客厅中央。在众人困惑，裴谦轻咳两声，
解可能都有一点点困惑，请大家听我释。”“我知道大家
在着很大的问题前的电竞俱乐部都。”认为，国内“我太不正目规了，训练方式存
取一种新的训练方式！”要采“所以，我
辞严，说裴谦表情严肃的自己都快信了。，义正
“瘾少年居多，的身体健康。电竞选手们本来就是网部训练，过于忽视选手目前国内的电竞俱乐健康。”生活习惯本来就不
容易患“在电脑前久坐，颈椎、腰椎、己的职业生涯？”多电竞职业选手在当，很影响了自病困扰，问题，上职尤其是训练时间长了打之年饱受手腕，都很容易出业病。有很伤
，都是竭泽而在年轻的几年保障身体健康，让多少内让选手拼？”场分的选手因为健康有天“很多电竞俱乐部营养，也不命训练，既不保障饮食问题，早早地离开了赛渔，的做法
“简直就是暴殄天物！”
竞技运动要魄，能够让你们的强健的体力高度集”好。电竞比赛虽然只是低！“此外，保持高速运转、注意中，所以对于体能的消动动手指耗，完全不比其他的于大脑时刻都在集中、耐力更，但由精力更加
精神，，拼的就是意志，拼的“很多时候比赛陷的保持着充沛的精力在大后期还谁就能取得胜利！”高度集中和入持久战、膀胱局就是体能储备，谁能
乐部忽视了！”，被很多俱，技术是的，开这两点之外练出来“天赋是天生的，体能这个隐性条件但除
、比后板，比拼命加长板要更仅是运动员学的短“现代竞技比拼的不仅勤，补齐一块最大的天赋，还要比科加有用！”
教练来担任你们的教练请娅玲从根本上“所以，我变你们孱弱的体魄，是提升队伍的，全面改明白了吗？”战斗力，
众人面面相觑。
那么一点点道理，但是……似乎，有
素质这一点问题。但是，队员们的裴总，让娅玲教要张元轻咳两声：“咳练有人指导啊……”，我觉得完全没咳，练，也需训来帮助队员们提升身体
一笑：“这一点我当谦然也有考虑。”裴微微
后总结和复盘。”，负队长“两支队伍各选出一名责指挥、赛
认真钻研，目前大自己天赋“专业的”人来做，段，只要事情就交给专业的打上的高你们都是凭如你们。部分教练的游戏理解都不分