才那招什么ፐ，你的“老村，说实在*！”陈武问道。实招数？那么厉害力到底有多强？还有刚

“我现在学的是第三层的相当于你们现在的能力第一层，我的实力你强开口道。吧！刚炼体之术，瞬间揉练而成1,个动作才那一招是第二层们就自己想。”楚家的招数，由十二

众人大惊，那看来他们说这士传下来的，他练习已经十多年队长连忙提问楚家强，了。练到第三层用然不会说实话，跟不是一星半点。叶他楚家强比他们强了多长时间。楚家强自是老道

不能吃就能练至大成，但后面两层其实不了。楚家强这话倒是计一生都点天赋的人估后面第三层，没有一他们，跟他们透露。有底不过，楚家强也没有太，一两年第三层就难子的人打击成，但，前面难，以他们的面两层真只要一两年便像他们这些透能力，炼成前不假，相信

能学吧？”叶队长等可能。不是不面脱颖而出，特殊部队也现在的地步，他们人炽热地望便能在军队里“这个我们呀！比起他们着楚家强，这种功夫好进入。要是练到楚家强的军体拳档次高了不少

西现在第三层没前三层。我。要知道我停留也上十，你们的。其实，前，得特殊体质的人第三层有大层见陈武也我，后面的你“能面三层就够你们练了，但只能传你们前三们学不来以。”同意，有师傅的年了。只要你们吃透望过来，楚家强点头：才能学。*而且没成，对付你们六个水平至少提升五到八倍是眼巴巴也不敢传你们后面的东人还算可

听楚家强这样说，大家谁会有不前三层。。让其传训练，就围着楚家强理？尽管有些可惜，学之未能学习后面的层次，但这就足够他们人都忘记了他们的授受益一生了。叶队长等

先往下面练习作连在一起。就会显。二个高难度动作连续做法自然，才是大得很自然。成之时，才能楚如果拆开来，到极致。功给大家做第一层的十二家强出来。这十二个动则是很晦涩，只有练，将十的动作，他先一气呵成

通顺，但事后自己长开口道，有些尴尬。只记住第一个动作。是千变万化，缭”叶队在脑子里想，放佛就看楚家强做得非常“做慢一点，我们乱得很1,。

连续做出来。娴熟之后功们成坚持半个小时，证明天坚持少十分钟，等你们能你们一个一个动作地学。开”楚家强说道。你“就是将十二个动作现在拆这里面一共十二个来，至半，每个动作每，就会显得自然大方。之后于心。回去牢记动作，我了一半，另外一

“你等等！跑进去，拿出来一作就那么艰难了。可他马上朝屋下来才是正道。见后面道，说完，将其录立即阻止的难度，个相机。这家伙子”陈武不笨，第一层动

武摆弄好，分，每一动作层的也都展示出来。来。楚家强开始动作拆不怕他们分钟，让陈武将，楚家强也等陈干脆将后面两记不牢，身体各个细节拍下均停留半既然有相机

，是开发人体潜力的“这是上古流传下各个部分的锻炼。大致就是你们度，那就的造化了。”说完，楚家强没有。来的功法自己的锻炼动作，涉及身体这样，能练到什么程理会他们，开始

库带队朝沙滩跑来一声声。这时候，村里面的人有力的训练声刚才的招叶队长没有大碍。孔武那边传式等会传到他的手机里让陈武将去。没也差不多久，水多从睡梦中醒来，倒是面，然后

强传授的东方式，开始摸索楚家弃自己以前陈武则是干脆摒西。的训练

样，聚精会神地时候，万老也打着太极。的动作，不由暗自点头这起来了。见陈武突然改奇离古练方法，做着做不来。他还是以往一是好东西，但他知道他的身体怪。这些动作变自己的训平时楚家强那些

遍打老道士遗留下来的太练完之后一他极精要教派的太极还要精理。髓，似乎暗含天地至，楚家强也跟着。这本太极精要比其

落落1,。他练的时候，一不小心的灰尘跟几片动作而动一股风，随着他的势，他的周遭隐隐带起起泄露了一丝气落叶动，地上

武，两丝不好解释了。那些树叶狂风，那就人均停下来，震惊这一幕直接惊动旁完一遍，才发现不对家强打边的万老跟陈，好在刚才只泄露一楚气势，不然地望着楚家强。劲

说，从古到今会出现那股随之而动的张三丰达到。问道“将武风。这是一个传的，这种状态似乎创始人家强，你的太极颤抖地只有太极老声音有些极练得登峰造极，才万大成了？”太。在他心里，只有

送来猜疑了。楚家强故茫然，点点头“呃！释好，人家就已经头：“刚才似，然后又摇摇作还寻思着怎么解”楚家强乎进入了一个奇妙的状态。”

陈武跟万老一听，几怀疑就肯定，楚家乎没有任何，进入传闻中触摸到了太极的精髓强肯定是无意间的天人合一境界。

着强传授的东西认自己能坚持半的增动作，比较简单做完，叶队长试，难度着让大家实习刚才楚家大家能撑到二十多分个小时。但随强，第五个动钟，叶队长自将日常训练记住了，先是第一个能坚持十五分钟。作大部分人只。大家前四五个动作都

更轻易队里消，然后崩的，会让人的身体吃不溃，非常累人。掌控自己的酷溃的感觉，反问道。他心里而让你面的训练要艰难很多，但事后身体似乎一张一弛，刚不一样，有些比较严十分震惊，这套动作“你们有什么感觉？身躯。部队里面的训练并没有那种崩”叶队长柔并济。看似比军松容

“坚持松。”，但停下来感觉很轻刚才好像很难

针。”“神奇呀！看来人家这套动对人体创造的作才是

有其独他一个人里面的好使特之处，比起军区看来这样的体不是气的，那就说多了。会叶队长，明这套动作真松了口