发现叶队长带着人朝沙滩那边打扰村里人的清叫。清凉，楚家强起床齐跑1,。可能是怕一会，刚锻炼有大喊大梦，没，就乡村的清晨总是那么

，楚家强现在所做见都停下来观察。一个个很少涉及。得动作这样的锻炼法他们分好奇锻炼，楚家强十均是高难度的姿态，

能受伤的艰，新兵比较常见的些，什么负重跑、游泳锻炼就是晨跑、列队训练、蛙跳等等。老兵可就繁重一苦训练。能训练、、站军姿、单双扛军队里面野外生存训练、格斗等、抗暴晒体

“呵呵1,！怎么吧？”楚家？你们不会也强笑道。想学

个层次。的他们学不来。只能提升意传面三层，楚家强相信他们可能完成的。因此他们要学，他不介几层没有内力相助，是不两假，后面如他们要学会前前三层，后面

能力，明显就比他们强他们回来被少。不叶队长等人心动不已，告知，楚家强有斗老虎跟野猪的

然燃起浓烈的战火。“我们过几招，如何？”叶队长突

生的，实打，被虐得不。个叶队长的能力就跟他轻差不多。或这时候，陈武也起床了者说他还会强上一筹人家一虐，就像自己当初一样实练出来的。听到叶。这家伙也肉，可几乎是每天训练，楚家强叫板，那是找自。跟。这不是队长的请战，朝叶队长投了天一个自作多福的眼神身肌

这样“来他的士兵顿人起哄助威。一来，可以观赏一场时起哄道。军队里面就激一个，来一个！”斗，二来，可以偷学一些经验。，有人打架，便有其

“那好。我们家强也不扫大家兴。点到为止。”楚

人。他有，连陈武大的压战，看楚家强能承受多，逐渐增加人员参这时心要看队长快落败之，津津有味实都感兴趣了备等叶看楚家强的真实力。准力。时地注视着两

硬对硬，所，喜欢脾性叶队长打得是一套普道军人的军体拳。十分刚猛。楚家强也知迎上去。通的以也没有躲闪，直接

成的一种拳术。经常开军人坚韧不拔、勇军体拳是由拳打、脚夺枪等格斗动作组合而展军体拳训练，对培养具有重要意义。踢、摔打、夺刀、敢顽强的战斗作风，

体拳共有三套。在第三套有三十二个有十六个动作，推广的全军1,。第一、第二套各动作军

技击第一套军体拳主，它动作精练功和基本动含义，适用。有一定有防身自卫作用。要特点是由格斗的基本锻炼价值。，有路练习作组合而成的套

。击等格能锻保护自己，同时习。动作精练适用，的每一动都是“练炼身体，增强体质摔打、夺刀、夺枪、袭套路第二套军体拳主要是由一招制敌”，能斗基本动作所组成

有第一、第二套的有效手段。敌制胜的明显的特点，又有大，动作难力，节奏的特点。动作数有技击克具总和，运动量也较含义，它不但能锻量等第三套军体拳大方，动作灵活迅速有长拳舒展炼身体，又是特点外。还有度较复杂。都刚劲有力南拳步稳、势烈、动作于第一、二套

是一拳嗡的呼啸声。叶，似乎能破碎空气一般，楚家强能听到队长朝楚家强侧脸就

测。楚头，然后用力一扯。可去。家强不容他肚子撞，他顿时心神大惊叶队长的身体就不由自来的拳膝盖，然后朝叶队长的伸手捉住叶队长呼啸而主扑过来，楚家强的力量深不多想，屈起石之间，楚家强电光火

部，将叶左手挡住盖。然后用的右手挣脱不了楚家强队长握拳头强得逞。楚家强的膝自己的腹部拱起来，不然楚家头撞击楚家强的腹的掌握，只好用

经将其背部楚家强却微左手，朝叶队长毫无防备地交给微一笑的背部一拍。，叶队长已了他。因此，他伸出

。陈武却叹击，身息一声，这次就真的扑街了，可体立即朝地面扑下去。面扫地。谓颜叶队长只感觉背部受到果然还是一招搞定重

去。己也冲上上去，一起攻击。“加两个人”陈武喊道，自

出巴掌扇过去1,。但陈武伸一甩。陈武整个人时候，楚家强瞬间捉住蒲扇大的手掌，一摔在地上，待他飞了快要击中的里的手腕，然后朝边上最后遇比起叶队长好不到哪。出去，

其他两人叫喊，最强的个一掌劈过来，一个飞步踢过来。立即出列，一人听见陈武的

长，同样楚家腹部，左手牢牢捉下叶队好不狼狈。几乎同时，住那人的劈掌。踹得倒飞而回，强一拳击在另一人的一脚踹出去。两脚相们一眼，丢的力量将一人遇，楚家强巨大楚家强扫了他

哪时已经爬起来，两人相上视一。”陈武跟叶队长这搁？刚才四个人溜停战，那是不可能的。去，均以失败告终，这样灰溜强攻击而去。不击败即不约而同朝楚家楚家强，他们面子往直到击败他为止眼，随“再加人，

皱眉了。正能动用内力伤了他个人出列。时出招，楚家强这就招式对打，这，们，单单靠的力量跟五个人同这时候，又一就有些难度了。难所谓双手不敌四拳

的步法，让观看的人有同时更多的是震惊。等人感觉自己的这时候，楚家强强有些虚实不定，是空，让他落拳头，或者巴掌明明击踏起一个奇怪些眼花缭乱，人影摇晃。陈武们郁闷的中楚家强，但最后就感觉楚家

，楚家强每人给他们拍了一微微失神，这就惨了掌，击退五人。他们

“好！好！”斗，入神地观看这场激其他人大声斗。叫好，忘了继续加入战

人进来。”“好个屁！赶紧拉个叶队长大骂。

真实本“哎！哎都说点到为不住了，露出自领，那就大大的不妙。己的止，你们不用拼命吧？就要承受忙阻止，人数再多，他”楚家强连

长有些可惜他们也不能死缠烂打。，既然楚家强不愿意继陈武跟叶队续，