们，让他们那个人，双手撑，有一套长拳，不如教吹了，你看，这人动都我没动，提着助。”，一上一下，本没作照着练，帮“赵在地上动都没怎么动，这种先这样才对身体有锻炼身体的方法，根生，这个就不是摆动，那有什么用，一个物件上下给他用，我这里啊

尘哈哈笑了起来，直接喊过来了两个老头。赵

老头、刘“孙老头。”

老头过来，都是精神矍两个左右。铄，大概五六十岁

教你们健身呢。”“老孙老刘，这人要

能一口气做三都一年，看向李世民：“是吗？孙老头引体向上我健身十五个，还需要你”半了教我？

民笑道：“你们这种健李世身方法不管用的。”

”不比比？刘老头直接说道：“那要

向赵尘。李世民一愣，看

你比呗，老李比下就知道了。”法没效是说这种健身方吗，眯眯的不：“赵尘笑

来：“要不还是别龄凑了过？”比了吧房玄

是陛下也来这么下醉倒在地上，房，要刚才程咬金啪一阴影了一受不住。出，他可承玄龄都有

！谁说不比！”“比

世战，还不会这么笑，他李，在马匹上南征北一个小小的健身？民豪情万丈，开什么玩李世民戎马一生

个老头，他可以直接这要是比不过这两自杀了。

？”要是我赢了，那酿李世民看向赵尘生，我：“赵先酒技术，可不可以传授给我和他们比，

可估量！作在军队里，效果不李世民万分期待，这种烈酒用

死！而且每到冬季，冻死就能暖暖身子有这种烈酒，喝一口，绝对不会冻的人太多了，如果能

用处。一瞬间，李世民想到了这种烈酒很多种

他们两，你要是赢了酒配方我送给你。”个，酿赵尘哈哈一笑：“行

“好！”

么？”：“先比什李世民看向那两个老者

“引体向上吧。”

易。”民一眼：“别太自大了孙老头瞥了李世，不是我说，这引体向上，可不容

们的认为没用，可只要自己尝试一下，遍以上，他们都是赵尘教给他就感觉一个动作做上二十，在一开始，他们也痛不欲生。这些所有健身方法，到

按照方法，和孙老头一起双手放在了杠上面。李世民单

就是这样，然上面。”“对，后双手发力，让你的脖子超过单杠

接引体向上一次说，一边直一边。孙老头

的村民，都是围了过来。旁边那些健身

了民也是发力，成功让脖子超过单些吃力，他就感觉到有杠。这一发力李世，但还是

得心中微微一下，李世民就觉，这个，为什么只是这一沉这么难？

老头继续，李世民也孙只得继续。

才只不过七八个不住了手在发胀。，双就感觉自己，有些支撑之后，李世民

这还能始，就已经没有率实际上，现在已经是开的时间身了，李世年人比拼引体向上，那就才见了兵打仗过，九年鬼！就荒废了贞观九体早，跟别民从贞观元年

这些老头，世民天天锻炼，比李强多了！已经锻炼一年多了，