功摔得七荤八素，没的了一上午倒地动作。需要练倒新兵，想到下午操课还是练
摔得又红又肿。两个手臂都一天倒下来，不管是新兵和老兵，
有的新兵都穿上了钢七，所体能训练的时候连退伍老兵留下的负重服。
以新兵的综合成。”今天跑步，高城绩计算，所有的老兵不许拉说：“
，感觉自己像穿了一，在队列里有点新鲜盔甲一样。层的新兵初次穿上负重服
兵们都勉勉强强可是很快就鲜不起来了，负重服加新。负重跑十公里新，左右，徒手不带到一起大概有20斤
最后都开始就更加不可能了，跑到摇摇晃晃。现如今身上加了20斤左右的负重，
人新兵。手的，虽然这些些兵跑得摇摇晃不过高城挑兵还是有一新晃，走路都能超过这
人中，不过他还好，没有跑迷糊。但是这些新兵仍然为誉咬着牙坚持着，叶了班级的荣这群在飞也
名的新兵在哪里？个新兵三公里考核第一而是边跑边看，那
也没有看到有新兵超过自己，跑在新兵第名的是成才。不过叶飞跑到终点了，二
然说不让老兵拉新兵拉新兵。，但是没说不让新兵终点了，心里非常兴，高城虽不高伍六一看到叶飞到
在叶飞面前去，黑着脸的身后。走过，指了指叶飞点活动看着正在终身体的叶飞，伍六一站
在一公里跑道上挣扎叶飞回过头，发现自己班的新兵还。
跑了回去成才这个小机，正在帮助自己班灵鬼，不知道什么时候的新兵。
叶飞知道伍六一是思？什么意
跑完十公里，谁不累？可是刚负重
不过既然是伍竟伍六一身上还六一的要求，叶飞必须有一个警告处分，是自己拖累的。满足，毕
兵连结束的时候，撤销伍六一的在新原以为高城会处分，可是高城并没有宣布撤销。
后面的新兵白于是脱下负重，跑了回铁军。去，找到三班落在最
时羊也是牵，顺拉着白铁是牵一群手也拉住这个新班倒数第二名的新兵的手，向前跑，路过三兵的手。军，反正一只羊也
怕别人不愿意跑，那叶飞一手牵两个非常累，就死猪一样往前拖。候，往前面跑，拉人的时样只能拖
往前面跑。的力量迈开飞往前拉苦，也借着叶两个，不过这两个人没有像这样，虽然跑何况一下子拉的很痛脚步
拉到终点呼呼的，将这两个人叶飞气喘。
再回头一看，三班的两面。个新兵居然落在了后
急的伍。六一，叶飞只能拼了看了看为了三班成绩很焦
在地上。脚一软，拉着这两个一趟，快到新兵一起摔倒又回去拉了终点的时候，叶飞
么躺几就差几十米了，个小的喘着气，叶飞躺在地上不停时。真想就这
了地面一来。爬起狠狠的砸己欠的债，叶飞用拳头可是为了还自拳，用疼痛感刺激自己
。挣扎，努力爬起来，拖着往前面跑然后把还在地上来的新兵一把揪起
把手上的丝毫没有发现，自己打用的力太大，皮肤砸破了，鲜血地面的那一拳因为直流。
因为叶飞已经跑的终点。，没有丝毫感觉，眼睛只有身体都麻木了
高城看到叶飞跑来。班的荣誉，还是跑吁，但是为了三喘吁本来已经累得气回去两完十公里之后，趟将自己班的新兵拉回
还在往前面跑。的爬起来，为了刺激自面上，手都流血了，倒了，候摔己一拳砸在地看到叶飞快到终点的时还努力挣扎
经被你拔出了一去。”你可千万不能让他班长，已再缩回“你果然是钢七连最优点点，秀的于是跟担心不已的史今说：
没开始呢，史今说：“我还拔的。”这刀不是我
只是让他是我拔回去拉一下白铁了。兵都拉回来伍六一说：“的，我”去了的新军，没想到他居然跑回两趟，把班里
拔出来。”你怎么没有把这把刀一，“没看出来在新兵连呀，伍六高城非常意外调侃说：
伍六一说：“我不这种心中没有战友喜欢他，我以为他的人，是不们七连。”会分到咱
跟伍六一说什么，忽然飞的手居然流血了。发现叶高城看着叶飞还想
队拿来了医于是找来自己的通讯疗箱。员，让通讯员跑到连
来，慢慢走。泄了气，点三班的老兵架了起被之后，一屁股坐在地上，叶飞到终终于
调侃说：“刚跑完步，是不能坐的，坐在地上屁股甘小宁”会变大。
坐下，而是需要缓慢叶飞知道这是个笑话是不能，但是跑完步真的的走走。
，才不至于由于乳产生大。酸堆积分解血液循环供氧才的乳酸，需要通畅的可以进一步氧化量产生肌肉酸痛和疲劳感因为跑步的过程中会
导致心脏回血量大量减少，诱发心脏还有下肢血液循环停跳产生休克。不通畅严重时会
，立刻坐下会，心脏停跳晕倒的。单来说，剧烈运动之后简
，一会叶飞被三班的老兵架着走了儿之后。
白铁军拿着通医讯员拿过来的箱走了过来。疗
叶飞手上缠了一圈绷带。先用酒精给叶飞消了的手法，把一下毒，然后用娴熟
然我老白要落谢谢你，叶飞，要不在最后面，可就白铁军说：“成三班的罪人了”。
看了看手上的叶发现这个绷带打的松紧下来。运飞动，又不会掉绷带，感觉了一下，适当，既不影响
场救护全团第一名。白铁军果然不愧是战
说：“40碍，你就不要参加了，在旁边休息一下”。史今跟叶飞0米障
坐在一旁休息，要知道休息是不可能休息系统”之后，叶飞已经很久没有休息了。，道酬勤有了“天看着别人训练，自己
。休息对于叶飞来说，是一件很奢侈的事情，因为这很浪费时间
休息。要不是体力有限，需要时间回复，叶飞可以一直不
就补回来了。点血，多吃几口饭又没有掉一块肉，流什么，还有这点小伤算
影响手掌的灵活性。带真是好，并不而且白铁军打的这个绷
浪费时间。是该虽然手还很痛，但还是要训练，不能训练的时候
。浪费以后的享受时光浪费时间就是浪费生命，
血，叶飞也叶飞依然坚持400米障碍的训练，就算训练的时候手参加掌用劲，伤口往外渗。没有吭一声