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夜色如水。

有但七连的训，也格斗在我往的对练里，有上跑着五公的练场上却是一的在练着低姿匍片热火朝天景象，有的匐。一侧的草地上你来在足球场

苏齐。场上，人却不多，只有白四百在铁军，甘小宁，以及米障碍的训练

不喘，一圈，脸不红，气。苏齐刚才跑了平静地站在了甘小宁和白铁军的面前

人过障碍的方法有什么“发现我们三个不同了没有？”苏齐问。

的最风-“”白铁军抢着最简洁，过速度最的姿势骚，看起来最好看，速度最快，也最省心回答：“甘哥不发现了！慢。”，齐哥，我的居于两者中间

赞同。齐点了点头，用微笑表苏示

开，开心得白铁军见不得了。了，喜笑颜

表情严肃。则皱着眉，甘小宁

里！“原来我的问题出在这”

他恍然大悟，心中又是惊喜又是惊讶。

那些动作其实是他暗暗作，他心中一百米障碍时计了几个这种风学四动，想与众不同，所格的动以就设发明的，当初第一次。

现两眼。连他们的连长高城也不由多看了他到在都记得这全连震撼，就些动作第一次亮相时的情景，真的非常惊艳，

从那来越差了，最绩却越是，他的成后差不多垫底。以种风格，但很奇怪的后，他便不断强化那

的原因，从没多想。那么弱，是因为体能为他的四百米之所以他一直以

事实上，连其他人想。往这方面里的，也都没有

再听了白铁军的米障碍，然后又结合自醍醐灌顶一般，一下甘小宁此时亲自看了己的，白铁这才总结，心中明白了。百军和苏齐的四

那我是不是得把这眼睛亮晶晶的，忍不住问：“苏齐，小宁激动了几许，些技巧全部丢掉！”回过神后，甘

，但其实又慢快更轻松你得自己拿主意！”，你的那些技巧更碍看似华又费体力，不过具，那肯定得重新学丽让你的四百米障“如果你想体怎么选，

也不想“苏齐，那你教我你那，立即回答。”甘小宁想种方法！

。是他们的必人每年都得参得训练好多次，而且修课，每个人都必须会四百米如果能学到更轻松成障碍要牢牢核，掌握了绩更好的方，每个人每年都加好多次考每个法，那自然

”就教你苏齐听了，也不扭捏即说道：“行，那，当我现在们我的方法！

几梯先来到了云面前。个人

.助惯性，双手向上把住巧，我一般是这，一腿用力抬起、云梯两边的立柱即借正向通过云梯的技样做的，跳下高板顺势蹬上横柱.....”“我先给你们说一下我跳台后，立

学。齐认真白铁军用心地和苏地教，甘小宁

回了宿舍。，三个人这才一直到熄灯号吹响训练场地，小跑着离开了

“苏齐，今天谢谢”你！

宁由衷地感宿舍的路上，甘小跑回谢。

有什么需要我帮忙的“不客气，要是还，你尽管开口！”

“好！”

舍后，三回到宿脸洗脚，然后上-床个人用最快的速度洗。睡觉

。时间过得很快，一转眼就是第二天了

拍这来咱们7连“同志们，过队去跑一下四百米障，我们会要根据报名情况作出碍，选几个镜高城来到集合好的两天电视台想去，现在报名头，有哪几个相应的安排！”伍面前，朗声说道：一天早上，一个短片，需要几个人

高城的话音才落，就有一个报告。战士喊了一声

“你想去？”高城看向了那个战士。

，肯定不会去连丢脸！”全力以碍不是七连最优秀给七的，但我也不差，赴长，我想“报告连只要我，虽然我的四百米障

了点头。高城听了，点

“有谁？声问。”高城环视一圈，大还

看看你，都不回答。但大家你看看我，我

：“苏齐，你不去试一下？”高城于是看向了苏齐

非常坚定的回答。我不去了！”苏齐“报告连长，

高城盯着苏齐看了三四是那“其他人呢？”人：头，看向了其他他还秒的时间，见个意见，点了点

”，他这两天忙得以，大家想去的，赶紧而且这种东西他不喜见没有人回答，他这很，放报名！欢，所心，伍班副不会去才笑了笑道：“大家

也不去？我们的机会岂不是来了？”“苏齐不去，伍班副

起来，很多人的眼睛都开始发大家的心一下活络了亮。

“报告——”甘小宁喊。

高城一愣。你想去？”“

试。”连“长，我想去试

连丢脸，你不行！”那四百米成绩“你不行！”ሦ城断然拒绝：“就你高.出去也是给我们七񱜆

执地坚持着。“报告——”甘小宁固

“讲！”

了一样了，我已经跟苏齐请教过了，昨天晚上“报告连长，我的四百黄历了，现在的我不一个晚上！”他也帮着我训练米成绩不好，那是老

上能有多行！”一声：“你以为你练个晚上？”高城典呢，一个晚葵花宝冷笑了大变化？你不“一