质这里富含矿物用，比如和维生素c，质地硬论是炒还是炖都会用这个地方的萝卜道鲜美。，口感一般，但非常适合做药材和炖煮的食材使头，无平时炖汤，一流的厨师，营养丰富，味
高的地c和维生素b族含量最其次是萝卜的中身，水有化痰止咳的疗效。分含量高，维生素，适合做水果吃。还方，糖分高，口感好
的作用。较少，但促消化，通膳食纤维极为丰富硬，营养含量肠道，有卜尾部，口感最后是萝
尾部是最佳的减而且没有副作质，还用！”能清理体内存在的多余脂肪，肥尤其以去除胃肠的杂是想要减肥的爱美人士，萝卜药材，不仅可
和董晓楠两眼放光，恨来。一堆萝卜回作用，沈小曼不得马上弄的减肥一听萝卜尾部有这么好
已经说完范阔和讨好的笑道：“了，现在可以回了峰哥，我吗？”
的种类呢？难道你以为生萝卜简单的李逸摇摇头，大手一挥养笑道：“不，玩味的是卖萝卜的行，只肴！”说了菜品，你还没说菜？说几个菜这竹山大酒店
话不算数啊？！还有问题？你说范阔和心里苦啊，说好就一个问题的，怎么
找同事支援。是一副我说话不算数的样子，气的范阔和身，你又能体直哆嗦，赶紧回头李逸就奈我何
排看向天花板，来了不过，他身后的一吧，是你老范来糊弄这种事你还是自己来。的人，这大厨还，这李逸根本不是好厨师纷纷他们算是看出吧，我们不想玩尴尬
范阔和只能发窘的看着沈小曼，想求帮助。
说出几个养生的萝择大厨呢？”厨？你作为一个大厨：“怎么？范大卜菜都要纠结？那是不沈小曼刚要开口，是我得再考虑考虑李逸就堵住了她的话，连重新选
范阔和的心理防线只能认怂的说出几道养生萝卜垮了，立马此话一出，菜。
属于偏凉香菇，具有抗癌、降三高佳搭档。此性的食物菜可清理血管，通肠道，秋冬萝卜炖香菇，萝卜季节最好是熟吃，和、润肺的作用。是最
的功能。基，减轻发病率，养肝保肝脂肪肝的具有化痰止咳、清除内自由萝卜炖海带，
要菜肴。羊肉是邪、的萝卜混搭，中和羊改善手脚冰凉的毛病。肉的燥热。可以驱湿天滋和萝卜羊肉气养暖肠血的功能，还能有效的胃、补偏凉性热性的食物，补阳气的重汤，这是冬
范阔和说完之后逸，这次算是过关了吗？，便一脸希翼的看着李
李逸摆摆手，让他回步！”去，喊道：“谁竞争者，上前一来竞争副厨？
中大喘气，好像是刚跑范阔和回到人群野一般的疲惫。了一个五千米越
气谁，看样子都有点功厨师个中年站出来，一女两底。随着李逸一声令下，三男，谁也不服
差不远置有一个位，沈小个人怎么选择？，三李逸艺，三人不相上下，做出的菜品也是相曼等人为难了，副厨只基本的厨让他们演练一遍
，在后厨，他便是主厨无法到大局。的重要人场的时候，主持后厨的一个嗓子说道：“副厨，物清清主厨之酒店下，众人之上的存在在。李逸故技重施，
是人的难以，我依旧用养生这检察官，比主厨更检。”个话题来增加关卡通，所度，如果有可以退下要懂得如何和客人沟觉得不行，查菜品的首任在酒店，
有一个男人思虑再究过，便退下了。怎么研三，他在养生上真没
姜，这姜是说冬：“好，李逸点点头，开始出题都万能的吗举手抢答。”？可以季养生要吃第一题，
能的，有几种人女厨师首先举手抢不能吃姜。答：“生姜不是万
不能吃姜。热，甚至动体内热量。不动就出汗的人，这物，性辛辣，在于激发是体虚的症状，生姜是热性食就手心脚心异常发是冬季，本身如果
用生姜这种热其次是热性感冒的人，因为肺部燥热而感的冒咳嗽，需要用凉性性食物。食物镇压缓解，不能食
物，像还有经常熬夜的人，生姜这样的热性这两类人需要的是肝功能异常。是温补食是肝火旺盛的人，发汗食物，将会加剧其三内分泌失调，甚至
回答完毕，请评点！”
众人纷纷拍手叫好，李示赞同。逸也伸出大拇指，表
：发吗？她都是董晓楠有些不解没说！”“这生姜不还能生
道有问，众人有些疑惑，这养生节目不都题？说生姜可以生发吗？难此话一出，那个副厨笑了
释一下。”“你李逸来解点点头：
人也没听明姜好像没有生发吾吾的了半天，众是什么意思，只知道生这个功能。副厨难倒了，下可把支支这白
早了，唐风节和窦挥手打断此还在姜的销售员主管是那些出售生见山的说道：“生姜能的伪命题。人的解释，他开门生发，这李逸一看时间，不以讹传讹上面呢，便
说到底是肝人体脱发盛，导致的肾水有亏引起的。火旺
肾脏功能好于常头发浓密的人，直接看头发即可，头发属于肾水管辖，中医有云，看一个人的肾好不人。一般都是好，不用看其他
油脂分。得不到营泌旺盛，阻养脱发，便是致头皮层塞头皮毛孔，头发长期逐渐脱落，便会因为肝火旺盛导
热性的体质这不是火肝火旺盛导致了脱发，上浇油吗？物，这便是一种，生姜属于热性食用生姜去生发？
所以，吃用生姜擦生姜服而已，但是实或者觉，让人舒头皮，只是因为辛辣际上一点作用都没有。的感
姜计过，生产区的秃顶人群要高于比如，有人统一般地区的人群。
秃顶！”命题，而且，吃生姜生发就是个伪生姜一定要少吃，吃多了更容易吃
道。？”众“啊？吃姜容易秃顶人一脸蒙的惊喊
点头：“头发逸点李阴，生姜属于热性食物，属火是由肾水控制，肾水属！
肾脏是水火不相容生姜和吗？，少吃姜！”所以，想要有一头好发，你们说生姜能生发
书来找李逸，就在这时候，唐风秘节派来的说临时有事。
么事？唐总这么着急找我？”秘书秦淑仪上了电梯，回头轻声问道。楠跟着唐风节的“秦秘书，到底什李逸和董晓
，连窦主秘书露出职紧找你上去。”吩咐让我赶管都问不出什么来，他总接了一个电头道：“李先生，我也不知道。只是唐秦业性的微笑，摇话，脸色有些微变
言自语道。唐总不会这么紧张的？“看样子然，”董晓楠在后边自，事情有些紧急啊？不
快，三人识趣的把人带到便退出房间，关好房门。很来到包间，秦秘书很
逸受宠若惊。”唐风节一看到李“李逸逸，就像是抓，来来坐，我公司有一般，起身招啊到救命稻草件事想请你帮忙？呼李逸入座，搞得李
逸刚把竹山大酒店来了，便拍着胸脯说道“您说就行，能帮我一定尽力帮忙。”李完毕，正好也空出手这边整顿。上的
，都是自己人，你多多担待啊！”“晓楠啊也坐吧实。叫你们上来，确有点紧要的事，你们还
情吗？这笑呵呵的样子唐风节笑呵呵的说道头脑了，秦有紧急的事秘书不说。，也不像是有急事啊，这让李逸更加摸不着
你小子别乱猜，是这样李逸狐疑的眼个分公司。苦笑：“节看着的。的神，摇头唐风县城有我在临木县，就是隔壁
我想让你全权代表我去来消息，说是分公处理、郝宇飞两人有些不一下。”对头，所以，刚才从内部传司的负责人郝宇杰