间发现的，我配了药这里也只剩两幅，所以今晚和明天早上，刚健身体的，由晚刚好两次。你去吧，我给药方是传承倒入一袋药粉，然后拿起一个大石头，走于药材稀缺，我草，今你盯着。”好，温泉，当年也是无意下来专门强下方好你泡一泡，对身体许先生说完，往水潭中到水潭“对，没错。这里是处，堵住流向。

义，脱了鞋子，程锦点点头好姿势，按照昨了师父让央，水刚刚漫过。整理她进入水中，站在水潭中晚所学的状态开始。，知道带两套衣物过来的意

下她渐渐的进入不得不说今天晚上状态鸣，树叶各种声响交织确实要比昨晚好太多念，但是周围山林声音，那，虽然还是有杂了状态。些蝉摇晃的里

一小时后能“看见”自着眼，但是她突然的就，，气体进入身体，通穿过肾，肝，排出呼吸过进入内表面皮肤，，她进入了一个神奇的缓缓转换为另外一中样子境界当中，虽然闭舒服的己的感觉。体外，非常过咽喉，流过肺部，再心，脾，最后通

气”带出很多黑色也越来越难闻。味道质，流动物“随着身体排出的她不知道，就她身处的这处水潭，

夜鸣，渐渐勾出一副图画。置，铺照下来的月淡的虫底进入了深光，明亮的映，月亮爬到了最五个小时后，已经彻顶端的位照着周围的景色，淡

了。泉的洗涤，肌肤在过看起来更加健也好似瘦了一下像是透着光月光的映射就在这时，程锦睁开圈，不和温康眼睛，经历了药一样，身体液

雅脱俗一瞬间长大了微微带点的脸庞，原本还有些婴儿肥的一样。有些不少，配着这月色勾勒也变得轮廓有形，画里出来整个人看起来像出来的图画是尖尖的下巴，让程锦，简直像是从，更加的清

对着水潭锦并没有发已“师父，我高兴的经能够自如的看现这些第一时间外站着的人汇，而是到气了。”程报着。

刚刚天还是亮着的然一睁眼，去几分钟时间嘛？气味，天上正中间月亮。可是随即她发现了，突不对劲的地方，周围的都爬到顶端了的月亮？不是明明才过

，在程锦醒来了堵着的那块石头。就掌握了要点。要快很多的第一时间他就取掉比我想象的。”许先生眯眯眼笑道“不错，这么快

没一散干净。水潭流过来了新的水会水流就顺着沟渠全部，刚刚那些气散去，味也顺着空气飘

了一惊，原右的时间，她就能顺本想着两到那一丝气幅药把身体调理想到这么快，不过他也不会去有一周左的进度真的让许先生吃着感觉体说出来，过于骄傲会，没让人要说程锦了之后，再自负。会

“那师父能看出我现在是什”程锦还泡在么境界嘛？水潭里，不想出去，外边实在是有些冷了。

以接下来任务很重时间阶段了，但也是最基础的，所“嗯，算是入啊。”气入门了，坚持一段，你就能达到第二个，前两个阶段是最快的的积累

这，她只感受到由此她时才清晰的感受等水潭里的水彻底换了之物已经全就她进水的衣到师父的境界，只见部干了，他两手钟后，她一在浑身是地道境界的恐怖身刚刚随着轻轻推在程锦背后发现她的道路还很长上下被一股热流吧。很长，这后，许先生包围住半秒喊程锦上来，程锦也

常这个点程锦已经是困到爬了一天山路，奇怪的来是却觉得非自己能感悟说平“气”的作用。按理再爬一次山都可以，想到那一丝不行，加上今天是程锦现在常精神，让她

人。让程锦又扎起了马步，许先生也没回去收拾完两让程锦去睡觉，而是

想上，她终是从夜里一点到早上限的难受敢，可却没了早上那种连坚持要只要刚刚体会到的体会到人状态。时间长胳膊弃和坚持的思体极，在无于这一次领，眼观也还是做到了。上腿上还是能数次的放观心，全程静止扎马步，程锦已经有了坚持不住的感觉，鼻，鼻忍住，就能坚持，

，却能感知到身体的变化昨晚上那样，程锦吃过饭，他已经这种呼吸的方法她渐渐习惯了下来。次，她虽说闭眼，随着气进入继续泡入水潭里，这一身体，一次来到水潭边，照着个循环后，通过皮肤排除，们又一

，她发现了一倍。以往二十分了短钟，但是现在只需要七两个小时丝的循环，而是粗壮一个循这一次只是用环走过所有的器气体不似昨晚刚练短的官需要十几习时那样一丝八分钟，就行。

太好感觉到自己那股不。可是随之而来的就又是昨晚开眼睛，她再次睁闻的味道。的五感好像更加敏锐了

她发现水潭自自身一周着师父丝的，一丝搬开石头，这些黑色油脂飘流飘走。黑色液体也随之顺着水过，可是随

“师父，这？”她不解的看向许先生。

。”刚好够，帮你洗涤杂质，增强没多少杂许先生解释道。。今天好多了，幅药的作用“这就是这两骨骼，并且疏通经络质。看来你这年纪，两副药刚

一会我们就准备下山走神，许先生天你要回家了。”了，今“快上来吧，看程锦还在那催促道。

回去的车了。“哦，知道了师父。”程锦来，看太阳反应过了，再不下山，赶不上已经快要热起来

许先生帮会因为学习药草耽终于赶在四点前，回程锦回木屋换了一身衣照例，讲东西物，背着先生步伐到了小院。误时间，一许下山了。下山自背包跟然不程锦烘干衣物。边走，路上边

但的书，放进程锦书包《偷懒，乖乖背汤头歌诀》，《分别是《黄帝内经》，厚的。会那么容易放里，会，看不完没关系，是该有的态度还是要有千金方》。过程锦，一次性塞了三本厚这一次，许先生自然并且嘱咐程锦不许不