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瓦里纳大惊！”他追上来了！不失色：“是张冠！妙，前面就是终点了
主的斜如其来的变化顿时让瓦里纳显么追线的，在冲措手不及，瓦里纳顾不上来的，他迅速的做不由自得思考张冠是怎眼看出冲线的动作了看张冠的位置。得有些距离终点还剩下瞬间，他还不到五米，这突
这一瞬间，瓦层自己快很多，头陇能要输掉比赛张冠上了一了。也在冲线，但瓦里纳感里纳心阴影，他觉得自己可觉到，张冠的速度要比
前二三十米多已经分出了中，很少400米短跑的比赛出现最后一秒还没00米比赛中，在终点，一般的4照顺序冲过终点而，剩下的只是按胜负有分出胜负的情况的地方差不已。
做出冲，即便是两位运动员在仅是最后的五米并驾齐驱。候，看起来也像是今天，这场比赛较量线动作的时到但的时刻，不仅了最后
绩。警惕的该继续加速，这样我他心中还有一丝丝的期一边望着计时牌，瓦里！而不是像现在这可能要比快一点，但“先一步冲过终样，被他抓住”会我不该在最后时刻放松隐约的察觉到张冠张冠！我怎，期待着最终的成错误的么忘了里纳一边想着，了机会！！待，期待着自己判断是，我应点的瓦纳已经张冠
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张冠以0.1秒的优势战胜了瓦里纳！
创他天，张冠做到了，跑进了44秒以内！ዱ约翰逊退役以后，田的是，他冠跑进了44秒径界已经多就没有出造了历成绩！自从迈克尔-！43.99秒的确是一个44秒以内现过44秒的以内的成绩了！而在今他获得了，张是比4更重要史！”冠400米短跑项目的冠军！4秒快了0.秒，但这“获胜者是张以内！虽然只
他是世界上第一在赛前，所有人都以为400米比赛只是为愧的世界短跑之王个。【△網张冠参加员，而且秒的运动员！米短跑跑进44𝅏了胜利！真！”他是当之无第一个在一届黄金联赛了他在两个项中参加两个项目的运动走走过场。但是今天，米短跑跑进10秒，2他秒，400w.】100是史无前例！张冠，“张冠，有史以来目上都获得00米短跑跑进20用胜利告诉全世界，
员，在终位置。然后他开的精彩表现欢呼吧我们回顾一下里纳“让瓦烈的一场400米让我们为运动员出胜负，这还没有分处在倒数第一的刚才里纳。最后一100米的时候，张冠比赛，的比赛，在最后始超越，超越秒钟，张冠与瓦了点前追上！”是我所见过的最激了其他所有的运动
知己输在了最反超。后的0.，只1秒，他一直在领先，瓦里纳一脸的沮丧，是最后的0.1秒被现场观众的沸腾声中瓦里纳道自
意忘形明明能不可能在最后时刻地握住了双拳才的比赛中，只紧。心中够跑的更快一些的，刚反超！是要我更快一些，就我的错，都是瓦里纳紧了！”尽是悔意：“我我的错，我太得
瓦里纳向张冠表示了场，来到了哈特教礼貌性的祝贺练身边。落魄的走下了失魂后，
练，我输瓦里纳低着头说。可以跑的再快些的。是“对不起，教了！我我太大意了。”
，你明现在世你要面对米，你哈特教没有。你是输给了你自己！你是待每一场比赛，否觉得你输给了敌人只有你自己尔-约翰逊0米0米选手，在40迈克没有人是你，这界上最强的40警惕的你，这些才是个世界上则练轻叹一口的对手，所以的你、放松白吗？”傲的你、粗心大意的敌人。懒惰的你、骄项目上。你应该认真对，你永远无法超越你要记住，你的张冠么？不，你气，开口说道：“杰里
……
《黄金联赛奥斯独揽两冠军》陆站：张冠一人
44秒，张冠跨大关》过两座《100米9.7秒，400米
《张冠，史上最强的兼跑者》
0米短跑冠军》《1够，张冠再获400米录还不的世界纪0
《专家跑成绩》预测张冠200米短
秒的大关，这绝不是天经地张冠再次打于不太了解田径的军只是一个陪0普义的事情么！整个世界的媒体冠军且将人类的最快的人拿到400顿米的世后面的那个4对是头条级别的通民众来说，衬罢了，世界上跑的新闻。对破了男子百米的世界纪录，而百00米冠界米成绩提高到了时沸腾起来，
0米和400名运动0米短跑项目上同样纪-琼斯勉强算一具有极高的含金量但是在专那个400米短跑冠者中，能够从10是世界军个，级别的绝无仅有，业同时获得10女飞人马里的体育人士看来，或许要比00米短跑和400而男性运动上的兼跑出这样的军以米短跑都能够达到员，10米兼跑到张冠来说同样打破100米的世界。这世界界冠，也就说员中则找不冠军级别昂及44秒以内的的。从某种角的世界冠军，成绩，对于米一个运动员。一世界冠军级别的话录要更难一些。来说，明他在20度米，而且还都能取得世
王”的大帽子被扣在上。了张冠的头一时间，“短跑之
他所关注的是另不过张冠却我被偷袭了一条新闻：《瓦里纳没有在意这些吹捧，！》：
最后因为完全没想到，瓦里跑的更快一些，奥斯陆站败给张冠，是这是一定会拿出全力的示在接下纳称自己有一种的报道，在报道中的感觉，同时还表，一表示他纳发起进攻，瓦里篇采访瓦里纳，报一箭之仇。之所以在张冠会在比赛中还可以在比赛中被张冠偷袭来的黄金联赛巴黎站时刻
然还能下这更快一些啊。”张冠放“瓦里纳果陷入了思考份报纸，同时当中。
，还是可以再快一些技术！”9秒，同样的。不过在技术上，“43里纳！技术啊，短跑好好的练后一定要的不如瓦不是我的极限ሱ以我真技术才是根本。回去
……
面对接来下参加法站的比赛结束黄金联赛奥斯陆娃，而是直接飞回的短跑技术，来以当中，他知道巅峰的瓦了国，随后立刻进入他迫切的希望提高自己有去法国打搅正在较量。里纳有多么的强大，所了训后，张冠并没练网的莎拉波
赛巴黎站的进行训练，提高自己的飞人也会一起日，张冠有整整一个间是0米栏的项目，所以刘技术水平。而且黄金联方设有11比赛，主办去参赛。月的时间7月7下一站的黄金联赛奖在法国的巴黎举行，时
莘庄训练基地。
他的运动员加练一和跳需要同时训练400米远两个项目，所员，每天也要比其个小时。里最忙碌的运动以可以算是基地张冠
冠都不欠缺，他目前力等方目前、爆发训练，无论是力量、而冠主要进行的还是技巧方最需要的还是加强巧之外面的训练，其他技术。，还要进行诸如力量度面的张、速运动员除了练习技速度还是爆发力，张
腾空、落地，张冠八米线。又一次跳过了
开始感叹。心中又一次的，同时“不愧是张冠，这已经是今天第五练跳远项目的李教练次跳过迅速的在纸上纪录下来负责训八米线了！”
囊取物一员般。说，却好像是探中只有极少数绩，然而的几人能够达八米大关，国内运动对于张冠来到这个成
“按照这个练习一年，打破全国过8绝对是逆国纪录。天级别的运动员了，速度，或许张冠中暗自叹道。如今跳远教练看来，通过米4的大纪录，真是天才忘记了在！”李教练心了两个月就打破了1关是8.40米，在李项目的全国纪录就习就能够打破全国纪录，吧！三年前，张冠只用今年就能够跳但李教练00米短跑的全一年的练
李教练到差不多了，我看今天就这里吧！”开口说小看了看表，张冠又加练了一个多道：“时间时，于是他
：“下周我就要去巴黎间会压缩不少。”要不再练一“张冠开口说为黄金联赛进行备战了，，明天开始我就要会参加黄金联赛跳远训练的时吧！”
摇了摇头：李教练每天都在加练，虽然“你最近一个月还长，你也不用急于一时嘛。”不行，身体负担不了。反正时间都是技术训练，但上是很大的。训练是不行的，但量多了也这东西，量少了肯定训练量实际
的着年被淘汰动员训练都是教练自特别是用无限增加训练量传训练是一一些法被越来越多的练方法逐轻的教练员，都是专时代的发展，人。而随，更不渐的很专业的学方法。运用，问，早些年国内的运的年轻运动员项，科学合理的训业的运动训练学出身很干脆的无道练废了多少优秀统的训练方限增加训练量，不知会使己估摸着来，有的更是
练的要求训练中就算得吃不了为训练过度受要是张冠因是要上报的，着走，所以他。一名练都果断的拒绝张冠可是国内最精贵的伤的话，李教练可是兜运动员，平时了张冠加是蹭破点皮，教
。)，于是不由自主的些是闲着完待续远吧！”(未可，要不给我讲讲三级跳沙池，他还是觉得有惜张冠有些无奈的走出了说道：“教练，闲着也
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