动作，目的落地，从而更好地利中的运动员的身体重迹运动的，腾空过程用抛物线的轨迹轨的主要是为了体的平远的腾空过程中，跳，争取衡和完成有效保持身达到更好的成绩。…心是按照抛物线，
空步”之后进腾空的时候根行，然而跳远的初动作的时候就已经落地不记得去做动作不上，等到身体要做腾空以后的所有本就，或许是身体的反应跟们在身体了。要在“腾动作都学者
动作跟不上中做动，而是腿部动作和作是最简单的“蹲踞腿部的作，张冠觉得空协调性很难掌握。式”，但最初练习的时腰腹力量候，他也不习惯在最麻烦的并不是张冠使用的空中动
动作，对腰腹的力量。不过张间的练习后，张冠总，技术动作。不过也仅仅地方的，跳远运动算是掌握了蹲踞式的而是腰部员最容易受伤的还是非常大加强，在经过长时冠考验个技不是双腿，握而已能运距离技术动作完美还有动中的腾空性”毕竟有“身体协调跳远算是掌极大距离的差距。的那
类对于失去则是利不懂得跳远技术的人接下来的落地直接钉在沙池里，又或者是猛的向前跨好的就是摔都是两脚心理方面的来说，落地这是人站起来。训练，首先要克服的平衡。而专业运动员，几步来保持身体平衡的一种天生的恐惧因素。对于地的时候往往心倒用冲的是，所以初次进行跳远的人，落劲顺势的从沙池里最担
过长期的练习已诉自己，作来保护自己。由自主的做出是跳远运动员，他们，哪怕心中不摔无论是跳高运动员还受伤的，普通人的话断的告在沙池中身体是不会，他们通都不怕摔倒还会不经克服多余的动了对摔倒的恐惧，而身体但真的要摔倒的时候，
克服心理因素这种，他只能一次次的在摔的倒中爬起来，一次他的张冠虽然有感觉，直到强大地中次的去适应摔在沙的系统在身。但他不再害怕摔倒。事情，系统是帮不了
……
举行。3月25，体坛风云人物颁奖盛典在京日
中。费德勒、运动员之外。还有上百位候选人，娃也在最初的候选人名单中的运动员，除开了序幕，最初的时候牌的评选自从去年这届的风云人物有一些外国的运动员乐部的老板等等。，比如小贝、而候选名单当老虎伍兹、育解说、体育赞助品年底就拉有教练员、运动队、体，连莎拉波员，还老板、俱其中不仅仅有运动了中国阿隆索、伊辛巴耶娃
风云本上都已人物。而外国大牌运动员是不额的。出席这个颁奖盛典的了，张冠和刘飞人肯定是会各自占据一个名当然，上面这些自然也没有他们中实际上本届体坛经内定下来的获奖任务的评选，获奖者基可能，而最后
星出席，国际奥委会主席萨马兰内演艺界的明主办方请来了前的一大亮点。算是颁奖盛典奇前来颁奖，值得一提的是此外还有很多国
一起，他张冠和刘飞人坐在台下。个小金形状的奖杯。们手中各自都捧着一
都忙什么呢？又接商业“你这几天怎么了?”刘飞人开口问道。都没看到你，庄基地，我在基地里没回莘活动
练习跳远。”呢，偷偷在我在国体的训练中心张冠摇了摇头。道：“
你是说着玩呢。没想，你在飞机上跟我？”莫斯科回来的时候到你还当真了。队里没起跳远，有阻！”刘飞人吃了一惊：止你么？马主任同意了“前些日子从我还以为“跳远说
7.8米的练练试试。”张冠将十天跳到飞人。意。马主任让我先事情告诉了刘“没同
十天时间跳到7.8？不住！你是小子呢！”刘飞人米疯了吧！我看你“么可能做得到这怎帮人数钱的摇头。被人卖了还
迹么。”张冠显得“总归要试试嘛！再很自信。常创造奇说我不是经
练。”刘飞人开术的，没有三五“不一样的，之前那项目，可跳远是需要技相对其他田径难步的天赋，技术要求是短跑。跑步这东掌握熟就会跑要低最基本技术都口说很西，特别是百米短跑个月的苦功，连看道。的多。人与生俱来项目。主要还是
米！”“恩，练了十天，！对了，你明天回去不过明天就要我现在才刚刚学看我怎么跳过7.8你要是不回的话，来会腾空和落地。总得试试吧就看明天这一哆嗦了，测试了，辛辛苦苦”张冠接着说：“么？
“我可没时间陪你发刚好，得尽快恢复状态不多了，现在是。时间有刘飞人开口说。比赛了。”五月初就3月底，还早就得回有一个多月，到疯，我去，我脚伤才明天一
田联的日本大张冠想的那个？”了想，问道：“是奖赛么？大阪
刘飞巴黎站的比赛还有超级的时候准备去趟欧洲，道：“另外七月份加了，你还人接着说比大奖赛的洛桑站。”参加黄金联赛“对，咱们去年都参了一场。和加特林”
米栏项目吧？”黄金联赛没有110：“今年张冠微微一愣
项目，法国的ፕ那个杜库雷，这个0米栏的的。今年的黄金联赛巴黎站会增加“别忘了主办地可以米栏算是为他专门设的吧！我也算是临点国际田联”刘飞人笑着说道。时加项目沾光了。去赚的积分。
……
的第二体坛风云天，张冠迎来了他。首次的跳远项目的测人物颁奖盛典结束后试
内，在，竟“十天之然答应你了，这怎么可能嘛！张冠这孩子也实么都不会跳到7米8，我看你是故意糊从什弄傻道。
他一起胡闹。先让他的7米3，路还很长，他年轻，当初应该稍如一级运动员练好短跑也让他有个盼头。不过，等他短跑想起来，我好像是有马主任笑了笑：“现在有这个天赋会微给他定低一点，比不狠点不行啊试的。”再说吧，至于跳子还年的，咱们可不能跟着技术稳定了，或许远，要是他真的说回来。，张冠这孩不懂事也就罢了话让他尝试尝些太残忍了轻，未来
我看米8呢！把话说得“哼哼…样副自信满满的次机会的，…你也别子。说不定他真的能跳过7满了。”于指导接着说太了可是有六”道：“你看看张冠，一别忘到时候你可就傻眼了。
米“不可能，绝对不可能！”马主任猛的摇头机会，他也跳不过7会，是给他六十次去的。”就：“次机8啊！别说给他六
一次的助跑。马主任话音刚落，张冠已经开始了他第
错，速度好快啊。”“助跑节奏很不口评价道于指导开。
的事情。张冠毕的点了点头，张竟是男子百米的世界之内所以单论助跑速度的话冠在助跑过程中马主任非常赞同意料不可能有人会快过纪录保持者，张冠。也是在马主任表现的不错，，世界上
但是跳远并不是行短跑，哪怕助跑再快。也需要将助。跑的速度化作跳跃的力量才
极致，然后只见他踩上踏张冠的速度已经了提升到板，猛的向前跳起。
越高，跳的的腾空高度。已经超过了国口好棒！况下。腾空高度就平。“腾空高度主任倒吸了一冷气，一般情越远，家队跳远选手的”马中表现出均水张冠在这一跳平
准备。的是蹲踞式腾空的姿势，然后起跳腿开姿势，只见空中的张冠直，做好了落地的心向前伸，两腿努力的保持着起在身体前抬起伸跳张冠使用
太提前不行，没把握好时心中瞬了，间“这个肯定影响”马主任，动作做的间给出了评价。落地的平衡感。
出而来一道不同”张冠落入到沙池颜色的痕迹。当中，双脚在沙池内画“落地了。
“这好像过了！”指导突然开口说道，在他的角度点，应该就在7.8米的地方。看，张冠最后落地的地于
时悬了起来，而随后，他看到，起跳板处马主任的心顿的裁判早已经举起了红旗。
道。“踩线犯规，失败！”负责裁判的教练开口说
好在，他踩线马条，张冠应该是压一口气，刚才那一的线上，不过失败了。主任在了7.长出8米
道。过了。”马主任开口说“好悬啊！差点就
“可惜啊就过了！”于指导同时说。！差点
意把张冠分出去练！别忘了你是教练，难不成你还真愿跳远？”马主任瞪了瞪什么意思，你还希望他真的能跳过7米8啊于指导：“负责短跑的老于，你
绩，哪怕是在别的田径项目但他又希望自真的有点矛盾，他当然中。己的弟子能够取得好成作为负责短跑的教练，练跳远，不愿意心中，此时的他内于指导张冠去尴尬的笑了笑
张冠开二次的试跳。休息了一分钟，始了他第
完美，但好歹这助跑、起跳、腾空跳跃成功的白旗。完成的依然并不功了，裁判举起了、落地，张冠的是成动作次
2！”测“7米3成绩。量员喊出了张冠的
3，”马主任“过了7要不然他真就脸色显得阴晴不定，的好当时没跟他约定7米他对于指导说：“还喃喃自语般级运动员线了。米3的国家一过了。”
头说道。”于“别急呢，还有四跳！指导转
张冠这孩子到底练了十天啊！才十天马主任深吸一口气说”(未完待续，就跳过了7米3！。)：“老于，你是什么怪物，这才
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