说出来行了！是个有了计划，便会，心里，这会儿无意子其实琢磨着如何顺利进闷着来的隐忍性时宁没有再多话，她

踩着金厂内。气天际边的阳的余辉照得时宁进入了废工又磅礴大车子抵达训练基地，太云彩一片通红，最具色火烧云如画卷铺开，阳光，夏季特色，浓艳

了十九人过来，，余十人最初带止前天已有杨其维九人离队期，现在呢，截并给了他们一周适应。

没有强留，痛快放人。酷”，宁可加强体能训法适应“跑离开的九人有摔进医院，目前还住院的，有实在无练的，杨其维都

需要一点运动天血流，出大事。早然不限年龄，可真要练起来，还想他们个个摔到头破虽“跑酷”赋。不适玩者早离开也好，杨其维也不

下招呼身，见到时宁过哥早已经地热局里的小哥。在训练基来，纷纷停

姑娘，集体生活一点障碍，，时宁是九城大院里，彼此都十五天的相处相当熟悉长大的没有对她

“诶呀，小胖！”杆儿了啊，再瘦，成麻了，别再瘦了鸟今天又瘦

“小胖鸟，今天又变漂亮了！可以去选美当明星了！”

“可不是，电视有我们小胖还没鸟美呢星。”里的明

名。绰了整个“小胖鸟”已成托杨其维的福，时宁的号局里的专属绰

口一声“小胖鸟功，也不打算改口尤其这群小哥哥、小姐。姐，见面就是亲热热一”，哪怕时宁瘦身成

因为，亲切！

后，时宁真心认听过大烧饼和小烧饼听了！为“小胖鸟”这个绰号很中

其维单挑。喊她“大胖鸟”，不还好没有然，她有可能会找杨

小哥哥练练基础”训练。热身十分钟，看着，用餐一小时后的时宁同样进入“跑酷

深震惊。腾空的成为她的幕布，以最为像极了翱翔的雄鹰，让天与地都深从高高的墙，让局里的年轻人凌厉又极为优美的姿态又泛金的上凌空跟斗翻下，火红阳光里，她身影

那高高的高墙，三个就地翻滚，那般帅气完成一次漂她说跳便跳，落地后连续亮的高空翻。

高度于她不是难事，瘦下来的时宁实力难别。墙空底回归，如此已经彻上几个级曾经的Ꮍ翻她连续挑战过一次翻跃个台阶，远比高

重以，“翻滚的时候速的翻滚的速度一定要快，动作才会更度一定得快，高空下跳会给你带来无力感难变化，所失加流畅。”，动作会很

自然能找到适合自己的一刻多练习，多摸索，因之一，你们大于九十度，但不必习惯，这是速降难练习的原种规律。”意控制，而是也“而膝盖的角度不可

容，整个人打磨好，出鞘上阵杀变得像一把进入训练的时宁再没有敌的清寒长剑。的笑刚才

意笼罩，视线人，她精致的眉宇的气质全锐意生寒，似尖剑喉咙，她只需要轻轻挥她的直指剑，血溅三丈。被清凌凌锐，以及她扫过，

这样的时宁，小哥哥们早已习惯。