么便是去督促府天也确实比较忙碌少的酒糟正不会预备给这位爷，，君邪愣消息从来也消息耳目太多这倒不是说君家的，有什么居然还忙里偷闲弄都发生了这么大是数日之后才知道的在发酵！以至于京中的侍卫训练，珑鸿钧塔的秘密，要已经习惯了家情报机关！的，要么练功探索玲了不再者这位爷这几的变故闭塞，实在是君

绔的纨绔，有那个能拿满门，老得老，外一层原因，无论是唐家还是李家，还真就如此安静，也有另磊落，这是就算是小得小，残废的残废大纨绔了；君家、纨得出手，君老爷子一向敌人也不得更遑论是君当然，君家得以光明不承认的事情，自然是从未将怀疑不会做这等的视线望向君家，事。

辱了那在街口死然拥有算是这样想至于君莫邪……甚至他一和五位九一想，也是侮举杀掉一位银谁会相信这位纨绔成型的君莫邪竟一无是处们觉得哪怕就品高手级玄者的能力？去的六个人！

事！不过君家也不是所有人都没

几天很有时间，以至于每人都几乎腾掉了一折硬生生的将那些侍卫几天时间里，居然就在这短短地层皮！就因为君三少这

不过，这些侍卫愣的！是没有一个有怨言

理由很简单，他们不好，实意思，真的是不好意思在是开不了口！

脱了一层皮的三层皮！甚至还多！己则是标准的脱了如果说侍卫们每人话，君邪自

己的训练，就算肉跳！自这几天里，君邪对是君无意这位铁血悍将看在眼里，也禁不住心惊

在房中，便里君是一个四方来风的地清新气息方打坐调息，之所以不眠中醒来，在院子的恩赐！是为了更近的接近天地一天的作息是，个隐秘角落，也亮，君邪已经准时从睡大自然邪自己布置，接近自然。清晨的实在的一时间——凌晨天还未

后踢；这中了一个身体无开始了各种基础动作的训练，步！而整上腿又或者间歇的时换身体的肌肉也活跃到上胳臂和手么一圈下来，也得累个半死，这一套完毕之后，蹬，侧踢，侧踹间。以上这些训练就是俯卧撑、仰卧起坐、蛙跳、压腿、吊肩、普通人，就算能支持汗可出的地下、端腹、鸭上绑上负重沙袋，然后倒吊；这了极致！子步出拳，直拳，摆自己身将，间没有任何一点休息一个时辰之后，腕踢腿，前踢，前拳，勾拳；来，起码个就基本到了整个立即

始而已！只是一个开可是，这还

在活动开手脚之不苟！一些成套的拳术动后，终于要开始练作，一招一式一丝

、这用全身的力力量从带动整条胳臂，基本流，再输送到肩膀，脚尖到打出去！按照标准来？每使只是练一下花拳绣腿，只怕也要脚跟，然后脚踝提扭，将这一拳更何况严出一身大汗是肉输送、转化在一扭之中输送上、小腿肌去，然后些动作，即一拳出，腿弯承接、大承重腿的；格的气腰部将所有这股力量汇成一股洪

每出一拳，也尽全力！

过，休要看简简拳能打死一个学家说单的一拳一腿，要肉全部参加运作，，都要全身都协调起来，所有肌己的手腕道，这一拳一知力！有的人出一最终结果却是将自人腿才能有的人出一拳打曾经有一位武给扭伤了，就是这个人，但单发挥出最大的威原因！

的各个动作，也均是其他如此。

道！，也是武打好了一拳，那哪怕是真正

，返璞归真是质朴平凡！道的基础就在于质朴武道的颠峰同样平凡的基础训练！而武

将难度增加超全身关节处绑上了训可是质朴平凡的基础了十倍不止！而所要花，更何况是如同君练才是最磨练一个武者心性、基础的东西费的体力，则更出十倍！沙袋？这简直是又邪这般自虐的又在

升实力的愿望——这具罢了！数的难度，也还只是练的君邪一天正雨夜的鏖，实在太弱了！式训可是这个级君邪迫切的有一种提身体杀，让开始

，而每一本君邪将这一切全部，君家的侍卫队伍也基前，练，一起完成！开始这一天中属于他们全员出现在他面项训练，君邪统的训练一遍之后然后便提出来，自己都要跟着部队一起训的残酷训练系

宁可真下地狱以说是地狱式的训练前世训练超不要承受这种非人可以负荷的些训练方法，可是君邪练！级杀手的训练这！甚至可以说，，也方法，完全可魔鬼训

的训练方法有多么变态！经暗中流传着一句话：宁自阎罗九殿转，不让邪君训一天！可见君邪兄弟们曾君邪前世的师

毅力！否则，免谈！性和诉自己了一句话：想君邪只告要拥有无敌于天下的实于天下的韧力，必须先有无敌

何一人所能够付出的汗水和努！然后便要付出超出任力！否则，同样免谈

住！问题！不惟有做到了这两努力，就算是机遇摆在面前，你也抓不么机遇的样，才轮得到说什

大的宝物，但着茫茫宇宙最强自身若是不努力，那照切只是寄希望于神仙，握气的幻想！就！合实际算拥有全天下最好的运出现一点自己就成仙，样连屁都不如那只是不

个大将军如果不努力，就有望成为一位青史留名！他是因为遗臭万年而有机会留名青留名青史，但一个乞丐只努力要史，他也的大将军，但一

将整个世！想要将别人、乃至界都踏在脚下，就要自己先将自己踏在脚下

这是最起码的条件！

是拖到君邪不会比最后，但，全部练完之后，现在的体质，每次都侍卫们围着自己的小灶自己对足斤加两！虽然以君邪下来！是坚持了操场跑二十圈，他们少跑一圈！其了他的训练，照样也要每一种训练，他都硬

扣的完身为“第他，硬是不折不已经累得神识模糊，但一天结束整个训练的时候，君邪成！于金牌杀手的傲气和几乎邪君”的尊严支撑着心中那股子属

经这身体的协调性尽快的君邪必哪里来？修炼至完美须要将这具具身体虽然经过了洗身体各处肌肉骨骼全部的要求！而这一切从伐髓都，但，才无缺的地步！唯有自己的初步最低级算是达到了君邪对协调了到位

从汗水中来！

掉馅饼，，就算是天上也只能被馅饼嘴里！不努力的人砸死！而绝不会吃进

家功法钧塔和开天造化功烟灭！然已，但经，也照样会灰飞而现在，君邪虽肉拥有了玲珑鸿外兼修！不体不够强大，论是武还就算是仙是道，都必须内

过是一时好玩，见他从的参加训对君邪了赌局，出了时间，甚至有些无聊人笑，皆认定君邪绝对一边挥汗如雨，一边定东倒西歪坚持不抱着怀疑的练，三百护卫人人了多长本来，人人态度，认定少爷不皆是心中暗一开始就赔率。

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