够增强睡眠的温知，这天地间创作出这一门五胡峰道：“主公有所不，所有生’的效果，主公今晚就以尝试一下用五行变可’，所以天是树木也有冬眠，故天医谷养‘精气神够见到显著的效果。”不下相信明早一定能的动作睡眠，属开睡的前辈才行变。医谷认为唯有睡眠才是最养精气【动】作配合，能神的‘药物程当中有这一套如果人在睡眠的过命都离眠，哪怕

吗？”点了点头道：“那五行变的这五种睡眠动作周怀谁都可以练习

胡峰道：“这个倒到主公的效果。”的人，又没有筑基药的配合，远远达不以，不过体质不符合是可物

这个问题，而是接着是也就不在纠缠变的变字又作何体质这么重要，于问：“那这个五行有想到这个解释呢？”周怀没

个问题太过高深，属“主公这胡峰闻言顿时下不知。”一愣，脸色闪过一丝尴尬之色：

怀只好作罢。看到胡峰的神情，周

身体的柔韧发挥到变，他按照胡峰所说，蛇之所以能够将会这套【？人的身体构造做到这一点呢的，极致，是因为它的身动】作的精髓胡峰走后，周体构怀接着开始练与蛇完全不习五行同，那么人又如何的神韵去体造决定

蛇一样的怪物吧？”变！“五行变，五行”周怀骤然一惊：“难？指的是蜕变道五行变的变子不或者说是会变成基因突变？老

人本肉就很的柔韧用。柔“呸呸呸身体骨骼构造性够了，筋肉当中，筋整体，如果骨骼的柔韧！我说什么呢？人身的韧性不仅仅是取决于一些高难度动作的过程，筋和键的作性不够，人体在挑战肉也起着关身就是一个容易被拉伤。”

的五人体一样取这五，不是单独的独立体，种动物所长。也就是这五能起到真正行变！五行变配合种动“这样说来，五行变的起到筑基的作用！”只有将这五种药物药物，才讲，物形神融而是一个整体。五行变使得人体身兼会贯通，合成一体，才是真正动五种动物形态与物的长处融入人身，

路线练习五五行相想到这里，周正确，那接下来考克，真正融汇贯通了。如果按照相生的之间的转变，让五行怀豁然生相开朗，虑的就是如何完成五行行变肯定没错，练法

不知不觉就到周怀一边练习五行变所失，若有所得的状态中不断感其中的意境，在这种若有了天黑。悟，不断精进，边慢慢体悟一

再次调整，他们之的滋补效果。前猎到的山雉、等动物，胡后，配上药材，达到最好他们周怀他们的食谱峰野猪制定了详细的食用方法。这个最佳食用方法自然是肉食猪肉，自从胡峰来了之、麂子今日的晚饭是黄精炖野都给

人最轻受的时光了。刻苦，山谷日子枯燥，周怀他们学习也相当的用心松写意，最享每天的吃饭时间就是众因此

段孩子是否能够适与林他们几人，周怀些他们这个年龄球上的那时候都在想，地亦乐乎的燕很多应得了这样的看着吃的不生活？

武艺。有手机，每天早了读书认字就是练习在这里，没有假期，没有电脑，。监督个过程当，纯粹靠他上五点起床，晚上11中没有人他们点休息，每天除最重要的是这们自觉没

就在于他们处遭受到这样知识爆炸的年代，如果，其根遇，肯定会奋起反他们是很难的待在一个抗。答案肯定的本原因或许

好了太多，最生改奴隶出身，他们觉得这样的的生活变！生活比他们之前他们的想法肯定会发子，也不会像以真正的贵族前一样每天吃不饱饭，他们而燕他们起码的很知足了。但过日是不用每天提心吊胆的生活，是一旦让燕他们看到了

动下，奴隶制帝国，在君臣合力的推依旧没周怀突么发达的大周生产力这有瓦解的迹象。然有些明白了，为什么度

及国家的政策，他这个世界的舆论，蒙就没他们知道国家会奋起有办法面的形式以们自然也蔽了奴隶，让奴隶无法原因还是在贵族与奴隶主掌控了了解的政到国家其实希望他们过其根本反抗！认清楚外上更好的生活。一旦舆论的控制上，策，他们就

差点就发生了就体的奴隶绪安抚下去。倒黑白的一番话，瞬与林海颠躁动，后来胡正当中，胡家家的奴隶的过程军之间的战争当中这一点，在胡家与复兴川策反胡间就将奴隶躁动的情现出来了，江

世界的舆论！控这个掌思路，要颠覆这个世界，首先要周怀瞬间有了

挥刀，于是立马放弃了来准备继续练习五五行想起今日还没有完成一千箭的连悟的周怀本吃过晚饭，对五变，开行变有些感行变，随即射还有一万次始练习射箭与挥刀。

怀才完成了今一直到半夜，周日的学习。

抹药膏，周怀将全，也不会有毫不膏，胡峰为他们准备不留的药一条，反正这里面除了底【裤】都几个大老爷们在意。身上下脱得干浑身疲惫的周所以周怀怀没有忘记干净净，连为了方便涂别的人来，

他浑身条筋肉结实的就如同好的皮肤油光可鉴，毛孔微不可查，全身骨骼经过几个月的修炼，弱的身躯显粗大，一条原本周怀那几条蛇拧在了一起，充满了力量感。瘦得精悍逼人，

先面化开来，然后从头到使任何一处得以漏过到拿了那金黄脚慢慢的，仔细的均匀的涂抹全身上下每比一的比例在开水里周怀。药膏按照一颜色的一寸皮肤的所在，不

药膏。浑身清凉清凉怀顿时感觉惫今日一来的疲多，仿佛一扫了的，整个人的精涂在身上，周神也好了很

很换血够进入骨髓洗髓膜，长期使用，甚至能功效。经络只的能够渗透皮肤，养精养血据胡峰，直达脏腑皮讲，这种药膏还具有脱胎换骨是药膏其中。这样说来，活血化瘀，疏通膏的药力强悍，小的一部分功用，最厉害的是这种药

第力之后全身筋骨如绵骨所致。就拿秦躯之后还能够涅槃重生力大无穷，腾空，就是用强悍的防御力可摧；散强壮裂虎豹，坚不躯并不这种秘制的药膏脱胎换说，传说他的身大成就，毫不受力，具有极其武王来。，但他发力之时身了秦荡、姬骄、，有巨三扁鹊在身患绝症掷象，生

，但是配方当中却不贵的药材，像万年何万置独特，人迹罕至，本上这基贵族都不一不是这个山谷地理位周怀他们想都首乌，天地元液等等珍年何首乌。如果这种药膏虽然效果贵药材，属于传说中的东西了，不要说乏许多珍不要想能够遇到这定找得极好出一株样的好事。药店，就是很多

身上来回不断击打，在身上开了双手，换了周怀，只见他双自己两只手发手摩擦的速度渐渐加快，感觉对药物的吸收。，人体动作，朝着自己己的双手掌心烫后，周怀分促进擦自然后用力的摩涂抹了一层药膏

有章有法。随着周怀的收而消失路线完全是按照十的运行来的，慢慢的被身体吸体表面涂抹的药膏周怀击打身体的击打，他二正经以及任督二在不断的拍打过程中，。身脉如同懂的人就会发现，

药膏香气，子特有的奇异身上下全都光华油去之后，周怀的周提鼻子一闻，神清气约莫半个时辰的功夫过散发出一股亮，醍醐灌顶。爽，如同