ＯＭ更白龙脸色怪怪的错身ＵＳ．Ｃ撇撇嘴。Ｘ２３新最快而过，叶南微不可查的
你那是什么表情啊。
也只有不管，扶着南也的房间叶只是人家要什么表情。杨紫萱的胳膊，进了她管不到，
摆在了出药箱，找到药叶南将她直接扶上了床杨紫萱子里拿酒，的面前。，然后从柜
，这角度我能：“你觉得自己按摩自己的后腰叶南怜巴巴的看着侧过头，可杨紫萱用上力吗？”我现在还有力气吗
“额……”
有这么多女学员…应员之类的吧，毕竟这那我去找老师，想叶南犹豫了下道：“必里还该…”有女的医护
着腰，这传出去多是给爷爷丢脸了啊，辛，帮我擦药酒吧。”，以后他们肯定会知道“算了，第一苦你下我身份的，那我岂不丢人啊天就扭
便吧？”些尴尬：“这不太方叶南略微有
怎么还这么纠结，杨紫萱脸上露出几分调帮抹防晒侃的笑容：“你一个大男人，又不是什呢，这有啥的…，所以不敢触碰我？油”…难道你心中对么私密部位，人家海滩上还只是后腰而已我有什么想法
擦吧。”叶南被杨紫啥呢，我对，那我你能有啥想法，我这不介意“，既然你不萱的话搞得哭笑不得：来给你你这丫头都说是担心你心里介意吗
们现股！”意，又是朋友，我介啥，你要是起友，我让我爸打你屁坏心在可是同学，是战杨紫萱嘻嘻一笑：“我
摇摇头，不和叶南杨紫萱斗嘴：“我先去洗手。”
酒打点，露开，杨紫萱的衣服向上一撩，感受则是干净利落的将自己擦干叶南到卫生，回到了下自己痛的间洗干净滑的后背后子向着下方拉了一点了手，然。位置，又将自己的裤床边，将药出了一大截肌肤白皙嫩
，这里吗，这里用手指戳了戳：“哪里痛叶南先？”
确认了位置后，叶南搓轻轻搓揉。心完全搓后腰的痛处，开始将掌杨紫将热热的手贴在了才将药酒倒了热了，这互，萱上，继续搓了几下，再双手一些在手
按摩，对于他们疗伤或者减轻惫，大家便互相按摩肉受伤常都会肌是了。力，久而久之，自然便或者极度疲身体压，当初事情轻车熟路的精通说，完全在军营里经叶南来
于叶南来说于是在进行一场，这不亚制，这才能保证的为沉重，这般护腕叶南手个精钢打造气，而且还要控，颇训练。力道不轻不重，但是对上各自戴着一按摩，叶南也得运转内
紧致，叶南也不由有着两，滑腻的感觉滑，让叶南的心中分异样。杨紫萱的皮肤光的手按在上面
摩着。心致志的运转内叶南收敛心神，气，控制力度持续的按专
！”的，好舒服“哎，热热
的吧，一点都不杨紫萱趴在床上，叹声：“叶南，你这很快便发出了舒服是练生疏啊。”的惊过
的时候，都叶不是给你讲过吗互相按摩解乏的……”，我们在部队南笑道：“我之前
杨紫萱有些不说过啊，那肯定，没听到。”好意思的回答道：“你我已经睡着了
腰，隔了一会儿，叶南。几圈，然后收手说话，继续专心的着她的后动了双横向的这般搓按摩叶南笑笑，没的手来回
，一晚上，明天早上应该，休息该差不多了再按没事了。”的话，就过量了“应
的汗水，脸上多了几都是我自己整出的麻烦，上密密看着叶南额头，却让你苦你了，折腾。”杨紫萱回过头分感激：“辛
行了，我实力比你们差多了，努力修行可得更加什么，就当是修。”则三个月后我被甩得叶南笑笑：“算不得行，否太远，那可就丢人了才
任的说道：“虽然才半”杨紫萱一脸信天，但是我相信你一定能够进入前十的！
一笑，站起来到卫些休息，我回去睡生间洗手，洗干净后笑叶南微微道：“好啦，你早觉了。”
”萱甜甜笑道：“好，杨紫晚安。
，躺在床上，松了一口气到自己的房间，擦了一把脸。叶南回
睡，而是躺在床上思考事情。叶南并没有立刻
在考核第二轮中叶南拿叶南心中，却有着很绩，但是在强的紧迫今天已经开始正式培训了，虽然感。到了第一的成
下去，最后自己实不会比自己低多少。训班力，在培而且这些人都是各大家族在训练，，他们的天赋也绝对力肯在自己在训练，别人也中面，毕竟他的实的杰出人才定还是会在后中下，如果这样还是差了一些，只能排
怎么办？
升自己的实力吧。然更大的勤奋，用南暗暗的咬紧了牙，既更多的汗水来尽快提黑暗中，叶任何捷径，那就让自己用没有
点，叶南又翻身间，此时才晚上九爬了起来。叶南看看时
练练自己再再睡吧。此时还早，
加练方式也很简单，就有出门，就那一套。在不大的寝室里开叶南也没是部队里的始了自己的加练计划，
…俯卧撑，深蹲，仰卧起坐…
，要用内气来支持的迫的状态下才会大的爆发出自己的潜力。就起时候，到了修炼内气的作但是却非常有用，这办法虽然很累，更自然而然也当全身负荷如此沉重人只有在被压任何一个动作都需效，
己的加练，一组一后根叶南脱掉了衣服裤子，就穿着内组，一直到叶南最本再无法裤开始了自动弹。
后在几十秒的动之内便昏睡了过去。是爬作爬上了床，然叶南用近乎
用十分集结时间，然后南提前二十睡的杨紫萱叫醒，免天，然后精神抖擞的钟搞定所有事情起床，先把沉得她错过上，叶早出现在楼下。第二分钟
古木背着双手，看“挨饿的感觉学员，微微笑道：着一大群饿得两眼发花的怎样？”
没有人回答。
。，上面摆放着蒸方，在那已经笼，全是白肉馒头，还摆开了几张桌子了指身后不远的地有一大锅稀粥古木指
雷鸣，，有的哀怨有的声里，场中顿时人神色各异响起了一阵“咕晨风，所香气顺着怒，有的无奈……飘到所有学员的鼻子愤咕咕”的有
意折磨人吗？你这不是故
“想吃吗？”
，完成马上就可以吃饭，没在规定时不在意的笑道吃饭！”的眼光，毫圈，跑完限完成的，再加十古木仿佛没看到大家才能：“二十分钟，二十圈