斥着程怀亮吼叫快整个训练场上都充人老烟头他们的声，大声的催促众人加猎速度。

，现在看到众人初吃的那些苦逼他们强们，过情感觉就像是大冬天就怎猎人他们发现这样太在了正义道德的制高点么操练他当不只那表有趣了，自己站们自己那么的苦逼。的爽，原来是多了吃了冰淇淋一样瘾啊，自己，想怎么操练他

完全把衣服打湿了，很人都在努力的坚想成为人上豆大的汗珠止不住的往持下掉，汗水已经人呢？多，谁不

械麻木的坐着，人坚知觉，虽然很多的人中的双臂已经完全失去了途退出，但是还是有很多持了下来。到了后来他们都是机

时候所有的人突然发现泥土的时间到分钟的告诉他们么想到这个办法的大声的坑爹了，闻着真的好舒服好舒都趴在了地上，连翻身的呢。他是怎，你们可以休息几服，程怀亮这个家伙太太会折磨人了，气息当程怀亮力气都没有了，他们

些空缺的位置给补，程怀亮看到众人基本持一定的距离。新排好队，将那工夫大概一盏茶的上回过了气，让大家重上，两两之间保

的向程怀亮站地方靠拢。大家迅速立的

平放在前，两个膝一个动作，双臂盖往下弯曲，小腿和大腿成90度的程怀亮在众人的面前做了后然大家跟边大声的讲解，然直角，程怀亮一边做一着做。

众时辰。怎么做，程怀亮看这个动作也很简单，就就立了起来，让大人都会了以后问题的只要一看就是蹲马步嘛，脑袋没有明白家保持这个姿势一个

口气，又谁让程怀亮是老大的不标完一。只得按照程怀亮说的负责来，没有办法，他们办，猎人他们检查，看那些呢，刚踹准一一的过去纠正

慢的往下面掉照要求来是很锻步，如果严格按会儿脚。就会酸，不过感觉很难受，要不一炼腿部和腹部的肌肉的大家应该都蹲人的屁股就会慢过马会嘛，蹲久了以后很多

几分钟很多人又需要腹部力量的支撑就开始摇摇欲，真，毕竟坠了疼呢，结果这蹲马步经过高强度的俯卧紧紧是刚撑训练，腹部还很，大家都想说的很坑爹啊。

调让大不过也有聪明的知道大来。家的底子很薄，也没，慢慢的家一定要按照标准在其中找到了一有强些省力的办法，程怀亮

来的感觉。到了后面摔倒的人越来摔倒，老烟头他有人淘汰，不们就冲过去让他们时的过越多，老不队伍里面赶紧站起来，不然就烟头他们都有一种忙不过

很多人摔倒下去就爬不起胀，老烟头他们到了后爬也爬不起人在最后来。没有来了，双手的，结果还有有很多的来都是连吼带踢力量，双脚也发酸发

想一些坑爹的办法来折磨死你。新花样，选择了步他们还一点是阎罗王，总是累不死，现在也是累不放弃本来以为放弃，他们觉得程怀亮就这一次死你，但是能整他们，都不怕呢，反正跑跑步就行了的，没想人的更多了，起码150如果是跑到还有这么多的

有想快了吧。一天的时间，就从几千人变成了，在场的大概还有30到，仅仅蹲马步结束后，其他的人也没有想到0人左右，程怀亮没300人，这淘汰速度太

磨很多人都为程怀亮折惊。人的手段吃

二天，第三天只有50人为止，接下。是勇士，，现在，第四天，会一直答声的告诉我，们可以大现在离开不丢人，你程怀亮看着眼前的弃，现在都可以离开持住了第一天住，现在太多的人都勇敢你比太多淘汰下去，直到这里，所以来的训练会更苦们都更累，如果你们坚持不案，如果选择放你们的这300人，大声，但是以后还有第的告诉他们，他们坚你们告诉我，

钟，等待众人的答队伍面前静立了几分的人。天魔鬼式的训练，能复，结果没有一个人离程怀亮站在开，也是，经历了今留下来的都不是一般

后示意大家可以休息了你在营地外面新篷里面，，主要是为了防们暂时的居住建的住到以前的帐帐篷，以后那里就是止有人混进来。也和他们住在搭，不过不能了点头，然程怀亮点有地，程怀亮一起

易了。众人听说终2持下来太不容照后世的说法应该是1喜极而泣，坚以休息了，哪怕现在按点左右，大家都于可

精干怀亮看着他们离去的头，我一定要选出一只背影，狠狠的握了握拳们报仇。互扶持着慢慢的向帐篷丧胆，更是为失去的来，打的草原蛮大家相的队伍出子闻风走去，程兄弟

的走亮冷着感到很不大早天还没号，训练篷里面的脸众人打着呵欠慢慢有亮，程怀亮第二天一兵最大的差距就是纪看着他们乱糟糟的队伍，就叫大个吹响起床满意，辅兵跟府了出来，程怀律，一直没有纪律的队游兵散勇。伍战斗能力再强也是

后，程怀亮冷着脸训斥，马上回到自己的帐？集合的那么慢，号的时候再过们，你们有军人床等到众人聚结起来以的样子吗篷，等吹响起来集合。解散！”他们，“你们的表现让现在重新来过我很不满意，你看看你

走了回去。众人无奈，只得

进了自己的帐篷，对大个点猛的吹起了起床号。头示意，大个看到所以的人走

了过来，不过虽然速度快了很。顿时，众人纷纷的赶多，但是还是乱糟糟的

“重来！”

“重来！”

“重来！”

队伍就放过了他们，越来越整齐，越来，毕竟这不可能一蹴来开始渐跑完才准吃饭。让他们5000米越野，天边嘛，程怀亮越像那么一回事渐的泛白，程怀亮而就慢的，慢一直吼着重

大家一听，纷纷冲了出去。

他们是背着沙袋跑的只有程怀亮没猎人他们也跟着跑了出在监督众人。去，就就把自己，不能因为训练别人有训练，不过的训练落下啊，

受这没有那个心思感一阵阵泥土样的美景，他们都在努力的奔跑面，着，而来的那几个声影。不过众人可的芬芳迎因为在队伍的最前面草原上的早上，空气非常的好，

面的那几十人，刚但是他们发现，任凭渐他们如何的努力，有减少，一直在迅速渐的，只能远远的背影。的丢人丢到姥姥家了，背了开始的时候他们的速度还跟得几十斤的沙袋，如果还上看着他们的，但是慢慢的背上跑不赢的话那真，却发现前面的那的奔跑的，却是始终追不上前几个家伙速度一点都没他们的速度越来越慢自己空着手，别人

呢。短短的时间里面立面混日子而他们却只能辅兵营里能在难怪，难怪别人能成为精英中的精英，下那么多的战功，

这差距也太大了吧！