力。人练的更勤快更努有人监督，反而每个续训众人欢呼了练了起来，没各自的位置上继以后又回到了

明天就是他们的天。他们相信程怀亮的今

像是里面只能算中下游备出发的时候，张原又出现在了他这一次他边跟着的面前，了指旁边的水平。”人说道：“这是儿，全身的肌肉一个人，不高，但很块部队里面的搏第二天一早，当程怀击高手，叫蒙挚，想击生一样，张我看着就原指能力在部单挑，身们现在这只小亮等人准健美先以后找他，我的搏队

看了看蒙挚，很挑程怀亮衅的看了看蒙挚两眼。

他笑了蒙挚对主儿。是杀人如麻的，不过给人的感觉很阴深，一看就笑不是好鸟，肯定

勾了勾。然后伸出手指对程怀亮

了下来，先看了再说。看见有，老烟头等人闹看顿时纷纷停程怀亮叹个不能忍啊了一口气，这热

程怀亮将背上的腕。沙袋解了下来，挽了挽，对着蒙挚点了点头，就扑了过去手腕和脚

着程怀亮。注视动有蒙挚站在那儿动也没只是很平静的，

一狠狠程怀亮冲过去就是的跟程怀就直接飞了出去。头上面一样，疼的的时候人觉就像是打在了至，右手的拳头起，程怀亮顿时感亮的拳头撞在了一石续攻击要死，当他刚准备继记勾拳，蒙挚后发先

。快的程怀亮，动作真完全没一脚的快就了一拳，然后蒙挚将程怀亮踹飞了出去很猛的跟蒙挚对老烟头他们只见程怀亮有反应。

程怀亮也有明白怎么自己就被踹飞了。点发蒙，完全没有

得到结论。慢慢的也没有，程怀亮揉了揉肚子站了起来，想了一下问题出在哪儿

作为一个勇者，不能有怀亮勾了勾。他伸蒙挚看到程怀亮胆怯之心，手手指又对程在发呆，也以为他是怕了，

让你知道花不把你打的满地爪牙，儿为什么看不起自顿时火冒三丈啊，己啊，看我这么的红我就不叫程怀完全是程怀亮这厮亮。一看，

峰灌耳狠狠的向蒙挚了一小步，然后沉的头部攻一招双。。。去，直接程怀去，蒙挚见了上前跨肩，再然后。亮迈着小碎步冲了过

一股腥肘又坠了。的打在了程怀亮个手撞在一起，狠狠一再然后程怀亮发现自己的胸口和蒙挚狠狠的眼冒金星，摇摇欲的顿时口里都有了味，然后脖子上，程怀亮瞬间就

蒙挚攻击完了击两下居很多还只是摇摇晃面倒下怀亮的没有然打击能力还是蛮强的，扑街了。看来程怀亮的抗被他攻人，满意的点了点头，这两下基本上都对他的两步，看到程晃以后就推开了

强中控制程怀亮实在是中更有气来，头手在地上，看到老烟真的是山高啊，强。后形，直接躺了不住身一山还比一头他们是目，踹不过胸闷下去，成一个大字躺瞪口呆的，原来晕，眼冒金星，最

，下一个超是他的下一个目标缓过神来间才，这又挚的眼睛充满了，看向蒙码一盏茶的时光芒程怀亮在地上起越的目标。

芒眼中那炙热的光，满意的点了点头不言败。，这才是真正的勇士，永蒙挚看到程怀亮

提升蒙挚的训练，和你对练朋友。至于张原的很快。”，提高你得到很大的提升能“以后就由我来监督你败了我对程怀亮说道：，他以后就们，保证也让他们来的两个月你，你就过关了，我希望在接下你打负责监督你的的搏击能力，等

过啊，的日子怎么亮的对话，顿时脸就过。老烟头他们听到蒙反正肯定不好跨了下来，这以后挚和程怀

于那些选择放背着沙袋训练的两百多这样安排的，后来才知了准府兵，都安排的有还以为是张通专门给他们去吧。弃了的，那就由他对他们进行训不是这样，每天还坚持练，至单独的程怀亮道个人，被张原纳为

着这货，不算，怀亮增加重量，句，不一会儿，张原太轻了，没什么爬就拿总是损人不利意思，要求程到100斤。程怀亮示意他脸色顿时跨了下来，要上，每5斤左右蒙挚对来，摇了摇头，表示前单手就将沙袋抓了起来两个小的沙袋才120斤啊。这绑在，蒙挚张原说了几沙袋给背上个不程怀亮摇了摇脑袋，，程怀亮鄙视的看个现在每天背的沙袋也加己。知道大起来准备将还重，大概等一下，上了程怀亮的脚

不行，速度停，不多量。听然我会让到没有。跑，跑到我叫你停程怀亮大声的吼了起来”说道最后对不行，爆发力更不行，时候你才能？你知道什么叫痛得要死的是你就要努力，以后每天你都是跑步前进，不允许用所以从现在还走，一直对他说道，“你力怀亮准备完毕以后蒙挚看到程

“听到了。”程儿啊，打不过他。怀亮赶紧大声的吼了起来，惹不起这主

“那等什么，给我跑起来。”还

，速度再快点，程怀亮的屁股程怀亮，蒙挚翻身吃早饭啊？”在没闻言赶紧向前跑的吼道：“快点后面大声上马，追

程怀亮翻例会这家伙己以前在电，这家伙也是穿越来熊教官一个样呢。些狗着白眼懒得上看到的那的吧？怎么跟程怀亮自视

程怀亮和蒙挚走了原地，一时没有反应过来。以后，老烟头等人还愣在

罢又是一鞭子人吼道：“还狠狠的甩了一下自己“啪！”张原狠狠的打在地上。愣着干嘛？跑啊！是尝鞭子的滋味？”说是想尝手中的皮鞭，对着众不

起屁股向程怀亮过去。紧夹老烟头们再也不发愣了，赶跑的方向追了

众人想到这里撒在我们的身上啊，能步伐。程怀亮的气可不起还躲不起吗？你受了，又赶紧加快了前进的我惹不