悠的站桩从早宇智波上八点开始，到了中午十一点半自然结束。
精神也变得异常旺盛，感觉自己身精力饱满的充盈已经彻底消失，同时经过站桩后，他感非常舒服。体的疲惫感
。一觉像是美美的睡了总的来说，就
自然能量，竟然完全恢复了，并且有发现修复暗伤所消耗的明显增加。稍微检查一下，就
自然能量的变化不只是量上的。
候的可控性大大很多，身体的灼烧感明显变对小，操纵时服了自然能火属性增加。量驯
土属沉，多了一些灵性的感觉，操纵起来的流不再死气沉性自然能量畅感大大增加。
，而是大好，非常好。好，不是小好
“结束了喵？”
“啊？啊，结束了。”
“我饿了喵。”
“好，我来做饭。”
“快点喵！”
过早都很好。餐这件事，一切除了错
……
就要准备的多一些略过早饭的话，午才行。饭
火焖煮后，他将准宇智波来。悠照例是先做米饭，等盖小到盖上锅备好虾仁和切好的鸡胸肉拿出
要在水中种嫩肉需焯水的方式保持肉质的q烫熟，用快速这两。弹口感
这种粗纤维牛肉切成肉丁，然后将钟蒸熟，的肉需要上蒸锅，证牛肉纤维酥烂。保大火十五分
米饭装碗少许酱油，将三种肉放，淋上拌匀。一颗生鸡蛋，用筷子入再加一起将蒸熟的
大力搅拌的过程中，搅散的鸡蛋被米饭肉丁的味道融合到一起。丁和牛鸡蛋为介质，将的热量温熟，以米饭、虾仁、鸡肉
力的搅拌，当特殊保持大就做好了。现后，三鲜的鲜甜滋味出肉蛋饭
忍不住说道：“再好吃。”她闭三轮雅世吃下第一口就被甜口很久，这才着眼睛吞下之后，仔细的回味了的鲜味征服，加点糖吧，可能会更
宇大拇指，将早已准进去。，小心翼翼的撒了备好的糖霜智波悠举起
不出话来。再也说，三轮雅世大口大口的这下子就彻底完美了狼吞虎咽，
宇智波悠也没有加量。其实还是差了一点甜度，但狸花猫说，没有
糖实在是太贵了。
霜艺只能从蜂蜜中制取，价这个忍界的油女家族没有出现制糖工非常的感人。格自然是非常变革，糖
整餐半价钱。刚才撒进去的一饭的一点点糖霜，就比的上
战争期间，作为最重资，物购买糖现在已经是而且要的战略是严格限量的。
钱，他也买不到更多的糖。就算宇智波悠舍得花
为难的要求。提出让宇智波悠很是温柔，不会三轮雅世看似调皮，其实内心
霜很少，但虾仁鸡蛋的组合，同样有常棒的于。三鲜肉蛋饭是纯甜独特的鲜甜口感，对、鸡肉、口的，尽管糖忍猫来说这是非
但人，瞬间让三鲜肉蛋饭变中的绝美拌饭。类没有咪那么丰富的鲜味口感，所以宇智波悠祭出了猫成了人类口豆腐乳
腐乳发酵的前提是能够习惯豆味道。
常讨厌豆腐乳，三轮雅世非放到她的碗里，也能让算没有她嫌弃的打了几个喷嚏。就
变慢。饭的速度顿时突然，狸花猫的耳朵折，干向后一
宇智波悠也同步放下了筷子，疑惑的”问道：“暗部怎么会在大中午上门？
”“没有忍鹰的争的事情。是战鸣叫，应该不
“哦批复下来了。”我完成中忍考验的b级任务也，对了，有好几天了，也是该
这么高？”“喵，三代火影的效率能有
智波面具变声说道：“宇”有刻意隐匿的几秒钟后下午一点三十分，没大人召集，请在，在火影办公室集合。暗部敲响窗户，通过悠，火影
完就丢进来一张通行令。暗部说
且进入去捡开了他的虫、封印术等危的检查了这张纸宇智波悠没有通行令，他首先确认暗了邻居家，然后小心险，这才拿起来仔细，确认没有毒药、毒查看。部离家，并
体文字，他点点头说道看到通行令的具：“果然是晋升中忍的通知。”
，晋升中忍而已，还得召集到他的办“三代真是的公室，当面签发文件。”
。”的长篇大论，我就想吐“一想到还要听他
道理的。”意志还是很有“不要这样喵，我觉得火之
吧，我在忍者学校总共才几十个字，硬四年！”着花样学了是变，“拉倒天天都学这个
“四年！！”
宇智波悠眼神突然变人不对。”他压低了嗓音说道得凌厉起来，：“最重要的是，说的
是个纯粹的人。”叶村的初代说火，我必之意志须给予最大的尊重，“如果是创建木因为他
子而战死的二代目说火之意志，我再不己的话。”可说，因为“如果是为了掩护弟他践行了自喜欢他也无话
为木叶白牙”心，因为上一次忍界大莫名自杀却没有交代，因为他把不到十岁他没的孩子送上战场。有去过前线，因战，我只会觉得恶“但三代目说火之意志
口头上说的最多的代目他啊，心里想，和他做出的行动全的什话么我是不知道，但他“然相悖。”三
“所以我讨厌他。”，
会觉得烦了，以前听你说过这些喵。”什么都没有为“我明白你
六年没有见过三代目起说他呢？”我毕业后，已经“想了，怎么会
“明明去，不自由啊……”影，为了生活还是得不想见三代火
没有厨房油烟声叹气的三口两口吃完味的衣服宇智波悠唉自己的午饭，池，将碗碟放入厨房的水，开门走了出去。然后换了一身干净
的速度都变慢了。世对铲屎官的愿感同身受，吃饭不情三轮雅
去，她才宇智波悠推门出喵！”等到突然反应过来：“等等
“刷锅洗碗的工作交声音迅速远去）给你了，梨花酱！”（
梨花酱！”叫“我不
“不对喵，我没有手！”
“还不对，洗碗是你的工作啊！”
“混蛋喵！”
饭碗，又看看己的梅花爪子。雅世看了看自己的没能叫回铲屎官，三轮满了池子的锅碗瓢盆，最后看看摊开自堆
起来，然后非常开心的了笑续享受美食。突然，狸花猫阴测测的继
不就是刷锅洗碗嘛。
我，猫城堡的三轮雅世，干了。
但是……
怪不“是你让我干的，得我喵。”