一次。公司惯例了，每个人两个月总要轮到几乎
天问道。休了可以吧了“贝薇，你上周请假你来吧，算你调”王世杰看向贝薇？一天，要不明
“我没问题。”贝薇点点头，似乎早有预料。
男同事。”王世天值一天班“我再找一位洋，环视一圈，看向了张杰，安排你明“张洋。”
齐齐松了一口气。听到是张洋轻单身的小伙子顿时，班上好几个年
心了。张哥啊，那没事了，放
追求贝薇的竞争对手。张洋人畜无害，绝对是最没有威可能成为他们在他们眼里，胁的那位，根本不
张洋也点点头。“可以。”
准备去提车，不过他虽然明天溜出上午自己可以先和贝薇通个气，去半天。
的，没什么问题。这种忙以前大家经常互相帮
宣布了下班，开始迎接久违的周末了顿时周围一哄而散，都安排完周末的值班之后，王主管。
备离开的下班后，张洋看前去贝薇，上看背着包包准和她说起了这事。
的就答应了有事就先去忙，我顶一张哥你点点头，很爽快。阵子没问题。”贝薇“可以啊，
口说道了，回头请你吃。饭。”张洋顺“谢
，眼神中带着笑意，“薇看向张洋这么好啊？张哥，那··我可当真了？””贝“
是请的起手，“”洋一的。”张“当真，你张哥一顿挥饭还地方你选，时间你定。
的，几，但是大几千的十万天价的请不起经足够档次了。不在话下，日就算在魔都，两人入过万的底气还是有大几千一顿的也已
呢张哥。”便，明天顺带点吃的就成，不太想我唇，“要是方路给贝薇轻轻抿点外卖了。”“和你开玩笑
顺杆子爬，更不会事出把，让人下不来台的她这性子，自然不会像有做样的真话当别人的客气些女生那样。
那行，明天把这事记在了心里。中午给你带。”张洋却“
的山姆。盎然的去了一趟附近下班之后，张洋兴致
。现山姆自由的第一天，他想实日入过万后
今天注定是场。大采购
东西，无论如何往日里买毕竟他孤家寡人一个他也不会。选择，山姆动辄大份动辄几百的分量，根本不是来山姆，他的首选
菜场，是利店···他的选择该超市，楼下便
山姆欢迎你。但是现在，
不能囤，吃完斤的了再买鳕鱼块，他。，主要是水果百一公斤的三文十大袋，两百一公斤八十的带枝蓝也给拿了七八袋，一了不少鱼片，他给拿了近三莓，他也拿
往得买的东西排、腰果仁，他还有一些多。日里早眼馋但是碍于价，比如牛肋也一股脑的拿了很多很不舍就格
有钱不消费，数字。那钱就是个
别看，但是等回去睡一觉今天一下子花了大几千是一万。，看着很多，一睁眼，咦？又
怎么会用的完？不品钱，这个买车不买房不买奢侈
带着大而归。满载推着满满当当的袋大袋的战利品，张洋购物车，
天色漆黑，小小的单人公寓内通火通明。
塞进去了。，长舒一口气。张洋关上冰箱门”“上上下下，总算都
牌冰箱里，今天是见满满当当。缝插针，塞的往日空空荡荡的杂
觉。现在就有这种感都说家里义就是丰衣足食，张洋有粮心里对优渥生活的最朴实定不慌，人
盒牛肋排，又给自己切了一块饭。”张洋取了一三文鱼。“这几个今天当晚
当晚，他兴致小半天。满满的忙活了
牛肋排焯水他也试碗。到软着摆了摆盘，车厘子洗了一大烂脱骨，三文鱼切好后炖
他给自己到了满满一开了瓶，一瓶零度可乐伴随着嘶的一声杯。
享受着山姆口可乐，自由的在桌前，吹乐趣。几道菜，喝了一大前看似简单却又丰盛的着晚风，看着眼窗户半开着，他坐
“对了，看看小蓝书。”
他还是忍不住想看看然系虽今统还没什么动静，但是天新帖子的留言回复。
“这是一个人！？”
”们的吧？来骗我月减这么多，不是早就减好了“你确定一个
减的，怎么减的？”么“求求求，求方法，怎
“绝对是一个人，精神多了我丢！老娘可一下子兴奋起来了。”减完
希望，一个月前是无可间！”对绝救药，现在看还有巨大的进步空“有希望有，
到的？”得年轻了“皮不松不垮，人都显，你怎么做
色的不敢从上到下，置信清一。
是皮肤。松垮，绝对会有很多人其实若是张洋光他浑身上下，从头到脚可是没有一丝统所赐，减完肥显老，但是拜系说他赘皮是减肥，但
这样的效果，导致他一个月前和现在人。，绝对是判若两
来，至验，当然了，好的互动了下，又分于那种为了减轻体经验拿出重断食的就不拿出来了张洋花时间和网友，太极端。享了自己的减肥经
只能说通过实践验证了下效果。”“谈不上经验，
息大于饮食大于运动，制造热量缺口下来。”休就保证基础代谢的前提下足以减来说，“就减脂大基数做好饮食，在
了，张洋也不是专案。多，太多践，回答了一据自己的实问减肥经验的人太妹子想瘦下来些自己知道的答业的，只能根
偏了，他求的建议倒是不过，大家的关没有看到。注点有点迟迟
索性，他再次求了一遍。
楼去散步“一定消食去了。开始收拾碗筷，然后下上小蓝书，起身要耐心。”张洋关
独是现在。居魔都，倒也活的自由自在，尤其一个人离乡背井，
，还从没有样，优哉游的节奏像今天这哉的散步，漫步周围的上班就是下班以往除了公园，生活来。仿佛一下子都慢了下
步的小姐姐，夜跑的年欢奔跑的小孩。遛狗散有在公园里轻人，户扎着冲天辫，撒外直播的网红，还
活气息。的生这片土地上随处可见力不仅魔都的魅仅是它的繁荣，还有在
就直接到了老爸张兆海打来回来的路子俩小聊了一阵子接开门见山。电话，父上，张洋的，老爸
“儿加个微信？”对了，待会
绍对象？”对这种事情，他司空见惯了，“介其实也不是很排斥。
二十五岁这个年龄中比比皆是，更何有些看似狗血的事，其实在生活段。况他处在
不错的，你好好把握机”，是你妈以前同事家的侄女，也在会。二十五，过了今年，行情就不一样了。语重心长。“今年你魔都上”张兆海班“对，各方面都挺
的东西了。比较普通，那年龄就男生也是有行情的，若是各方面是唯一能拿的出手
是奔三了。过了二十五岁，那就
上奔··一般般长得不咋地，工作三，很难很难的·，家境很普通，再加
了人生的分水岭。界线变成好在张洋将年龄的分
“行，那就妈给介绍的，无也得给面子的。发来吧，我回头加下论如何他。”不靠谱的他会婉拒，但是亲
之后，老妈宋文琴把微信发来了。片刻
张洋顺手添加，又在子店果，拎着袋回到了住处。看起来很甜的水公寓外的水果顺手买了一袋