有任何一帮助。了，追求减重，看似体重减味实际上对降低体脂率没

士的帮助才行。得寻求专业人完成这个任务，还看样子要

···只是

要求以下并且任务，就算体脂降到系统张洋看看这个长期保持，也最多只能够将能保证每个月的5经验值。

值远远不够远水解不了近渴，这点经验啊！

专注之下，张洋发现了系统的提示。

继续踊跃寻求，系统将酌情采纳合理网友建议【请宿主再接再厉，建议发布任务。】

朗。原来是这样。”瞬间豁然开“拨开云雾见月明，张洋

一切的关心之举个无上。他立马原当初的那评论回复，顺手点开。键，还在于看看数不清的打开小蓝书平台，来

“没下文了捏？”

静吗“小哥的行动力？”呢？都这么久了，有动

以为能玩看来又养死一个···“本来还养成，现”在

”吧，再见！！！变，那就永远平庸下去“不思改

主题接忽直接更新了他的又直，张洋啪的一下关上回。击略了不少夹杂在委婉私信中的恶劣攻复，

看看帮忙更多建议。】这个月减迎了二十斤，大家【听了大家的建议，，欢

目前的最新状态然后，他上传了自己。

因是一个身材匀称的。看之下给人的感觉已经和一个月前相比，身了一大圈，脸上也没有任何材小和胖这个字眼不搭普通就是一眼看去，至人身材，一句话概括少不难看，也边了为减肥导致的松垮，一

洋并不是什么人气更新。张晚等着看他的博主，也没有人一天到

的，张洋也不急，现在所以，这条更新完毕之后，短期内是没有任何回复了。从一介普通打工族到日入一万让他消化好一阵子，这样在日入一万的喜悦中，的他还沉浸的跨越，足以

之后，他躺在床上，沉沉睡去。洗漱

一眼账户余额。第二天一早，五点的闹起床，第一时间先查看了钟照常响起，张洋睁眼

，系统开始返现一万果不其然，每日零。点

顿时，他心中的喜悦畅快淋漓。

洗漱，换上衣服，他照例早开始每天晨的空腹爬楼。

到坚实。持，一种习惯，了完成任务的追赶劲，每一层台阶在脚下从最初那一个月为成一种坚现在愈加的将自律变

成生将它融打鸡血式的坚持并不能长久，除非活的一部分。

均衡的早餐晨起空腹之后，盒牛奶，足上一泡完燕麦摆在了桌上。量蔬果，一顿营，煮了鸡蛋，再加养

入一万了，没，一边自言自语着水煮西蓝花必要这么。回头把蔬果换成蓝莓，“都日优质脂肪换成坚果。苦，”张洋一边吃

替换鸡胸肉不香吗？鱼之类的什么鳕鱼、三文

鸡胸肉，现在都这个收入了质量提高提高了。，也该把生活以前吃不起只能吃冷冻

。去了电话，准备提前联早系下有没有现车统指定的保时捷中心打饭过后，张洋给系

报了自己的信息之后，店里很快给了肯定的回复。

天。洋提前约了下时间。色是吧，行，“黑玉我约明六上午过去”张明天周，今天周五，刚好那

然没什么当高级，配色了，相意的。至于配色？黑玉色很配这款车属于卡宴的经典不满，他当

临近周末的愉快气息。里一派上午八点多，公司

眼，直言不讳的大双说道。一看到张洋，就瞪“张洋，你拉皮了你？”向有德

了个哈哈张洋打。

一皮，但是系统神效果就等同于直及不上系统的万分之算是拉的。皮简通广大，他这赘皮全消原生态，那些医美项目的拉严格说来，他这确实

减的整个人都显老了说早的说了一句。“昨天我还觉，看来我话得你这肥了。”向有德酸溜溜

足的年轻人，身材匀称的哪还有在张洋在他眼里明就是一个精气神十，不说帅气吧，至少当现得起一句不难看。之前的样子，分

拿出的汽水，油吃了看向有德桌上的早饭，满满碳水的欢乐。条、包子，还有冰柜里其实挺“拉倒吧，想吃张洋看刚就好的。”

不作声的去了。了好一会儿，默向有德盯着张洋看忙活

环减肥法等等标题工摸鱼的页面，作的间隙，张洋起身什么百到向有德去卫生间，日减脂，映入眼帘。循仔细一瞧，什么碳正好瞥

他不动声色的回到座位。

“中午去楼下吃饭？”张洋问。

头也不抬，闷闷的说”向有德道。订外卖了。“别，我

“哪家？”张洋问。

“道是不是肚子捂着肚子，起身去上了嘶··”向有德超模厨房···吃坏了。一趟厕所，也不知

不远处，刘姐低声说笑。和贝薇她们在

姐问。到个遇趟都能的那个，不会是冲你来的吧？”刘帅哥，又高又帅“这几天坐电梯，每一

“你别问我啊，我哪知道。”声音。压低贝薇

坏吧，对姐凑过去小宋说落地要五十万右呢，小年轻了，他好像说。左开这个车，家“怎么样，印象不开沃尔沃，里条件肯定不弱。”刘

给我安。贝薇说算了吧，我还是想全感的，踏实点的。”找个能“

不都是？你就有啊，张洋向有德咱公司有安全感的，踏实的？求远了。”刘姐顿时开着玩笑道。“就不用舍近

，赶忙拉了一把刘么拿张哥他。“好啊刘姐姐的衣服，你怎薇一笑们开玩笑···”贝

听着不远处的笑声，张洋眨眨眼睛。

吭哧吭哧埋头干活当上班族就是踏实是吧好吧，长得不帅就是有安全感，？

他当然知道她们。在开玩笑。为不可能的选什么这么开？因为谁项都知道他是最最

笑了。，早习惯这么开玩算了

向有。”冰饮果然不能德一瘸一拐“。”的走了过来，喝“拉了好大一泡

敲了会键盘，突然又捂“张洋，我这趟。”着肚子站起来了。文件帮我发送下，我再过去一他坐下

把他浏览器的开了。页面给打座，不小张洋坐上向有德的心

“上一趟厕所体重轻几斤？好家伙···”

最后一天相当漫长。一周的

临近傍晚，王世杰过来安排了一下周六值班的人员。