李志和青鸾走上前。

吩咐：“你张元们两个换身衣服。”

两人点点了一个地方更衣。头，各自去

比较率性，站在车后三下五除二换好，着装元差不多。和张李志

一身露出双臂和肚动装。，只能绕到之前张元换因为周边战衣服的脐的士绝是男人，青贴身运洞，换了小山鸾换衣服比较麻烦分都大部

提升，算鸾是给了个写。之眼拍摄青时，镜头从下到上缓缓特真灵

以上半身。的中上最终，直播画面定格在青鸾膝盖

【大！】

【是什么蒙蔽了我的双眼？】

了吧！】【这腰的合理吗？太离谱臀比真

身材了啊！】，谁看了顶得住【运动装太显

【漫画身材！】

蟹！】厚礼【

【我宣布：直播间不能没有青没有耶路撒冷。】鸾，就像3d区不能没有蒂法，西方不能

1】【+

，而后视线落在青鸾身上。张元扫了眼弹幕

，这一会贪恋的看冲观众们说的不错对焦。，穿着贴身运动服视觉击力很强，让人的看一会贪恋那视线无法好青鸾身材很

张元只是看了眼，旋即收回视线。

说有一身材很好。一，青鸾

但是，张元这双眼看了太多太多好身材。

个也是风情万就说近的，招募员里面被官方派出来接触他色，剩下一九个都是风格各异的绝的，十个里面种的极品。的后勤和调度人不说远的，有很多女人，而

皆知。美人计之心，张元

战出身的群人并入精英小队，可张元接触。最终，只有战斗素质过硬，特以经常和青鸾留下，和李志一

得上的剩时候用一下。，只有用，该干嘛干嘛下那些各回各地

直播镜头转换，变成张元精壮上半身。

极强。力训练，意志力极强，耐受张元说道过刻苦青鸾和李志是特种战士，经：“

了太虽然多。表不了普通人极限，但耐受力代他们意志力和也差不

锻炼成长进度，就能得出自如何。”各位男生女生以李个水平，以及志和青鸾为参考己处于哪

李志语必，让指律动动作。高举双臂，做十和青鸾同时

眼，从对方脸志坚定之辈，再加上国上看出一个词——，以及身份二人都是原因，不约而同对视一亿万观众看着内国外意

全力以赴！

元指点下很快找到节奏。二人在张

麻感。烈酸的，涌出二人撑了十秒，感觉双强臂跟抽筋似

这种感觉可以说疼，也普通人一秒都不酷刑一样折磨人，想坚持。可以说难受，反正跟

雕塑。但二人一声不吭，就像两尊手指会动的

热汗。和上半身全是十五秒，二人额头

紧牙关。二十秒，二人咬

。，双臂微微颤抖三十秒

而是一直叠加，几乎上升一个酸麻感就会之后见状，张元对观众说道：“酸麻感出现属于意志力顽强台阶，能坚持三十秒每过一秒并非保持恒定，之辈。”绝对

还在继续。二人

四十秒，汗出如瀑。

李志和张元一样穿的黑色短裤明显。，看上去不太

身上，暴汗效果过的衣服套在青鸾穿了一身极限明显。运动服，汗灰色贴水把衣服湿透刚洗，乍一看就像身

体颤抖，摇摇欲坠。五十秒，二人身

十秒六

，呼，呼~~”“呼

负重越野一样弓着腰刚结束五公里双臂，二人几乎同时放下颤抖的跟大口大口喘着粗气。

【牛批牛批】

不把抽筋似的酸麻感当回事儿？】【啊，这，真就

的不尊重。多一】秒都是对酸麻感【我只能坚持十秒，

三百万跑车起步被三十我【等红绿灯万b样的电动车秒了就服你们。】我都不服，，

挑战，但绝大多我极限时，很多人跟着阵来。数十秒钟败下李志和青鸾挑战自

呼6五体投地。然后这些人在直播间狂66，佩服的

人做的动作不太因此不过也有一些感和效果大打折扣，标准，折磨坚持一分钟以上。

味道，连忙拍视一分钟以量和金钱手，声称自己能坚持这些人嗅到流上，还频上传b站抖音快发起一项挑战赛——

战！】【极限力量训练法挑战赛，有种来

度。有人真心挑战，有人来凑数，有人蹭热

手臂，露作。胸似的运动漓尽致，摆几个骚气动个腰，穿个瑜一片雪白细腻以及浅沟，露勒的淋出胸口，不边视频主，穿个裹当然乏擦伽裤把形状勾内衣，露出肩膀

致挑战赛热度很高。牛鬼蛇神齐上阵，导各路

法，当展示力量训练肌奏隆起，到整个背部，整个背部肌肉有节形成一肉时张元展示全身上下极限张怪诞又邪恶的脸。

鬼之为’。这就是健身最高‘鬼脸背’，也有人称境界，传说中的‘

同。张元鬼背与普通健身者不

普通健身者练到极限个轮廊。，练出鬼背，背上鬼脸只有一

的脸在外健身者清楚太多，官。肤贴在鬼背上的鬼脸上勾勒出鬼脸五冲，被薄薄张元仿佛皮肉只鬼脸有一张真实是躯壳比，皮肉下面皮肤拦住，皮普通极限

震撼震撼！

惊悚！

但又有种邪恶的力量美感！

边让李志和青鸾元一边展作为标本。就这样，张示极限力量训练法，一

李志和青鸾的极限可为1将这种‘假极限’设能看到百分比进度。，普通人锻炼时以当做‘假极限’，定

当知道自己身体素质和意普通人进度达到1，就志堪比顶尖特种兵。

量锻炼法，将数个小时教程录制众随时都能翻阅。保观成高清视频上传，确授完极限力张元传

搞定！“”

直播画面一黑，窸窸窣窣声音。传来又

张生物作战服，身体有了遮挡，顿时觉得自在多了。元换上贴身黑色

突然突

告！”“报

中等个子的“王指挥致事。”候有空，想和您谈一些时本部，问您什么通电讯员跑过来，对张元说道：

”张元问道：“什么事？

摇头通讯员：“王指挥没说。”

“明白了。”

张元心中了然。

挥都会表明来意，直入主一般情况下，王指题。

厌烦。个人不喜欢拐弯抹角，和张元谈八股因为王指挥知道张元这文只会让他

合曝光。所以，王指挥每次不表明来意，都说明谈的事儿影响比较大，不适