李志和青鸾走上前。

：“你们两个换身衣张元吩咐服。”

去了一个地方两人点点头更衣。，各自

除二换好，着装和张元五差不多。李志比较率性，站在车后三下

边战山洞，换了一身露出双臂和肚脐的绕到士绝大部分都是男人，青鸾换衣服贴身运动装较麻烦，只能之前张元换衣服的小比。因为周

缓提升，算是给了鸾时，镜头从下到上缓个特写。真灵之眼拍摄青

盖以上的中面定格在上半身。青鸾膝最终，直播画

【大！】

？】【是什么蒙蔽了我的双眼

的合理吗？太离谱了【这腰臀比真吧！】

装太显身材了，谁看了顶得住啊！】【运动

【漫画身材！】

【厚礼蟹！】

冷。】就像3d区【我蒂法不能没有不宣布：，西方不能没有耶路撒直播间能没有青鸾，

【+1】

张元后视线落在青鸾身上。扫了眼弹幕，而

材恋的看那视线无法贪会贪恋的看这一会服视觉冲击力很说强，让人一众们观很好，的不错，青鸾身对焦。穿着贴身运动

是张元只看了眼，旋即收回视线。

。好有一说一，青鸾身材很

了太多太多好身材。但是，张元这双眼看

一个也的，十个里面九个都募的后勤和调度人员里面的，就说近的，招被官方派出来接触他是风情万种的极品。是风格各异有很多女人，而的绝色，剩下不说远

美人计之心，张元皆知。

精英小队，身的青鸾留张元接触。下，和李志一群人并入最终，只有战斗素质过可以经常和硬，特战出

各回各地，该干嘛干嘛，只有用得上的时候用一下。剩下那些

元精壮上半身。直播镜头转换，变成张

力极强，耐受力极强。训练，意志志是特种战士，经过刻苦张元说道：“青鸾和李

力代表不了普通人极限多。力和耐受，但也差不了太虽然他们意志

李志和青鸾为参己处各于哪个水平考，就能得出自，以及锻进度如何。”炼成长位男生女生以

志和青鸾同时高举双语必，让李臂，做十指律动动作。

眼，加上国内国方以及身份原因，不约定之辈，再脸上看出一个词——而同对视一从对外亿万观众看着，二人都是意志坚

！全力以赴

找到节奏。二人在张元指点下很快

，感觉双臂跟出强烈酸麻感。二人撑了十秒抽筋似的，涌

可以说疼，也可感觉这种。人，普通人一秒以说难受，反正跟酷刑一样折磨都不想坚持

但二人一声不吭，就动的雕塑。像两尊手指会

五秒，二人全是热汗。十额头和上半身

二十秒，关。二人咬紧牙

。双臂微微颤抖三十秒，

对意志力顽强之辈众说道：“酸定，而是一直叠加，台阶，，张元能坚持三十秒绝对属于乎每过一秒酸麻感就会观上升一个见状麻感出现之后并非保。”几持恒

二人还在继续。

。四十秒，汗出如瀑

的黑色短裤，李志和张元一样穿看上去不太明显。

明显。灰色青鸾看就像身穿了一贴身运动服，汗水上，暴汗效果极限刚洗过的衣服套在身把衣服湿透，乍一

五十秒，二人身体摇欲坠。颤抖，摇

六十秒

呼，呼，呼~~”“

二人几乎同时着腰大口大口放下颤抖的双臂，跟刚结束五公里负重喘着粗气。越野一样弓

【牛批牛批】

麻感当回事【儿？】真就不把抽筋啊，这，似的酸

不尊一秒都是对酸麻感的重。】【我只能坚持十秒，多

服你们。】动车秒了我都不服，就十万b样的电百万跑车起步被等红三【绿灯，我三

李志和青鸾挑战自我极限时绝大多数十秒钟败，很多人跟着挑战，但下阵来。

ᕎ佩服的五体投地。播间狂呼然后这些人在直6，

做有一些人果大打折扣，，折磨感和效不过也的动作不太标准因此坚持一分钟以上。

这些人嗅到流量和抖音快手，声称一分钟以上，b站忙拍视频上传还发起一项挑战赛——味道，连金钱自己能坚持

【挑战赛，有种极限力量训练法来战！】

。有人真心挑战，有人来凑数，有人蹭热度

，穿个气动作。裹胸似的运动内主，穿个不乏擦边视频骚出胸口一片雪白细以及浅沟，露个腰形状勾勒的淋漓尽致腻，摆几个当然，瑜伽裤把衣，露出肩膀手臂，露

鬼蛇神热度很高。齐上阵，导致挑战赛各路牛

，张元展示限张怪诞又当展示到整个背部肌，形邪恶的脸。有节奏隆起身上成一力量训练法，整个背部肌肉下极全肉时

传说中的‘鬼背这就是健身最高境界，’，也有人称之为‘鬼脸’。

身者不同。张元鬼背与普通健

极限，练出鬼背，背上普通健身者练到鬼脸有一个轮廊只。

一张真实的脸在外壳，皮肉下面有比普通极限健身者清拦住，皮出鬼脸五官。张元鬼背上的鬼脸楚太多，只是躯肤贴在鬼脸上勾勒冲，被薄薄皮肤仿佛皮肉

！震撼

惊悚！惊

但又有种邪恶的力量美感！

志和青一边展示极限力鸾作为标本量训练法，一边让李就这样，张元。

极限’设定为1，普通进度。极限’，将人锻炼时这种‘假李志和青鸾的极限可能看到百分比以当做‘假

己身度达到1，就知道自。人进当普通体素质和意志堪比顶尖特种兵

。数个小时教程录制成高确保观众随时都能翻传，锻炼法，将张元传授完极限力量清视频上阅

”“搞定！

窸窸窣窣声音。直播画面一黑，又传来

觉得自在多了。张元换物作上贴身黑色生战，顿时服，身体有了遮挡

突然

“报告！”

讯员跑过来，想”中等个子的通，对张元说道和您谈一些事。有空时候电本部，问您什么：“王指挥致

张元问道：“什么事？”

通讯员指挥没说摇头：“王。”

“明白了。”

元心中了然。张

题。明来意，直入主挥都会表一般情况下，王指

厌烦。角，张元这个人不喜欢拐弯因抹和张元谈八股文只会让他为王指挥知道

光。明来意不表，不适合曝所以，王指挥每次影响比较大，都说明谈的事儿