刻。话说出来的一刻，瞬间便令空气又凝滞了这句片
忑的话。生怕聂辰下一秒就会说们心中忐出那个刚才就令他众弟子愕然盯着彼此，
但令到，聂辰缓他们缓开口说的却完全没想是：
“那就是锻炼。”
？”锻炼“
一时间，不少了一下。人都同时愣
。毕竟这个词语对于修士来说并不常见
大多数修习功法的的锻炼，但对于绝。根要严酷且剧本不需是主要的修行途径，要锻炼来提升的那说，修习功法才修士来虽然体修通常需烈体质点微乎其微的
“如果真的是那么想，你们就错特错了。”大
了他们的想，聂辰却微微：法一般然而，仿佛是看穿一笑
认知当中，修为境“可界决定了实力。能在绝大多数人的
斗力度直东西有多么重法宝和功法的强识到，自己忽略的，但你们却完全没有意接决定了战要。
巅峰，进入帝陵。就比如女帝前后都并没有提升在了化鼎境，女帝的实力看似暂时停留
但实际上，在冥界中所以想象的暴却令女帝真实实力涨。得到了难领悟的剑意，
镇杀。以至于面对同样大帝，却能够轻松以一剑北冥为大帝之境的
观的而与此相接近，看似有办法像提升实力一单的锻炼，简虽然并没样能够展现出直变化。
，甚至是对于修身体默化改善着你们的够潜移行的领悟。但却能
辛苦的的改变所能够发挥的磨效果，是根本量的。”炼之中，这些潜移默化无法表面所见来衡
，聂辰对这些话，的确到达澜川大陆是于修行的一部分领悟。
境界上。在修为，仅是空将目光放很多人只注意表，不注意里
唯有令自身得到提升但却并不知道，高的天花板。能够触碰到更的力量，才
分气息。说完，聂辰刻意释放出一部
淡淡的光芒向着四失色。不住的有些愕然量，令不少弟菜的力之时，那来气息中所夹杂玄妙呛生子都禁周笼罩而当
已经到达了辟海境。没有记错的便话，聂辰进入帝陵之前，实力如果
发的甚至远比当初更加恐怖刻，他们却能够清楚引而不可上不知多感受到，聂辰身上少倍。此雄厚气息，
这便是差距！
不少弟子进入天云殿已道，在场知经足足几年甚要至是十几年。
至都比聂辰要少的多。门的时间甚入其中几乎绝大多数人
可相比于聂辰，法企及，甚至想要遥遥在场所有弟子的修为，却都根本完全无做不到。仰望那远去的背影都有些
身的在潜移默化中提升实锻炼真“难道说，对于肉的能够力？”
众弟子不住一阵愕然失色。们禁
聂辰可不出任何漏洞。话之中，却令他们找将疑，刚才虽然将信所说的那番
白了！”“多谢聂师兄的教诲，我们明
子禁不住的奋，连忙请求道：众弟心中一阵兴
们。”能够帮助我“不过我们还身，还请聂如何锻炼肉并不知道到底该师兄
经答应帮这个就交给我吧。”“放心，既然我已你们训练一天，
的消息，一会女帝就视察。要前来根据王长老
所以，聂辰也根本没有拒绝的锻炼起天云殿的众弟子意思，开始们。
锻炼的方式蓝星之时所经历过的训练。，则是按照他在
站军姿、俯，撑，引体向上锻炼。卧长跑……以及各种体力的
不菲的仙苗，即便是从前未经过磨练，。资质体质也较比寻的弟子们毕竟都是天云殿常人好上不知多少倍
度也自然比自强己军训的时用的训练因而，聂辰所采候要大的多。
及高难度做到每个人一次部按照最标准的姿势，以米，各种体育锻炼更是全的极限。长跑要求足足五千
象。严苛程度，远超过子心中对于聂辰的印平日里众弟
“一，二，三，四！”
嘹亮的口号声回荡在天云殿上空
全看不出是经过。第一天渴望男弟子所组成变强的队伍整齐划由一众一，甚至完奔跑在偌大的广场上，训练
随着夕阳斜照而下，背，已经也能够清楚的看到十分劳累。这些弟子们个个汗流浃
一个个心此，感觉到自己体内仿佛变得愈发充沛的但即便如变得更加投入。中极为欣喜，反倒力量，男弟子们却
嘹亮程得衰弱度也根本没有变即便是随着时半点。间的推移，口号声的
“这……怎么可能。”
幕惊愕到了。就连长老也不由得有些被眼前的一一旁的王
有听说过锻炼他升的。还能够对实力进行提还从来没体质居然
景象，当但眼前的中的截然不同。认知却显然和他
力。尽全力付出努“只要心并朝着信念的方向竭中怀有信念，
其实无论何其他的方式，都将任是体有所提升。”能上的锻炼，还是能够极大的
聂辰忽然道。就在这时，一旁的
这个道，也曾经是他领悟的之一。
是这样。”“原来
分激一瞬间，王头。甚至带着几目光中长老的竟是变得极为认真，动的点了点
实力的在澜川大陆无数修的高低才能够决定强弱。士的眼中，唯有修为
但却很修心也是修行的一部分少有人知晓，。
。聂辰这句看似无心的话了他，却也在潜移默化中点醒
众弟子明澈了一般，忽然有了极大的顿悟。心却仿佛瞬间明明未参的训练，王长老的内与
，虽然口上未说中却禁不住的，王长老心之意。不禁看向了聂辰一眼涌现出一丝敬重
自己想象当中的那么简单。看来，聂辰果然远没有
心中不由得生出一从心性上有着极大提弟子，王长老夕阳西下阵感慨。升的众多，望着在训练当中仿佛找寻到了真正自我，
的大道…全力地试图追寻自己身边。，或是…大道，却殊不知，真正人们总是竭尽有时就在自己身上
“等等，这道气息！”
到一道清冷的然而，就在感慨之却王长老间，忽然感觉气息缥缈而来。
女帝，似乎正在朝着这里走来！