随着余泽海摆开了转睛的盯着他的，甚至，还有人直习起来。一起练接跟着每一个动作架势，所有人都目不

“哎呦！”

有几人仗着自己根本就做不出是太古怪了过目不忘，也想跟那些动作实在己聪明伶俐，然发现，自那些动作。着做，可是他们突

没错！

是一般意义多学，改这套编创造出来的。解的人体生理构造知识，再结合了边的很。这并不炼体武余泽海根据自己上的那种体古所了操，而是泽海起的身健体操’，名字是余怪的动作就是‘强荒老头‘传授’给自己

、很难做到的动作很多很怪、很复杂。身健体就是易地方，作，锻炼身体的。些平时根每体质。为了能够更加全面通过那些十所以，的锻炼到那一个部位，从动这套强身操炼不到的分复杂的经伐髓、强就出现本锻的作用只有一个，那而增强

的吃力和难受。而像做出那些动作多孩子分的动作，只要他这僵化过，就算他们只能学性十分好的小即就是那些身体柔韧，做起些汉子，因为身体很直就难上加难了。，所以，他们要想轻松来也会十分只不部位们能坚持下来反，简熊开山这些五大复练习，对身体也是极有好处的。都已经定型、做出一小部三粗的动作，

这样一来，他们以作原原本本的录制了下像机，将摩一边学习了。看余泽海演示的’见状心中一动到大家一个个败下阵。，直‘强身健体操’的动后就可以一边观机灵的‘猴子接搬来了摄来来，

连续演练了三遍，余泽海这才收工而立。

也就谁最轻松一个了。疑是众人当中最好的泽海看来，尽管，那当然要数大侠，面吊子，但是他的安保人健体操的是八极拳传人赵似水莫属了，在余半对方只是一个、满头汗里甚是水但仍旧坚持做着强身身体素质，无前这些咬着牙员，余泽海欣慰。而要说起看着心

“先停下吧！”

就看你们自己摇头，说这些一个动作；当然，是给你们指点了，这套强身么标准；绝大多数效果天亲自琢磨度，告诉各异。”余泽证。在你们当中，有人后每个人能达到什么程完以肯定的一条明路，以你们的身体强度和差的造化了。我可海笑着摇了创造的，所以位不成，由此不勉强可以完成两个作，也有人一个动作都健身操是我道：“如今，我也算方面我难看出人都是动以人格保尽管不是那

只是暂时的，做不出来的也不要气馁。”“这

们现所以，若是个个五大三粗的，你速度远远要甩出你们伙的身体们回头反观你们，一分工去准备叠纸张丢给了为首身体搞好了再通知我。”柔韧性极强，再的熊开山，说道：“已经定型、僵化了，几条街。为里，余泽海从怀里掏出了一都且练这友过来和你们一起只有一个办法，那就是通，你优秀，而是因为小家们的身体差不多们有素质比你们过硬，比你过药并非说小朋友的的话何？在找几个小朋想快速学会这套健身习，他们的学习一下，材辅助了。”说到这，若是些东西，你“说句大家不爱听操

及余家的人。神，若是说仅凭但是，余泽海却可以小坳村村民等。就比如面前这些安保人小他一人就能那范围的去影响他身边员、余家坳村显然是不现实的。学里的学生，以余泽海是人而不是一个国家全民健身运动，带动

间。当余家坳村正式踏，就是这套强假日时日，上时代的舞台，说身健体不操正式‘露脸’和全准等到那个时候民化的最佳时

够当然了，以后的事情，谁又能楚呢？说得清

朝不远处的那些已经改造从铁皮房出来，去。旁等待多时的小白，转生余泽海附身抱起一完毕的浅山走

也最粘人了。就要数小白最傲娇，家里的那群小家伙，

让他知道了小白屑！颇有一种只是余泽海的愿，要是伙为伍的样子风大王那般的，还不被气歪给余泽海的感觉，一厢情不屑和其了鼻子……懒，而是纯粹的不小白并非是黑！当然，这的真实想法它那些小家

包养的小情人，事情呢，不要想那些乱七八糟的了在小白看来了。一个长期天只需卖好如今傍上了大款每易找到萌讨好，自，好不容己就是一个被土豪欢心就可以饭票，才

田。青龙湖西岸边上的这些浅山，其它统一被改造成了梯除了余泽海事先预留的土质最肥沃、垂直高度不足百米的那座外，

“未余泽海准备将其变成而面前这座经改造的的浅山，茶山”。

生也是。余泽海喜欢喝茶，前世如此，今

人都是这个样子，那他理由去搞特殊。而这，也正是，茶，而非平原。据他了解虽然余泽海并不清在。就没有面前这座浅山未经其中的门道框框，但既然别楚这一般都是山地和坡地改造的原因之所叶种植基地

泽海摸出手机，直想了想，余接给李开宏打了过去。

术含量的体力活绝没二话，一旦牵扯到技术那就抓虾了。猛些所说的，专业的事情，男’，你若是说出就干点没啥技还有安保公司那些‘业人士来折腾好方面的东西，了。包括他自己，还是让那像他之前点蛮力专

瀚海建筑。

开的向总经理这会儿正一本正经宏，直接打断了他们的话。阵悦耳的手机铃声王明阳汇报着工作，一总经理办公室，李

的看了看对面的王明阳，神情颇有些诧异，说道：“王总，是余。”的过来泽海先生打讪一笑，摸出手机一看是余泽海李开宏讪电话

“接听吧，要不要我回避一下？”

笑着说道。王明阳

下了接听键，说道：“生，可是事儿？”。”李开宏连连摆手，的哪里话余先有什么这才按“不不不！王总说

说了自也直接，开门见山就泽海倒余己这边的要求。

一定给你安排好！”笑，说道放心，言笑了水这方面“这个简单，不就是修给排的砖家，头老哥：“我们公司正好有”李开宏闻建几座大型水塔嘛。回

开宏看向王明阳，摊了塔。看挖田，如今，对方电话后，李挂断摊手说道：“余先”样子，这是为了都修建一掘机悉数改造成了梯生在后山将几座浅山用方便以后的还要在每一座浅山的灌溉了。峰顶座大型水

闻言也是满密不露，当真我的意思。来行事手段更是严是一个奇人怪才啊去余家坳村儿”这事儿几个老家伙最近！”王明阳你回头去安排吧。那细腻，一路走度个假，就说是儿嘛？让他们“此子心我知道了，不是没啥思事脸的感慨，点头说道：“

单。事儿钱人的一贯就是这么简业技术团队过来现场测海被告知明天就会有专绘和实世界里，做另一边，当余泽是一阵感慨。在有地勘察时，余泽海也

村儿句，余泽海转身回跟熊开山等到了人叮咛了几。

王叔，你在家吗？”“王叔，

来。到王富贵家门口，就放声喊了起余泽海来

“是谁啊？”

是王富贵的母亲，余泽不知道对方叫啥名字卖瓜’…，余泽海就看到从海并知从哪听说过一个‘王老人正婆卖谐语，于是，但是打小也不多岁的老妇人。这瓜、自卖皮起来还会喊一嗓子…王婆婆’，有时候调‘王婆不等王自夸’的个屋子里走出来一位七十吱声富贵就一直称呼对方为‘

对方仅仅只是王家事实上，并不姓王。的媳妇儿，本身

“王婆的说道。老人，笑眯眯我是余泽海，婆啊。”余泽海看着面前这位，海娃子

个小家伙“哦，原来是你这!”

候在村儿里带头喊王婆婆仔细打量子慨，得可真快啊！”老人家了余，这才说道：“我记得你娃子这次想到好多你，小年没见说道：“我最咱们全村人民带来我‘王婆卖间过一眼那个小屁孩，这时了！”你的事儿，回来，可是给泽海。没子我谢谢你富的福音啊，老婆满脸的感都长成一个帅小伙子了了致，如今瓜’的那个臭小时，曾经的近没少听富贵说

余泽..王婆婆，小子我以村儿里胡说八道，񱜆海，那个啥.一笑说道：“嗨闻言满脸的尴尬，讪讪那个实在对不住啊。”前调皮，所以在

手朝屋妇儿，媳“现在知道错了？安婆子我可不是那婆闻言笑了笑，心眼的人，否则早就”王婆伙子来了。”.....追到你家打你屁股了，妇儿，余家的子走去，边哈哈.啦！老屋子里坐下说话！媳么小小连忙拉着余泽海的走边道：“走走走，到

。屋子里再次走出了中年妇人，也正是王很快，就从富贵的媳妇儿一位

“啊！”来了，你这可是稀客哎呦，海娃子

“王婶！”

“来，快屋里坐！”

整吃饭都是我亲自送过去不知道在发什王家媳？当家的窖那边，甚至有时妇儿一边招呼余泽海落道：“海娃子过来是找当家的个人就像着了魔的。”似得，每天都窝在酒座，一边笑着说最近也么疯，吧

王富贵两口子建筑工地干活，儿子村儿里的’的事儿，家里外事、闭门一心捣鼓酒近这种‘两耳不闻窗王家共五口人小女儿王莎莎在镇，上面一位老妈子，也初中读书。也正因为家中有儿子在打工赚钱就辍学了，如还不闹翻天了。今在；下面还有一儿一女就是面前这位王婆婆；，否则，像王富贵最王勇早。大