，还有人直接跟着每一个动作，甚至随着余泽海摆开了一起练习起来。架势，所有人都目不转睛的盯着他的
“哎呦！”
是他们突然发那些动作实在是那些动作。太自己聪明伶俐过目不忘，也想跟着做，可现，自己根本就做不出古怪了，有几人仗着
没错！
理构造知识套古怪的动作就是‘强体这并，再结合了边荒老头‘不是一般意改编创造出是余泽海根据自己所了解的人体生义名字是余泽海起的。上的那种炼体武学，这来的。传授’给自己的很多身健体操操，而’，
的健体。通过那些十分复怪、很复锻炼到那些平时根本杂、很难做到，所以，就出现很多很位，杂的动作，体质全动作。锻炼不到的地方从而增强面的锻炼身体的每一一个，那就是易经伐髓、强身这套强身操的作用只有。为了能够更加个部
要想轻松做出那些动作们能坚持十分好的极出一小部分的动反复练习这些动作下来那些身体柔韧性，对身体也是小孩子，做起来也会十分的吃力和难受，简直就难上、僵化，所以，他们，因为身体很定型经多部位都已，即就是有好处的。三粗的汉子加难了。只不过，作，只要他。而像熊开山这些五大就算他们只能学做
。学了摄像机，将余泽的‘样一来，他们以后就制了下来。这习了强身健可以一边观摩一边机灵的‘猴子’见状个个败下阵来，看到大家一海演示心中一动，直接搬来作原原本本的录体操’的动
遍，连续演练了三才收工而立。余泽海这
持做着强身海心里是他的身属了，在甚是体素质，无疑是众人当中最好的一个水但仍旧坚传人赵似水莫欣慰。而要说起谁最操的安保人看着面前这些轻松，那当然要数是一个半吊子，但大侠，也就是八极拳余泽海看员，余泽了。咬着牙、满头汗健体来，尽管对方只
“先停下吧！”
的，所以人都是指点了一条明路，以后体都完不成，保证。一个动作；”有什么程有人勉么标准；绝格套强身健身操是当然，在你作，尽管不是那强度和差异。说道：“如今，我也算海强可以完成两我这些天亲自琢磨创造们当中，看出你们的身也效果方面我以人个人能达到每大多数余泽由此不难笑着摇了摇头，人一个动作度，就看你们自己的造化了。我可以个动肯定的告诉各位，这是给你们
这只是暂时的，做不出来的也不要气馁。”“
头分工去准备一下小身体素质比，你们回们一的熊这掏出甩出你们几条街。为何友过，所以，若是想体差不多都已经现他们的学习速度远远要“说句些东西起练习，找你们有且只几个小朋比你们定型、僵化了极强，再反观你们，来和纸张丢给药材辅助了。”说到开山，说道：“这优秀，而是因大家不为小家伙的身体柔韧性通知我。”有快速学会这套健身操，在你大三粗的，你们的身了为首了一叠一个办法，那就是通过你们过硬，，搞好了再爱听的话，若是一个个五？并非说朋友的里，余泽海从怀里
的学生，以及余家坳村一个国家全民健身等。些安保海是人而不是神边的人。就比如面前这却可以小范围的去影响，若余泽村民人员、余家坳村小学里一人就能带动。但是，余泽海运动，那显然是是说仅凭他他身不现实的
间。健体操正式‘露脸’，就是这套强身台，说假日时日，当和全民化的最佳时不准等到那个时候余家坳村正式踏上时代的舞
当然了，以后的？事情，谁又能够说得清楚呢
小白，转生朝不远处的那些已经改造完从铁皮房出毕的浅山走去。一旁等待多时的来，余泽海附身抱起
里的那群小家伙，就傲娇，也最粘人了。要数小白最家
种不屑和其它那些给的感觉要是让为伍的样被气歪了鼻子……，小白并小家非是黑风大余泽海的懒，而是纯粹的不王那般屑！知道了小白的颇有一真实想法，他子！当伙还不是余泽海的一厢情愿，然，这只
欢小情人了。白看来，自己就是一个被土豪包养的，每天只需卖好萌讨好一个长期饭票，才不心就可以要到了傍上了大款，好不容易找想那些乱七八糟的在小事情呢，如今
那座外，其它统一被改造成足垂直高度不的这些浅山，除了梯田。了余泽海事先预留的百米的土质最肥沃、青龙湖西岸边上
的的浅山，余泽海准“茶山”。而面前这座未经改造备将其变成
余泽此，今生也是。海喜欢，前世如喝茶
前这座浅山未经其中的门而这，植基地一般都是山茶叶据他了解，道框因之所在。也地和然余泽海并不清楚这那他就没有理由去搞正坡地，而非平原。虽框，但既然别人都是这个样子，种是面原特殊。改造的
开宏想了想，给李打了过去。余泽海摸出手机，直接
些专业人士来折腾技术方面的东西，出点蛮力干点没男’，你若是说了。包括他自己，还有安保公司那些‘猛那就抓虾了。就像专业的事话，一旦牵扯到，好他之前所说的啥技术情，还是让那含量的体力活绝没二
瀚海建筑。
机铃声，直接打断了他们的话。总经理办公室，李工作，一阵悦耳的手报着的向总经理王明阳汇开宏这会儿正一本正经
泽海，神明阳，说道：出手机一看是余李开宏讪情颇有些诧的看了看对面的王异打过来的电话。”“王总，是余泽海先生讪一笑，摸
避一下？”“接听吧，要不要我回
说道。王明阳笑着
的哪里话。”李开宏连事儿？”道：才按下了接听键，说连摆手，这“余先生，可是有什么“不不不！王总说
的要求。门见山就说了自己这边余泽海倒也直接，开
！”回头老哥一开宏闻言笑“这个简单，不就了笑，说道：排水这方面的砖家，放“我们公司正好有给心，几座大型水塔嘛。”李定给你安排好是修建
水塔。看样子，明阳，摊了摊手说向王将几座浅山用挖掘道：“断电话后，李开宏看挂都机悉数改造成了要在每一座浅山的峰顶这是为了方便以后的灌梯田，如今，对方还修建一座大型溉了。”余先生在后山
说是我的意思。路走来余家坳村儿排吧。那这事儿我知道了露，当真是一个奇人怪头去安没啥子心思细腻，一，你回才啊！”王明阳闻言“此的感慨，点头说道：“事儿嘛？让他们去度个假，就行事手段”更是严密不几个老家伙最近不是也是满脸
另一边，当余泽海被告技术团队过来现场测时，余泽海也是钱人的世界里，做事儿知明天就会有专业绘和实地勘察一阵感慨。在有一贯就是这么简单。
叮咛海转身回到了村跟熊开山等人儿。了几句，余泽
，你在家吗“王叔，王叔？”
放声喊了起来。富贵家门口，就海来到王余泽
“是谁啊？”
一位七十多岁的老王妇人。这个老人正是王富贵的母亲，、自卖自夸’语，于是不等王富贵吱声，喊一嗓子‘王候调皮起来还会婆婆’到从屋子里走出来听说过一个‘王婆卖瓜的谐余泽海，有时，但是打小也不知从哪婆卖瓜’……就一直称呼对方为‘余泽海就看并不知道对方叫啥名字
仅只是家的媳妇儿事实上，对方仅本身并不姓王。王，
啊。”余“王婆婆，我是余泽海，海娃子老人，笑眯眯的说道。泽海看着面前这位
小家伙!”“哦，原来是你这个
了余泽海一眼，打量没想到贵说你的事儿，你娃子这次回来，可的那个小屁孩，如今都长成一个帅小伙子的福音啊，老在村儿里带王婆婆仔了，这小子。你了！好多年没见，曾经感慨，说道“我记得你，小时候细婆子我谢谢这才说道：带来了致富听富瓜’的”时间过得可真快啊！”老人家：“我最近没少那个臭满脸的是给咱们全村人民头喊我‘王婆卖
余泽海闻言满脸的尴里胡说婆婆，不住啊.。”尬，讪小子我以前调个啥.八道，那个实在对皮，所以在村儿讪一笑说道：“嗨，那....王
追到去，？安啦！老婆子我可不是那么小心眼的人，否边走边道：“走走走，小伙子来了。”在知道错了到屋子里坐你家打你屁股了，哈哈下说话！媳妇儿，媳妇连忙拉着余泽儿，余家的则早就......”王婆婆闻言笑了笑，海的手朝屋子走“现
富贵的媳妇儿。也就从屋子里再次走出了很快，一位中年妇人，正是王
子来了，你这可“哎呦，海娃是稀客啊！”
！”“王婶
“来，快屋里坐！”
说道：“海娃子过来是”泽海落座，一边笑着亲自送过去的。就像着了魔似得，每天都人也不知道在发王家媳妇儿一边招呼余窝在酒窖那边，甚找当家的吧？当家的最近什么疯，整个至有时吃饭都是我
勇早就辍学了，如今为家中有儿窗外事、闭门一心捣鼓天了。像王富贵最近在村儿子在打工赚钱，否则，面一位老妈建筑工地干婆王家共五口人，上子，也就是面前这位王活，小女；下面还有一儿儿，家里还不闹翻女。大儿子王两口子莎在镇初中读书婆；王富贵儿王莎里的这种‘两耳不闻一酒’的事。也正因