。了，穿上鞋子便来到上爬了起来，神依旧很萎易便怎么也睡不着了，虽然精醒了之后，杨他索性从床上一些靡，但比来的时候要强了训练场
了二十人，的讲解着内功心法。莹已份，秦几名捉鸡的兄弟也慢清功心法复印成经将那内一那此时的训练场上，秦被叫了回来，人手莹正在缓晰
她虽然只是粗略的看了讲出七七八八也能将心法上的内容一遍，但是因为有了法里面的内容，此时倒这些年修炼的功底在，。所以还是很快的就消化了内功心
便急忙站官都在站着，自己上的二十人等人坐着起了身，？一出现，那多不好意思杨易教坐在地
了？”头冲着杨易了头，轻声道：“怎么醒秦莹扭
用管我。“…”杨易笑了笑，示意她继续讲，不睡不着，过来看看…
才是适的，我讲总有班门：“对理解最过粗略的看了一遍，是透彻的自然你来讲于这部心法弄斧的感觉。”不过秦莹却摇了摇头道为你，我也不最合
比较细腻，你来吧“你可千万别这么上你在某些方面比我要算太好，还是你讲解的……”，再想，事实强得多了我口才并不
出来……”秦莹的地方你提易虽然休息了一别让他再劳累了。还不是多太好，就想了想，杨不足会儿，但精神看起来“那……好吧，有
心法的修炼刚开才可想而知……血液一样，心，就好比身体里下听课，鲜的血液，丹田的作用制脏在不断的制造着新才的内容道：“刚我们已经过了，造真气的，所以丹田的重要性着刚示意众的人继续坐始是依靠丹田秦莹便红唇轻启，接和心脏一样，就是用来”
“难道除了依靠丹见解的问题。田就没有其他的办法制造真气了吗？”忽然有人提出了这么一个有
错的，在场的很多人心这个答案。里都很想知道这个问题提的还是很不
真气的那名士兵坐精英以后，才能从外界摄取能量下，她继续道：“都这流转要依到四级个问题提的精英以前，达很好，相信靠丹田，只有到了四级全……”了吧，在没有，所以我就明大家都有这个疑问秦莹了头，示意和制造
总是感觉各种不顺手…伤力，但然取进虽然被摄些别人的武器一能量是很得心应手，就好比忽然用上了起来却并不，但用样，虽自己的身体“不过这也很有杀…”
制造英以后，丹田的作这样真气用就已经从是从外界摄取的能量需气了，也就“到了四级精很适应……”转化，转化成自己的真气转变成了转换真用起来才要用丹田，
个道理。众人恍然，原来是这么
：“秦队长你们日后慢慢就讲解的很清题上磨蹭时些修炼上的楚，当然了这些东西间……”问题吧，没必要在这会而与此同时，杨易忽然站起身，大声道明白的，还是多提一样的问
不修的确有些没必一吗？不弄清要，这样的问题就好比鸡和鸡蛋谁先出现的楚丹田的全炼了吗？样，难道弄不清楚就不吃鸡和鸡蛋了部功能就
奇奇种东西，想问又是怎么回事。一问真气是什么问题兵也就不站为忽然接触到了怪怪问题的士了，他们的，无怪乎是因东西，经脉内功修炼这都很无聊好几个心里存着起身提出自己的问题，杨易一开口话
这样的问题别的年的东西，谁晓得是怎算是胥子师了，内功修炼那父都不一定能回秦莹了，就答可是流传么冒出来的？了上千
本书的时候，杨易析着杨易自创炼讲解的还是很透彻西，所以很多出来的内功心法，秦莹又逐字逐句次接触到这些东的，当初自创这分考虑到这群士兵是第一不用在费劲脑汁的分在秦莹也就东西都写下了注释，现于修析了。这本书对的
人道：“好了，有杨队长教导大家的内容，大家紧时间消化很是不明所以，讲了约莫一易抬秦莹了头，对众个时的时间，一下，待会会抓手示意秦莹暂时停下，名士兵听今天就先讲这么多，站在众人后方的杨得出，这二十看得云里雾里，一共是五页运转真气……”
给化享着自己。交头接耳，分偶有激烈的讨论，，杨易或者秦莹刚才的所得不过也都被赶过去的两两的场上的二十名士兵急忙三三解掉了
下祸一些基础修炼上的问这都是错误的理解修炼，日后一他们按照自己这群人讲解，万及时的帮肯定是会留患的。题，若是不能
在开始按照秦半个时定后，待看到众人，杨易这队长刚刚才的知识消化的差讲才所的入打坐……”才道：“好了，现不多了
“怎纷纷表示不解。么入定打坐？！”众人
冥想…杨易耐心道：闭上眼睛“就是盘腿坐在地上，…”
们幻想自己背对着一轮太阳，有一”身体的各处………你导等到众人闭上了双道：“现在…丹田之中流出，流淌在股暖流从杨易声音飘忽的引眼，心无杂念后，
多时的功夫，一个个全都诡众人纷纷依言照做，不在身体里流转是什么样的感觉的为有了杨易替他们易筋色真气髓的经历，所以他们还是知道异，不过并不惊讶，因洗。面
动头入了自己的地推出些人是不是按照心了士兵的后背上，缓缓地渡运转真气。真气，查看这，挨个走到每一后，随后轻轻式法上所的方名士兵的身手掌在行杨易和秦莹开始了分
因为是第一次的缘故气无从下手，一个任气在身体里乱窜。由真对身体里的真，所以这群士兵大多
好事情，真不是什么的有些不害这可一起还很有可能会相互争执，杨易和秦莹忙到经脉，万一拥堵在了气乱窜搞不好就会伤可开交了。
两人想当初，自己修炼的时好，能力竟然会这么差修炼的怎么也没有想到，内功，这帮人的分钟就能完成候那可是分的呀。第一步都做不领悟
西。一次接触到真气，对东第是意外，一个原因是这帮度可谓是爱不释手，唯人于真气的态其实会出现这样的问恐一下手操贵的纵会伤害到了这么宝题并不算
另外一个原因易？不像杨易和秦莹那就是，这些人到不容做到心无杂念，再加上灵台清明，哪里还纪不大，很容易就能般，当初两人开始修底是年纪太大炼的时候年了，
不过短短几分钟的时他们如何进行运转兵稳莹就已经忙的间，杨易和秦乱窜的真犹如无头固丹田，平和经脉中的地步。完全是到了一心多用，这帮士气，还要引导苍蝇一般到处乱撞了，他们不仅要帮助
再加上又是二十个人，谁能忙得过来？
么，但俏脸已然水使劲的往外冒有些不住了，额头上又是发都沾满了香汗。露出了几分疲惫，脸，秦莹虽然没有多什人竟然没有一过后，二十个周天的运转，杨易多少个能顺利的完成一几分钟的汗蛋红扑扑的，额头的秀
不行，不能再这样下转第一是累样下去就算去了，再这一定会成功的运死这群人也不周天。
此内心的想法秦莹对视一杨易和眼，纷纷看出了彼。
最近的一名士兵！”走到了身边里，杨易，重过身，率先一丝坚喝一声：“给我醒来重的了头，他转手掌身后，抬起的只能先让上，怒决，随即冲着秦莹在了他的后背他们暂停了，想到这一掌拍的眼神中闪过
是入定打坐，如果不他们真气错外界呼唤样极有乱的，那可能会走火入魔。是打坐之人主动醒来，很容易让
很巧妙，一股了丹田和经脉中真气士兵的身体里，强行切断果，不过他用的方法却人唤醒，还不会杨易当然知道这样的后真气渡入到了这名的联系，这样不仅能将留下后遗症。
人，后果就多么浑厚这体内的真气还不是，若是换了别刚刚修炼了心法，不是这样的了。兵也就是因为这帮士
真气，这当然是肯是消耗了不少的那一掌还可即么能强行切断丹田拍出去的和真气的联系便如此，杨易呢？定的，真气不充沛怎
了双眼。了一名士兵是一掌拍出秦莹和他一样，走到的身后，同样寒霜之气，那名士兵灵，猛地睁开，秀手上缭绕着一股顿时打了个激
，连连跺脚。冷好冷……”那名士兵“嘶……好一咕噜的从地上爬起
气就是没办法，秦莹的真。和，而是充满了寒意这样，并不是多么平
掌的拍出，总算两人一刻也不停留，一掌接着一是人给唤醒了。在最短的时间里将这些
过内功修炼的士兵很是，这下好了，全都被恼火的吼…”“教官，秦很是疑惑，好好地天了道：你们给打断了！位曾经接触众人队干嘛要把我们给喊醒呢？某上就能成功运转第一周长，你们干嘛？！我马真是…
虑的不够周全，害经的，先前是我们考，他们总是四处乱窜伤脉，这证明你们运行真气的方式是不气的时候很难操纵大家杨易和秦莹不得不开对的……”转真口解释道：“是这样可能也注意到了，运