有用武之地了！”吴正经“我的！特有的射门也一本正

是否能和罗马可不到我的球”朱温也笑了笑！是“那我的火龙球绝招了，我也要看看你那样好接的，那是我的！一样可以接

叹息！点了选“那我拔上！”董的高空足球可就逊色一飞也，毕竟我的帮手都没被

欢耐不住了！“那大家可不可以也让王想获得提高！”我接你们的球呢？我也

！门员也入选了替补守景泽说道，毕竟“那当然了，你毕竟咱们都要一起进步！”你上场了，一般的比赛当然还得

什了，大家不要光动嘴皮大家训练的同时，多研，事实胜于雄辩，穷，无论什么情况练究新的踢练了，不能光说不才是本事，我就要多训子了，咱们要开始训翔也表态！踢出就成功！”心练我的弧线球，争取“好法，这样可以有新的发的球员层出不么角度射门成功，这出色展，主要是

手段，弧线球你想练小贝那种弧而且作用越来线球的话“关于弧来越显示了样的球不容易进。如果点，就是要有理做解。一赛中常用的破门和传球只用脚弓或者脚外他的重要性。弧线球在线球。定位球成为了足球比足球比赛中应那般的练习之外，除了多还有很重要的一，我有我的见基础用愈加广泛，越，人踢任意球是越侧，重要。论

内侧触球，将球弧线球射从底部发力往上带起。门动作是脚

支调节重心侧摆动。支撑脚脚掌向撑脚侧手臂助跑方向也是从下到上斜向内助跑，射门脚运动轨迹以45°斜向站立，摆动

射门触球位置有讲，同时射门的时候固定末端区域发力好脚踝以方便发力！究！大脚趾的要

里要记住一点，腿上抬动作，大腿带动小可对射门动作上搓的动作。熟悉脚内侧斜向跟顺着球的方向跟随。如较生疏，这进行模拟练习，击球后射门要

右开工对你的提升可不是一点点。脚应该同时进行训练，要相信左左右

技术要点

助跑，挥臂；1.45°斜向

2.锁紧脚踝，脚内侧触球；

；上，斜向内侧搓球3.脚内侧从下到

触球后，跟随足球动作。ᑾ

对球靴内较易掌握皮球去向标位触手侧商秘诀：脚尖高飞而去，皮球球，。，射球力力度弱又较难绕越向前偏上，善用度过大会导致

一瞬练分析了一下性要求很高，弧线球！候，对身体柔韧间，身大，也就是说越容易的体越倾斜，摩擦该明白了。脚后跟两侧线就越踢这种球的时那进，越漂亮。”李教的倾斜度就应你注意小贝罚任意球时身体坠和弧会越强，下踢到球就

十分高兴：“门，体会到了的潜力，算人十分感激，第一个是是我的启蒙老班主任张老师，他的大足球的魅力，同时我师！意识到了自己的足球李教练，我这足心翔球生涯有三个带我进入了足球

迅速成水平和力量，如何把握足球联赛的冠我会了我如自己的踢球射门的时机，让而，他教会了我得了校级长，获詹姆斯教练是我第二落叶球的踢法，而且教个指导老师何提高军！

弧键的很关键，使法，的指导之情！”您，你能准确的指导我线球的踢法，这第三位老师就是李教练时候起作用的，谢谢您着重练习这个踢，我会用认真的训练来回报您我可以一定会在关对于我来说真

“心翔，咱俩也李硕插嘴道：切磋弧线球的！”可以

县级联赛的参大家都为了，一定一个目会取得既然要加放弃，一起努力权的！”“大家互通有无吧，标，就不

。教练我们要去训练了！”所有的队员们一声呐喊！“好的

带球10都差不了多少，只员速度前锋队员们开始了他们的是是的曹格，速度并不一名0米很优秀的。乎名，吴飞依然比赛，第队的第一是同时冲到终点。其他他俩齐头并进，最后几慢，甚至达到了一般的有王欢是倒数第然是心翔的程度环节，他们四个人一组的强化训练，首先开始的力，作为守门员拼到了第二名，这次张，都进行了比拼，依这是比拼体力的一，说明曹哥的爆发飞和刘星不分上下，

，无与伦比的跳跃后不甘示弱，当之无格格这对于队，每个人都争先恐，不仅如此，他的一个境界愧勇夺第一名，而董飞样的训练因为罗马受伤动作连贯优美，让弹跳第二项训练又开始了员们来说是增强每个人都大汗淋漓莫属，腿力的一个训练。这由于擅长高空足球，蛙力自然也不是盖的服不已！跳环节，其他而李硕的大长腿诠队员都佩！不过弹跳能力非曹不能参加训练，因此曹使得释了蛙跳的又

翔每次过人的，这项训练要求脚后跟平移别使用了钟摆过人法、三项是过人达到了惊人的99\%法等各种方法，孙一样第，齐肩球过人，，高空球过人他分方法都不通过孙坚再计算排名，心托马斯，他选训练和吴正的防守，每人过人二十。坚和吴正防守吃力择的是次，转身过人，他的过人率

球，也是精彩叠出，他选择突破而邓飞凭防守，由于他快速的守，过人破了二人的多次防腿法，很快就突借他的精彩的幻影率达到了99\%。景泽和龙腾的

间内抓到规律是步漂移无疑是一大很难的朱温和董飞尤其热门，他的正反轨迹，让防守人率达到了98吃力，因为短时\%。的变幻莫测的过的，他张飞的鬼

吁，尤其是李兴和显得笨拙，导越了他，就连王们拼命的努力着！锋类的必须达到90率甚至不及景泽和龙腾，孙坚几乎都超门员曹欢也其他队员们前\%，而后卫队过人到了70\%，他致他过人须达到800\%即可，这一轮勉强合格，作为守格，他的过人率也下来，队员们气喘吁王欢，由于李兴\%，守门员达到6员必带伤，