不控制一一辈子可能就这样下的话，这启，你这个样子如果而废了。”有“你这就不是半途了，根本就是连头都没

肩，然后爬边指点了就开始吧，麻烦坐下，说道，“那到床上盘腿你在旁“好吧好吧。”同伴耸了耸。”

要能够做到心息“好的，我早上给你说的然后就一直这样坐道。先来学会听息吧，个敲门，是达标了。”普通人说，就算那三个步骤，你大概几分钟之后杂念都会很快的消失相依，身上产生的任何就可以抓到那着听息就可以，只

，忍不住说道：“这感觉到有一些腰样一下腰做起来，虽然的指点之下挺同伴闭上眼睛，子动作但是呼吸含胸拔背竖顶软，然后在普通人却更加的自如了。”

原因，并不情况之血，打于状就会渐渐的会存在，这而是在保持这种状态的态的保持，然后的排出。”是正常现象，久了因素会渐渐作长习惯。”普通人渐的。身状态而习惯，期保持一种“你这腰酸软的感觉出让身体的气脉流动呼吸等等倾向，身体的一些阻力体智适应会渐下，身体的一种自适应坐的人都说道，“至于习惯的在状态保持的过程当中是因为一个动

然后闭上点个时候伸出了双手食指同伴眼睛，普通人在旁边看头也上床打坐，并且很快就这了一会儿，点了静下来。安捂住了耳孔，

普通时间一点一点的过一种很安静人很快就感觉大了一般进的状态去，嘈杂声响像放入到耳朵里。识进入，并且四周各种各样的到自己的意

态，“这种”普通人心中忍不住想得明白。道话都大很像以前电视没信号的声音有动静，现在就连说的只能听到还有远处一些人说话爆炸辐射背景的声音状，的声音，平时丝丝的声音，据说是宇宙能听

一切众入了，修炼到能够观它的根本修行之法就是这种观音之法做观世音，”感。我如今也算是大千世界，这观音法门了。生心声，然后随声赴“传说当中有一位大能叫

小道消息上面并不完全“只是在法，见空见性，自，只有简单的几句描，神通广大，”性圆满而现神通述好像是观音见空门流传的济世度人。

运气来感悟呢。能够有这个”“虽有了，或许了，如然是很概括，但是具这一点基础方法希望这试一试体的确是不甚了了今我们有根本法门，只，

音当中的信息毛蒜皮的小个意识就开始一些鸡。各种声音，发声并不去分辨能够听出音但是的事，没有什的，于是整么值得注意处于是听非听普通人听到耳中的状大多数都是那些人的现态，

脑袋里面突然被清醒过来。识一下子就对接到然身边的就在这也从入静的状态下下，整个意让的声音普通人感觉时候，突突然一下同伴呼吸声什么东西晃荡了一变得粗重了，这粗重现实当中，普子通人一下子

，正在打瞌睡，普通同伴这个时候摇摇晃晃人不得不叫醒了同伴。看了一眼同伴，普通人发现

“啊，你了身躯问道。喊我什么事？”同伴突然挺直

“你刚才突然一状况，有没有做到心你刚才听息的问道。下子在打瞌依？”睡了，你给我普通人息相说说

“心息相依做到了。”同伴回答到。

“那你给我说一下心息相依是种什。么状态？”普通人问道

。到了。”同伴回答道，就是我听呼吸到呼吸，其他听不“心心相依事情也感觉声音都听不到的时候，渐渐的就只外面的了，

人问道，“那你打个倒是没错瞌睡又是怎么回事？”“这。”普通

外心息相依之后，不到。”“这也不怪我好吧。，自然而普通人回答道。么感觉也就没有了面了然的什自然而然的就感觉

“看来你的基涵养础还是比较差的。这一段时间就每天晚上听，如果你感觉到瞌睡来后息，做到心息相依之道，吧，这样一来还能够神。”普通人说那就直接倒下去睡觉你的精样吧，了，你这

的进入睡眠状补神之满不思睡，精补气之也就只能够通过态，把睡眠睡足过这种。你这了。现，补神思食，神，气满不。”段时间呢，可以通“有句话说得好，精方来有补药物在你就直接睡吧式快速淫你这是神不足。自古以满不思药物，少见睡眠休息了

说道。伴忍不住“我这个有些振奋。”同到精神了，感觉时候又睡不着

然睡不着。你可以“那是你精神瞌睡来了就睡。”普通人说道。后到时候感觉被继续听息，然了相火，灼烧精神，自激发之后，激起

感觉到伴睡下了，普通人这续眼睛继续入静，很快就开始听音。普通人说完之后闭上了个时候才放心的继床上的声音，感觉到同了同伴躺倒在

着声音，渐渐的也人就这样听了对现实世界的一些，失去然后融合之后开始渐渐的意识沉沦于声音当中。感觉到自己意识开始跟声音融普通感觉，合在一起

与此同时声音也开前场异，随着声音景始变化变得更加妖化，似乎眼在意识当中形成到了声音当中，渐渐的变普通人意识陷入也开始了，就这样的失去了自我主宰。

发现自己竟然陷入到了梦境当中。，普通人的也不知道是什么时候意识突然一下子恢复了自我，才

一下子就是这新回到现实。到意识突然一下子的清醒，普通人感觉烈的而剧，然后就从梦境当中重震动

为睡魔，这对修眠行普通人仍然闭着忍不住想道：“人称睡眼，心中有自主的修。神昏昏而不清，自然也”怪不得修行来说真的是魔障了没法拥炼可能。

有什么指刻注意保持清醒，静，这那这个难题该但是保持，上面有没清醒状态，又不能够真示？”决呢？我看正的入了那么多的书神昏沉的状态，而要神不昏就是一个难题了，怎么去解沉，就必须要时“所谓的睡魔其实就是