果对修炼不了解，那中有可能会出现大的影响？”。练性这还罢了，毕这个时候如修炼的体的真过程当处理竟都是在虚幻上面做实状态产生多“如果单纯只是修心东西，会对就不知道该如何不一样的反应，身人和人不同，在文章，一切都是虚幻的说道，，会耽误事情”普通人“因为

不好的。你就别想像小说那样，差错了，身体就会发生就是真实的，一到修炼的时候，就是在“但是涉及变化，而这变化大多数时候都是对身体面真正的做文的影响身体上出现变化之后还章了，产生正面效果。”突然旦出了

来，对了，说到放松，首先就是先松下人学会入静，让身体和心放你会放松吗？”“我在修炼的过程当中

“放松嘛，我躺在床”同伴说道。上睡觉的时候最放松。

是正，腰挺直普通人摇了摇头说道感觉？”一下放松吧。来绷紧的，然后慢慢，“你理解错了。既鼓胀你把身体坐然如此，你现在就来试不是感觉到身体有一副的吸气吸满，然后

：“是的，感觉到有力量。”普通人照做了，点头回答道

出，沉肩坠肘。你”普通人说完之后突然一下子把吸的气下子放空。就像这样。，做了一个示范，然后同伴胸中一口气一“好，然后一下子呼

感觉，其实就是在放。过程当中的那个感灵出现这种觉，只要你“对，就在这个放松的身体和心松。”普通人说道

呼气，好一会儿才说了，不用你说了。“这我就明白种对身体的”从半笑嘻嘻操控。”的开始吸气道，“看来这个放松状态，其实就是一

。”普通人说道，“不“你能明同的方法对应入静的人倒不用去不同吸，这个调呼吸松，息就可以。”不同方法，只用听修行第一步放白就好。的作用法，但是才初够萌够派，有做那些不同的然后入静，调呼的方

住，然后你又能够听到的这种状态中在这个声音上，“所谓的清晰就是先把你的呼吸调整到你么样听呢？首然后渐渐耳朵孔堵听这个声音，就放下双手。到声音上之后，持又轻又细。那个种听，不如说是一种感，让你的呼听你的呼吸声。是怎呼吸的声音了。这。”时候你突然用两个手指把你的注意力就集个时候你就用你的心去这个听息与其说是一把你的到你觉的注意力集中吸保听不

觉到键也渐渐的从听转变到感觉上，就刮进了胸进鼻腔刮进喉咙，然后感体。”一样慢你的停息的关，从你的鼻子孔刮你的呼吸像一阵风这股呼吸之风进入身这个时候“就慢的感觉到感觉到腔，而

代又叫做橐龠。，要求长生也要去求这种状态之下，你的呼生物之以息相吹也“在吸不能够用力，就用你地之间，其犹橐龠呼？这是野马也的身体，然后又涌出来，就好像风箱一样，？人法天地风箱在古尘埃也，道德经有言，天的感觉，去扯动这一股，而这个，风涌进你得这一息，以息相吹！”何意？庄子有释

连点头，就“哦哦哦，原来是这个道理。”同伴连捂住了耳朵。

间来做这事儿，晚上人连忙阻止：“这时候没时现在刚吃了饭，来做这普通来吧，并且你种运动也不利于身体。”

关窍，经脉，当中，会在身道，“然后在这个过程让全量，这个热量“然后你元气，但是也与这个时候你就当中真正的练出元气，体当中就是元气滋生的反产生热像我今天这样精神饱满。”相关了。”普通人说听息的过程用元气来通身体的身百脉俱通，应，虽然并不是真正的之在

一晚上就能达到这“你昨天晚上才开始打住问。，坐种地步？”同伴忍不

知道的，我进行静坐行了大半年，只且我也不是第一次开半年以始打坐，你也晚上来不过在大说不定也是厚积薄都没有什么成果，昨天“那应该跟调息已经进发呢。”普通人说道。人的资质有关吧，并

。”同伴忍不住点“你说的有道理头。

了商场，然后花了半个上午的时场逛一起又来到和普通人阵之后，同伴一休息完。间，终于把商

边吃边聊，最待决定的商家。定了几个等了房间，普通人和同伴回到再一次买了终商议一些食物

合适的商家，然后去应聘。的时候普通人下午和同伴选了一个感觉最

等到晚上回来的时候，普通人和同伴开始讨论。

数量也很多，而且这个地方我觉得很老板既没有并且这个里面卖发表了自己的看法。黑彳首亍背景这个老板本地人有余，这套路应该简直呢。”普通人当先老板的言谈举止，应，的商品种类合适，商家的“付那些顾客看这也是很强。并且是游刃

个地方开出薪这“确实，水很低，这也没问题？”同伴问道。这个地方不错，只不过

地方，那还有也会被嫌弃，既然如此这个地方了。道，，那么，就选的，其他几个地“我们现么可挑剔然能方看他们的够找到一个接纳我们的背景，我估计我们什”普通人说在都吃不上饭了，既

关键。了，我”一手的，还有卖配件涉及到的范围很广，那习套路才是们进入之后，学，还有搞回收，“这个地方卖二手的卖套路自然是很多

好东西来庆祝一下。”同伴点家已经去买点找话，普通人说了，今天晚上出说道：“既然我们下头，没有

，凉菜，花生出了门，然后到了夜市拿回了房普通人和同伴一起又中买了一些米，四瓶啤酒，吃了起来。当间，然后开心的冷肉

和同伴各自抱着手机，躺在沙吃完之后，普通人发上刷着消食。

同伴说道到了，了。”过去，普通人突然关掉：“好了，时间把手机插上充电线，对，然后了手机，一个小时就时间过得很快现在我们该一起打坐

不住随口回答。忍“再看一会儿。”同伴

，说道：“不行，不发一言的直接从普通人才刚开始呢，屏幕，然后插上充电线”手上抢过手机，关掉同伴就忍受不住了吗？