此后,克洛泽还给荣的发力等动作要领。臂、腰腹和双脚光交代了手
然后让荣光开始练习。
复做头球的动作练习,也没有球,就来的一开始的练习是不跳起是荣光站在原地,反。
后站立,而不要两条,站的时候,要双脚前克洛泽提醒荣光腿左右分开站立。
移动。”这“保持平衡,而且便于样容易
边,不个人站在场复做着头球的动作。接下来,就是荣断重光一
只用了一个上午,荣光就熟练掌握了这个动作。
克洛泽对于荣光学得这么快已经不怎么惊讶了。
既然就应该增加弹跳的环荣光学会了这种站在地上的头球动作,那么接下来节了。
阳专门设计了一个小道为此具来帮助荣光训孙奉
他制作了一个杆l型的海边的沙,短边上垂里进行头球的练习球,然后立起来插在滩上,荣光就在这下来一个足
,去顶拴在空的足球。原地起跳他要在松软的沙滩上
够熟练掌握动作。这个练习也不是跳得高,而是让荣光能要让荣光尽量球的高度并不高,
光使劲跳,只的高度要,跳起来之后球前,要跳起来就行所以不要求荣正好在他的额头他可以甩头顶球。
都在,落下,再跳起来顶…海滩上不断跳起来个下午,荣光就这样一球顶球,再落下…
的动作,荣光就这么一个简单练了整整一个下午。到枯燥乏味
当高林和克洛泽结束了他们各的训练回来之光还在那儿练习。自后,发现荣
完全做不…”克洛泽看到是荣光这个样叹了口气,自己,这样的刻苦程度到的。“真是刻苦…
他整要奉阳的按摩,他最起码在床上躺好几天。个人就差点爬不了这么一天之后,虽然他真的很想,但起来了,要不是孙是当他只练
那样的程度。也因此知道了但他光,他不到荣是荣光,做不
的时候,看到无都能够进球在比赛洛泽总会生出“我法,激励着他更像他那样,克论面对什么情况,荣光加努力的训练和比赛。要”的想
但是在和荣光一他难免还是会觉得有些自己真的追的上吗？,起经历了这训练营丧气——这样的人,
高林在旁边看着还的偶像啊”荣光,点了点头：“在不断重复跳起顶球的所以他是我
洛泽笑了起来。”克啊……“偶像
他发现自己也有些光了。崇拜荣
…太刻这个人…苦了
泽走向了荣光。荣。”晚饭了,“再但是……刻苦“该吃也要吃饭啊。”克洛
,没打桩机水往下像是声音之后了……一样,,淌,落在了自己的为他反复的跳起了,荣光的双脚就好原地,大口大将松软的、落下,已经被踏平荣汗口喘着粗气,身上的有继续跳起来脚下。而那里的沙因他站在沙滩踩硬光听到了克洛泽的
。吃饭了吗？”他问到“该
出来了。家都抬要继续练,所以把大“是啊,大家都在。”克洛泽生怕荣光不去吃,还等着你呢
,喘着粗气说：“好,我们走吧……”荣光点了点头
问。么样？”克洛泽边走边“练得怎
了。”差不多“原地起跳头球已经了,那个感觉我记住
嗯正面顶球的……让你用不是所有时候都能够的额头侧面顶球。毕竟,明天我们换个练习的“项目,练你”克洛泽说道。
？”荣光却问道。“明天？我们晚上练可以吗
上？”克洛泽吃“晚上？今天晚惊地停下了脚步。
,米洛。我发现学习新趣的事情”荣光是一件有奋地说道,他的的东西真等不到明天了很兴“对啊,我身体虽然有些疲惫,但精神却很亢奋。
……你这个工作狂气：“好吧,晚上他这样,叹了口友肯定早跟你分手了否则你女朋”看到,还好你没女朋友啊,克洛泽
,这和我女朋么关系呢？“为什么？”友有什荣光感到好奇
说道。,你这么你分手咯。”克洛泽有时间陪女孩啊？所以肯定都跟“女孩都是要哄要陪的天天训练,哪
,然后皱着眉头说：“真麻烦啊”荣光想了一下
烦不,不,荣。女人不麻上最美妙的造物,女人是这个世界。”克洛泽连忙纠正“不荣光的说法。
“怎么个美妙法？”荣光问。
何美妙了。”不知道该怎么给克洛泽张开嘴,却荣光解释,最后你就知道如只好说：“只有当你找了个女朋友,
但不到克洛泽在家看到黛玻菈浑想到的却是自己知道为什么,当荣光听的画面。候,这身上下只裹了一条浴巾番话的时
那画面确实……也挺美妙的……
※※※
和荣光借着月光开泽始了他们的训吃了饭,在海滩上,克洛晚上
么太大的区别,技术要领都是那些。其实用额头侧没什面顶球和用正面顶球
光就开始自己练习了。所以很快荣
脖发力动作不对的地方。比仔细观动他的发力和泽站在旁边如腰腹发力不到位啊,作,纠正他做错了察啊克洛
如此诸类的。
,克洛音少了,直至消失。但是很快泽的声
开始荣光已经掌握了重复的练习。住了动作要领,
,让自己的的身体记忆功了。通过重复重。个细节,这是最保险,比用脑记忆好使多了这就是重复做住这个技术动作的每一身体牢牢记复再重复的训练
看荣光没克洛泽什么事儿了训练,海浪声不停跳起落下,跳起落下。哗哗的,不绝于耳,荣光则开,而是坐在海之后,他倒也没有离滩上,
有一层的上半身的汗的光光辉。这是他**水,反射了月亮月光照耀下,他的身上银色的。
就这么看着荣光训练头顶球的动作。,简单枯燥的训练,荣光却克洛泽来,不停地机械地重复没有抱怨,也没有停下跳起来扭腰甩
动作,又换成一组十他做一动作。个向右头球的组十个向左头球的
成肌肉疲劳的拉伤。避免他这样可以总是向一边扭腰,造
真的不觉得累,乎他似而是乐在其了一样。
得如此快的进步。他也不会克洛泽觉得自己都算了,要不然在这几年里取是很刻苦的人
热比起来,自爱训…¨己还是自惭光比形秽。人家这才是真正但是和荣
出来教了一个非常可怕荣光培养的对手吗？己为什么要主动提练习头球……这样的话,悔自自己不是给云达不莱梅他突然有些后
了,现在如果荣光学会了头球……左脚、右脚弱点吗？本来云达不莱梅想要追、头球、他还有什么赶拜仁慕尼黑就很难
不能被他抛下的太远。不行,自己也
说克洛泽从沙滩上起身,拍了拍屁股后面：“你慢,我先回去了。”的沙粒,对慢练吧荣光
荣光刚刚落地,应”了一声：“好
来了。又紧接着跳起
身走掉了。克洛泽看了荣光一眼,毅最后然转
一上的美妙时光,而是去是要去和自己的妻儿在健身房,他要增他强自不己的力量。起享受晚
,会虽然有些时候在面对荣努力时光的勤奋和有些沮丧和灰心。
我只是一瞬间的心情,就算赢不了,那我也会路上,我是不会放比现在的过来——在和外星人竞争的更厉害弃的,很快他就能够调整但那也
※※※
变了,他之后是现在计划改来荣光是打算在训练本自己的左脚的,但所有的训练项目都和头球有关系了营里训练
球的就进入了助跑冲刺头只用了三天时间,他也确实很快,荣光的进步训练阶段了。
泽已经快没什么事己练习。教了,剩下就是荣光自克洛儿了,反正他该教的都
闹。滩上的篝火晚会,很热节,就在训练营里。海一起过了一个圣这期间在,大家在诞
林都还在的白天,荣光和高己的妻和儿。就像他对荣光说的那样是必须要陪自哄的,他没办法上,就在这一天,女人是需要克洛泽训练,但也仅限于这一个晚没日没夜的训
烦恼就没这方荣光和高林面。
过什么圣诞节了,得过不过都一样。单身自然也不光训练,高林节日,他觉反正是洋人的汉有什么好过的？荣
光马首是瞻了现在他真的是唯荣。
第二天,克洛泽也加着,为了他们各的队伍,三个人继续努力自心的目标。入了训练
※※※
在时间努力总是过得飞,假期要快的,眨眼间结束了。
训练营也要结束了。
圣保罗。离开了桑托斯,返他们回
次聚餐,然后就各奔在这里,最后一东西。
克洛泽和他的家人,以及高林一起回不来梅。
起回慕尼黛黑。而荣光则和玻菈一
一示自己后机会,只要他有时间,告别有这样的加。还会来参受益匪浅,如果以定的时候,克洛泽表
“有,一定会才是真正的训练营。那西班牙马洛卡正在兴建的训练营工地。有的。”荣光说道。他想起了在
。到了两个小时之后,登菈在机场等的航班送克洛泽一家和高林先上了从,然后荣光和黛玻圣保罗直飞慕尼黑上了飞机
赛季的新回到练营结束了,要重德国,开始这个下半程。他们的假期结束了,训
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