高林吃完烧训练阶段。就进入了高强度的烤大餐的第二天,荣光、克洛泽和
日结束咯”那样：“好烧烤大餐上对他们说的用孙奉阳在
是的,好日结束了。
是人都能够像荣光量不同。毕竟不是所有划基本上都各自的训练划来仿照荣光自己的训＋那样的。训＋的,只是不同的人,
是将自己的训练量定的很高。极限在哪里”的克但尽管如此,抱着“我就是来这林,也还里磨练自己,看看自己洛泽和高
们做出危害到自己身,怎么可能会然他当然了,有孙奉阳在体健康的事情呢？
对他们的身体根据第一天他们自己进行一个制定的量训检查。练完之后,孙奉阳会
如果发现他们的身,比要让他们减量,否则就不要练了。体承受不住的话
以了。减下来之后达到一个平衡,就可
三是每天除了训练就是训个人在一起却也不
因为克洛时间的。以总还是会有放松的泽带了家属,所
这次训练营的次那样紧凑了。安排可就不像上
家就假续训练了四天之后一天,不训练,大是玩。在连,会放
奉阳拖着去海边散,晒太阳。步荣光也会被孙
…毕竟这是在度假嘛…
※※※
“爸爸爸爸”
克洛泽刚刚从厨房里出两个儿卢安来,就听到他的外的草坪上大声呼唤着自己。和诺亚在屋
里透过窗户问道。们？”克洛泽在屋“怎么了,宝贝
顶上的树枝说：“气球…胞胎站在一棵树下…”,指着他们头两个小可爱双
。卡,然后卡在了树枝。原来是自己两个孩玩的气球飞上去色的气球上泽这才注意到那上面了一只红克洛
克：“等爸爸去拿梯”了笑洛泽笑
说完,他转身进了里屋。
就在克洛泽去里头看着树里,看到在树下仰屋拿梯的时候,荣光来下克洛泽的两个可爱儿站跑着步经过这枝上的气球,就停了,问道：“怎么了？”
的卢安奶声奶气地指了,卡住了。”着气球说：“飞上去大一点
荣光抬头看了看卡在树枝上的气球,还挺高的。
。拿下来好不好？”他问“我帮你们
”两个小家伙高来。兴手的拍起“好好
在气球的正下方。荣光仰着头调整自己的位置,让他站
当克洛泽出了手臂。站在气球的真下方,伸扛着梯走出来的时候,就看到荣光
他吃了一这是要于什么啊？惊——荣
地起跳够气球？直接原
冲刺？不借助工具,也不
可是这气球的高度并不矮啊……
以他目测气球的高度,有难度的。不冲刺,原地起跳是很
气球之间来回换。两个小目光在荣光和家专注地仰起头,他们的伙也非常
是荣叔来吗？看来,树枝上的气球简直高不在他们叔真的可以帮他们拿下可攀,但
仰头看着足球,他的右手向上伸着,指向荣光定好位置之后,气球。
接下来,他深吸一口气猛地发力,下蹲,双膝弯曲,再
火箭他整个人就像是出去一样向上射了
就呆住了只看。到他的起跳,克洛泽
轻向后一拨,气球就晃晃地树枝上的气球轻卡在在空的荣光伸出手将阻碍,摇摇……继续向天空飞去脱离了舒服
越高光看到这一“啊？”还在空的荣可好,把足球越拨个儿下来的,拿气球现在惊讶,我是帮克洛泽连幕也很了
来。“气球飞了气球望地大喊了起“啊”两个小孩看到这一幕也失飞走了”
了略显松软的落地稳,一屁股坐在候没站的时这个意外让荣光草坪上。
仰着头呆呆地看着飞点了……由了的自越飞越气球,很快就变成空上蓝天的气球,终于高他的一个小黑
泽将目光从克洛高度……得有快一米了新吧看向荣光。他那个垂直弹跳几乎目瞪口呆——刚才？来,重黑点上收了回
了了这么高……太可怕自己都跳不
速度上很快,但是光的……还一直都在荣真的没注意过他的弹跳他以前的注意力,觉得荣光的速度真的。
跳不好呢么不？那可都是和腿部力量有关如此快的人,怎过现在想想也对,可能弹……速度
※※※
望地嘴一瘪,就要哭失在天空,失出来。小孩也仰头看着气球消两个
…我不是…个小孩道歉：的……”荣光连忙爬起来向两故意的,我真不是故意“啊
个小两来,哭的哭了起呢孩哪管那么多？哇哇的非常伤心。
……”“气球,呜,气球飞走了呜
两个小孩伤心的嚎啕大哭。
经验哇大哭的小孩显得束手无措,毫无应对的而荣光面对哇。
他急的手足无措,生怕被人看到之两个小可爱。后以为他欺负了这
,克洛泽放下梯走了儿按住了两个的头：了,让妈妈”的时候知道该怎么办“好再给你们买一个。就在荣光不上来,一只手一个,
着爸爸“一个不够……”卢安。眼泪汪汪地看
”“那就两个,一人一个
个小孩马上破涕为笑,拍起手欢呼起来。“好啊”两
“去找你们妈妈吧。”
打发了两克洛泽笑着个孩,然后笑盈盈地看着荣光。
“歉意地说挠头对克洛泽充满道。呃,真抱歉……”荣光
光说。你能够原地“冲刺,我可能都够不到真是让。”我惊讶。”但克洛泽并那个位置不让我这事儿,而是对荣“起跳够到球有在意气球飞走没
气。伙的,忙……他叹了口还耿耿于怀。他“够到有啥用,气结果现在看起来反而是本来是想帮助两个小家球都飞走了……”荣光帮了倒
”：“我在想一个问来有用头进球呢？么好,为什么从来没题,荣你的弹跳这克洛泽则笑了起
”荣了一下。“没必要……没有死角”他自脚射门光愣吧,我还是更喜欢用脚都可以射门了,吹自擂起来。球？简直。我现在左右“头
怎么用脚解决的问题多走脚去射门？”球的,那个时就笑：“但候就需要用到头了。当。拜仁慕尼黑现的时候,你用地面,但他们也总是要传高足球场上肯定会出现无法在的战术是你为在这个位置核心,尽量时候,你在球克洛泽见他这样有些
克洛泽举起手,比了一个很高的位置。
钩射门……”个高度,想了想荣说：“我看到有那种倒光看着这
头球,球率很低的。,却不会的好。”克“我是觉得你这么好的弹跳“那种难度太大了,进你这弹跳。远没有头球来实在是……有些可惜了头道。洛泽摇”
起来了卢卡斯荣·萨顿有光摸着下巴,他想些时候也会用头进球。
所以克洛泽说的……其实是有道理的……
一个得分的手段。实是可以增加…确如果他也学会头球的话…
都不会拒绝对于让自己变的荣光是从来强这事儿,道理,只要别人说的有,自己就听。
…练头球”他答应了”下来,但转念一想：“我找谁练呢…“好,那我就
克洛泽在旁边笑而不语。
上,他眼睛一荣光的目光就落你的头球我找你学好不好？很好啊到了克洛泽的”亮：“对哦米洛身
安排的这么谢你呢泽就等荣光这句话呢好,我也正想谢当。克洛,他笑呵呵地说：“然没问题你帮我们”
※※※
两个当。一起,他们高林发现荣光和克洛泽在凑在一起再说着什么训练开始的时候,
始自己。他倒也没太在意,看了一眼就射门训练了开的
泽正在教他头球的在荣光这技术要领。边,克洛
,想要练好“你先从原地头球练起,这是最头球,必须练好原地头球。”克洛泽对荣光说道。基本的头球动作了
世界杯上进曾经在日韩克洛泽刚刚到了他的头球了五个球,且全都是头球,令世界见识出道的时候头球功夫非常了得,水平。
最强的依然是他一术,如今也很他的双的头球直都在苦练脚下技均衡了,可是他。脚技术随后这他几年
所以他来给荣光做头的。真是绝对够资格球的教练,
泽拍了拍调一致的动作面顶球门。“在球距离你的仅仅是。我们从头的时候开始顶球然是头球,但也不首。”克洛“虽先是头,顶球。顶球的时候要收下额头大约还有一臂距离说起,一直说到脚。颚,就是这的话要用前额正自己的脑里……下巴。”头的动作,而是一个全身协
克洛泽做了个示范。
荣光跟着他学。
和僵硬保持稳定…”的,你脖上的肌肉必须出事儿…“对,没错。就是这样。为什么要收下颚这样可以⊥你的脖椎,否则就容易,保持僵硬是很重要？因为用力保护你的颈
光一听就明白了：“哦持稳定。是一个初也道理我练射门的时候,要求我脚踝用力,保,知道荣教练当了。就像
力“没错。”。”就通,你的学习能。另外有一点也需要确实很不错,荣了。克洛泽笑“一点特别注意的,就是你顶球的时候……千万千万不要闭眼
“为什么？”
就看不到足球了,那样眼的话,你必须盯着足球为闭会顶不准球“因。所。”以
点了点头：“好”荣光
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