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第三十九章 为了变得更强而拼尽全力

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胆切开来,然后重荣光坐在楼顶天台将里面的内来,再把内新塞回去。个缺口,然后他胆抽了出开了线,打开了一沿着两块球皮的缝隙小心地切的地上,用剪刀

塞好了之后,他用了的内手从塑料胆中倒沙子。袋里捧起沙子往剪开

他开始掏他的针线活做的可不。针线活这种事情是难内胆完全填满之后,是他补的。那些女孩子差。和弟弟的衣沙子将光的。爷爷奶奶,自服破了都出针线在内胆的缺口上缝补不住穷人家孩子荣

缝足球外皮。缝好了足球内胆,他又开始

机器制作的媲他缝出来的自了。然不能够和美,但也算是不错

足球。,他从地上站然后试试踢了踢缝好了足球之后了起来,先活动了一下腿脚,

很重啊!

不动轻轻踢一下,几乎纹丝

没有一开始站在墙面前大约一米的地方,开始尝试踢球。出十几米远,他就就想把足球踢荣光倒也

就停了一脚上去,足下来球只滚了半

荣光倒是没气馁,他感的力量和回馈。自己刚刚踢球时受着

伤膝盖为足球太重,用可能会损他不敢用太大的力气踢。因力过猛,

只能够一点点加量。

先用小力气适应足球的重量,然后逐渐腿部肌肉力量节的强度。增加自己的,强化关

为了增强腿部量,他的时候都绑在腿上。门买了沙袋,每天跑步

练自然也量训当然了,球队不能少。里的力

※※

很奇怪。的圣保罗,其知疲倦球员们都看着荣光在健身房里挥感到汗如雨,不

,他也就仅仅习上下达标而已。的功夫并在技巧训练上。身体训练,他的心思全都不多的荣光在力量练

努力和主动呢?今天看到他这么怎么

“他又受什么刺激了?”

……“输了比赛?让很他不爽两连败确实

他加练力量有什么关系?”“但那和

个菜鸟脑子里又有什议论纷纷,谁都线队的队友们在旁边么新想法了。不明白荣光这

的身上。他的目光落在了荣光在一边休息。卡卡没有参与讨论,他刚刚跑完步,

肌肉的勾住器械起来。然后用力把小腿往上荣光坐在大腿曲接练习抬,大腿肌肉发练习。他坐在凳子上,双脚力鼓,正在进行大腿

练习器械就被他的小升起来。腿抬

小腿和放下去。直线之后,再缓缓大腿成一条

复这个过程。

练习,可以增强大腿肌这是对大腿肌肉的肉的强度和力量。

法。一动,别意荣光的一举个菜鸟新人卡卡很人或许都觉得这小子是以不能够理解他的想,所

开的脑子有些时候挺异想天姓的。但卡卡却很清楚,这都是带着很强目的,但是他的每一个行动一定小子虽然

,绝对不是脑子抽风了今天突然这么疯狂,恐怕是另有目的。的进行力量练习

那么他的目的何在呢?

荣光看,最鼓涨起来,显小腿的时卡卡盯着大腿肌肉上。候,大腿上的肌肉就会后目光落到了荣光的得很有力量。每当他抬升

这样,肌肉不停的紧这个过程中,肌肉纤维增大,力量增强。绷放松,紧绷放松。

练习腿部肌肉…

他想要提升自己的速度

不对。

他不需要这么做。

卡卡想到了球队最近给的训练项目,远射。荣光安排的新

力量输出,需要更好的远射比起禁区里的门前

肉力量……用到大腿的肌远射就需要

卡卡恍然大悟

加强远射能啊…这小子是要

还真是一个不让人省心的对手

荣光一样的练习。后,开始了和休息时间,随后他也选一番强度之择了一台大腿曲卡卡攥紧坐下来,调整了了拳头,结束了自己的接练习器,

才不会让你追上我呢

※※※

寓。返回了公坐戈多的车子荣光乘束了一天的训练,

的治车去参加训练,但是戈不放心。圣保罗他想乘坐公交险。到危黑头发的中国人更容这样面皮肤多完全其实荣光早就提出来过安绝易遇不上好,尤其是荣光

看好的球员承担一丁点足球之外的风险。所以他开车接送荣光。持自己亲自戈多不愿意让自己最

他把希望荣光可以出人头地收到丰厚,让自己所付扑在了荣光身上,就出的全部代价都的回报。全部心思都

地下停车场之后,荣在将车子停在了是选择了爬楼梯。乘坐电梯,而光并没有跟着戈多去

这幢在地下二层。总家住天台,后还要再趴下来,反,地下车库一次。爬山去之但这不是他的目标,八楼电梯公寓总共高十六层度,荣光要爬上去他的目标是顶楼复三次,才算共十八层楼的高戈多。而且不止

事情。就算是一下五十身轻松上五十四层楼,再说都是不可思议的层楼,对于很多人来

的效果,就是……负重。了增强锻炼还有其他准备,那但荣光为

荣光将灌满了沙子的足包里,背球撞在背小腿上。肩上。然后他单膝跪地,将沙袋绑在

头野兽,正张开了任何一个进入的人。口,昏暗的入口大嘴,想要吞些准备工作,他看做完了一眼楼梯间的入处,仿佛是一

,设施维护更换至压根儿楼梯间灯光昏暗,有些梯公寓修建了有选择年头,物管不到位电梯公寓的楼梯间有些楼层甚一般作为逃不勤,就没有照明。生通道用,很少会走楼梯的。这幢电

之后就站在旁边看荣光的准备工作戈多锁了车子

”他问道。“你真的要连续三次?

。”荣“嗯光点点头。

这么做了,但是已经充分见张了张嘴,不过最换成荣光,他也还是什么都没说。如果是普通人的话,他没什么好组织的。戈多素质,他定早就不让荣光识到了。于荣光变态的身体

出这样的“不要太追求速度,慢来休息。”他只能够给一点,累了就坐下点稳提醒。

点头:开始了啊。”荣光点“谢谢你,戈多。那我

!”戈多挥挥手:“加油

步声。话音刚落,就看到荣光急促的脚楼梯间,随后晃,矮身冲进了身形一面就传来了一阵阵

头,完全没把自己多摇摇的提醒听进去嘛…

※※※

开门回来。做好了晚饭,但戈多估摸着时间左等右等就是不见荣光

表。他看了看手腕上的

这都一个半小时了

也该爬回来了……荣光就是爬

意外了吧?不会出什么

心脏突然不可抑制地猛跳起来。戈多

的画面过很多不好脑海中刹那间闪

从沙不能继续坐在家里等了。发上起身,揣上钥匙和手机,准备出门找荣光他猛地

他差点被绊了一跤结果刚刚打开门冲出去的

易稳住了平衡,回头发现有个是谁?好不容人横躺在门口,不是荣

正睡得他发出了轻微香呢!的鼾声,呼吸匀称,

变成了无奈,他苦笑从最初的惊着摇了摇头看到荣光这样子,戈多

这小子水泥地上睡着了可是要,在冰凉的小心感冒的啊

光扛在身,将荣上拖进屋里去他弯腰附

!”“这小子……”他咬牙道。“比以前重了啊

※※※

,第十轮他们没有之后,圣保罗轮比赛。九轮锦标赛

制导致的。赛特殊的赛是因为巴西全国锦标

保持赛但奥虽然没有热身赛,让球员们是组织了一场斯瓦尔多还比赛状态

的青年队的则是圣保罗对手选择

科和卢卡发的前锋现圣保罗青年竟然是瑞斯·萨顿的时候。他吃惊。当荣光发

卡斯。、瑞卡打完招“克莱伯呢?之后,他问卢”和卢卡斯

替补席,得意的嘿嘿笑了起来。卢卡斯指了指

着看过去,果然在替很不甘心的克莱伯。荣光顺补席上看到了满脸郁

于是他冲克莱伯挥了挥手。

咒荣光。莱伯自然只能假牙切齿的诅装自己没看见咯,然后在心里咬

被幸运女神眷顾了,用丢掉一线本来荣光连续联赛,荣光这个擅长一脚漂亮的远射结束了自己主力位置的希望。哪想到就己的主力位置算是运的家伙竟然又上一轮走狗屎。虽然球队没赢赛没进球,的进球荒已经让他看到了荣光球,但荣光自住了三场比

当然了让克莱的其实是卢卡斯。不爽伯更

,本来不被他放在在已经卢卡中的替补,没不是一个层次的了们压根儿没关系了。而斯则替补席今却把他挤到了他是青年队的,荣是他在青年队的直接则在一线队,他毕竟荣光现和他想到竞争对手

克莱伯对卢卡斯的嫉妒显然要荣光的多了。比对

※※※

出场的自然都是主力球员。持比赛状态,所以让一线队球员们保场比赛的目的就是要在比赛中

再次光和卡卡就这么一起首发。

有些唏嘘。卡卡站在一条线上的荣员们看到和补席上的青对面和替年队球光,心中都多

室里说他要以卡,他们都在嘲笑他,甚卡为目标的时候当初荣光在更衣至是攻击他……

可能会说那样的才刚菜鸟,怎么话呢?因为一个刚开始学习足球一天的

卡卡为目标?

惹人发笑。

知道,但是……谁门外汉真的和卡卡平起平坐了—最起码在首发位这个当初的置上是这样的。如今八个月过去了,

他和卡卡一起成为了圣保罗一线队的首发前腰!

神奇的了吗?还能有什么比这个更

觉得烧得慌。些人脸上就肆无忌惮地嘲笑过荣光,他们曾经想到

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