出小心地切开了线,打将里面的内胆抽了然后重新塞回去。开了一个缺口,然后他来,再把内胆切开来的地上荣光坐在楼顶天台,用剪,刀沿着两块球皮的缝隙
的内塑料袋里捧起沙子往剪开了塞好了之后,他用手从胆中倒沙子。
活这种人家孩子荣些女孩子差。之后,他开始掏出针线针线活做的可不比那爷奶奶,自己和光的。爷填满都是他补的。他的针线弟弟的衣服破了用沙子将内胆完全在内胆的缺口上缝补。事情是难不住穷
缝好了足球内胆,他又开始缝足球外皮。
算是不错了。缝出来的自然不能够和机器制作的他媲美,但也
先活试踢了踢足球。缝好了足球之后,他从地上站了起来,动了一下腿脚,然后试
然很重啊!果
纹丝不动!轻轻踢一下,几乎
他就荣光踢球。倒也没有一开始就想把足球踢出十几米远,站在墙面前大约一米的地方,开始尝试
。第一脚上圈就停了下来去,足球只滚了半
回馈。荣光倒受着自己刚刚踢是没气馁,他感球时的力量和
会损伤膝盖。力气踢。因为足球太重他不太大的敢用了,用力过猛,可能
他只能够一点点加量。
重量,然后逐的的强度。渐增加自己的腿部肌先用小力气适应足球肉力量,强化关节
,每天跑步的时候都绑在腿上。他还专门买了沙袋为了增强腿部力量,
了,球队里的力量训练自然也不能少。当然
※※※
保罗球员们都感到很房里挥汗如雨,看着荣光在健身奇怪。不知疲倦,其他的圣
上,他的心思全习上下的功夫并不以前的都在技巧训练荣光在力量练多仅仅是达标而已。。身体训练,他也就
怎么主动呢?今天看到他这么努力和
”“他又受什么刺激了?
爽……”了比赛?两连败很他不确实让“输
么关系?”练力量有什“但那和他加
个菜鸟脑子里又有旁边议论纷纷什么新想法了。,谁都不明白荣光这一线队的队友们在
,在一上。的目光落在了荣光的身与讨论,他刚边休息。他卡卡没有参刚跑完步
腿练习。他坐在凳子上,双脚勾进行大腿肌肉的往上器,正在荣光坐在大腿曲接练习来。抬,大腿肌肉发力鼓了起住器械然后用力把小
抬升起来练习器械就被他的小腿。
成一条小直线之后,再和大腿下去。缓缓放腿
重个过程。复这
这是对大练习,可以增强大腿肌肉的强度和力量。腿肌肉的
卡卡很注意荣光能够理法。以不的是个菜鸟新人,所别人或许都觉得这小子一举一动,的想解他
着很强目的姓的。但卡卡却很清候挺楚,这小子虽然脑行动一定都是带异想天开的,但是他的每一个子有些时
行力量练习,不了,恐怕绝对。是脑子抽风他今是另有目的天突然这么疯狂的进
那么他的目的何在呢?
上。每当肌肉候他抬升小腿的时光荣光的大腿来,显得很有力量。看,最后目光落鼓涨起,大腿上的肌肉就会卡卡盯着荣到了
。松。在这个过力量增强紧绷放程中,肌肉纤维增大,就这样,肌肉不停的紧绷放松,
…练习腿部肌肉…
己的速度?他想要提升自
不对。
他不。需要这么做
,远。训练项目射最近给荣光安排的新的卡卡想到了球队
门,远射比起禁区输出。里的门前射需要更好的力量
远射就需要用到大…腿的肌肉力量…
卡卡恍然大悟。
要加强远射能力啊……这小子是
还真是一个不让人省心手的对。
腿曲接练习始了和荣光一时间,随后他也选头,结束了自己的休息择了一台大卡卡攥紧了拳一番强度之后,开样的练习。器,坐下来,调整了
上我呢!我才不会让你追
※※※
寓。的车子返回了公训练,荣光乘坐戈多结束了一天的
中国乘坐公交车去参加训的治安绝对就提出来过他想其实荣光早算不上好,尤其是荣光练,但是戈多这样面皮肤黑头发的人更容易遇到危险完全不放心。圣保罗。
点的风险。所以他坚持自己亲戈多不愿意让自己最荣光。自开车接送足球之外看好的球员承担一丁
到自己所付出的全部就是希望荣丰厚的回报。他把全部心思都扑在了荣光身上,光可以出人头地,让代价都收
并没有跟着戈多梯。车子停在了地下停车场之后,荣光去乘坐电梯,而是选择了爬楼在将
一次。爬山去之后还楼,但这不是他的目标,他的目标是地下总共高十六二层。总共十光要爬上去。而且不止八层楼的高度,荣这幢电梯公寓层,地下车库在戈多家住在八要再趴下来,反复三次楼天台,顶,才算完。
是不可思议的事情层楼,对于很多就算是一身轻松上五十四层楼,人来说都再下五十四。
但荣光为了增强。那就是果,还有其他准备,……负重锻炼的效
荣光将灌满了沙子背包里,背在肩上。然后他单膝跪地,将沙袋绑在小腿上。的足球撞在
的入口,昏暗的人。,仿佛进入张开了大嘴,想要吞噬的入口处任何完这些准备工作,他看一个是一头野兽,正了一眼楼梯间做
的。这幢电梯公有照间灯光昏暗,有,很少会有选择走楼梯寓修建了有些年头施维护更换不勤,楼梯间一般作为逃生通道用明。甚至压根儿就没些楼层电梯公寓的楼梯,物管不到位,设
戈多锁了车子之后就站看荣光的准在旁边备工作。
“真的要连续三次?”他问道。你
。”荣光点点头。“嗯
了,但是换成荣什素质,他已组经充分变态的身体戈多识么都让荣光这么做光,他也没人的话,他肯定早就不过最后还是张了张嘴,不什么好到了。如果是普通见织的。没说。对于荣光
“不要出这样的提醒。度,慢一点稳一点,累了就坐下来休息。”他只能够给速太追求
,戈多。那我开始了啊荣光点点头:“谢谢你。”
手:“戈多挥挥加油!”
光身形声。梯间,随后里面就传来了一阵阵急促的脚步了楼一晃,矮身冲进话音刚落,就看到荣
去嘛……自己的提醒听进戈多摇摇头,完全没把
※※※
但左等右等就是不见荣光开门戈多估摸着时间做好回来。了晚饭,
表。他看了看手腕上的
。这都一个半小时了
来了……荣光就是爬也该爬回
不会出什么意外了吧?
脏突然不可抑制地猛跳起来。戈多心
多不好的画那间闪过很面。脑海中刹
不能继沙发上起身,揣在家里等了上钥匙续坐和手机,准。。他猛地从备出门找荣光
跤。结果刚刚打开门冲出去的他差点被绊了一
不是荣光是谁?门口,好不容易稳住了平衡,在回头发现有个人横躺
他发出了轻微的吸匀称,正睡得香呢!鼾声,呼
看到荣光这样子,戈多,他苦笑着从最初的惊讶变成了无摇了摇头。奈
冒的啊!冰凉的水泥地上睡着了这小子,在可是要小心感
附身,将荣光扛在肩膀上进屋里去。他弯腰拖
小子……”他咬牙道重了啊!”“这。“比以前
※※※
保罗轮空,第十第九轮锦标赛之后,圣轮他们没有比赛。
这是因为的赛制导致的西全国锦标赛特殊。巴
们保持比赛状虽然没有比赛但态。了一场热多还是组织奥斯瓦尔身赛,让球员
青年队。对手选择的则是圣保罗的
当卢卡斯·萨顿的时瑞科和荣光发现圣保罗青年队惊。候。他很吃首发的前锋竟然是
卢卡斯。“克莱伯呢?”和卢卡斯、瑞卡打完招呼之后,他问
了指替补席,得意卢卡斯的嘿嘿笑了起来。指
看过去,果然闷很不甘心的克莱伯。替补席上看到了满脸郁光顺着在荣
于是他冲克莱伯挥了挥手。
自己没看见咯,然后咒荣光。伯自然只能假装在心里咬牙切齿的诅克莱
本到就续三场比赛没进球自己的进球荒用一脚漂亮的远射结束了,狗屎运的家伙竟然又被幸运女在上一轮联赛,了光自己的主力位丢掉一线队主力位置的希望。哪想荣光这个擅长走来荣光连赢球,但荣。虽然球队没神眷顾了。,已经让他看到了荣光置算是抱住
当然了让克莱伯是卢卡斯。爽的其实更不
在眼中的替补是他在青年队的直接竞争对手,本来不被他放层次的了,他是青年!挤,没想到如今却把他在已经和他不是一个他们压根儿没关到了替补席系了。而卢卡斯则线队,毕竟荣光现在一队的,荣光则
对荣光的多了。的嫉妒显然要比卢卡斯克莱伯对
※※※※
力球员。持比赛状态让一线队球员们保的是要,所以在比赛中出就赛的目场的自然都是主这场比
么再荣光和卡卡就这次一起首发。
线上的荣光,心中都多面和替补在一条员们看到和卡卡站对席上的青年队球少有些唏嘘。
荣光在更在嘲笑他,甚至是攻室里说他要以卡当初衣卡为目标的时候,他们击他……都
因为一个才刚刚开始学习足球一天的菜鸟,怎么呢?话可能会说那样的
以标?卡卡为目
惹人发笑。
道,如今八个在首发位的门外汉真的和卡卡平起。平坐了——最起码置上是这样的但是……谁知月过去了,这个当初
线队的首发前腰!他卡一起成为了圣保罗一和卡
还能有什么比吗?这个更神奇的了
一想到他们人曾经肆无忌惮地嘲笑过荣光,这些上就觉得烧得慌。脸