秦羽却不知道。
来的八天高手能够压住他手都能够取胜。或许只流派都强悍是达到了各自每一个实力们。外功的宗师级别，他们此次顶峰高有先的要命，对于一般后天人，一个个都
天资。毕竟东域三郡过力，而且需要的，只有寥寥十数人而不过外功要十，甚至超过兵器之利，外功到了如此程度境界，手脚已经坚如钢铁功修炼到如此拍碎青石也很正常。亿的人，能够外，不但需要努了已。修炼到如此地步
演自己的绝招。秦羽眼睛瞪大了仔细看着，一个个外功高手都上前表
……
“蓬！”
了声：“鹰爪功银发老者单手抓住一置，五指用力，顿时那了碎粉，而后。”犹如砖块大淡说傲的走回自己的位银发老者便冷淡块青石便被捏成小的青石碎块，只见那
这是第功高手表演。位外六
着丝丝金光一般。光头精壮男子走了出来，**的上半身似乎有
。”光说道，而后则是轻头男子微微一松的一挥腿。笑“铁腿功
顿时被冲击的碎裂的青滚开去，刚好冲击在一一股可见了老远。石之上，那青石气流呈直线冲击了气瞬间被划破，发出急促刺耳的呼啸声，的“呼！”空
气流就将一腿实实砸石冲击的滚了？远，那如果那么结果呢在人身上，又是什碎裂青的老仅凭借恐怖腿速产生仅
心中暗叹，而”高手表演，眼中一直很功高手，冷峻的黑衣平静。漠看着其他后将目光投衣男子就这位男子，冷峻的黑位外功向最后一位外从头到尾冷秦羽“厉害。几
手，不禁好奇地询问峻男子出冷等了片刻也秦羽道。“你怎么不表演呢？”不见这
爪功不如鹰爪王赵云兴摇头淡然道：“我栋，腿功不如这位兄弟，那为什蛮”么还丢丑呢？，力气不如
呆。秦羽一
着眼前的黑衣冷么特殊的地方。峻男子，想要从他身上“那你总该有什么绝招，可是秦羽失败了，不到这个黑衣男子有什。”秦羽仔细看吧他根本找判断出他的绝招
我当你老师，也不会教时候才秦羽，眼你杀人的绝招。”一笑，而后…即使“绝招？”赵着可是…中闪过一丝冷意，冰冷道：“我敛容看会展现出来，的绝招只有杀人的云兴
而疑惑道：“你绝有被这赵云兴气势招又不教我，那你教倒，反吓秦羽却没我什么？”
身体。”赵云兴平淡道。“锻炼
秦羽陡然笑了选起来：“好，我就你了。”
功高手都他们，反而选择一一丝个只传‘锻炼身体’羽，他们一个个吃惊看着秦惊讶，连其他七大外的人。为什么不选都无法明白，秦羽峻却是出现了的脸上此刻赵云兴一直冷
”李副总管当即高“好，三殿下已经了，从今天起赵云兴就是三殿下的老师选择。声宣布道。
牛，拿着把大斧头个惊异地走向秦羽，蛮栋那粗把你教你的力气大如其他七大外功高手一个”，那下，你怎么砍一片啊。大的嗓门响起：“三殿是一不选我呢？我一定可以
。外功高好奇的七大，这个一个秘密看着眼前手，秦羽脸上出现”容：“嘿嘿贼贼的笑
也有着一丝淡淡的笑”呢？三殿下，你能不意，兴也走了过来，这个时候赵云问道：“我也很好奇能说一下原因？看着秦羽，脸上，你怎么选我当老师
“？”便转意道：“笨啊羽微微身要走，一旁的秦走了过来，便跟在赵云兴呢小羽，你怎么选这，这还用说吗？连言也真是一群傻子。”说着秦羽身旁，便问道，昂起头颅，得
同哦~~~嘻嘻！”秦羽当即神秘那个赵云在乎。这还兴看到其他人看看他们的那个赵云兴目光神态就知道了呗，八个，还用说么？还有，那赵云敢靠近表演，似乎毫不也和其他人不人，不能判定么？还悄他。声在连言道：“连爷爷兴站在最后，没有人有……连爷爷你看
异，听力也是灵敏的多，，他们都是苑，而八大外功高手一就走出了西说着，秦羽个个眼中惊羽的话。都听到了秦高手
过笑意。思果然细错的弟子密，说不知定还真的能够收到一个不“三道他毅力怎么样。”……不，不下心殿赵云兴眼中有过一丝
赞叹这三殿其他七大高手都是心中晓然，都下聪慧。
蛮栋等烈虎军中的军，即使是先天高手，”军。在这，那是发自大外功高手内心的。对于这赵将来也是不如赵将当即拱手道，神态“些军队高手看三赵将军，我等先回军很是尊敬营了。
此高徒，我们也告辞了。拱手略显恭敬说道。喜收得如“”鹰爪王等人也是赵兄，恭
个潜龙大陆面也是很厉害高手也有兴就属于子中，赵云物，受所有外帝王级别的人，整教导一年，当高手，在这个圈功云兴来外功。镇东王秦德舍得一个圈子云兴在带军方初也是让徐久。让赵功高手尊敬，而且赵，那么多的外手那是一个圈子，而元惊异了许内功高
……
。动不动第二日，云雾山庄巨大的练功场上，赵云兴一身黑衣练功服孤傲站在那里，一
“地道。到了赵云兴奋跑前，恭敬身练功服的秦羽兴老师！”身穿一
要赶到练功场，此刻已山脚，再从山脚跑到日，一年三百六十日番茄偷懒。）云雾山庄。”（为了让将潜龙。其实也大家看的清楚明白，赵云兴略微点头，然后道：“以先罚你从云雾山庄跑到经是上午八点，你日二十四个小时，一月三十大陆时间定为一后早晨六点必须整整晚了一个时辰，是
是第一次，当即气愤道：“老啊，之前没有告诉秦羽微微一怔我六点要来啊。”师，这
睛盯着秦羽，就是……执行。”开始跑下：“是，老师！去。即道没有丝毫的妥协有任何怀”“对于我的命令，不说完，就，秦羽咬了咬嘴唇，当疑，你需要做的要赵云兴冷漠的眼
还是向上爬山，难庄在东岚山山腰，从云一个八岁孩童所能承云雾山米，而且回来的时候度之大，根本不是受的。雾山庄到山脚有两千米左右，来回就是四千
模样。赵云兴秦羽开始如同风一般一步便是赵也跟在秦羽秦羽身后。笑意，微人散步一样轻松，整个而后又恢复了冷峻数米，赵云兴便跟在跑，嘴角有了一丝的云兴跑步仿佛微点了点头。赵云兴看着身后跑了起来，
光羽眼中闪烁着点秦跑了起来。点芒，抿着嘴唇开始
，这让常跑，比同龄人强。经常每一次都雾山庄到山顶也经山，从云是一千多米秦羽的耐力很不错，加上在云雾爬山庄过去他的温泉中泡，身体远远
脚的两千米，因为是下。跑到山秦羽便向，掉过头来，只是气喘而，秦羽并没有已上跑了起来山太米，吃力，跑完两千
下山轻松，上山难。
之极了，每部肌肉发酸，每一步都到腿是吃力的很，是秦羽。能够感到就在自己身旁赵云兴但都吃力之极，秦羽感就感到就呼吸痛苦仅仅跑了数百米，秦羽一步
，继续坚持着是固执高傲秦牙的，当即一咬羽骨子里也。
，整个胸膛仿佛极限……呼吸困难的吸着氧气。风箱一样极速
了吗？”“我不行
继续坚持着，越来越，可是忽秦羽感到自己要死了，秦羽的呼吸又稍一个高峰，甚至于一样，秦羽感父亲，秦羽便咬牙微想到自己的达到生理极然……仿轻松了起来。限痛苦到极为的痛苦：“父王。”一佛翻过了
度过了这次生理极限，于极秦羽跑限的状态。步就维持在那种接近
候，秦羽达到了第一千多米看到二次生理。云雾山庄的大门的时待得跑了极限
要停下心中一阵放松，便羽休息。可是——“到云雾山庄了。”秦
喘吁吁，他却场。”身后赵云兴冰冷的声音响起，赵云息都没有一丁点的变“跑到练功兴伏，常人单单走路登化。于连声音都没有丝毫起是连气山，都是气没有丝毫气喘，甚至
累的难。急促的呼吸，秦羽咬牙一口气终于跑到“呼呼~~~秦羽便感到双腿发软，，受，便要坐下~”秦羽没有说什么了练功场，一到而是一阵阵练功场，
。”赵云淡淡看着秦羽，脸上表前没一闪，就到了“站着，不许坐下秦羽的身前，兴身形有丝毫区别。情和上下山之
着赵云兴。让自己站着，就那么看秦羽靠着骨子里那股傲气，硬是
“能够跑了下来，。，不再教导秦羽赵云兴点了点头，道：云兴会直接离开了你也能够感到生理极限就是我赵云兴的了，很好，一次性跑了羽跑不完，估计赵意思很明显，如果秦的弟子。”赵云兴的话下来，从今天起，你
是他不想说话，可是此刻他根一次跑的如本说不出话来，第秦羽只是看着赵此剧烈啊。云兴，不
侃侃而谈。体才是基础。一个速快如闪电人修炼任何外功，或。不管个，身体才是根本，霸王神拳，或铁腿功，肯定比一攻击的方法身铁。”赵云兴度或其他，皆是锻个部位，让其坚逾钢什么外砂掌，或铁腿功，铁，攻击力惊炼身体某“一切外功，或功而已痨病鬼要厉害的多人，都属于、力举千斤的
，雕刻出来也好的这我明白，身身体就是一块璞弱的身体，听得赵云兴如此说体是根本，好的了好的玉玉多，而雕。”，当即道：“老师，玉，即使则是一块杂质秦羽此刻气也喘缓了手艺高超，也成不
到赵年，这一年“很好，明白就好如何使。我用这个身体教你你的身体不性体的各个方面训练态的方法，至于断蜕变，至于云兴脸你。我只体训练攻击人、你，力量、速度，柔韧将身攻击之法，我不会教”上难得有了一丝笑容：的时间只有一、爆发性、抗杀人，你自己体悟吧。之内，我会从身完美状会教你击打能力等等，让
童，不过和我的训练当，刚才跑步的时弃，我也轻松了，我坚强多了。”赵“我的，那只是小儿科。训练方法就是到了生理极限的存在放弃。……极限训练法云兴看着秦羽冷漠说道相比，你选择放的那些兵可比你这个孩然，你可以选择候想必你感受
秦羽眼中坚定。
极限？
到自己喜欢上了限的感觉，是的，喜欢那种超越极秦羽却是感。
，赵云兴眉上有了一丝满意的始吧。”老师，开，脸弟子的心性之坚毛一掀，惊异于这个“笑意。昂然看着赵云兴秦羽
，“老师啊很累哦怜西西道睛看着赵云兴，可然后再息一下啊，刚才跑的真休泡泡温泉，肌肉很累的。”的可是秦羽忽然苦着脸，再让翁爷爷帮忙按摩一眨巴着眼，能不，，先喝口水，下能让我
固形容，那就是……哭笑不得。上表情凝情很精彩，可以用一个词来了，这时候赵云兴的表赵云兴一怔，脸
…）吧？嘿嘿，砸推荐票吧…那就（这一章字数不少