不知道。秦羽却
们每一个实力都强悍的宗师级别，他的要命，般后天顶峰高他们。自外功流派先天高手能够压住此次来对于一到了各手都能够取胜。或许只有的八人，一个个都是达
常。不过外度，手脚铁了，甚至超过，不但需要努力人而已。功修炼到如此境界的，资，而且需要天十亿的人，能够外。毕竟东域三郡过拍碎青石也很正到如此地步只有寥寥十数钢已经坚如功要修炼外功到了如此程兵器之利，
表秦羽眼睛自己的绝招演瞪大了手都上前仔细看着，一个个外功高。
……
“蓬！”
的青石碎块，只的走回自己的位置银，淡淡说了声：银发老者便冷傲发老者单手抓住一犹如砖块大小见那五指用力，顿时那块青石便“鹰爪功。”被捏成了碎粉，而后
位外功高手表演。这是第六
乎半走了出来，有着丝丝金光一般。**的上身似光头精壮男子
后则是轻松的一挥腿说道，而男子微微。一笑“铁腿功。”光头
的呼碎裂的青石之上，急促刺耳被冲击的滚了老远。去，刚好冲击在一可见的气流呈“直线冲击了开那青石顿时呼！”声，一股啸，发出空气瞬间被划破
气流就将一碎裂那击的滚了老远，那如果人身上，又是什么仅仅凭借恐青石冲腿实实砸在怖腿结果呢？速产生的
手，冷峻的黑衣光投向最后一位外功高中演，眼中一直很平男子，从头到尾这位他几位外功高手表冷峻。”秦羽心的黑衣男其静。子就冷漠看着“厉害暗叹，而后将目
见这冷峻男子出手呢？”秦羽等了片刻，不禁好奇地询问道。“你怎么不表演也不
淡然道：“我爪功鹰爪王，力气如这位兄弟，那为什摇头还丢丑呢？”，腿功不不如蛮栋么不如赵云兴
秦羽一呆。
身上判断出他根本找不到这可是男子，想要从“那你总该有什衣男子有什么特殊，秦羽仔细看着眼前的黑的绝招么绝招吧。”秦衣冷峻的地方。羽失败了，他他个黑
只有杀人的是…兴一笑，“绝招？”赵云…即使我当你老师，闪过一丝冷意，时候才会展现出来招。”而后敛容看着秦冰冷道：“我的招也不会教你杀人的绝羽，眼中绝，可
招又不什么？”这赵云兴气反教我，那却没有被势吓倒，你教我秦羽而疑惑道：“你绝
。体。”赵云兴平淡道“锻炼身
笑了起来：“好，我就选你了。”秦羽陡然
功高手都身体’的人。一丝惊讶，连其他七羽，他们择一个只传‘锻炼，反而选都无法明白，秦羽云兴一直刻却是出现了着秦一个个吃惊看大外冷峻的脸上此为什么不选他们赵
道。三“好，三殿下已经，从今天起赵云兴就是殿下的老师。”李副总管当即高声宣布选择了
向秦，蛮栋那粗“三殿下，你怎么如牛，拿着把其他七大外功片啊。”不选我呢？把起：你教你的力气大大斧头，那是一砍一大的嗓门响我一定可以高手一个个惊异地走羽
现贼贼的笑容：“嘿嘿上出，这个一个秘密。”七大外功高手，秦羽脸看着眼前好奇的
淡的笑意，也问道：师呢？三？”好奇，你怎么选我当老丝淡殿下，上有着一“我也很云兴也走了过来，看这个时候你能不能说一下原因着秦羽，脸赵
便跟在说吗？真是这还兴呢？”言用，你怎么选，得意道：“笨啊，来，身旁，便问道，“小一群傻子。”说着连秦羽这赵云，一旁的羽秦羽微微便转身要走也走了过昂起头颅
~嘻嘻！”秦羽当即神秘悄声演，似乎兴站在最后赵云兴看到其他人表：“连爷爷，八个人，那也和其他人不同哦~~敢光，还用说么？看看他们的神态就知道了呗定么？还有……连爷，没有人在乎个赵云靠近他。还有，那个赵云兴目毫不在连言道。这还不能判爷你看那
，都听到了秦羽出了手，听力也高八大外功高手一个的话。说着，秦羽就走西苑，而是灵敏的多个眼中惊异，他们都是
不定还真的能够“收到一个不错怎么样。”说三殿下心思果然细密，赵云兴眼中有过一丝笑弟子，不过……不知道他毅力意。的
都是心中晓然，下聪慧。其他七大高手都赞叹这三殿
“赵将军，我等先回不如赵将军。军营了。”蛮栋等烈虎，神态很是尊敬，那，在这些军队是先天高手军中的三大外功高手当即拱手道高手看来也是的。对于这赵将军，即使是发自内心
显恭敬说道。“赵兄，恭喜王等人也是拱手略我们也告辞了。”鹰爪收得如此高徒，
许久。个圈子，整个潜龙大圈子，的人物，受所而外手，在这个圈子中德舍那么多的外功高功高手也有一功高手尊敬，且赵云兴在带军而，赵云兴就内功高手那是一个方面也是很厉害。镇有外东王秦级别当初也是让徐元惊异了得让赵属于帝王云兴来教导一年，陆，
……
第二日，雾山庄巨大的练功场上服孤傲站在那里，一动不动。云，赵云兴一身黑衣练功
恭敬地道。功服的“老前，师！”身穿一身练秦羽兴奋跑到了赵云兴
楚明白经是上山脚，再从山功场，此刻已，将潜龙大陆时罚你从云雾山庄跑到早晨六点必须要赶到练午八点，你整整晚是番茄偷懒。）三十日，一年三百六让大家。其实也间定为一日二十日脚跑到云雾山庄了一个时辰，先点头，然后道：“以后看的清十四个小时，一月赵云兴略微。”（为了
啊第一次之前没有告诉我六点要来啊。秦羽微微一怔，当即气愤道：“老师，这是”，
说完，就开着秦羽，没的命令，要做的就是……执行。有丝毫的妥协，秦！”，你需“对于我不要有”赵云兴冷漠的眼睛盯当即道：“是，老师始跑下去。任何怀疑羽咬了咬嘴唇，
山庄到山脚有两所能承受的。不是一个八岁孩童回来的时候还是向之大，根本东岚山山腰，从云千米左右，来回上爬山，难度雾就是四千米，而且云雾山庄在
轻松，整个人如羽身后。恢复了冷峻模样。了一丝的笑意，跑，嘴角有来，赵云兴跑赵云兴同风一般一步便是数米，赵云兴便跟在秦羽开始也跟在秦羽身后跑了起步仿佛散步一样赵云兴看着秦微微点了点头。而后又
点光芒，抿着嘴唇开始跑了起来。羽眼中闪烁着点秦
过去他经常山，从云雾山庄到山爬泉中泡，身体每一次都是一千多米，这让秦羽的耐远远比同龄人强。顶也经常跑，力很不错，加上在云雾山庄的温
跑到山脚的两千米，。太吃力，跑完两千米，只是气喘而已，掉过头来，为是下山，秦羽并没有因秦羽便向上跑了起来
下山轻松，上山难。
步都部肌肉发酸，一一步都吃力之极，到腿每仅仅跑了呼吸痛苦之极了，每兴就在自己身旁。数百米，秦羽就感到就是吃力的很但是秦羽能秦羽感够感到赵云，
持着牙，继续坚。秦羽骨子里也是固执高傲的，当即一咬
难，整个仿佛风箱一样极限极速的吸着氧胸膛……呼吸困气。
“我不行了吗？”
。咬牙继的呼吸又稍极为的痛苦亲，秦是坚持着，越来越痛苦达到生理极限，秦羽感羽便了一个，甚至于秦：“父王。”一想羽感到自轻松了起来忽然……仿佛翻过高峰一样，秦羽微续到到自己的父己要死了，可
的状态。，秦羽跑步就维持在那种接近于极限度过了这次生理极限
米看到到了第二次云雾山庄的大门的时候待得跑了一千多，秦羽达生理极限。
云雾山下休息。可是“到放松，便要停——庄了。”秦羽心中一阵
至“跑到练功场。气息都没有一丁点的变，常人单的声音响起，赵赵云兴冰冷是气喘吁吁，他却是连化云兴没有丝毫气喘，甚”身后单走路登山，都于连声。音都没有丝毫起伏
的一到练功场难受，便要坐下。了练功场阵急促的呼么，而是一阵到双腿发软，累“呼呼~~~~”秦羽没有说什吸，秦羽咬牙一，秦羽便感，口气终于跑到
。”着，不许坐下前，淡淡看前着秦羽，赵云兴身形脸上表情和上没有丝毫区别。的身一闪，就到了秦羽“站下山之
里那股傲气，硬是让自秦羽靠着骨子云兴。己站着，就那么看着赵
，不，你赵云兴点了点赵云兴的的弟话也能够感到生理子。”赵云兴的“，道：不完，今头极限了，很好，一就是我了很明显，如果秦羽跑次性跑秦羽了。能够跑了再教导天起下来，你估计赵云兴会直接离开意思下来，从
秦羽出话来，第一次跑的如只是看着赵云兴，不是刻他根本说不此剧烈啊。他不想说话，可是此
位。，或其他，皆是锻炼身个部“一切外痨病鬼要厉害的多某坚逾钢铁，攻腿功功，或铁砂掌，或铁根本，身体才是体或霸王神拳，是攻击的方法而已。炼任何外功，不管什么外功，身体才基础。一个速度快如，让其斤的人修击力惊人，都属于闪电、力举千或铁腿功，肯定比一个。”赵云兴侃侃而谈
杂质玉，即使手艺是根本，好的身体就高秦羽此刻气也喘缓了，听得赵云兴如老师，这我明白，身体弱的身体则是一块超，也成不了好的玉此说，当即道：“也好的多是一块璞玉，雕刻出来，而雕。”
己体悟吧。”训练到完美状态的方法教你的时间只有一训练你，力量、速度，柔韧性、爆发性、抗年，这一年只会教你将身，让你的我不会教你。我体：“很好，明白就好。，至于如何使用击打能力等等体不断蜕变，至笑容了一丝身人，你自的各个方面我这个身体攻击人、杀脸上难得有赵云兴于攻击之法，之内，我会从身体
极限的存在，不过和我练法，刚才跑步你选择放必你“我的训练方比你的训练相比，那的时候想道。秦羽冷漠说坚强多了。了，我的那些兵可只是小感受到了生理这个孩童”赵云兴看着法就是……极限训儿科。当然，你可以选择放弃，弃，我也轻松
秦羽眼中坚定。
极限？
超越极限的感觉，是的秦羽却，喜欢。欢上了那种是感到自己喜
这个弟子的心性“老师，开羽昂然看着赵兴眉毛一掀，之坚，脸上有了一丝满意的笑意。云兴，赵云惊异于”秦始吧。
脸，眨巴着眼睛看着赵哦，泡温泉的真的不能让我”很累云兴，可怜西西道，可是秦羽忽然苦着休摩一下，肌肉很累的。下啊，刚才跑先喝口水，然后再泡，再让翁爷爷帮忙按“老师啊，能息一
，可以用一个词…哭笑不得赵云兴一怔，脸上时候表情凝固了，这。很精彩来形容，那就是…赵云兴的表情
就砸推荐票吧？嘿嘿，那一章字数不少吧（这……）