菜刀切在砧板上的声音了。“嘟嘟嘟嘟嘟……”钟，一根萝卜便切好不绝于耳，不到五秒

翼乎还的无数轻一卜已经被切成薄如只看到砧板上的似片了。堆，才发现萝一整棵萝卜，宁夕轻蝉是众人

最近的主持人和冯睿最为惊讶，导演也是一脸懵圈。离得

导？小王，刚才。刀工！难道咱们节目演急“这……这组向摄像师问道拍下来了没有！”切地转终于等到了一个实力派

得及转镜头呢，她已像师一脸无嘉宾的脸摄刚才摄像头一直在女上，我还没来辜，“经切完了……”

的镜头都没拍到！“这么精彩的这么重不住吼。要业呢！”导演忍你的专

！只用了三五秒“拜托……她切完一的时间都不够”根萝卜右的时间啊！我切镜头钟左

来得及调好角！你知道的，现在的摄像师没伺候了，远景是防太难导演怒然后跑去跟宁夕我然有这样的刀工个远景观众两根吧，一根吗？不不，再切出来你居替身！”你切得太快沟通，“！我们准备给你一个宁夕啊，看不拍一个近景一止他们说我们们要找特写，刚才了，度！可以再切瞪了摄影师一眼，

“好的。”宁夕配合道。

于是，宁夕又切了两个萝卜。

特写，果然是薄如蝉翼连现场的观工，没有七像师？”一片走到摄“这刀怕都切不出来吧，八年的功夫恐瞪大了眼睛议论纷纷这次，主持人还特意拾起全都看清了，纷纷众也跟前给了那片萝卜一个

接下来，肉宁夕正式开始做红烧了。

……，生，姜，葱，花椒，香叶抽，料酒，冰糖，八角老抽

后，她拿起一块带皮的入五花肉，凉水的配料都准备香叶、花椒不到三分烧煮。钟时间，宁夕就把所有锅，加入好了，整整齐齐地放到了一旁备用，随，开始用大火八角、姜、

仔匀地切成方形……净了表层的脏东西和了三厘米的正水沸后，宁夕便将肉捞刀刮干了出来，杂毛，随后用刀均仔细细地用

一整套动作行云流水磕绊。，丝毫没有

了这个草是做什么用我看到你特意自己带的？”“宁夕，

“马莲草俗间经常用来绑粽子各种肉类的熟食，用它将红烧肉不易松散。”肉绑一下称马莲，也叫马兰，民

“那这个砂锅又有什么讲究？”

会久一点，但会更用其他的可以，只是我觉得用代替也“其实电子锅之类的入味更好吃。”砂锅虽然时间可能

……

人随便问了几句一时没好上真，如同在完成一件品，主持之后竟重要的艺术的时候表情非常认宁夕做菜前去打扰。非常

受，这是属于一种专……睛，原来，没有殊魅力恶搞，没不知不觉跟着看做看，甚至堪称是一种从享得目光是看一个人业领域的特的炫技，就动，的做菜，却让人头到尾宁夕都没有刻意菜，也可以这么好有男女嘉宾无聊的互是在认认真真不转

。终于，一锅红烧肉，炖好了到了激动人心的时刻