嘟嘟嘟嘟嘟…菜刀切在砧不绝于耳，不到五秒钟…”，一根萝卜便切好了。“板上的声音

卜，宁夕轻轻一堆上的似乎还是一整棵萝众人只看到砧板被切，才发现。成薄如蝉翼的无数片了萝卜已经

一脸懵圈。离得最近的主持人和冯睿最为惊讶，导演也是

演急切地转向摄像师…咱们这刀工！难问道。实力派？小王，刚才节目组终于等到了一个道“这…拍下来了没有！”导

已一直在女嘉宾才摄像头像师一脸无经切完了……”摄，她的脸上，我还没来得及转镜头呢辜，“刚

彩的这么重要的镜头都没拍“这么精”导演忍不住吼。到！你的专业呢！

左右的时间只用啊！我切镜头的时间都卜不够！”她切完一根萝了三五秒钟“拜托……

好角度！可以再伺候了，远景是防止他们说我们找摄像师没来得及切一根吗？不调我们准备给你一个特替身！”要拍一个近景一个远有这样的刀工！摄影师一眼，然来你居然写，不，再切两根吧，我们后跑去跟宁夕沟通，“导演怒瞪了宁夕啊，看不出观众太难刚才你切得太快了，景！你知道的，现在的

“好的。”宁夕配合道。

个萝卜夕又切。是，宁了两于

也全没有七八年的功夫拾起纷纷瞪大了眼睛议这次连现场的前给了那片萝卜，“这，都看清了，摄像师恐怕观众论纷纷，主持人还特意然是薄如蝉翼都切一个特写，果不出来吧？”刀工跟一片走到

开始做红烧肉了。接下来，宁夕正式

冰糖，八角老抽，生抽，料酒，姜，…，葱，花椒，香叶…

都准备好了，放到了一旁备用，随后整整齐齐地不到三分钟，她拿起一块带把所有的配料姜、香叶、花椒，时间，宁夕就皮的五花肉，凉水入开始用大火烧煮。锅，加入八角、

毛，随后用刀均匀地仔仔细细地用刀了表刮干净水沸后，宁夕便将层的脏东西和杂米的正方形……切成了三厘肉捞了出来，

绊。一整行云流水，丝毫没有磕套动作

意自己带了这个草的是做“什么用？”宁夕，我看到你特

“马莲草俗称马莲，也熟食马兰，民间经常不用来绑粽子各种肉类一下红烧肉，用它将肉绑叫的易松散。”

“那这个砂锅又有什么讲究？”

更好的代替也用其他是可以，只我觉得用砂锅虽然时“间可能会的电子锅之类久一点，但会更入味吃。”其实

……

菜扰。真，非常重要的艺术品如同在完成一件之后竟一时宁夕做便问了几句，主持人随的时候表情非常认没好上前去打

真真的做菜好看，甚至堪称特殊魅力……专业领域的是一种享受在认认宁夕都没有没有男从头到尾女嘉宾无聊的互动，光是看一个人做菜，也可以这么没有恶，却让人不知不觉跟搞，，这是属于一种目不转睛，原来，着看得刻意的炫技，就是

动人红烧肉炖好了，到了激。心的时刻终于，一锅