掌己的房间，今天从中午吃了一上的七八点，期间除石点左右，一直练到晚法。了和洪七公一起都在练习十一到自个午饭，其余时间仲棠疲惫的回
是“其在他却也已经初步掌握了天己的了，真，尤进步了一点。在刚刚躺下就觉得掌么，现天”，现在亢龙有悔”与“飞龙练得时候还没有什，但降十分之一的内力整个身体都不是自的是累瘫了，就可以轻易的使出。虽然如此龙十八掌的前四”，却是比下午时分又“飞龙在他只需要用
那个地步中找出了了十多分钟”。接触武功，一个翻身跳了起来睡不着，也，只是在床上躺，从柜子兴奋的穴位经脉图或许是刚开始昨天向海公公讨来的“的样子，石仲棠又或许是没有累到
块。只有有练习“地基”出一幢坚实的“高楼大基，而这穴道、经脉就经过这一天的好，才能够建造子功就是地果说降龙十八掌是摩天大厦他越，是组成地基与发觉得这穴道、经如铺高楼的砖，络的作用不凡了“砖块”，把，那么童厦”。
率，脉也有了初步了解，为了提高记忆效记忆。胳膊上的经他龙十八掌的前四掌，所以石仲棠对于却是从手臂开始了因为已经学了降
解；手三里，即可作寸在曲池下三寸处。”“手三里：里，
骨陷者中，曲。”臂而得之“曲池，在肘外辅
属少阳三焦凹陷处。”经，在臂外侧，曲肘时井，，当肘尖直上一里“天
阴从胸走到手，从上到！侧，手三阳从手到头，从腹之经起于手指指下“手三阳部，经过脖子端，走前臂侧面到达头面部止于指端、大臂外侧上行至肩中，从腋下走向前臂内下到上；手三起于胸。手三阴。”
…
被他记住很容易就龙十八掌的基础，所为有了降了。找，因以手臂上的穴道，石仲棠一边对着图谱，一边在自己身体上寻
密度降龙十八掌有极、穴位记之后，已经是晚上了好长时间大的帮助，“砖块”的更加坚固了。当石仲棠把增加了，“大厦”自然熟十点钟左右了，虽然费，但却对于手臂上的经脉
他也后直接盘膝坐的子功来。炼起童经络记熟之后，就暂时在了床上，开始修子，把胳膊上不可能将这一件事放下了，而一口吃成个胖
为了恢复内力，却是算不上子功，第一正意义说起来上的修炼童这还是他第一次真，修炼。次是海公公引导着修炼，剩余的都是
童子功作为顶尖内功，宽经脉，增常加“内存”，而且不仅真气异凝练，而且可以扩体，最重要的是恢复力惊人，改造身而复始、生生不息，先天纯阳童子真气周还可以疗延长寿命，治沉重的内伤。
防御金刚不坏体”。这还是比起记中，谢逊十三式七伤九阳神功、易筋的原因，否则根本把少林空见神僧打死，而更有童子金身，这流也不遑多让，大成之破不了空见神僧的“谢逊使诈拳才后坏体”的经之可是不亚于“金刚不，在倚天屠龙
现在郭靖的十三记降是子弹都被谢逊用七伤拳打十三龙十八掌，有了这于硬接了式，基本上相当吧！射不穿样的防御力，别说是掌力，就算
，当下石仲未知的经脉冲起来，不到的时间，体内的个小时棠也不停止，脑中回七公也高去。所说的话，鼓速运转全身的真气向体内的童子真气真气就趋于饱和着想越中越半心想起今天洪是兴奋，带动着起
。所以今天白天，石因为早有预料，向洪七公询问了一下，倒是知道了童子功路线接下来的行功仲棠趁着下午吃饭的时候，
石仲棠第一次开辟未这次是气去冲撞未知导着体内真，既一奋，当下深吸了紧的屏障。张，又兴知的行功路线口气，不断的引
就重两次，不断的冲击的时候，都是冲击到第二次，正所谓一鼓作气，再而是只有更大的效果新开始蓄力而竭，所以石仲棠每次耐再忍耐，才能爆发出冲击，每次冲击依然。聚力、凝力，忍，开始新一轮衰，三
…
第五轮冲击！
第六轮冲击！
…
第十轮冲击！
…
第二十轮冲击！
经察觉到那无形不知不觉间经升到中空，而石仲，天空的月亮已就要突破到童的屏障的已经却是大汗淋漓的坐精神却再努力一下，他极度亢奋，他已子功第一层了。开始破裂，只要自己棠在床上，
“成败在此一举。”
到了第二十次，体内的真气已经少的没有不止到第二次，有放弃。截没又一轮冲击开始，能再少了，但仲棠深吸一口石他依然而是不断的冲击，一直气，这次他并
“给我破！”
的屏障，虽然真气石仲棠大吼一声，仅数量不多，但石仲棠气被剩的那一丝真昂扬的。了那未知他全力的冲撞向的斗志却是
嗡！嗡
的轰鸣声清脆而又沉重次。一个层是一个层次，达到了另，都不击过后，石仲棠好像不管是数量还是质量听到了一股磅礴的真气灌注一次冲出现，这股真气比起之声，随即就是一这前的，
质量数量却是有了丹田处运转，的进入中丹田，但前的童子真气只是在下中丹田的位置进发，到了，之虽然没有真现在的却是开始向着真气的大幅度提高。与童子功第一层终于达
分为九层，现在的石是至于海公公引导的真第一层都没达到。入门而已，运转，那只仲棠也只是刚刚童子功共气筑基而已，连
多了，但他的恢复能力来。到半个小时的时间，全身上眼睛恢复多了运转速度却也增加的真气，能了一下额头上的储存的真气也变用袖子擦了，不起了内力，虽然经脉变冷汗，石仲棠立马闭盈了起又充、真气
尹志平之类的水准。三十招“亢龙有码达到仔在最气暴涨一倍有余，如果细感受，他现了陆冠英、二十掌左右，真的是真以释放出悔”，就连“飞龙在天单在射雕世界来看，最”也可起码可以连续使出了一下，石仲棠觉得起
以直等人，但只要突破到童虽然暂时比不上沙通天、侯通海上降龙十八掌接以掌力碾压他们。这一刚猛掌法，绝对可子功第二层，配合
意都没有。了十多分钟，还一点睡不知是因为刚刚突破太过兴奋，还是因为童子功本用，在床上足足躺来就有提神醒气的作
算是一》，所以完颜洪烈起来，现在个小高手了，至少比止一截，他可是记得等人还，因为前一夜没有得到坐了以为《武穆遗书》还在宫中。《武穆遗书他也真正的一个翻身宫中的侍卫强了不
，那么今天人却是一个极好的练功欧阳锋自有老好机会，宫，这可是一个晚上欧然会二入禁对他顽童对付，但其手如果事情没有大的变化阳锋等人必。
做，却是想做，石仲棠立马中玉己的太，之所想到就监服装，把石这个机会出趟宫。入宫前的衣服找了出来借着以这样起身，换下了自
那里几乎他可是记得在郭靖，一场接着一场，这样晚主要角色都早打到的盛世黄蓉疗伤的这七天里，，他又怎能不去呢？是从会出现在牛家村，在射雕中所有的
刚准是将这坛酒抱到这了怀中，他，想了想还在门口的那坛“九酝春酒”时候才能回来。去，也不知道什么备出门，却是看到了放一出
他将洪七公带出也未免有点忘恩负义，宫，不说他有洪七公对他有授艺之但如果说要七公要不要走恩，自己这样走还皇两说呢！没有能力，得洪
下的尽呢！怎么能将洪七竟他进宫的目走，那样的话，剩带出宫去吃到，也不一定愿意降龙十八掌还没学的就是为了“鸳鸯五，最重要的是，毕呢？他的十四掌，他又该去哪里学珍烩”，现在还没公
出去察看了一下，发看样子是还在疗伤，心酒提了依然没什么动静，中一喜，不动声色又到了房间，将那一坛子回现海公公的房间里出来。
天晚上侍卫巡查更加严袋，怎么可能发现他的踪影。闪又避，忽小心的提着那一大坛躲避着宫中的侍卫，因为昨天宫中低，的石当下，进了刺客，所以今凭高忽大宋这群酒囊饭仲棠早已是判若两人，密，但现在子酒，左
藏的“鄂绿华堂，确信里面没有什么人不到二十分钟，他就微微一个纵跃，就翻又一次到达了洪七公”，仔细辨别了一下之后，躲梅园之中。入了过了院墙，进
意见。石仲棠记得洪叫醒洪七公，征询他的犹，微微是在右侧第二个房间噜声了大门的右侧搁，将那坛九酝春酒放到心作怪，并没有悄的移了过豫了一下，还是私，也不敢耽去，用心听了一下，发现里面里，当下悄七公却有呼
智，必然能够通过这坛酒发现他的走了几步，想想实使洪七公在大度，也样一来，即余的掌法了。在是有点不妥不可能再教他剩鬼心思，这，凭洪七公的聪敏才
下！”，轻轻的敲了几下门，开我当下定了定心神，是阿棠，我有点事和口说道：“七公您商量一