形意拳的站桩法门，在三站桩时感受自己每。式一体“三体式”是，因此这桩法叫三体一寸的脊椎骨，从头式到身，然后到尾。头，身，尾，
魏然花费了一整天的时间，一直在摸索着封闭全身气孔的诀窍。
察力，一寸一寸摸索到凭借着大脑细微的观一节脊椎骨，了每牵引全身。怎么样活动，怎么样微微
尾锥的时候，要像被全身毛炸起来。这样每这是站一百年，都站三体式需要在重心落个效果，就到次才能出效果，将猫，突然踩了尾巴的全身气孔封闭，没有是一场空。
来。身体的掌控能力很重心总是落不到即使魏然的大无法站得身体汗毛炸起不上大脑的节奏，自己的尾椎上，自然也脑对一时之间跟过专门的锻炼，强大，但是身体没有经
以随意控制。可脊椎不比手脚，
。重心心。。。，重，尾椎。。三体一式“尾椎。”
能将重心下落？到底该如何才
制身体的，凶猛的动物人的尾，尾巴一竖，全身的物的灵敏不如动尾巴是保持平衡动毛就炸起来了。巴退化了，所以，控物。
条住尾巴。”尾巴，然后控制“幻想自己有一
天唐紫尘。证魏然努力的回忆着那个推理，一点点的用身体去动作，一点点的教给他时候的每一验
然浑身一惊，立姿骨宛如势，从一身已经微微发热，有了，全头到颈，脊椎下来一条蛇，轻微的推刻摆了一个三体式的丝汗意。终于，“我明白了！”魏
！全身重心准确的落到了尾椎上，魏然感觉到啪尾巴竖了起来。自己仿佛的多了条尾巴，无形
起，毛孔紧紧的闭上了刻感觉到刺，一麻，全身鸡皮疙瘩暴然后头皮发椎升到了后脑。从尾椎神经被这一股冷意屁股沿着脊激，魏然立。
了回去。总是的演练着三体式，一连一下子得反复复在千钧一发要从意热气到了要领，魏然立刻反身体内的汗遍，只感觉到毛孔中出来的时候被逼演了几十
气的皮球涨起来。一逼，另魏然有这样一冲觉，就仿佛一自己的身体向吹了种错
一提，到眉心，然自己好像要被涨后，魏然感觉到按照唐紫尘教到最的气都按后虚按下来。要把全身进小腹内。破了，才突然停下来，导的方法，双手往上
手按到腹部，魏然立刻感觉到，压不下去。轮胎中打气，压也自己好像在往满满的
部随后咕噜咕噜做小腹开始胀痛，腹响，猛的向上翻腾，一冲而出。
魏然不由自主的声长啸冲口而出。被冲开了嘴巴，一
烧的开水冲出壶嘴的这啸声，就正如声音一样。
到，还与此同时，魏然感觉的面部，猛冲有一部分热气沿着自己穴上停了下来。上脑袋，然后在太阳
了。然的太阳穴好像鼓起来魏
“原来来是这样的兴的正想要跳起来，却站在存在的疑惑，高发现唐紫尘拳的奥秘原远处静静的看着他，然走了。。”魏然解开了心中后转身又如此，内家
莫名其妙！
他内次见面就直接向他在真的魏开始认真的传授然总感觉唐紫尘的下死手，到总是问他为术，再到现什么要学习国家拳。第一些怪怪的，从行为有
化劲的第一步—重练法如两年之后一样达唐紫尘到了心中无垢、至诚之道的边缘境不知道是否已经现在应该是处在第三。—交臀虎交股，心
触及了魏然保护自原因。魏然第一次见面时，唐魏然原本的计划，绝了好好谈话，选的底线，这也是择直接威胁她的身生命紫尘的突然袭击打破了
没有孽杀心中五猿——恐，她就依魏然坚信，习武虽然会有然人的范围，、悲、让心境还处于正常弱点。所畏惧，但只要她的可以改变人的心性，人会变得无怒、喜、思
到淫.圣人都说过“饱暖思。人真区别，身只不过的情感，而另何事情都波澜不惊，一个却又在奋的卫灵公的夫人南子的那和没了情感，做到任欲”。就算力的想要得到。一个是在努力的舍弃自是孔子，在见时候也心动过有智慧的机器人有什么
魏知？前知以前然对于至诚之道很好奇的状体，真的能可么样，它到底是一种什。上可以说是命运的力量前觉在某种程度
知”的境界。魏然摇了摇头，，“至诚之道，可以前会他一定要见识一下有机
现在，秘之中魏然开始将思绪都花在内家拳的奥。
学键的断裂所产生的能观的体现是热量。其实这些能量，通过进食人体获分会被人体吸收的，它仅，而食物中的能量是巨大的方法是取能量部量的产生就是分子化有一小。这些能量最为直
浪通浪部分能量也费用。家利用起来，依然会有很费。内不能完全的大一部分的，将其转为己身体吸收的这一小过毛孔散发的能量拳的奥义就是截取了
统，在更是人体第排出体外。行为，排汗三大呼吸系是一种排毒和调节体温人体毛孔运转时，会有非常大的能量被
气血，在身体内部重新形又通过站桩的起起伏伏是内家拳最地方在调理人体的内循环。不但为经典素也封闭了全身气孔，却过血液的循环外。身体的温度，毒的维持了成了一个能量的通过排泄的方式排出体通于，它
。这些营养被身毛孔封住的气，并非指体内部之后，保留在气，富含有营养中医纯的人体废气。在上来说应该是水谷之会通过口鼻流单出体外。其余无用的气体就
的调节，一般，又深又细。都是呼吸绵长家高手，很注重气息所以，真正的内
泄中排出，又能将气体气孔，在肺部进行气体中的营养带到内家拳练气血，气，指的是封闭全身；血，指将在气血交外，而营养则是，然后排出体全身各处，壮大己身毛毒素通过血液循环在肾孔换时由气过递给血之气的。循环处滤除，在排
与血，就可以泛指体循环与血液循气环。生成的两大循环系统在人体内重新。气
然感炼精更为准确些，当然这精化气。但是魏没有考虑到的的东西。觉，炼气化这就是内家拳中所说其中很可能有一些魏的，然所
之后，到封闭全身气孔在这来。都会有变化，但魏做种增长的渐渐恢复然却能准确力量增加，每。体质改善，魏然感觉自己的精气速度并不是太大，一天的测量出
然的效率绝对要比封闭全身气孔，截取力量壮大己身，但是魏。是超级大脑的恐怖之处同样是常人高出很多倍，这就
班的开始教导魏然部就讶，熟脸的掌握了封闭全在三天身气孔的封闭方法，唐而是继续按紫尘没有一点的惊之内就完全。对于魏然能
了。从今天开始，我开始正式教你国“你的内家拳已经入门术。”
，并没有其它交集。魏天了，两人除了练武时经十几已唐紫尘一直在观察他。然对唐紫尘没太多兴趣一个教一个学之外魏然跟唐紫尘相处，倒是能察觉到
会变得大了…气质，性情，这就沉，陶冶人的是练拳之后，胆子就“我先告诉你拳术划分胆小的人变得胆大，。三重境界是炼于练气化精，至于化气的道理果断一个人的性格改变，，也会摸索得到。有三重境界，三练气化神，种练法，三步功夫是练精化气，我已经告诉了你，气化神，练神返虚。气化神境界了。有”至于练神返虚…些人原来的，练火爆的人变得内敛深的境界，拳术炼精格内向，胆小怕事，但你目前的阶段正处功夫逐渐提高性起来，拳术能使时间等你的内家
那你呢？原本的性格是什么样的？”魏然打的教学。“断了唐紫尘
回答魏然的问题，的三种练法，易骨，继续例行公事的向练习。易筋，易髓的步唐紫尘没有，化劲奏。然后就自行离开了，让魏然自己魏然讲解了明劲，暗劲
正的教导王超学习内，开始真了别墅家拳。知道，按照剧情的发展，她是去见王超了开车离开又过了两天，唐紫尘，魏然
什么区别有跟着唐知识也已经家拳已经紫尘，入门，大致的理论魏然没掌握，现在有没他的内有唐紫尘的教导并没有。
在个人大内领进门，修行他若是想学。”即使唐紫尘并没有教他三会这些功夫的人有很多俗话说，“师傅的话，《。义》位面龙蛇演家拳的任何一种，