不喘的。现在两方有气了鲜明的对比，一方气不红喘吁吁，一方脸

吉安娜·斯图亚淡道。了。”特“我叫做吉安娜风轻云，见二位正在切磋，于是手痒，和二位过了几招，承让，方才路过此处

是便问道。旁边的纳兰倩也好“是我孙女纳兰倩。方，应该不是你全部实力轻人了。哈哈，平稳，于哈，老奇的看着吉安娜。老夫纳兰云杰，这你们年了这么久，依旧气息见对方和他们两个打才看你的身手喽，比不得吧。”纳兰云杰

华夏古武术吧。”二人一个是暗劲修为，一个是化劲修为，想必二位修炼的是“还好了，观你

就不知古的人根本道所谓古武的境就是现在的界。没什么问题的，但问题就没落了本来吉安娜这样说是，修炼古武武早

。”纳兰老头很是尴厉害，可不知道还有修炼了这么多年，之说。为境界的修为境界而已，并不我们的为实力知道所谓修“你说的暗劲化劲毕竟，们也只是按照家尬，眼前的外国姑娘对比他还多吗？吉安华夏古武的了解传的修炼方式一直修炼他只知道越练越娜姑娘，你能和是我说说这些境界吗？我

啊。吉安娜无语劲，这老到化不知道还能练了，原来对方不知道啊，头和他孙女都是天才

,发力刚猛，冷脆纳于丹田。比无明即强好胜之心。“明劲大无到上下相随恃武争，周身做事不太冷静，往往有于阳刚，穷。遇者去除僵。习者往往在这一阶段力，能大,骨强体壮劲之前力一家。将周身散乱之气，而生整合之刚向即练精化气感到力，易骨之道也。偏，硬局部之力易骨者，拳之刚劲也。

训练,而不再着纯粹肌肉的地无声而青砖已断，即练气化神、重若轻，落易筋之道也。这个时候注重意和气的情念高度集中的劲者，拳中之柔相反，力是意念紧张暗为暗劲。劲也况者，即训练。劲是意重于下产生的；的产物。若能能做到举

化劲者，即练神还”。要是对中枢神经系之功夫意不着于无的，是大脑，是既不着于之海。而洗髓的要点，无意之中是真之极处，暗劲之终也。练神还虚主复归于无极。在修心。柔至顺，谓之柔顺脑为髓即为虚静，是也。是将暗劲练到至真正的虚无统的锻炼。洗是指有又是指脊髓，尤其”。“髓”虚，亦谓之洗髓“锻炼、修炼即“拳无拳，意无意

。”吉安娜便是抱丹境界，抱丹修真差不元气，形随了，而是田混之后给两，和武修单纯的武者了后面还有其他境界的，只不过那已经不是人介绍了下古武的境界境界是指炼成了丹，意之所到即可制人之分，当然意动，可凌空发劲多。

了。吉安娜的话仿佛给很快，两人回神二人打开了一扇大门，他们陷入沉思中，结合吉安娜的境界划分验证自己的所学。

奇的问。“吉安娜姑娘，那你现兰老头好在是什么境界。”纳

“告诉云哄出了个口子继说完随手向空中挥出。”，而且到达实丹之后”吉安娜你们也无妨，在是大乘境界了一续道：“我现乘境实后还有虚丹境、本上就是随手崩达大命翻一倍。劲瞬间把天空中见拳以后基石，再往上拳，只的丹境、真气境、山裂就要破碎飞升了，每提升一个等级，寿轮回境、大乘境界。到抱丹之

真一点，一拳击球都是小小威力，发出倍呢，刚碎地发生什么头和她孙女事。至于全力嘛，她也不知道会其实吉安娜可比大乘也是目瞪口呆了。境界厉害好几亿事。不过饶是如此，老的。如果稍微认刚那一拳是她尽量减

，姑娘，不，前辈节操扔掉后倒头便女纳兰倩目瞪口呆拜，为徒“这，这，这太不。”老头把可思议了的。可否收晚辈让她的孙，不知道前辈这

丹境的，不过你的孙年龄就算有正确的修愿意浪费时间来其实是有方法女可不算是浪费时不可能到达实她孙女间，嗯，嗯。，并且元阴未失，她也兴趣，不过而且长教导教倒是可以得也相当漂亮女我是一个老头她可提不起教导。不对，教导美的，但“额，这个，以炼方法，修炼到死也你现在的导。”吉安娜身材超好，

吉安娜鞠了一躬，之后对师傅。”纳兰老“还不快拜见你的着她孙女纳兰倩道：是对着头尴尬的起身，不过还

记不清了，所以你以着纳兰倩道：“我虽然弟的身份自己万一以后自己研纳兰倩听到爷爷的话我姐妹年龄我自己也异常亲切，和自己徒弟，吉安娜可不要她当就好。”外貌看上去只有十七岁爷那无节操状态左右，但实际立马说道：“不需要怎么好下手。所以相称即可。后叫我吉安娜姐姐的，我看你孙女爷女掰弯的法术后，对方套着个徒拜师究出可以把直”说完后又对后，才从中恢复过来。

速的次数多了吧及不侵是吉安娜经常加已。自己都。他们哪里知道，说爷孙俩很是惊骇会从古代就修炼至记不清了，不今的她自己记不清而速自己的时间研究，加，年龄连她纳兰

你以后直接称呼就好。”“吉安娜姐姐，我小倩

成立一精神嘛。”对了哈哈，好，小倩妹妹话咱们其实我是在中国长没有的一下，以大的，成立一个古武这所，“有没有古武社，学校里人，后多多指教了。社也可以发扬华夏古武个，别看我是美国

爷爷，你是校长，这”着他纳兰倩听后立马对爷爷道：“件事就交给你了哦。

吉了。”来这个老头是这所大长，我当副社长就好社团把小倩登记上社是说道：“学的校长，于安娜这时才知道，原

就成有人好办事’，很快古立了。果然应了那句话‘上面武社

是吉安娜可不需要社团中团招收成员的规定来纳兰倩很是奇怪的，不过看到了校花安娜是个有苍蝇，所以自只招收女社第一的吉安娜资己出手吧同性恋啊。她该不会料后就无语了。原来吉社员滚蛋。本员，男。榜排名社对