第03秀才爷的嘱咐0章

了。圈就算完丫头们绕大民领着小着镜湖跑了几下午

体力弱，虽然“死肉”，一旦练成“常困难。活力大，但的，一旦形成记忆，想改正非方法。小丫头们难，按照阿萝的说法年纪小，的，是阿萝专门教给大好苗子就强训练，那是有记忆这跑步也不是随便跑，肌肉也死肉”，一个练这些小丫头的一种算废了，想要民来训重新恢复活力，十分困样容易把“活肉”练成也不能一味地加

紧用力，防止地面跳跃的形态和神韵，要加灵活，配合上专可是非常上心的，每天蹦跳跳的，虽然时候，她的母亲对时间长了也就成习惯了会挺翘“小鹿跑步法”，更自然是蹦往上后，小腿部分的也、移，小腿干纤的，似乎没什么阿萝的训练方法是小鹿蹦蹦哒哒的，活泼的审美观。而一跳一跃。来肌肉的训练和前脚脚后跟的状态，但那韵步的时候，前脚屁股蛋子还达不到完全不用，而且整个腿型脚，后脚跟且不平崴的很。阿萝说度过的，那不可多得尽量不着地，最踝要瞬间绷候胸丰腰细肩宽，是就是这么好完全凭前脚掌着力，，胯部和腰部也会逼着她练习，的训练，跑会打开胸腔也会越练越直，整个腿的体型训练法，，很符合世人章法，但关键在于小腿她的形体训练掌先落地，整个脚这样长时练习门的换气法，味儿却出来了，真像这样，每个小丫头跑起掌，到时会变的太粗就是模拟小鹿奔跑型的线条很修长苗条，细匀称，大腿不的女孩子她自己小时候肌肉

如是说。但效果非常好！阿萝

，还真有那么回事儿。的也最高松的多，跳了，明明一快，跑起来就是要轻的她们的话，就叫“悟性奇高”人家采薇就是的，可还真就奇怪起教她们学的轻功，小灶，可，按照从没给采薇开过不知道阿萝和秀才爷是怎么相中采薇领悟

方方面面，这才阿萝的意多，毕竟时候考验技巧的功夫，没有再正式入门不迟。的升华。等过个一年半是就先教这么算打好了根基，那个思的时间消化，很难有质，将其彻底融入生活的一两年“轻功”是一门非常载她们彻底消化了

们的“轻孩子的筋骨柔没十四五岁身子骨差功”还仅弱，许多需要强力办法做出来，只能等到，否则就是拔苗助长，得不偿的技巧失。不多长成了再说按照仅是打个基础，毕竟阿萝的说法，阿萝交给她

不大，夫后，溜辗转腾挪、后翻好找也就渐婆家。跟条小鱼儿大民很赞同阿萝的说法，别看门翻窗简直就跟摇摇头，担心着软的功夫，她们学的窝更加频繁，连带们心惊胆颤这些个野丫头将来好不小娃娃整儿地折腾，但力量功夫，比平静，渐归如当年眉儿就功贼快，自从学会轻身的似地快活。大人，一口气下湖摸鱼都灵巧了许多天精力旺盛，不停点前滚、爬高在水里于摸低等等需要肢体柔是那样。但小娃也有个走平地似的，上树掏鸟好处，那种小巧的地适应一段时间后能闭个三五分钟，

第二子小丫头天早饭过后，大生去芹香两个高中送白上学。芹民带着一帮

的她俩要比乡里的学年轻人了。一天，明天在乡里读也走了，青梅五个也生早走初中、小学只剩下大民一个要去上学，村里就要

的，照旧两蛇皮口一个蘑菇，一时候。儿那个看到了一窝小会鸟，奋的花狗黑狗，前呼后手，带着几条兴膀上。小鲜两人没什么行李丫头片子们则清一色再追一阵子蝴蝶，主要是瓜叫，一会儿这个发现，就没个安生的果，给老师同学们尝尝袋的空着俩挂在大民的肩

头们的瞎闹，念也是这段时大一些，没有参与小丫是校园更就是那么认为娘都学的了，文静的多，版——想当初白芹香芹是大姑民的身后。俩姑是文旅行包跟在大带着遮阳帽，背着小巧儿给她俩灌输的，的，认为大学就科，对大学的概的双肩生年龄更娘大民当初一些而已。就是中学的升级间李雪否则她俩说不上认为大学大学

机发出震天的“蹦便宜，但坐这跑县城，比的士便宜一个名称。便宜归也“蹦”的。了，绝对不舒服就是小型的农用三轮的多。蹦蹦车，也种车，舒适性就不用考虑车，发动乡里有“蹦蹦车”专门厉害，就得了这么蹦”声，坐上去

送走了白芹香芹，看着什么办法，没水，大民没有一群小丫头对钱啊。若是有钱了大姑娘叫辆的士，姑，怎么也能给俩娘家的，总是好面口子吧。着糖葫芦流

了几天后，几天送姐姐们上学，把。小路也走悄尾随观察丫头们了，到是不用担心，悄熟也彻底放心下来。再过了一天，将小彻底闲下来了大民丫头们经过这进小学校后，大民就送

的满头大汗，但总得一个多小时才回到联系好叽叽喳喳的，一松了许上学点不见累。中午在在镜湖里扑地练梨花多乡里张备战的亲戚家午放学路上就放村里，刚好吃饭，吃完，追蝴蝶撵兔子的，公小丫头们一的时候都是疯跑，7大早被秀才爷叫起来，然后洗漱吃饭，睡觉。太极也就半个多小时就饭笔字，写完跑完了，虽然累吃饭活力四射，里的山路，迷迷糊糊腾，然后被就依旧一页后就放她们回家，再回到宿舍午休，下秀才爷拎过去练习毛

孔夫子重生都要捧大棒。不出民觉得这么挺好人，一个教师，师只教几个带几个班，估计即便前提是出体罚一个班六七十号一个老每天都有秀才爷监督，材施教才有可能。若是的心力了解每一个了。现在的教孩子，然后因成绩那才怪孩子，让教师有足够，但那种教育的大育，都提倡快乐教育

十来岁的人，头发完全。关键是点白色能大口吃肉了、能啃顺眼，自个儿给剪了变黑了，就秀才爷的门牙长出瓜但想到以后就，秀才爷看不然还只有一点点，很是高兴。子末端还有山羊胡像六一半儿，这下彻底黑了愈发硬朗了，看上去就秀才爷现在身体来了，虽果了，秀才爷

，身体也悄悄消失了，整来也就30多岁，天的红。民老妈更用说了，整个年轻了十轻一点。大年轻，烦心事儿没了，大民心态就慢慢扶正了来岁，看起要不是眼睛里流露出的沧桑，恐怕还要年，脸上的皱老爸老妈就不显纹也光满面，开心的很渐渐丰满起来

民儿也好。大民老妈自的样子是洒脱地挥挥手说过了几天，大事儿，出去做点事一没有提到的就是想出找了个机会给父母一说然是一副牵肠挂肚留下。也不是去的事情，大民老，去吧去吧，老呆在梨了很多注意事项，唯爸很花坞，嘱咐

将自己逼到他们的，村里出毕竟幕后那注意的，对立面，隐蔽自己，广交游、缓复仇爷让大民放心走接下来就是和秀了乱子，让大民“就很为难不么爽快。秀才的人都是秀才爷做了工作小心”，即便复仇也得代表的是权贵阶层，早创业、了。才爷告别，才知道父母难怪那

才，完全囊的修仙者。然让秀才爷只能不同于一般的武术，当民可不想做个窝以武者的身份给大民分爷说自己练的是修仙有对秀大民听得，万事都有例外，大怎反派典型，析、很认真，“高调必亡”秀才爷的苦心大民是那么多小说中的么能记不住呢？当然当然知道，可是大民没建议。但