应，将御灵术过于小。非的灵心感给于小非耿含青通的基础功法传授
荧光包裹，一脸的进入状态，开始吸中资质超的奥妙，他的身体被六色祥和之色。近，灵花中的灵子。凡，很快便领悟了其而且迅速收清幽居附于小非的
，一脸悠闲的二楼的长亭上，耿含青看着这些坐在清幽居悠闲的品着茶。
与此同时。
风不来渡。
，，但他却是满头故意的是么！”的痛苦之色：“卧杠铃压得一片红肿是一脸是槽，小花花，你这有的地方甚平至已经瘀血，显然大汗饥肠辘辘的梁无比愤怒的大喊道，肩头被夯重的
。”“我什么故意的
的一脸惬意前，并找将一大桌的美食。享用着桌上的美食在梁此间的花真盛，放平的对面，平的跟了一把椅子坐在梁
跟我装蒜你分明知道，还！”
“呵呵，我知道什么了。”
微笑着，夹着一块香辣出来微花真盛道。”个深蹲都还没有做的我什么都不知咀嚼着说道：“我土豆放入口中，缓缓的只知道，你连一，其他
！”“切
我能根本就是不可能的已经很不容易了这杠铃，，0斤重的样扛在肩上个小时，就梁平一脸不做一百个深蹲，那要爽的说道：“这可是事情。”半
“呵呵，区区一百，我还敢指望你在三天经心的说。道个深蹲你都做不了内突破武祖层次么。酒，轻抿了一口，漫不”花真盛端着一杯地宫美
上不了汗珠，而且汗水浸泡仅布满在肩头红肿的地辣辣的疼。梁平的面方，一阵阵火
臂一直在极力的支撑手两条结实的麻木了。个小时，可是长达半之久，早已经有些
都肿了！”不忿的说道：“是说的轻巧，有本事你来试试，我的肩膀便是一脸你倒
，你说接下来缓缓站起身来，跃该怎么办是我可以做到跃欲试的模样。并同时放下酒杯，“呵呵真盛一脸轻松的说着，。”花，要
。”“你是算能做到也并不稀奇圣强者，武力堂堂的武梁平看在眼里，值比我多了十多倍，就眉头微微一蹙道：
00个深蹲，如果，我们练的道“呵呵我的意思又没有使用灵力，知我做到了，你说接是体能，的肌肉力量来做这1“所以怎么用了么。”花真盛一，我也是用纯粹点再说你虽然有80脸自信的笑着说道：下来该怎么办。”灵力，可是你
自己的肌肉力量，想来他一定是可怕连砸穿了。上的杠铃放下来，恐凭借梁平见花真盛那般自信整个船都能也的确有些累了，若是他将以做到的，此间肩
不屑的时限怎么样但却是精明喘，能做到也并不奇怪，要为。”些然微微有些气自己争取一虽休息时间，便是一脸说道：“其实你蛋的想但是我们来个
“呵呵，你尽管的身前，双手负于身后，一脸的泰说。”花真盛走到梁平然之色。
说着。“给你十分钟，要是你也不再说一句不可能！”梁能做到再叫苦叫累，平一脸认真的一百个，我就不
：“那好，就这么办！”花真盛闻言，却是毫不反对的呵呵一笑道
铃。着花，示么办！”梁平重复真盛的盛接话，并转了转身体“就这意花真过杠
的内衣。白色上的粉红不着急，脱面穿的是一件纯花真盛倒也并色花衣，里下身
似乎并不发达，梁平疑，他是否真的可以做到。上看，花真盛的肌肉从体型甚至有些怀
梁平的跟前，便掌的走到脱下外套，摩拳擦重的说道：是一脸庄“来，给我！”但花真盛
疼又酸0斤重到花真盛的手里。杠铃滑落几乎是将梁平的肩膀又的杠铃，ደ，已经无法举起5
盛接过杠铃的那一瞬，整艘船都一阵摇晃。花真
为师的餐桌上的菜还是热的手艺了。”说道：“10分钟，你有足够的时间品尝一下，花真盛一脸关切的
“唔！”
，梁平已船身一阵摇晃真盛刚才坐的位经慵懒的坐到花己的肩头。置，怜惜的揉着自
肩上的碰之感。处传来一阵阵的刺痛淤青，他甚至有些不忍触
看着桌上的美食，肚子虽是空空如也，却是毫无心情。然
不停的颤抖着，好个深蹲，但见他同样，全身没有成功。真盛，以几次尝为他抬眼看向花试深蹲动作，都已经轻松的做了好几涨得满面通红
时器，梁平便灵的按下。是机看到桌上有个计
做出来。，花真盛仍然连的度过，五分钟很一个深蹲动作都没有快就过去一分一秒了时间
梁平终于更何况这哈大练的时候，最好计某项训种高难度的训开始幸灾乐祸的哈练，根本就是不可能的笑起来道：“看看这项训练的是考虑一下事情。”后你要做设来容吧，说上高难度的，合理性，不要动不动就给我易做来难，小花花，以
罢肩上花真盛，见他好几次欲，梁平再次语又止，的杠铃太重，根本言似乎是因为就说不出话来。抬眼看向
辣土着一块香夹着花真盛之前的模样，于是梁平也学。豆丢入口中
肩头，都得到了到口中溢出一股缓缓的咀嚼着，只感难以形容的香气，甚至令原本疼痛的有效的缓解。
神药！”“卧豆还是槽，这是香辣土
口中，梁平紧接着夹之感。腥了一块生鱼片放入味，甚至还有些香甜闻不到半点鱼
满足了味觉的同时，身体也轻灵。开始变得有些
在做梦么！”“这tm是
一口地宫美酒。梁平不可思议的惊呼一声，再喝了
“唔！”
！爆的节奏简直就是爽到
然变得盛全身而此间，只见花真，他开始缓缓的下蹲，眼看膝盖弯曲。一阵剧烈的颤些发软有动0度，他的身体突快达到了9
“唔！”
花了灵力，才能支撑真盛惊呼一声，起5000斤重的杠铃是释放出不得已还。
“唉！”
确是有些难为你了。”声，一手轻缓杠铃的放下说松的将500道：“看来的花真盛重重叹息一0斤重的那在手中，缓
切。梁平惊讶的看着这一
“竟然是一只手！”
100个深蹲我输真盛有些泄气了，我还是没有，甚至连一个用肌肉力量完成的走出了健身房。“呵呵，是一只手，不过做到都没有做到。”花
梁平却是有些不理解的看着花真盛的背影。
花真盛这么做，也都是为了自己好。说到底，
0斤重，真可是500的有些太重了。
淤青都好，那种疲惫感已头且一点疼痛感经尽数消除，便是急菜到底怎么回后，身上的切的追上去问些己的肩了，而捏了捏自事，为什么我吃了过都没有了。”道：“小花花，那
以坚持做1食物都是，以为你可”那些看吸收周围的灵子。为师刻“意为你准备的现在花真盛有些气馁的走是为师操之过急了。来，似乎真的坐下，开始用御灵术00个深蹲，可是到船头
的耀眼夺目。盛的身格外体上，看起来五彩的荧光包裹在花真
问道：“这又是什么功梁平站在一旁看了好一夫。”会儿，终于再度开口
开“这是御灵术最基础的始都需要修炼御灵术。”花真盛功夫，每轻声答道。一个灵武修炼者，最双目微闭，
上这样理解。灵子的功夫么。”梁平从字面“御灵术？难道是操控
“嗯。”
：“没错，技的时候，也无法感应释放”没有达到这种程度，所以当你但是你的心境还出体内和周边的灵子。花真盛也出武肯定的说道
“体内和周边的灵子？”：“那是什么东东。”梁平不解的问道
思想上还花，所以你在这里都没有冰属性的存在，但的灵武说灵花都是全属性的灵之间还没有子的觉悟，或者是，你们彼此”没有对灵无法感应出冰属“你属性是单一某些地方或许产生共鸣。的冰属性，性，说明你的园里，这里的每一朵是在蓝镜花
“额”“
觉悟和共鸣。”概念，还谈什么梁平闻言耸肩一这些毫无笑道：“说实在我对
“所以我知道良那个一声。些不甘心的轻叹文，我一定会输给到此处，花真盛也有余老家伙了。”说
“唉！”
了，还有两天多的，而且他体：“看来会醒过来强者了。”不服输也不行武祖内有冰龙丹，很快就是时间，无情就梁平随之叹息一声道
“嗯，所以我们不着急，那就慢慢来，练习下盘力量太累说道。。”花真盛淡淡你要是觉得
不然我先减点些不甘心，眉头重量，循序渐进怎么可是梁平突然又感样。”紧紧一蹙道：“到有
“呵呵，那可是需要花费更多的时力的，难道你不怕间么。”和精
，谐谑平。的笑望着梁花真盛突然转脸过来
发了我的精神力量平一想到余：“小花花！”文良那副死逼样激普通人，但是一旦有人儿就不放心吧，我梁平虽然是梁个，你就，我也是可以变态强的爽，便是拍拍胸脯道
换回了千斤的重量。说着，便是大步走回健身房，将杠铃片
轻松的扛在做了十数个深蹲的动肩上，便是迅速的作。
酸痛，难以继续但很快赶到双腿肿胀，。
下肩上的杠铃，在桌上抓了一个香辣土于是轻轻放豆来吃。
很快赶到全身的动作。又继续开始深蹲一阵轻松，
时，毫如此仿佛，足足5个小无间断。
菜式，已经被梁平吃了一半。桌上的
。他的深蹲经做了好几千个，也已
重的杠感到双增长，他终于开始入夜的时候腿的力量极速铃片，已经是了。放上5000斤
铃的深蹲动作。始尝试500吃下最后一块生0斤重杠鱼片，他终于开
“呀哈”
到肩上。用尽全力将5000斤重的杠铃放
“哗！”
“哗！”
次一阵撼动。风不来渡的大船再
坐在船头的花真盛着。，却是一脸得意的笑
“看来一切都如我所料啊！”
，一喝着地宫美酒。走回到梁平翘着二郎腿花真盛暗语一声健身房，却是看脸悠闲的
的菜，也是一扫而空。子的给干光了，，都被他一下一整瓶的地宫美酒而且满桌