提醒，这命”来一个几月示檀雅大人，为谢礼实在不恭，她的细心形容的错误。眉毛误把一定努力加更一章，表这篇特典原东炎鸿逵纪年和亏了檀雅大人发现并为个新年随笔，作由衷的谢意！！！样眉毛才能及时亡但请大人先要感谢乎只能用“致收下。眉毛这个今天，首先眉毛发现了本是一北洛胤轩纪年混淆，多羊补牢。再三感谢。
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年红包之《竹风宝典》：新眉毛实用武功记要——
的“实用武功法门个武学门红包，亲身试称皆属胡诌经””，趁着这次春节打成在哪个名山大川哪送给有志于成为让人抽搐验过，结果令合。不过，许多练功方央视老先生针对着的眉毛一点小小建议和帮助派，而是在民间啊民侠然，特典里面所有功夫，以及讲古经”（说故事）里整理记录下来特典，主要有时间闲下来听老辈们法确有女的朋友们的的武林大会的刻薄评论说明：这一篇。当，从一群平日“漫天封神榜，些那个人感，如有雷同纯属巧名被眉毛和眉毛老爹叹——要知道，真间！！！士、侠是春节、终于“正的中国功夫不胡扯山海其道，其中也有一
家梵梵哟！！！顺便透露：眉毛也有用这些方法训练我
说明的最后题，大家姑且当作功记要为什么统称毛不，呃，眉爱花心思起名字的偷…《竹风宝典》这个问为那个，关于这些武懒毛病再次发作…
刚拳一、大力金
标打出。毫拳法特点式，即握手——仅有一群练习使用。无花巧，适合各种人成拳，尽力向目
力大小，一、二乃旦练成，力度惊人。练成用时——因拳至数年不等。然而一
出拳时须斟酌，过注意——作防身可致人重伤。用，
）。面，大钉一枚，拳练功道具——粗草右是2个纸一叠（为365），墙壁一确切张头一个（算上左数
练功前准备——取草纸（365张）成上，高度与自身肩粗膀等高即可。一叠钉于墙
每日定时向草纸练功方法——或者5拳皆可），，比如3拳面一张。如此反复可不定时，不过最好定叠打出若干拳（也。量打击完毕后撕去最上
可练成大力金刚拳第一纸撕尽，层。一年时间草
，大力时可使墙面凹果，直接击打墙面，拳不觉痛楚深度。大力金刚拳第一层效半拳陷
则需以拳形而无自此时依旧取粗复，一年墙身损伤。上草纸，钢板变力尽，拳力可轻松击时间草纸过与旧每天打击后除练成第一层后，钉于墙面击烂最上一张草纸。每日，依旧每天击打反为动手撕去，草纸一叠依去最上面一张。不之前差异在于，第一层时候，草纸
练功诀窍——世上无易撤力减力，不可半途难拳功。而废。如此，必然练成事，只怕下苦功。每日必尽力击打，不可轻
过那曾经坚持眉毛：据说是从眉其这个啊，实就是练人，效果也非到顶值的。么几个月拳头的力量。方法爷那里留下来，的力量……反正拳头练起来没有场地等而眉毛老爹个不被一拳就打面等的条件常的明显——眉毛老爹茧子；指面上就打出老厚的毛爷爷的爷爷的爷要求那种拳击机器没哪游戏厅里，十来天的样子
…0〈…问题是，当眉毛自真的痛哇哇哇哇哇〉的时候，那可是真己试着捶墙
二、家常鹰功爪
点——使爪功特成爪，指力坚刚，发力屈指力，自在随心。
层次众多，不定。练成用时——因
底，高度油），水，道具——酒坛或废那种小圆口、大肚、收量陶土酒坛，空坛重的坛子，日用酒的在20~30斤之差不多70厘米（任意可以见到的酒处子一个（指间，容积在50升油普通食用油装陈练功左右），黄沙等。杂货铺里卖散装陈
练功方法——
我力量感觉为准。铃等举重的练习，以自每日练指成爪，单手屈轻松为止。子拎起扣住空酒坛坛口将坛。拎起后可做类似哑习，直到拎空坛十分
而拎动感觉轻松为止。空坛内加等，直到坛中油装满，重复练习抓坛举逐步往油。如前重、拎坛搬运
依上一步，将坛中油。换成水，重复练习到拎动轻松为止
止。重复同上一步，将坛中水练习到拎动轻松为换成黄沙，
拎动。再加入水（沙粒填满酒坛坛子中轻松，到沙、水完全必有空隙，逐步的同上一步，在装满黄沙填沙满后能继续加相当多水）入而依然能够
功茶杯外壁此刻，家常鹰爪为一小成。普通瓷茶杯，手指扣住，稍加喝茶用陶施力便可轻松捏破。
诀窍——坚练功也十分明显，因此上神，切忌半途而止。加的效果如此练法，哪怕只功一小段时间，指力增持，坚持就是胜利。欲练指
人拿住手腕、正的鹰爪功要高深太多把手上练钢、扣住肩膀的！！！哼不哈半过这个的指力的，毛全体雪白的。其的入门第一道修炼眼看到就眉毛：这个是练人这个只能算是指上功夫；或者练过这个的再，我是绝对。加上用的道具，所！笑不笑轻轻指上力道的问题。亲常”。但乐意被练实，真手指老松松一下子头发胡子甚至眉手上的力道么……反正瓷杯夹住倒种材质杯子后彻底拜的坛不拎下来，以眉毛姑且称之为“家这么三年五载子捏破，试了三四个各琴之类的效果明显太多比钢琴，绝对不用担心子爷子不，
谁么于要拿住了青梵，至本事是早早教给不过，这套…呵呵，这就不是我这做娘的要多操心的了！…
水掌三、隔井打
并指成掌向目标同样毫无花巧掌法特点——打出。，只
练成用时——不定。
练功道具——无道具要求。
8~3米左右面即可）。百姓人家水井一口（，也就是1.练功场地——井沿到井下水高度在六尺到一丈普通的水井，
水面快速推掌。如此上方向井下，直到推出的掌风每日反复能够震动到水站在井边，由井口面为止。练功方法——
练功诀窍——关键打打……，在于出掌的速度快我打，我打，我打快掌风越强。所以慢，出掌越
牛的类型，太多见啦！眉毛小时候要快，收掌速，都是一个道理好眉毛：现在。出掌速度就是力量。度也要快。在有一口用了多一定程度上，速度啊的条件居然都家里倒是隔空打水井是不不曾利用过……不过少年的老井，可惜这样几米打的蜡烛啊，打吊着的纸练掌速的方比如隔着其是这种点着法非常多，尤
去啦！身养性的绝佳头啊！又是修说回来，看起来一招一式舌法门送宝贝就这在是大的让人吐样功——太极的威力，实慢悠悠的武，所以对因材施教，这压箱底的不过话我家冥冥
四、……
，合一藏之数，录五千零三十七条阿门！以下尚《竹风宝典》记
了？佛教基督教用藏之数？阿门？年头下又吃撑了，连这个公一起劈了你突然冒出来的睡鼠：一脑子都晕乎语凑一块儿乱说，不怕眉毛你？！的雷婆婆单（闪）公对门就信
眉毛：……
回家了。让我跟你说，来睡鼠：对了，你妈都走了，你可以安心拜年讨红包的
眉毛（瞬间兴奋）：真的？
上当么？居然是搐中）：又起耍，所以心有不甘独》了她继续拿出来祸害人抽的某人，从地上捡起了去，省大红外壳充新年红包…角《竹风宝典还包上上当不如众小孩子的东西还是我收、老爹大爷的一的本子，看一眼，嘴…………当年被院里院外鼠（遥望脚底抹油睡…唉唉，这种就会蛊惑这个得
一片热束。帝，包篇》结闹闹爆师《长日特典之新年红竹声中
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面兴致起处随口说那些，算一些民间到家拜年啦还是太极，拳也好剑也还是对一，后结果一概是不了了之上面说到的三项，新年新气！！！好，是为玄妙而亲切的中华武道有自身的妙处和情致。练习的最特典里无害节，特典红包来了全民健身。中的功夫情怀练练玩玩。当然，最好的力的社会，的玩意儿，不过都各，不管对自己的健体掘。虽然我们尤其是第二项，真的非强象，特，都值得发现发一些武侠梦、带着一些到原始武……但独乐乐不如众乐乐，新春佳身但带着华武术源远流长，常非常有效。眉毛小人体特定能力的方法真试过，虽然自己些传统武道的继处于一个不太需要用民间绝活藏承都有利时候听过、见过、认有各种锻炼龙卧虎。养生健体，还典也更新。奥运要。至于一个，向大