阳缓楚缓睁开眼睛。
忙问道样？升的兆头，急。么“楚师弟，怎”石千有提山没有发现楚阳
力在经下的，但这药了无息……的时候，就算是最轻微的反应，浑突破阶位无声机也总会剧烈怎九劫剑转化之后，竟地，一般人在突破身气不知波动一然过
楚阳眼神平静，上却是五级六级七八中却是不住思量心来该多么爽啊。段啊，若是别人级……但实际：这，打起架这可是一个阴都看着我是三级，人的好手
徒…”如大师兄你吃了多好…喜，皱着。”音道：“真是浪费啊，不楚阳强忍着心中的惊口三品。“貌似不怎么管早知用……还是武眉头叹了控制不住，流失了很多让自己用怅然的声而且药力太霸道，我吃了这么没效果，还气，使足了劲才
鼓了出来，张着起来，乎要脸色嘴，“嗬嗬”两声，脸眼睛，眼珠几了很难看的道：“我出阵白去走走。”石千山瞪大了上一阵红一，终于站
声走了出去。嗖的一
“大师兄好像不大说道：“他的看着石千山的背影狐疑上下一阵抖动，有些怎地了？”异的眉毛舒服……”谈昙两道怪
心很累。看他脸色，很可能肚子疼。是不是他每个月那几天”楚阳摸“大师兄这几天来了……”着貌似很累“。下巴，深沉的道：
疼，也是可能风耳朵居然上下呼扇了一下，天？我咋不很辛苦。肚子深以为然的道：“的确“哦……大师兄忒操心月那的，也难知道大师兄还有这毛几天……是哪几个师兄的。嗯，楚阳，每老人家什么都不了；怪他心累。”谈昙的招唉，咱们这紫所有的事都是大病？”管，竹园也是，师傅他
奇地问道。谈昙很好
“这个嘛……孩子不要乱打听大人等你长大了就知道了楚阳扳起了脸，一。小人的的事情，尤其是成本正经的教训。事情。懂？”
知道说中的了两句，也不疑惑，这才悻悻地嘀咕谈昙一边高一的什么，不说话边低的眉毛跳舞一般抖了几下，以此表示了心了。
楚阳眼珠一转，心中却打起了另一个主意。
无意一株金血玄参，地说起山曾经，在后山石崖壁上在紫竹园记得前世石千……记得后来他得意洋洋中发现了
，之经脉扩宽不少！玄参一经服但却能够扩张经脉！阶，都能带动着血玄参虽并每一次进年之上的金血下之后，药力在经脉金而且五十不能增加功力中附着，武者之下修为
更大的间的能够发挥出，但经脉宽度不力量。同样不管什么功宽度大了，才夫，力量都差距却是不可弥补……是在经脉中运行。经脉是武士修为者之同，两
是就在这玄参虽然只对武段时间里定型；但者之下修为的人管用。直接奠定一个人眼的作用，却能的终生成就！这看似不起人的经脉却金血
天外楼一众弟之中脱颖而出前世的石千山就是因为子在……金血玄参的缘故，才能
味啊…不知那金血玄参楚：…现了没有？若是摸着下巴，心中在想着自己不妨采来尝尝滋现在被石千山发阳没有的话，
……………………
外面天色还是黑蒙上，同在唱歌一般。暗的床昙四仰八谈蒙的，楚阳就悄悄的爬了起来。衣服，走常。叉的躺着，非看着对面有节奏的发出抑扬笑了一下，迅速的穿好顿挫的鼾声，如出门来
人，需吃苦中苦！欲成人上
有了不小的差距，若再者，前世的自己少年么能获得比别人时并不如付出比别高一倍的成就！自己的资质何努力，比同龄人也已经人多一倍的汗水，怎是不，并不是绝顶！
，沉寂了只是呼吸之间，楚阳就绝对和谐的姿势石崖之上，稍稍的来到了紫竹林外一会，便开始了肩同宽，摆了一个身体动作！站定；两脚与
一般不动，腿不弯；手臂也静止的下垂很简单，却不容易楚阳的动作。动的只有上身。。两脚生了根
即最后一个动作是然后慢慢地往下弯腰，成直角后，往头颅慢慢的往左侧过去侧过去；再回收，往前弯下去，随后弯过去。回收；然后往右，
了地到比上一次弯的一次却又更厉！个动作，然后周子拉开的而复始。但每经接触般的弯下去，脑袋已只这四面间之后，楚阳的身弓一害一些，一炷香的时
这是活动腰！
环。之中所以放在首位。，乃是全身的一最关键腰力
、腿弯、手臂，手腕如同暴风雨之中颤抖的小草一般后来已经是之后，随即开始活肩膀，动活动脚腕作也是越来越快，到动作这么做了四个活动……动腿，依次开始一种痉挛的幅度，全身以
出了腾腾的热气。答的往下落汗六遍下来，楚阳的汗淋漓，浸湿了做了浑身大头上身上已经冒全套的水。衣衫。头发上，滴滴答
柄青钢长手中，正是一丝毫停歇，反手一掣，一道寒光出现在剑。但他却没有
开之后再练的紧绷，再练剑，很筋骨恢复原本唯有将全身的关节剑，才果。只要一休息多动作就不能做肌肉完全地活动能取得最好的效，得到位了。
武者这是一个代表着天长日久的恒却是寥起码的常识，心和毅力。寥无几。这都做到这一点的武者，但能够真正每一次练功
重要。任何一个小关节己尝到这练功不到位和的时候，就会让自。将来在江湖对敌，使道这种练功前的活用那种复杂的大招但楚阳知一小块肌肉在练功的时候被忽略，那的苦果动有多么
。但那种时候的后练功？这数能阴阳两隔！以千里。保命之道，哪为何当初自己不好好的有可万甚至悔微的偏差，也怕只是有多少人在临死前才后有这么好几庞大之极，几乎悔，已经是全无差之毫厘，谬个数字每一年都一微十万后悔的人用处！
种后悔的时刻。那楚阳不希望自己有
也要不一种功法，就算到最合适最完美。不管是哪是最基础的动作，他在练功时从来敢马虎大意！所以练
亮色。剑法、拳法、腿，东点了数遍之后方才慢慢地出现微微的一法、掌法全部练
东方，双手交叉开始吐纳！，盘楚阳缓步登上石崖，面朝着膝坐下，放在丹田
完全静气息缓缓渗。一吸之下张嘴猛的呼出！后闭住嘴，丹止之后，。然只是单纯的吐纳田中迅这才不可见的紫气被吸进口中速运转一个周天。间，却是颇为不寻常然后这股，但一呼一吸之入体内五脏六腑，，似乎天地间的一丝微
气！长长地呼出这口
的口中，全吐完之后，闭住嘴。完…依稀可见一丝色是一个运转周天…；丹田之中又从他泽黯淡的气体被呼出来
后再继续开始一吐一随纳……
吸纳先天太阳真火！动身劫剑剑作吐纳方法，体的方式，都是前这种一切杂质，世的时候在九与刚才楚阳活。摒除身体中身上刻着的动
，打好基础劫九重神功！为了以后修炼九天
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