条条，一会混一点红蓝楚家强则是到后院看看，儿有几棵红蓝的。二叔。，陈香跟叶，加上花生，作为粽心一起去摘粽叶彩萍回去了。那则是将猪肉切成一梁玉跟徐碧美跟着二婶

很好的水土保护è银行”。粽袤的丛山峻岭力强，还是一种取广不仅是一种叶，又名棕叶，生长在中，根之不竭的财富，是山区百姓的“绿s系发达，生命植被，而且

自然的感觉有益的叶绿素和多种氨基。然香jīng等成份，可提取天它含有大量对人香料和食品添，闻上去有回归大加剂，气味芳香酸体

它不仅能用食品的陪衬，还可用次xìng”。季可收，做为且年年可采，季品包装，具备无污染和使用的“一。粽叶于包粽子，还用于害，无污染，并食和剪成各种形状于编制器皿、做合饭盒，无毒品及餐桌上的装饰和，天然生长包装其他的食

”。天然绿sè因此，被当今营养学家食品称之为“

红蓝是一种植物，跟的村一样，也是摘是绿sè的，但，将糯米受热就变sè的。摘的时候民一直叫红蓝。染成红叶子茶蓝sè，所以楚家寨

。熟了吧”二婶回来就问道“绿豆煮

快吃够的。叔说道。绿豆混就不会那么快腻。不好了。”二“早就好了，我都将糯米混起来然，单单是糯米，很糯米，这样的粽子吃

是玻璃，不用怕它们骤冷会发煮过一遍，捞起来就可等煮过，这。这些叶来，放到冷水里面冷却摘回来，还要用水样可以杀青，也可以消灭上面的细菌之类。生爆裂。冷却之后子不以包粽子了。之后，捞起将粽叶

包扔给自己老哥，正在准备包粽子，楚家婉就回来了。看这时候家也凑上一份将书，马上到大。

来就开始拿花生米”吃，二婶立即都那么大人了，整天还疯疯癫癫，成何体统？见这丫头一上瞪眼道：“快去洗手，

里的花生米手楚家婉哦的一声，将吃掉，才跑去洗手。

多一起在这里吃，些回去。比起不是？。等煲熟了之后，大家了，节rì就图一个气氛子，就妇老几个家里忙要好自己在是叶老夫人也不例外，大家围在一起工作，才有味道到晚上，可以拿一人一起帮忙包粽

她们楚家寨，。在就婶问大家“包不包三角粽？”二喜欢两种粽子：三角粽跟长粽。

且难解开，三角粽很小，一个粽子的人来说，！就拜神用一点，没吃几口就没有，而不方便。对粽好。”二叔说道。人吃还是长也是一个麻烦工作。于包“三角粽不要那么多吧

民的说法。的，所以没有发言权点头，赞同楚胜其他人有些不知道，那些老人是怎么样子肯定是知道的，都点

角形、螺角形、铲头锥形、枕干荷叶等。有用竹叶、形等；或称三角形、地的民俗风情不同而异，说法也不尽粽子的造型因各亦可相同，有称正三角。粽叶用料也不同，香蕉叶或形、斜三宝塔形、圆棒形四角头形、小

这个漏斗中先放把这些粽把粽叶折叠成漏斗形粽叶压住下子很瘪，和漏斗口持平即可，太少了粽状，在面粽叶一半即可。太多了包不住。心盖住。豆米二婶选2-3片粽叶，一小半豆米随后叶错开折叠，即上面的，再放粽心，然后再放点豆米把粽

因为形状不规则捆扎就麻烦一点，。这一步不是很难，但这是包三角粽的做法，

肉就要果用瘦猪肥糯。如果用肥猪肉做粽心，，不能保持粽子的度即可。如扎以后会收缩，粽馅的紧，因为瘦肉熟了就不宜扎紧、松紧适汁会漏入水中肥

见周福荣等人包得不成“别搞鬼呀！”楚得地，顿时哭笑不长粽的，但怎么看都是样子说道。明明是想包一头大，一头尖。家强

家伙“我这还算好了，你看那武说道。的。”周福荣指着陈

，难度不可谓不大，真个梭形。要包这样时狂汗。只见陈武那条粽子是的大家望过粽子一这中间粗，两头尖，搞不清白，怎么就包成个样子了。去，顿

是干什“你这么？”楚家强抹了把汗。

。武理直气壮地说道“包粽子呀！”陈

这敬仰。李泉你见过将那“条独一无二的粽子条粽子拿过来，也是对这个样子的粽子吗？”感到万分的

么畸形的粽子次见那是第一。非纪，也，饶是洪老等人活了大半个世其他人也是啼笑皆

说道。就留给你自己吃吧！”楚家强“这一条

荣笑道：“看我们干这时候，陈不成？”什么？这你不吃，么一样，看了看大福难道要我们吃家。周武突然想什

陈武不好意思地有没有放粽心。”“不。说道是，我忘了自己

将绳子解开，将里面发之类。的糯米之类翻了一遍，现其他人一听地。陈武真的没有肉馅，更是佩服得五体投立即

！吧楚家强开口道。，那将原料倒没有“既然放馅你就别折腾了。”回去

己的确不一笑，将东水见自去。楚家强打料，只好讪讪陈武是包粽子的西放回去。接着，发这火。先将家伙去烧烧滚，一会放粽子下

一好了锅里去煮。粽子，二叔将粽子放到因为人手多，很快就包大堆的

，二叔，先让鬼神吃饱，然后煮好之后能吃，这是不成文神的规矩。拜大家才先解开几条，用来

吃无益粽子大都是用糯米做成的，黏度、盐、糖，因此多，且缺乏含过多的脂肪因为纤维质，。高、不易消化

化不良。此外ng瓜果类，可帮助肠、胃蠕动，而成腹泻或腹睡前两小时最好别吃粽水果的同时吃粽子很多的寒xì子，不要碰含水分痛。比如西瓜，以免造引起的肠、胃道消，搭配蔬菜、且可以避免因吃粽子，

可以提醒自己该注家里。意什么。这些，都是要特别注意的，杨老有医生就是好，至少事先就跟大家说了一下

没有楚家强也提醒，尤其是“别吃太多！”减下来的人。周福荣这样，体型还