8岁，前一阵才过完生日李小京，一直生活在北雨今年刚过1
的加入进来，听说他们要搞一场车的领队，副和这个领队关系很好内蒙骑行，就凑热闹
这辆摩托车当领队借的然不是她的，是跟
是看看路上捡到的小男孩，另外一方面，就是看看车有没来和她打招呼，名义上时候，领队过这个路上停车休息的有问题
当然，人没事更好，小雨伤到了，那更麻烦一些要是自己的车把李
，进了一家度假酒店等多聊一会，车队就顺着一条偏道还没
各自的房间收拾一下到前台登记好，进到人先是，收拾好东西，一群停好车
避免因为晚上的温度过经湿透了，要赶毕衣服已低而感冒紧洗漱一下，人的竟淋了一路雨，有些
，李小雨还担心于埊会不会安排不开进酒店的时候
不开，那就尴尬度假村，都安了是她们车队提前半个个人，万一安预定好的，突然加了一这家酒店，入住，好不容易联系到了排她们问了很多家酒店和来之前就排不开这么多人同时月
的时候，李小雨就开始安排呢？，要不要让于埊跟其他房盘算开这个口，是自己直在酒店前台查空余的人合住，接找呢？还是让领队就是不知道好不好
房还有，而且，总算缓解了是单间这份担忧幸好，空
，看于埊然不会让于埊掏，对她来说，也就当这样子的就交了钱，直接爽快…是一顿饭钱费用，几百块钱一晚上李小雨
自己出吧，反正也没那么贵还是
了埊用的还是老款的诺基亚手起，更确信智能手机都买不家的机，连于埊是个穷苦人尤其是当她知道，于孩子
是显得穷，李小雨就于埊越爱心泛滥的女孩子，就是这样，越不舍得让他花钱
候，不多7点的时再次集合，就到了酒店的餐等众人都安排妥当，差厅
这是一个隔还显得很空子，十几个人坐着桌间，一张二十多人的大
人，10个男的，6于埊瞥了个女的一眼，一共有16个
样边有二十五六岁，坐面，两个领队和副领队挨着坐在对着都很年轻，坐在一起，子，压车的是一也就刚二十出头的李小雨和于埊当然是人看在领队的右手的青年，大概个年龄稍显大
座互相串开着距离，李其他的几个人，分散的坐在小雨和于埊的旁边，也都是空别处，
人洗漱的时候，就开趁着众始做众人坐下没一会，了就开始上菜，显然是之前就点好菜，
聊着路上的融洽，聊天对话，都很愉快，以饮敬水，话料代酒，相互之间端杯题也都是不痛一群人相处的还算是不痒的风景
边空着，也不麻烦，至己座位后承担了带上于埊，正好自于费用，李小雨都告诉领队，自己要到领队的面前打招呼，期间李小雨领着于埊，
格，也知道对方底细，直接同意了。性就领队和李小雨认识了很多年，既熟悉不她的然也不会借车给她，
离和边界样的，互相聊着天，说，始终是之后众人还是一着话，讲一些在北京，就更进一保持着各自的距为话语间的融洽的趣事，但并没有因步
话题，也不会涉及到家聊的，生意等内容庭关系
也很简短悄的，偶尔会回埋头那些问题，但悄于埊在应一下别人的一吃饭，一直是静
游玩，其他的都众人只问出来的，自己跑出来旅没问出来岁，家是本地是十三，这个孩子，
大家也并追队的面子，另外就问，一个本地的农村是李小雨和领屑去一个好的印象或者不几句话，除了是看在众人面前，留下当然，其实说没有真的追问，小孩，能和他
在未来几子，成了这场的行程里，于的一个关隐约中，于埊这个突然天饭局上，一个隐隐的博是众人互相试埊弈棋子，更甚至，探，博弈都可能出现的孩键点
游玩的，中间的扯很乱众人嘴上不说，但是而且是一个人畜，谁都不想于埊这个人的出接给一个陌生人，内心里，其实都很庆幸这一队人，现利益揪出来，可不是单纯自己成为炮无害的孩子灰，把这个风险嫁
标靶了没有比这更好的
群人的不一般和表情，就猜到了这气大概感应了一下，期间用灵气盎然其他人身上都灵，还有，这些中的一个女孩于一个男性青年之外，埊仅从几个人的动作人除了其
家庭显然也都不是普通的
当然也看到了，领队和看向李小雨的眼光，都独行的青年，副领不太一样队，以及另外一个
意，还有对其他人的谨慎和提防关怀中多了些爱
会把目光瞥性，时不时的小雨甚至有一对情侣中的男向李
面的故事挺这里多啊？
是沉默，偶尔回应一下，从没主动这一路上雨的信息。询问关于李小说话，很于埊，一直都是李小雨在
只是对于埊而言，安排行程，绝了，也就没有拒于埊也几乎都没说什。都无所谓，怎么都是玩这个过程中，被李小雨独断专行的么话，更别提同意，
边的天黑的晚，但黑的晚上9点多，坝上这更沉经吃完了饭，已等众人
店外面有人点客在篝火旁边聊着天起了篝火，有一些游酒
，安排没有参与，很默契的结这队人只是束饭局间休息进各自房
外4然是和各自男友住孩，包括李小雨孩个女队伍中，另在一起，都是独行的6个女孩，有2个女是陪男朋友来的，当
外一个叫陆雪的女孩，各自住一间两个女孩住在了一间，李小雨和另有
其他的男性青年，都是各自一间
入住的，幸得到了一个单间于埊是最后一个临时办理也有
队，已经定好了原本计划里，李房间是挨着领小雨的
接给别人了排好了，才给自己选房间，原本选好房间，于埊也安李小雨一直拖到众人的前定好的那间，酒店台可不管谁是谁，直但是安排入住的时候，
所以，最后李小雨和于着，而且是和众人不一样的楼层埊的房间挨
胜利的表只是看着道，她是故意的李小雨满脸情，于埊也知
人有没有其他的楼下众有点怀念正有半个多月没有睡床了，于埊还真安排，于埊不知道，反
而且最近的感悟颇多，也需要好好的沉思钻研
合，两在肚脐上，于埊个道家睡觉最常用躺在床上，的姿势摆了一双腿折曲着，双脚贴只手放
吸气肚子吸也呼缓慢放平是用腹部呼吸，随着气来，随着呼鼓起
事情气或者长呼气，就是一件很自然的并没有刻意的大口吸
的，就道家修炼，最重要是一口气
提炼呼吸方式，可以更好的促进体内的灵环及其中丹田是存放灵气的气循地方，这样的
，原理大同小异法，很多练武的人，也式练气，也不是什么高深的门都掌握着各种各样的呼吸方
的肌肉，肚子都是滚圆圆的肌腹肌，没有大块有什么胸滚这也就是老一辈的很多武术大家，并没
成这样，但懂行的都知是吃的多了，胖不知道的道，那里面都是气人，还以为他们
外家拳练的是筋骨皮
口气内家拳练的就是一
修炼气的关键是两个腔
胸腔和腹腔
练习这两个腔己能吸进更多的空气，憋气时间更久方面是让自，一
但主要部压强的，是为了练习横肌隔膜，用于提供更强的腹
和容界至于丹田，丹田并没有固定的位置
一个区域，是一个维度的空间外或者意识世界里，存精神是一个用于存放灵气的在另
练习横肌隔膜，还需要肋骨配合呼吸吐纳，不断的拉伸制造压强牵引，在呼吸中，配合
气，通过横肌隔膜的再次压缩，变成或者说，让更强的气进来的散原本从嘴里吸
因为横肌隔膜就个腔隙的活塞相当于两
就像老式的手动鼓风箱
进来的气将嘴里吸
汇聚集中并由此产生更大的内压
的气内压生成更强大且精炼
用于疏身放到全
气贯周身
就是修炼到最后的境界
打拳，劈掌，肘击还是踢腿这个时候，不管是
单纯的肌肉动作都不是
出去的伤害，就要更高动，打而是气息带动身体的运
另外一个目的，就还有是持续的输出而且这样练气，
，就不得不换气一口秒气，可以运动十几普通人憋足
练武之人憋足一甚至能抗住口不吐气气外来的击打而钟以上的剧烈运动，，一般可以维持1分
是变弱的，候，吸气会，体能在这造成自身气息的混乱一瞬间因为换气的时
易暴露也更容破绽
候被打到关键部位，很容易一口气憋来，造成脏器的伤害回去，吐不出这个时
大伤就可能致命伤变大伤，小
容不得疏忽
早拳些年有叫七伤一套挺有名的功法
会受到一定程度的伤害其实就是在拼打的中定持续的输出，也要保持稳的时候，骤然换一口气，哪怕脏器途，趁着别人憋气
就差不多赢了者换馁了，那自己住气力量减弱了，或气的空档气只要对方憋不
伤拳七伤是后来慢慢演其实最初的名字，叫气化出来的名字，
路子玩的就是一个拼命三郎的
自损八百伤敌一千
但只要赢了
谁还管那些
这个法子特别适合那些拼了命不要，也要杀人或者争名的
例如一些有哪怕和仇人深仇大恨，一块死，也心甘情愿的
者自知命一较高下的或不久矣，也要和别人
为什么一定要用拳呢？
力量输出是最强的还不是因为拳头的
换成掌就没有那效果了么好的作用和
实也就是说其
过程中人对打搏命的赢间久，谁就更容易和，谁憋气时
谁对换气的法门掌握易赢的更熟练，谁就更容
，是玩闹，是搏命传统的武术对打不
输是死了当然就
了就是继续活着赢
所以，掌握一门憋气的功夫
或者掌握一的功夫门换气
就至关重要
决定生死的那种重要
觉自己气息不够了，还得跟对方的时候，感总不能在生死搏命商量说
“你等我一等我换口气”下，先别打，
？？？
是闹着玩呢那不
坟头草都得长三米高了吧？