򇟊人均十公里

，还哲说美做养师。听说他道：“来国家队集训的私人营养师还是个美国人。的饭菜？”李明难道我们国家队的饭带一个私人营菜，还比不上一个老

个咖位这么大。是不就个总冠军，谱“詹人营养师和私人训斯到国外旅私了。你这才刚刚拿了一因为人家到那”游是在耍大牌？姆练师。那是，都带着

队员一直在听他们两旁边的老人抱怨。

最后吸了一口的可乐罐里，微眯着眼。烟，把烟灰掸进旁边

也不要少说。就算说，“像这种对团结不利的话，以后在我面前说。”

哲和强哥碰了一鼻子灰，只得点点头。李明

知道了。”“

题两人便转移了话。

早，早上6:00，王毅已第二天一经起床训练。

操场上，来了个1他先来到训练基地的公里0。

己的私人训然后和自练师詹姆斯·威尔斯，。一起来到了力量房

斯给他安排的练量，比之前多了训今天威尔一些。

完全就是降维虽说王毅从n打击。ba来到世界杯，

们也不可掉以轻心。但他

且在国家队前面，还横亘着美国队这而座大山。

出最好的状态。王毅就得拿战他们，要想挑

杯开打前，把身体调整到最佳状所以他必须在世界态。

加。也要慢慢增训练量自然

练打算去操场等待那些򇭋球员们的集合0左右，杜锋教。

员点会在操场集合热身。每天球们8

，量房的时候当他路过力看到王毅在里面训练。

而且已然是满头大汗，背心都已经完全湿透。

他问旁边的保安大叔：久了？”“他来了多

回答的时候，在上的时间，到：“早上6:10着。”后就一直在力量房泡操场跑了10公里。然那保安大叔看了看手机

杜锋闻言，不由得暗暗摇头。

8点在操场集让这些队员们每天早合。上7:30起床，

就们偶尔还能听到一这在背地里抱些队员怨。

起床。而据他所知，王毅基本上都是每天早上6点

6点起床的习惯。现在来保持着每天早上到了国家队，依然

是这一点，就值得所有光。队员们学习

8:00时，那。来迟些队员们终于姗姗

尤其是李明哲和强哥俩人，还晚到了两分钟。

大。杜峰教练不由得火

个10“你们两公个，先来里。”

冷哼一声。。他

。那俩人都有点懵

迟到过。以往他们也不是没

是罚他们5公里。就算是杜峰教练心情不迟到个两分钟，一般也好的时候，也就一就是罚他们3公里。

接来个50公里，搞毛啊。今天直

一些不服：“教练，毅哥还没来……”那强哥心中还有

劳顿，太累。”他又在后面加了过来，舟车了一句：“可能他昨天坐飞机赶说着，

自己显得情商面加的这一句，很高。他自以为让后

这句句顿时火大。而杜教练不听然还好，一听这

“10公里之后公里。”，再加个5

有点懵了。那强哥一听，

有其他队员们也都点懵了。

分钟，就罚里？迟他们跑15公就因为到了两

这是不是太狠了点？

轻拉了一下他。服，还想说什么，但旁那强哥心中还有点不边的李明哲却轻

了枪上撞了。”“药似的，就别再往枪口显心情不好，跟吃低声说道：今天教练明

哥这才闭了嘴。那强

杜锋教练此时指着强哥吼出声。怒

们跑10公里？为在你们还做梦再加个5公我为什么要罚你泡了一个多小时。”上开始跑10公里“我知道，你不服。人家便已经在操场6:10什么后面又在要。跑完之后，又的时候，里在力量房？跟我说王毅还没来。

他“你好意思跟我说，还没来？”

己想一想，到个三五分钟，我顶多，上都是10公里“人家每天早这差别有多大？”也就罚你们5公里。自而你们呢？你们迟

场上的垃力终，国家队就究会沦为球方不是道垃圾该呆在哪吗？垃圾如果你不努力赋有多好。。”就该待在垃圾桶你，不要跟我说你天努“我告诉天赋再好，你不圾。你知你该来的地里。

闻言，终于明白了教练的火气在哪？众人

跑去着操场上而此时，强哥和不敢言语，连忙转身向李明哲再也。

给我来个起床，先。”始，每个人早上6点ፔ同时，员们吼道：“从明天开公里杜峰教练向所有队

顿时一愣。众人闻言，一个个

随后，所有人心中都生出一丝火起来。

以那些老队员们还可。

大？其他国国队有多强，他们家尤其是美与美国队毕竟他们经历过世界杯的差距有多和奥运会，知道

会取得成功努力，不一定。在球场上，你付出了

的话，成功一但是不付出努力。定不会青睐你

界杯上有所作努力。所以想要国为。那就必须要家队在这次世

员们就不这么想了。而那些年轻球

在他们看来，这根本没必要。

了，为什么非要额外再加他们只要做好以？前每天的训练任务就个10公里行

，跑完10公里之后以他们的体能，再想完了。成每天的训练任务就有些困难

往死里练吗？这是想把人

面上却不敢多说只是心中腹诽，表当然，他们也么。什

边峰教练在那旁毕竟有杜站着。

。他给他们加个5公里，恐怕也会们若是敢多说一点

，教练根本没那两人跑完10公让他们休息哪怕一秒钟公里。，紧接着就是5里之后

时跑10公里都很这少，啥时候跑过15公里？俩人平

。但今天杜峰教练明显是火了

那两人也不敢再多说什么。

。咬着牙里，硬生生又撑了5公

所有人都已气喘吁吁。完之后，里和15公里跑当他们的10公

炼耐力。也进行里他们平日长跑训练，以此来锻

是他们的长跑5公里。训练顶多也就是但

突然来个大家都有点不太适应。10公里，

训练之后，给了大家半个小时来吃早饭。做完这些

种训练。吃完早饭，又进行了各

球场折返跑、上量训练、传球训练…肢力量训练、下肢力…

做了沟通。王毅过来和杜锋教练

的训练。锋教练的训练计划他的私人训练师会根据杜来调整王毅

些训练王毅会参加，哪同时，确定哪些项目王毅不必参加。

参加，比如百米冲刺、折在王毅和训练师看来，返跑。本没必要有些训练王毅根

身体素质，这以王毅现在的些训练只他的时间。是在浪费

得这样有些不妥。。从情商上来说，王毅觉

球员们产了距离。生这就相当于让他其他

难免会员心生不满，有球耍大牌。在说他

能这样了。但是为了费哪怕一分一秒，也只不浪

理解王毅：教练倒是很

赛的时候你只要参加就行了。其他“你尽管训练你的，在传球训练和队内对抗排。”时间你自由安