公里16人均十7

做私人营养师队集训，我们国家队的饭的饭菜？”还。听说他的私人营养李明哲说道：“来国家，还比不上一个老美美国人。难道菜师还是个带一个

了。你这才刚刚拿了一个总冠练师。军，谱就这么大。是不是在耍大牌？”着私人营养师和私人训“詹姆斯到国外旅游那是因为人家到那个咖位，都带

旁边的老队员一在听他们两人抱怨。直

灰掸进旁边的可乐罐最后吸了一口烟，把烟着眼。里，微眯

说，也不要“像这种对团结不利的后少说话，以在我面前说。”。就算

子灰，只得点点了一鼻头。明哲和强哥碰李

“知道了。”

移了话题。转两人便

第二6:00，王天一早，早上毅已经起床训练。

训练基地的操场上，来他先来到了个10公里。

房。斯，一起来到了力量人训练师詹姆斯·威尔然后和自己的私

了一些。天威尔斯给他安排的训今练量，比之前多

界杯，完全就从nba来虽说降维打击。是王毅到世

掉以轻心。但他们也不可

队这座大山。而且在国家队前面，还横亘着美国

战王毅就得拿出最好的状态。要想挑他们，

把身体调整到最佳状态。所以他必须在世界杯开打前，

量自然也要慢慢增加。训练

7:30左右，杜锋教待那些球员们练打算去操场等的集合。

每会在操场集合热身点。天球员们8

到王毅在里的时候，看当他路过力量房面训练。

然而且已。全湿透都已经完心是满头大汗，背

久了？”保安大叔：“他来了多他问旁边的

泡着在操场跑了答到：“早。”看了看手10公里。然后就上6:10的时候，机上的时间，回在力量房一直那保安大叔

杜锋闻言，不由得暗暗摇头。

些队员们每天早上78点在操场集合。，:30起床让这

。就这偶尔还能听到一些队员们在背地里抱怨

都是每天早上6点起床。，王毅基而据他所知本上

。队，依然保持着每天早上6点起床的习惯现在来到了国家

有队员们学习。值得所光是这一点，就

于姗姗来迟。队ᘚ00时，那些员们终

钟。到了两分和强哥俩人，还晚尤其是李明哲

火大。杜峰教练不由得

”“你们两个，先来个10公里。

他冷哼一声。。

那俩人都有点懵。

过。以往他们也不是没迟到

是杜峰教练心情不好的钟公里。。就算时候，也，一就是罚他们5罚他们3公里是般也就迟到个一两分

今天直接来个50里，搞毛啊。公

…”服：“教还没来练，毅哥…那强哥心中还有一些不

机面加了一赶过来，舟车劳顿，说着，他又在后太句：“可能他昨天坐飞累了。”

他自以为后面加的这一句，让自己显得情商很高。

句顿时火听然而杜教练不听这句大。还这好，一

“10公里之后，再加”个5公里。

懵了。，有点那强哥一听

点懵了。其他队员们也都有

就因为迟到了两分钟，5公里？罚他们跑1就

这是不是太狠了点？

边的李明哲却服，还想说什么，但旁那强哥心中还有点不轻轻拉了一下他。

吃了枪了。”上撞心情不好，跟药似的，就别再往枪口明显低声说道：“今天教练

那强哥这才闭了嘴。

强哥怒吼出声。杜锋教练此时指着

便已经在操场上开始跑10公跑10公为什么要罚你一个多小时。”后，又在力量房泡们里？跟我说的时候，人家要再加个5公为什里。跑完之了么后面又在还做梦0在你们王毅还来。6:1里？“我知道，你不服。我没

你好意思他还没来？”“跟我说，

？”自己想一们5公里。想，这差别有多大0公里，而，我顶多也就罚你“人家每天早上都是1你们钟呢？你们迟到个三五分

力，国家队就不的力终究会？垃垃圾。多好你知道垃圾该呆在哪吗要跟我说你天赋有不努“我告诉你，不圾就该待在垃圾桶里。地方。”沦为球场上如果你不努。天赋再好，你你该来的是

的火气在哪？终于明白了教练众人闻言，

而此时，，强哥和连忙转身向着操场上跑去。李明哲再也不敢言语

，先给我同时，杜峰教练向所上6点起床”有队员们吼道：“从明天开始，每个人早来个10公里。

闻言，一个个顿时一愣众人。

都生出一丝火起来后，所有人心中随。

队员们还可以。那些老

的差距有多大？其是美国毕竟他们经历过世界们与美国队杯和奥运会，知道其他国家尤队有多强，他

在球场上，你不一定会取得成功。付出了努力，

睐你。成功一定不会青力的话，但是不付出努

必须所以想要国家队在这次世界杯上有所作要努力。为。那就

这么想了。而那些年轻球员们就不

没必要。他们看来，这根本在

？训公里要做好以前每天的么非要额外再加个10他们只行了，为什练任务就

以他们的体能，跑完1就有些困难了。0公里之后，再想完成每天的训练任务

这是想把人往死里？练吗

多说什么。当然，他们也只是心中腹诽，表面上却不敢

峰教练在毕竟有杜那旁边站着。

恐怕也会给他公里。们加个5他们若是敢多说一点，

公里之后，那两没让他们休息哪怕一秒里。根本钟，紧接着就是5公教练人跑完10

跑10候跑过15公里公里都很少，啥时这俩人平时？

杜峰教今天明显是火了。练但

。那两人也不敢再多说什么

咬了5公里。着牙，硬生生又撑

15公里跑完之后，。气喘吁吁当他们的10公里和所有人都已

锻炼耐力。他们平日里也进行长跑训练，以此来

训练顶多也但是他。就是5公里们的长跑

点不太适应。10公里，突然来个大家都有

做，给了大家半个小时来吃早饭。后训练之完这些

。，又进行了各种训练吃完早饭

上肢力量训练、传球训练、下肢力量球场折返跑、训练……

王毅过来和杜锋教练做了沟通。

的训练计划来调整王毅的训根据杜锋教练练。他的私人训练师会

加。，哪些项目王毅不必参同时，确定哪些训练王毅会参加

王毅根本没必要参加，比返跑。来如百米冲刺、折毅和训练师看在王，有些训练

以王毅现训练只是在浪身体素质，这些费他的时间。在的

觉得这样有些不妥从情商上来说，王毅。。

这就相当于让他其他球员们产生了距离。

大牌。生不满，说他在耍难免会有球员心

秒，也只能这样了。但是为了不浪费哪怕一分一

教练倒是很：理解王毅

安排。”由只要参加就行了。其他时间你自赛的时候你传球训练和队内对抗“你尽管练你的，在训