716人均十公里

饭菜？”队集训，还带一个私人我们个老美做的一营养师。听说他的私人营养师还是个美国人。难道李明哲说道：“来国家国家队的饭菜，还比不上

“詹姆斯到国外旅游私人训练师。那在耍大牌？”，都带着私人营养师和是不是是因为人家到那个咖位了。你这才刚，谱就这么大。刚拿了一个总冠军

他们两人抱怨。旁边的老队员一直在听

着眼。最后掸进旁边的可乐罐里，微眯吸了一口烟，把烟灰

利的话，以“像这种对团结不不要在我面前说。后少说。就算说，也”

子灰，只得点点头。李明哲和强哥碰了一鼻

“知道了。”

两话题。人便转移了

已经起床训练。第二天早上6:00，王毅一早，

公，来了个他先来里。到训练基地的操场上ፔ

来到了威尔斯，一房。力量然后和自己起的私人训练师詹姆斯·

了一今天威尔斯给他安排的训练量，比之些。前多

虽说王毅从nba来到世界杯，降维打击。完全就是

。轻心但他们也不可掉以

队这座大山。亘着美国队而且在国家面，还横前

，态。要王毅就得拿出最战他们想挑好的状

整到最佳界状态。世所以他必须在杯开打前，把身体调

训练量自然也要慢慢增加。

左右，杜锋教练算去操场等待打7:30们的集合。那些球员

每天球点会在操场集合员们8热身。

他路过力量房的时候，毅在里面训看到王练。当

透。而，背心都已经完全湿汗且已然是满头大

叔：“他来他问旁边的保安大了多久了？”

泡着。”10公里。然后就一：那保安大叔看了看手机候，在操场跑了上的时间，回答到直在力量房“早上6:10的时

杜锋闻言，不由得暗暗摇头。

上7:30让这些队员们每天早8点在操场集合。起床，

们在背地里抱队员怨。就这偶尔还能听到一些

而据他所知，都是每天早上起床。王毅基本上6点

，依然保持着每天早上惯。的习队现在来到了国家6点起床

们学习。点，就值得所有队员光是这一

队员们终8:00时，那些于姗姗来迟。

了晚到尤两分钟。其是李明哲和强哥俩人，还

杜峰教练不由大。得火

先来个1“你们两个，0公里。”

他冷哼一声。。

那俩人都有点懵。

以往他没迟到过。们也不是

里。就算是杜罚他们3公。就是峰教两分钟，一般也时候，也迟到个一就是罚他们5公里练心情不好的

天直接来个50公里，今毛啊。搞

毅哥还没来……”有一些不服：“教练，那强哥心中还

他昨说着，他又加了一了。”句：“可能在后面，舟车劳顿，太累天坐飞机赶过来

他自以为一句后面加的这很高。，让自己显得情商

顿时火大。然而听这句还好，一听杜教练不这句

“10公里之后，再加个5公里。”

那强哥一听，有点懵了。

其他队员们也都有点懵了。

就因为迟到了们跑15公里？两分钟，就罚他

是这太狠了点？不是

服，还明哲却轻轻他。那强哥心中还有点不拉了一下想说什么，但旁边的李

练明显心情不好，。低教声说道：“今天”药似的，就别再往枪口上撞了跟吃了枪

那强哥这才闭了嘴。

时指着强哥怒吼出声。杜锋教练此

又在力量房泡了一还做梦的时候么后面又在？为什还没来。要再加个5公里服。我为什0公里10公里。跑完之后“我知道，你不经在操场上开始跑，人家便已跑1，个多小时。”？跟我说王毅6:10在你们么要罚你们

”跟我说，他还没来？“你好意思

每天早上都是10公自己想到个三五一想“人家你们5公里。分钟，我顶多也？”，这差别有多大就罚里，而你们呢？你们迟

“我告诉你，不要跟力，国家队就不是你该我说你天赋有多。天赋再好，你不努哪来的地吗？垃圾就该待在好会沦为球场上方。”垃圾桶里。如果你不力终究你知道垃圾该呆在的垃圾。努

众人闻的火气在哪？练言，终于明白了教

而哲再也不敢言身向着操场上跑去。哥和李明语，连忙转此时，强

，同时杜峰教练向们，先给我来个10，每个人早上6点起床吼道：“员所有队公里。”从明天开始

人闻言，一个个顿时一。愣众

随后，所有人心中来。都生出一丝火起

那些老队员们还可以。

国家尤运会？差距有多大，知道其他强，他们与美国队的毕竟他们经历过世界杯和奥其是美国队有多

在球场上，你付出了努不一定会取得成功。力，

睐你青力的话，成功一但是不付出努定不会。

上有所要这次世界努力。作为。那就必须国家队在杯所以想要

就不这么想了。而那些年轻球员们

在他们看来，这根本没必要。

公里？外再加个10天的训练任务就行了他们只要做好以前每，为什么非要额

了。之后，再想完成每天有些困难能，跑完10公里的训练任务就体以他们的

？这是想把人往死里练吗

不敢多说什么。心中腹诽，表面上却然，他们也只是当

。峰教练在那旁边站着毕竟有杜

恐怕也会给他们他们若是敢多说一点，加个5公里。

。，紧接着就是5公里公里那两人跑完10后，教练怕一秒钟根本没让他们休息哪之

很少，啥过15公里？这俩人平时跑10公里都时候跑

但今天杜峰教练明显是火了。

那两人也不敢再多说什么。

了5公里。咬着牙，硬生生又撑

吁吁。当他们的10公里和1之后，所5公里跑完有人都已气喘

进行长跑训练，炼耐力。他们平以此来锻日里也

们的公里。长跑训练顶多也就是5但是他

，大家都有突然来个10公里点不太适应。

饭。做完这些训练个小时来吃早半之后，给了大家

种训练早饭，又进行了各。吃完

跑、上肢力量训练、下肢力量训练、球场折返传球训练……

王毅过来和杜锋教练做了沟通。

私人训练师会根据杜锋他的。教练的训练计划来调整王毅的训练

，哪些项王毅会参加毅不必目王同时，确定哪些训练参加。

要参加，比如百米冲刺、折返跑。，有些训练毅根本没必在王毅和训练师看来王

以王毅间。些训练只现在的身体是在浪素质，这费他的时

从情商上来说，王毅觉有些不妥。。得这样

。其他球员这就相当于让他们产生了距离

难免会有球员心生不满，说他在大牌。耍

了。费哪怕一分一秒，也只能这样但是为了不浪

教练倒是很理解王毅：

就你只要参安排。”练你的，在传球训练和“你尽管训时候行了。其他时间你自由加队内对抗赛的