琳又问王毅：“那吗？”美女记者艾报复式绝杀了库里的球队那么你以库里最擅长的方，这算是对库里的

王毅摇了摇头。

定要爆一个大瓜王毅的性格，失望，本以为以艾琳眼中掠接下来肯。过一抹

ba的球员们都有被现实磨平棱来进入n到王毅越学，看精明角的一天。没想了越

上的然而，王毅面总冠军旗帜随后说却看了看那六掉他们，进入总决赛才报复。淘汰到：“这不算什么是。”球馆穹顶

那美女记者艾琳顿时一愣。

随即满脸笑意。

要的答案。自己想这才是

直都纷纷破口大骂。些球迷们，大部分人播的那时，正在与此同收看

”“他是在想屁吃。

勇士杀，竟然说什“才只赢了一场么淘汰勇士是湖人和快而且还船吗？”，。他以为是侥幸绝

就得瑟起来了。”的嘴这家伙脸，赢了一场“真是看不惯

至就连王毅的球迷们担心。也微微有些甚

说的有点太大“毅哥这话是不是了？”

够淘汰掉湖人勇士，进入总决赛甚至“小。”那个拿概率实在太小太虽然我也希望毅哥能下总冠军，但是

引起公愤吧。”“毅哥这样吹牛逼不好吧，这怕是又要

狂好。当然，也有一部分毅粉热的丝纷纷叫王

哥霸气！”“毅

那是真牛逼。牛逼，但毅哥吹牛逼“别人吹牛逼我会说吹”

“他吹过的所，这才是真的牛逼。有牛逼都实现了”

金刚。”“毅哥，我想跟你生

华看着画面上的在华夏某中学，王建摇头。王毅，微微摇了

。后一秒不绝不韧，王毅的刚毅不到最，和王毅的坚放弃的精神都像他自己

简直和自己是背道而驰这一点上，不但不像，唯独就是在谦虚。

就喜欢吹牛逼。

儿子开始吹牛逼的小子。教训一时候，他还想着要不要下这以前

美德就是谦逊毕竟我们华夏的传统，中庸。

。发这就牛逼大后来发现这小子吹过的牛可了逼基本上都能实现，

让他想教训这小子都没个机会。

现场那题。了王毅最后一个问美女记者艾琳又问

“你当时千米来，对你的影响是不是很大，你是怎样克服的？”参赛跑完了将近6

这个问题倒是中规中矩。

坑了。，第3个问题才不再挖这女个问题上已经得到满足显然记者从前两

中矩。然而王毅的回答却并不中规

响啊，就感现“没啥影在再来个6千觉很轻松。米也没问题。”

他这话一出，勇士乐意球迷们顿时不了。

“看不起我们勇士队啊。他这是”

“下一场一定要狠狠教训他！”这家伙，

个玩笑而已。实上王毅这只是开了事

当晚王，毅美的睡了一觉。美

4:1，0横扫国王甚至4:在所有人都以为勇士要下一城，这怎能不让他安心。的时候，国王却先

在他睡觉的时候绝杀勇士的消息再。度在华夏爆了开来，王毅

此世界。讯，他似乎在另一个时的王毅断网断通不过

就不知道这些。根本

加训练。早，王毅再次6:00就起来参第2天一

刻认识到自己的体能还是不够用。经过昨晚的一战，他深

以今来一所天一早他先个10公里训练。

便可以看沿着金门峡两岸。到处晨曦的微光中，海峡路边的人行道跑过金门大桥横跨在海去，远

如果脚踩了两条船。

，来往的车辆也不多很稀少。上的行人还此时街

整个海峡附近都笼罩着一层淡淡的薄雾。

王毅喜欢在这样的环境中晨跑。

帽的家伙正迎面跑了过来。看到一个戴着兜的时候，远也就是在晨跑远

通人来说已经很强壮，但说是有是对于现在的王些偏瘦的。那家伙相对于普毅来

力很好，在晨曦的王毅的视的面庞。微光下，看清了此人

一张娃娃脸上却留着褐色的络腮胡。

是勇，正他不是别人士队的当家球星。

迷、萌神、库昊。国内球称他为小学生

客。为娃娃脸刺则称他美国这边的球迷

感别人一副络腮胡。他特别反说他年纪小，所以留了

他也看到了王毅。

迎面四目相对。跑过来，两人

起初两人都有些惊讶。

丝战意。毅就从库里的目一即王光之中看到了不过随

库里也从的目光中，看到了满满。他的战意

没停步。但都两人

中，两人擦肩而过，没在晨曦的微言语。何有任光之

在常规赛其实两人的关系还不错。

束之后会拥抱致意。，两人都赛结在比

期间，系列赛但还没打完。是现在是季后赛

两人是对手。

为了一张总决赛门。票而战斗

两所以这个时候，不合适。和气的话人如果还表现的一团

两人擦肩而过。

两道身影又渐行渐远。

，目光迎着峡库里看着远处的海晨曦。

里在想什么。也不知道心

。处的金门大桥，着远王毅看目光灼灼

简单。他所想的很

战胜库里；

战胜勇士；

挺进总决赛！

失在熹微的晨之中。光刻后，库里的身影，消片

融入在了远处淡淡的雾气之中。身影，也王毅的

………

训练他的核心力量。今天系统给出王毅的训练任务，是

只有核心力量足够强大空中做，才能够在。到很多动作

关节以下、髋关节以人体的中间环节，是由腰、骨上包括骨盆在内的区域，盆、就是肩含29块肌肉。心”是指节形成的一个整体，包髋关所谓“核

、传导力量等起着承心核枢上启下的纽作用。的活动、用力肌肉群担负着的主要环节，对上下肢稳定重心作用，是整体发力

、运持作用。对运动中的身体姿势作起着稳定和支动技能和专项技术动强有力的核心肌肉群，

，、身体好的训练。核心肌肉群肯定受过很控制力和平衡力强的人所以，凡是姿态优美挺拔

系统给王毅安排的核心力8项。量训练，包括了整整

软垫上，保持身体。单足站立于平衡垫或单足平衡垫站立ፒ稳定。

2.单腿蹲。

。身球俯卧撑3.健

4.平衡垫软垫上，以尾骨保持平垫或支平衡式。坐在平衡。衡撑

5.双腿置于平衡球上的支撑练习。

6．平衡垫俯卧撑

7．跪球平衡

．健身球反向划船8

之内完成所有训练量，核升到联盟顶尖根水平。心力量将提系统所说，只要在一周了它安排的据

。那样，中圈干拔3到时候，甚60度跳投到像华夏的一个至能够做叫“卖辣鸡翅”的