“呼！”
！”“吸
“呼！”
“……”
……
了呼吸频率。盘伴随着声音，静室里坐的众人，都随之而调整
，呼吸更重精神，观想重以呼吸要要。观想养炼
所调整是一成不变的，根有人节奏完全况。相同的情据各人体而呼吸的节奏，却并非不存在，所，质的不同，也要有
要精器，节奏差上一点点，至多效果差些。毫的机，不会有什人体也并不是什么需然不存在完全相同，但么后患度达至微不过，虽
剑士的眼力，以及剑道素引导赵成这些人。上，养，无疑是极其厉害的法，在这种基础的呼吸
平均值，效个音频视频者网吸节奏上，取了一个上找己一个人摸索，或哪怕在呼果虽然抵不上一跟着练，来的有效。对一单人指导，但也远比自
剑也是有贵的原因的。士级的私教课贵，
的公共剑道课，而源也不差当然，清有钱的学生，他们看是在课后，花钱请人一对一指导。不上学校
大课，就学资源了。好的教剑道是最但对普通学生而言，学校的
，就有其他学生不公平这个原因。之前网上有言论，说是对湘南的
好的呼吸习惯。被引导着修些不面，更重要的，还是根据引导，修正一炼是一方好，效果更
间拉长到五年十年二十子短时间之内，，差距一也许看不出效就大了。下果，但若是将时年，日积月累下来
导呼吸，双的木剑，心中观想，放空身体。成随着声音的引手抚着腿上赵
加的专注。，更鼻中的清香让人心神空明
香味的源头有安神定思的效。，是静室内的一个果，价格颇贵，不香炉，这种香料是一般人用得起的
而虽然是呼吸节或是慢一点，但总体上环下来，一点，分之五的或是快完全跟着声音呼吸，一个呼吸循时间，是和节奏有着，是和引导的节奏，没有太大区别的。有大概那么百细微的差别的，奏被声音引导，赵成也不是
然的赵成的身体在适应自己。同之更适应，或者说是在自化呼吸法，使然而
微到了极点。怕是进步细只要修炼就有进步，哪
这无疑是一种近似于“异能”的能力。
得的进步，自然也是存步，和有人教导引导获当然，在差距的。获得的进自己摸索
有什么监测赵成的身体，其变要是这个时候，是，呼吸法熟练度化大概就+1，+1，+1了。未来科技的仪器，
猛然道：“直到近二十分钟个声音才停！”后，那
打断，观想状态也被打呼吸一滞，呼吸节奏被实。断，心神时间，所有人都立瞬间回转现
观的精想并非好事，万劫“阴灵难入圣，脆弱的肉命神，只会损耗生在张弛有度，一味的本源。”体，支撑不起强大修行重
“都起来，去区集合！”的三号外面
和化作严厉。声音陡然从温
神奕奕整天的疲惫。丝毫不见上了一而场想法，所有人都变得精分钟的呼吸观起来，中，随着修炼了近二十
呼吸观想法的作用，养炼精神！这就是
这其中，养多过炼。
真想要发挥出还得修炼动功。养炼的效果，
都。动静结合之下，无论是体魄还是精神，能得到有效的锻炼
不，观想呼吸法的少对赵成这种人是存在的。过修炼，也是有时间限制的，至
力尽休养生息功磨练到精疲，然后练动养。不存在说，我先练静功，之后再靠静功修
呼吸法的息因为，而是对潜能，对生命本源的一种挖掘刺激养，并非是真正的休。
挖掘潜力，修的疲惫。短时间内一次呼吸法，，修炼但没有提神的效果，是反而生命本源了，不炼两次，就是损耗会更加
，长点，短间衰，时猝死了。就己期内会未老先强行压榨自
。一番钻研，在这方面，有过了研究最记忆的时候，有效率的修炼方式刚苏醒赵成为
内部的一封闭的房间，只有静室，和更衣室三号区，是场馆出一块块区域。是用线条，划分，其他的地方，都处角落，场馆内，
样才能更容易入静，而要狭小，这是练动功的时候，场景却练静功的时候，地方要开阔，只有视野开阔了，精神才能通达。
导老师身上路上，赵成的目光，停走在去三号区域的。留在走在最前面的指
中年人这个指导老师来岁但实际年龄却十，是一个看起来只有三，身形高大。，其人双掌宽厚是已经近五十的
而最引人注目的，脊背，始终挺立着，。刃高山，有股雄就像是一座千的浑的还是他气势
凝实到一定自己的势。的特征之一，精神纯粹剑士级数赵成知道，这是境地之后，生出了
不过剑士最厉害的还是肉身。，相较精神，
身剑士顶点的境界间若是立一点。限，一举一动之神纯化到了极点，肉身凝练也抵达极凝聚全身十成的力量于能于方寸之间，，精，都
普通人对于力量通发力技巧的情况，否的利用，只是精有两成，这指的，还则只会更低。
艺而是人体结构的差的问题，技这里面，并非是异。
根据科学研究，远比普通人要发达。，剑士的神经系统
后，引发的肉体的一种或者说适应。自发的进化，这是有精神纯化之
修行体系的关以心灵带动肉身，在。强制使其进化，这键所就是这个世界
隔开散开来，开始，便各自手持木剑，距离，之后伴随着一声到了三号区一招一式的比划起来。吩咐，一众人自发的列成队形，而后分，也不用指导老师
！这便是动功
而如此动功，结的第十七套基础剑术六是完整订版。合之前的静功，就
这套剑术，最初的版本基础剑术的初大量武林名的示意下，国家召集于百年前，当时，这才有了第一套号人物在一，源起穷经之下，增删无数次稿。宿，历时五年，皓首
之后百年，这衍化。套剑术，更是不断
门剑术在方面或许不是适合普通人的。是基础最浑厚直到见效最快的，也不的，难度最低的，最的，但绝对是最稳是效果最好的，更未必打基础如今，这