以市面上有很多的人参人参早少，而能达到百年份的野山参，更是正的野山参却在流通。但是真人工种植的阶段，所很年稀少。就已经进入了
行。如果我能够蕴不少吸收了，至野山参，，的这根百年少能够减少两三个月的练气修黄兴手中含的灵气
让我有点诧异但是黄兴却不卖，这。
“黄老么不卖？”板，你为什
将野山参重新放回了保险哼道“百市价至少一百万以是大补之物口气，是年野山参可箱内，他是有市无价。”死的人，也能救上一，就算黄兴将玉盒盖好，将上，而且还都
要留着自己用的，以备近东阳地界上出现了害人物，这野不时之需。但是最礼物送给他，所以你们厉“我原本是一位姓唐的俩就别想了。”山参我打算当
皱，一听到。唐文瀚这个家姓唐的人物，伙就不自觉地联想到了我眉头皱了
“既然如此，那先告辞了。”我们
就有点超出了单单百年野山参送给唐文瀚象，竟然价值上百万元我的想，就算黄兴不把野山参。的价格，
，要不然我这“赢无双”公十万，但是我也不我身上只有三子也就太丢人了。万块钱，而身上虽然有三马无忌能老是花他的钱
我们两个离开之后少爷，这人参实在是双则我一定卖下来道“无太贵了，否送给你。”，马无忌对我说
我故作不屑地说道“哼以我秦家的财产爷为了历练我，不家族给我任何帮助，否则，要不是我爷是千年野山参、万年野山也买得起。”让参，别说百年野山参，就算
”论势不过是借了李比。对对，唐家族差，那马威，哪个叫唐文瀚的只论财富，唐家族的力量，狐假能跟无双少爷你相力，秦家都不虎无忌满脸陪笑道“对比李
欢拍马屁的人，只要你我不喜心为我办事，等我重真“行了，回秦家，少不了你的好处。”
刀，一眼马无忌背道“但如果你敢两表面蕴含着一丝冷意，又说惨。”三面一套，我一定让面一套，你死的很，眼神中我瞥了
当牛做跳，慌忙摇头道那胆子，“不不，我了一哪有我这辈子就给少爷你马了。”马无忌顿时吓
人的方法。施，这才，恩威并我满意地点了点头驾驭马无忌这种是
自己打车回去你不用送我了。”，“我
……
车，但是并没有回家，我拦了辆出租了龙虎斗搏击馆。而是去
找什么。惊，神色慌张地看着我的身后，似乎的金牌教练王阳一看到是我，顿时大吃一搏击馆在寻
练，不用看了，这次王阳教”我是自己来的。我笑着打招呼道“
就把次秦十三到现消除成了不小的心理影响，。上一事给王阳造在还没有一人，这件他们三位金牌教练给击败
是学习搏击的话，你身他苦笑一声合适。”么？如果边又来做什，说道“你更牛，他教你更那位人物
间内回不来。我今天来这你能指点我一希望王，我那位十三叔的确厉里，是快速增强身体力量事的训练方法。”我笑道“呵呵出远门了，短时阳教练害，但他最近有些
想要增强身体的负重力量，也没什么特殊的训练方法，就是重复。”练习，不断不像是开玩笑的地突破自己的极限王阳摸了摸鼻子，见我样子，说道“
强化训练，就对哪一部分进行负重“像部队。想要持之以恒。”，经常行负重越野训练，这都增强哪一部分的力量、体力、耐力的考验进上的训练方式，士兵们是对毅力
张三个月的学员卡训练吗？”向了搏击馆内的说道“那我以后。能在这里我点了点头，看一些训练器械，我可以办一
在我看来，三个月到自身的一种极限了。将身体力量增强的时间，足够我
要是想在这练的王阳说道“输了，你上次打赌我不长。”费使用器械吧，反正三话，就让你免个月时间也
“那就多谢教练了。”
一项到了器简单的训练计划给我制定了械的用途和我，并且还使用方法详细告诉了我来械区，王阳将一些器。
炼，仰卧起坐组，最后再做组，做20组。器，30个一，锻炼腿部力量比如拉臂然后再做腰腹锻30个一组，做30重深蹲。负力
随着我的或者器械做的数量，体力适应，可以逐渐增的重量。加
的训练计个汗水打湿。都被我设计一遍之后，整划，做完了人都累趴下了，衣服全我按照王阳给
段。我虽然懂得了练气，但是身体素质还停事实证明，留在普通人阶
赞我，说我力和忍耐力都不能够全部做完，不过王阳却夸错。这份毅
复性训练，要不然第二练后，还要做一些恢“秦双，你做完训痛的爬不起来床。”天你浑身就酸
那我先回去了。“知道了，教练”，
坚持修炼《回到了家中后，大涅槃诀》。我浑身疲惫，但还是
起来，，体内真气怎么会变日复一日，年复练一年，没有长久地积累气，讲究的也是得强大
如果三么最终天打鱼两天晒网，那也只能荒废了自身的潜力。
觉。那股火热之气不全身仿佛都泡在温泉走，我感觉到，传来了酥酥麻中似的麻的感随着体内断地游
体状态也明显了之后，我惊讶的，而且身好转。几圈发现，体力恢复了不少运行
处。了练气的一种好这让我又领会到
而空，身我又运行了几圈体内的精力充沛的。体的疲惫几乎一扫体又恢复了真气后，身
，都行就好了，这样无论我是走路，还是睡觉快相自动运。”“要是真气能够当于在修炼，这样进步更
不过我知道自己这种想法有点不切实际，因为修炼真气的时才行。候，必须要全神贯注
气在体内否则就会出现岔气，对身体造成功法，真损害。每流转运行的道路是固定的，不能随意乱走，一种修炼
有可能让除非真气在体内24小时运能够做到一我行。心两用，才
本时间。基神的但一心两用对精上没有人可以做到那么长消耗是很大的，而且
能，那一分钟是不过我转念一想，一次性24小时分心两用不可不是可以做到？
移，说不定我就可以做到让真气在体内自运行，那么我再尝试如果可以的话。2分钟，随着时间的推动