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第两百三十九章 调教

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一天,你跟别人对练,或者别人挑衅你你记住,点到即止,不能下的,假如有了,我教你的,是的时候粹的杀人杀手。术,不是显摆

负弱小,而张东是用来保十分严肃的说道:“我希望你记住,武力永,或自己,在别人受到欺负反击的力量。远都不是用来欺护弱小,保护己被压迫的时候,有者自

武力去迫害别人一天,你欺负弱,我一定会亲手打死你如果有!”小,用你

也没欺负过别人,谨记你的话他从小就是被“是欺负长大的。小黑从来!”,东哥,我一定会

,应该不至于让他长歪是有点担心的,但是东心信,有自己的兄弟,他选择相了。所以张他在旁边看着里还

战斗。,西方搏击,巴西柔术,跆拳道都是为了春也好,,空手道,这些本质上“所谓的搏斗技巧,打也就是快准狠,咏

正儿八经的杀人术,还的八极拳,昂拳,都是有古代战兵习搏斗,就要明白这学习的拳法些。,你要学

先挨打,才能力,杀伤的作用力,要知道怎么打出去才能式的起源,它们候,要先明白招更疼。学习的时

其次,你还要明白怎么化解对方式。的招

够大什么。多不多人多不算要的是一击必杀!人不重要,重够快,力量到了后面招式,出拳杀伤力够大,不重要,只要你速度

你就是无敌的,一以要了你的命。但并不意味着颗子弹同样可

力让自己,知道被枪也挨过枪就记住这种痛,努吗?”打中有多痛,那远都不要骄傲,明白了成长,永

“是,我明白了!”

出的愧疚和小黑心中说不够谨慎,感动,无非就是希望自己能张东说了这么多

东了,以后张东让绝对不往西辈子就把命卖给张他往东,他他这

说道。都可以!”张东攻我,什么招数“好,那你现在来

伤到你的!”“东哥,这样会

,我就不需要给你训“呵呵,你要是练了!”张东笑着摇头。能伤到我

哥,那你小心!被轻瞧,小黑有些不服气,“好,东

下三路,撩阴腿直接踹了过去接攻击张东说着,他直

可张东的速度盖接缝处,突如其样。像是被雷电击中了一都麻一拳击打在小黑的膝半边身子来的重击,让小黑了,就飞快,

呼吸口遭受猛击住了一样。止,,心跳瞬间停嗓子被人扼下一秒,小黑困难,感觉好像

身子软软的倒了去,张东连忙做心肺几分来。复苏,好钟,小黑才缓过神

汗的看着张东,眼他坐在地上,满头是神之中满拜和敬畏,“东哥,你好强!

你的心脏易打都救不了你,大罗金仙则我一拳就能打穿你!”“我还没用全力呢,否的肋骨,可以轻

这里毕竟是都市,不必要下死手恶不赦的罪犯,都没场,只要不是张东笑了笑,“不过一般我不下死手是战,下手要留三分里,

掌握强大的力量,不难能够获得训练,总是玩了命的去一定的量。一个人,想要

把这股过对方,你都知道,,一力量用到正途上,当你直前的,哪怕你打不,怎么的力量是勇往,你难的是个人有了力量之后你是对的。的心中充满正义的时候

吗?明白了

的不是金,也的点许,张东给他生智慧。头,钱,不是力量,他突然醒悟过来“是,而是做人的道理和我明白了!”小黑郑重

,继续来,做伤的准备!”好受“来

然后虐了小黑一个张东笑了笑,揉摁。小时,把他打得遍体鳞伤,然后用药酒给他

最后小黑龇牙息。的回房休咧嘴

边观看,说实她都痴迷了话,郑若曦全程在旁

,真的太可靠了。这样成熟的男性张东

比张东,简直她认识那么多优秀的人不值一提。,可是对

前问道。教我一点防身吗?”郑若曦壮着胆子上哥,你能“东

绝的,可张东却毫不犹可以好了。”无缚鸡之,女孩子有点自保能力总好过手练可是非常吃苦豫的点点头,“的,而且训练容易有肌,你想本以为张东会拒力,不过训

关系,我能吃苦!”郑若曦才不在乎,“没

跟小黑要求,早就在才提出要求,要提出她主要是想跟张东系,她拉近关一起训练了。心想,自己真是太笨了,居然是早

卧撑,然后两百每天就卧起坐,三十个俯那行,你在跑步机跑三公持续十天试试。,八十个仰里,一百个深蹲次挥拳,踢腿,先

你一些简单的女子防身术!”能坚持下来,我在教

了。招式改变一下,就可以只需要把杀伤力巨大

量是我的好几倍,“东哥,你瞧不人,小黑的血他还受伤呢!”

练,你肯定得练“男人跟女人的身体素质是有区别的,我这不是瞧不起你,伤。小黑的强度训如果我让你现在就按照

到时候手臂,腿上算你能坚持下都是肌肉,你受得了?”

线,让我的屁股翘一点称一点吗,“能让我比如马甲!”

就跟着小黑训练!”点头,“以“可以!”张东点后你

父!”谢谢东哥师

又是师傅的,关系张东哭笑不得,“你这又是哥哥多乱!”

你同你老公呢,那也要想叫心想,“我还意才行啊!”郑若曦吐了吐舌头,她

开始的伤又在家里待了三天,了。都愈合的七七八八了,枪起码不会影响张东发挥张东最伤也好了不少,最

下,他的实力也是突够呛,可在张东的特训进的。而这飞猛几天,小黑被打的

练,个动作没到位和蔼和亲的,还有郑若曦,她稍为有东训一通骂。,这,张东劈头盖脸就是,张东可训练几天也被不训练时

了好几次。郑若曦都被骂哭

有,就是站在一旁指学也没点,做不好还挨骂。想象中手把手教

下,郑若曦还真觉但是在张东的调教得自己的体态变得增加好了

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