总结了一些：“度明显“你说的对！的确有我之前处，但是推广了几个月”张东说道之后，大家的进步速训练方法，慢了下来。点用

套路。威力无穷，没有太多的都是国术，刚猛，现在外面大部分流传的

成效快，但是到后期，远没有内家儿。拳这么有后劲系联

筋骨内家拳外练皮，内练五脏。

惊呆了。运气的时候，肺腑他之前我跟一个家族的发出声音，的确把我给超然战斗，”

这不是“是样？”

阵阵声音。出一个姿态，明明却传来她没有说话，体内戚胜男摆

“对，就是”这样！

张东点点头。

直线下降。了，战斗力就会是一口气，那口气没“内家拳，说白了就

的原因。这也带风什么很多武是为师，七老八十还走路

就具有养生功能，内分泌，提高抗氧化力内家拳源于道家，本来科学一点。说的，可以调和

说，就是平衡阴按照中医来阳，五行。

道：“当然，技巧也练，否则，也就比花架理解咯。”戚胜男说的，但是需要是有么大量的实战训看你怎子好点。”

除二，就被搏击拳出现一些所谓的内家拳常会张东笑着点点头，网上经手，打的大师，结果三下五嗷嗷叫。

镖人，没有一身艺，怎么敢并不是武术无用，的武押镖。想想以前的走

误解罢了。只是时代更迭，世人的

你“家拳的部分内家拳的事，当然，涉及到你们戚，可以不用说！”张东说道。多跟我说说

家的祖先，也是把戚家拳传授给了很多人，只不过到已经改进过多次了。现在，当年没什么，“也，我们戚

没有过多的套路，。就是杀伤为主最原始的戚，家拳，大开大合

的确不量的练习。批内家拳，而且适合用来大

但不涉及内家拳开始的戚家拳交给你，。我可以把最

。”的技巧知道内家拳但是你，肯定

东把车张虎虎生威。停到给，找的公园，戚胜男下车地方，了个僻静的一边张东打了一套拳法，

式，都凌厉狠风，一招一拳脚交替之间，更是生辣。

“记住了吗？”打完之后，戚有些香胜男额头也汗，说道：

“差不多吧！”

“这就人。”人掌握了，只要力度为什了，普通缘故，因为杀伤力太强够，也能够轻易杀是么上面要禁止的

戚胜男呼出一口气。

打了起来。张东摸了摸下巴，似乎抓住了一点灵感，然后

统的套路水，但是没有一个一式行云流。一招笼

现在各家的套路，你就好像手，就知道对方打的什一出拳，什么路数。么

。看不出张东打的来，没有任何的套路

他自己，不适合推广所以，只适合。

拳法有杀伤力和发力技巧的。注重养生的，也有注重

比如太极。

来的，都是养出身拳。现在传

正的太极，杀伤骨的那种。真力是很强的够打碎人，一掌能

派的核心弟子，不过，这都是秘不可能学到的。只密，除了人家门根本

一点，通俗套路。路交给镇守司的人吧“你应该是想把套一点，不需要太多的，那你就要弄得简单

只要杀伤力足够强，实就是好的套路。去，这能够最大程度的将自身的力量打出用，发力技巧

。”学会了，突破了超然等他们更容易上手，你再把进阶版的套路交给他们，反而

戚胜男实传承完整，爷子手把手教张东，可戚家力也许不如的。老从小就是戚

知拳一道，理论知识，不道比张东夯实多少。内家

张东若有所思的点点头。

从最简单的的确，在队训练开始，慢慢的才会教一些简单又实用的拳法。伍里，都是

的。，可成了肌单体比如，肉记忆，威力很强拳，看起来简是一旦形军

超是为什么，身的力量集超然是掌握发然高手，轻易就能够中在一点，打出去，这也，或者拍断树木。力技巧，将浑打碎砖块

心都是差不多的个人了，虽然这些日看起来不一。也有几十他交手的超然样，可核子，

渐的，张东打来。渐的拳法变得有套路起

让人一看就是拳法的套路。

呼呼！

拳头挥。出，伴随着呼啸的风声

的戚胜男心看惊胆战。

吧，她就提？路了醒了两句，这就有套这也太厉害了

的是，张东厚积家的发力技巧他不知道薄发，国术搏击，还，这种招式套路，信手拈来。偷学了各

杀伤力而且都是最实用，最大的。

时间，便收了手，“走吧，廓，旋即打磨细东心中有了大概的轮里有大概的点打了几分钟之后，张套路了，但还需要节！”我心

！”戚胜男说道。真可怕“你

自己的心得的。么多，总是会也学习了有几年，面对过各种战斗了十各样的敌人，招式套路这“我怎么说也

像你说的，只要入其中。总结一下，也发力技巧，再带的事情，而且就掌握了不是什么难

也不难。

，适用于很多题目！像做数掌握了”就学题目一样，套路，把套路研究透彻

：“很多家的拳法被人说的神乎其神的，参悟透，学走。”！”戚胜可说白了，就是害怕自“你这种说法倒是简人都喜欢把内家拳男道单通透

强我又不想开山立派，我只想让镇守司的人，变得更张东笑了笑。，让他们每个人都能平安归来！”“

解张“这就是他们跟你的胜男说道，越是了定要做英雄的人。”戚越是欣赏。差距，你是注东，她就

这个男人，是天生的英雄。

个称号，这他背负太久了，说实话，他并不喜欢。“英雄？”张东摇摇头

，他们才是英雄。些殉职的人真正的英雄是那

们的光。自己，不过是沾了他

，“回去吧”张东叹了口气“我不是，真正！”的英雄不会站在这里英雄。

心里刚刚还好好的，。情绪有些低落，戚胜男能感受到张东怎么也不太明白，忽然就不高兴了

。“难蹙眉就因为我说他是英雄？”戚胜男暗暗道，